Capire il Player Load: Una guida completa all'analisi del carico di lavoro dell'atleta

CHE COS'È IL PLAYER LOAD?

Il Player Load è una metrica che misura lo sforzo fisico di un atleta durante il movimento. Si calcola sommando l'accelerazione in tutte le direzioni, rilevata da un accelerometro a tre assi. Per rendere il numero più gestibile per l'analisi, l'accelerazione totale viene divisa per un fattore di scala di 100. Questo semplifica il valore complessivo del carico del giocatore. Questo semplifica il valore complessivo del Player Load . Originariamente, l'Australian Institute of Sport (AIS) ha sviluppato questa formula per il rugby union per quantificare i livelli di sforzo dei giocatori.

• Che cos'è il Player Load?
• Misurare Player Load
• Contesto e validità Player Load
• Come calcolare il Player Load?
• Contesto specifico dello sport

Ulteriori informazioni sul Player Load di Catapult

Allenatori, analisti e scienziati dello sport sono sempre impegnati a quantificare le prestazioni dei loro atleti, ma la grande quantità di informazioni può far sì che ci si perda facilmente in una valanga di dati senza riuscire a scoprire le intuizioni più potenti:

• Misurare il carico di lavoro degli atleti con il carico del giocatore
• Player load Contesto e validità
• Player Load: contesto specifico dello sport

Misurare il carico di lavoro dell'atleta con il Player load

Un parametro che consente agli allenatori, agli scienziati e agli analisti che hanno poco tempo a disposizione è la metrica PlayerLoad di Catapult. In termini scientifici, il PlayerLoad è il tasso di variazione istantaneo dell'accelerazione diviso per un fattore di scala. In termini di allenamento, è una misura del carico di lavoro dell'atleta.

Sviluppato in collaborazione con l'Australian Institute of Sport (AIS), PlayerLoad misura il carico di lavoro eseguito indipendentemente dalla distanza, per quanto ben correlata possa essere. In questo modo si ottiene un unico numero, ottenibile sia all'interno che all'esterno, che fornisce una visione oggettiva del carico di lavoro di un atleta in qualsiasi momento.

Il PlayerLoad viene misurato istantaneamente (il carico di lavoro dell'atleta in quel momento) e cumulativamente (il carico di lavoro totale nell'arco di una sessione). Poiché la forza d'impatto del tallone genera accelerazioni verticali che confluiscono nella formula, il PlayerLoad è influenzato dalla distanza per gli atleti il cui sport comporta una quantità significativa di movimento.

Inoltre, utilizzando PlayerLoad 2D, è possibile omettere l'accelerometro verticale dal calcolo per consentire una quantificazione accurata degli atleti che coprono brevi distanze o il cui sport richiede di giocare in aree ristrette (ad esempio, il badminton). È anche un'ottima misura del carico di lavoro svolto nei giochi a campo ridotto all'interno degli sport di squadra.

Metriche a catapulta:Contesto e validità Player Load

Le metriche relative alla distanza e alla velocità sono interessanti se inserite in un contesto appropriato, ma in assenza di tale contesto possono essere limitanti in quanto non catturano il movimento e l'impatto. Fornendo un quadro più completo del carico di lavoro di un atleta, PlayerLoad consente di personalizzare e periodizzare i carichi dei singoli atleti.

Se un allenatore cerca un rapido riepilogo del carico di lavoro di un atleta, PlayerLoad è in grado di fornirlo. La metrica può anche essere utilizzata per un'analisi molto più dettagliata: gli analisti possono prendere il numero, integrarlo con altre metriche e creare i propri parametri personalizzati per un'indagine più approfondita.

Ad esempio, il PlayerLoad (PL) rappresentato per unità di distanza percorsa o di tempo lavorato è un ottimo indicatore dell'efficienza del movimento. Gli atleti più efficienti si espongono a meno PL/min di quelli meno efficienti. Monitorando i giocatori nel tempo, le variazioni di questa metrica riflettono le alterazioni dell'efficienza del movimento o, all'interno di una sessione, dell'intensità delle diverse esercitazioni.

Convalidato da numerose ricerche indipendenti, PlayerLoad è una soluzione facile da usare per eliminare scientificamente le congetture dalla gestione degli atleti e può costituire un punto di riferimento fondamentale nel processo di monitoraggio degli atleti.

Come viene calcolato il Player Load ? 

Formula del Player Load istantaneo Player Load

fwd: accelerazione in avanti 

laterale: accelerazione laterale 

up: accelerazione verso l'alto 

t: tempo 

Formula del Player Load cumulativo Player Load

                 

Contesto sportivo specifico di PlayerLoad

• Football americano: Indicatori da cronici ad acuti
• Il football australiano: Ridurre al minimo le lesioni
• Balletto: Quantificare il carico di lavoro
• Basket: Bilanciare il carico di lavoro
• Calcio a 5: Valutazione del rischio di lesioni
• Rugby: Gestire individui e squadre
• Calcio: Oggettivazione della prestazione
• Tennis: Monitoraggio in tempo reale nel gioco
• Più metriche nella nostra principale soluzione per gli indossabili: Catapult Vector

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Le tecnologie basate sul GPS sono utilizzate in tutto il mondo dello sport per supportare il monitoraggio delle prestazioni, ma come funzionano, cosa misurano e come possono essere utili agli atleti e agli allenatori? in che modo possono essere utili ad atleti e allenatori?

2. Perché è importante il monitoraggio degli atleti?

Le recenti innovazioni hanno permesso alle squadre di monitorare da vicino le prestazioni degli atleti durante tutte le sessioni e le partite, facilitando una comprensione molto più approfondita dei metodi di allenamento a beneficio sia degli atleti che degli allenatori...

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Per sua stessa natura, i dati nello sport sono intrinsecamente rumorosi. Con l'evoluzione della tecnologia e la generazione di un maggior numero di dati, è importante quantificare i confini di questo rumore (variabilità). Una volta definiti i confini del rumore, possiamo avere una maggiore fiducia nelle decisioni prese quando le osservazioni si trovano al di fuori di tali confini....