Comprendre la Player Load: Un guide complet pour l'analyse de la charge de travail de l'athlète

QU'EST-CE QUE LA PLAYER LOAD?

La Player Load est un indicateur qui mesure l'effort physique d'un athlète au cours d'un mouvement. Elle est calculée en additionnant l'accélération dans toutes les directions, telle qu'elle est enregistrée par un accéléromètre à trois axes. Pour rendre le chiffre plus facile à analyser, l'accélération totale est divisée par un facteur d'échelle de 100. Cela simplifie la valeur globale de la Player Load . À l'origine, l'Australian Institute of Sport (AIS) a développé cette formule pour le rugby à XV afin de quantifier les niveaux d'effort des joueurs.

• Qu'est-ce que la Player Load?
• Mesurer la Player Load
• Contexte et validité de la Player Load
• Comment calculer la Player Load?
• Contexte spécifique au sport

En savoir plus sur le Player Load Catapult

Les entraîneurs, les analystes et les scientifiques du sport s'efforcent toujours de quantifier les performances de leurs athlètes, mais les grandes quantités d'informations peuvent faire qu'il est facile de se perdre dans une avalanche de données sans découvrir les informations les plus importantes :

• Mesurer la charge de travail des athlètes avec la charge de travail du joueur
• Player load Contexte et validité
• Player Load: contexte spécifique au sport

Mesurer la charge de travail d'un athlète avec la Player load

Le paramètre PlayerLoad de Catapult est un paramètre qui permet aux entraîneurs, aux scientifiques et aux analystes qui manquent de temps d'agir. En termes scientifiques, PlayerLoad est un taux instantané de changement d'accélération divisé par un facteur d'échelle. En termes d'entraînement, il s'agit d'une mesure de la charge de travail de votre athlète.

Développé en collaboration avec l'Australian Institute of Sport (AIS), PlayerLoad mesure la charge de travail indépendamment de la distance, quelle que soit la corrélation entre les deux. Vous disposez ainsi d'un chiffre unique - que vous pouvez obtenir à l'intérieur et à l'extérieur - qui fournit une vision objective de la charge de travail d'un athlète à un moment donné.

PlayerLoad est mesuré instantanément (la charge de travail d'un athlète à cette seconde) et cumulativement (la charge de travail totale sur une session). Comme la force de frappe du talon génère des accélérations verticales qui entrent dans la formule, PlayerLoad est influencé par la distance pour les athlètes dont le sport implique une quantité importante de mouvements.

En outre, en utilisant PlayerLoad 2D, il est possible d'omettre l'accéléromètre vertical du calcul pour permettre une quantification précise des athlètes qui parcourent de courtes distances ou dont le sport exige qu'ils jouent dans des espaces restreints (par exemple, le badminton). Il s'agit également d'une excellente mesure de la charge de travail effectuée lors de petits matchs dans les sports d'équipe.

Catapult Metrics :Contexte et validité de la Player Load

Les mesures de distance et de vitesse sont intéressantes dans un contexte approprié, mais sans ce contexte, elles peuvent être limitées car elles ne tiennent pas compte du mouvement et de l'impact. En donnant une image plus complète de la charge de travail d'un athlète, PlayerLoad vous permet de personnaliser et de périodiser les charges de chaque athlète.

Si un entraîneur cherche un résumé rapide de la charge de travail d'un athlète, PlayerLoad est en mesure de le lui fournir. La mesure peut également être utilisée pour une analyse plus détaillée, les analystes étant en mesure de prendre le chiffre, de l'intégrer à d'autres mesures et de concevoir leurs propres paramètres personnalisés pour une étude plus approfondie.

Par exemple, le PlayerLoad (PL) représenté par unité de distance parcourue ou de temps travaillé est un excellent indicateur de l'efficacité du mouvement. Les athlètes plus efficaces s'exposent à moins de PL/min que ceux qui le sont moins. En suivant les joueurs sur la durée, les variations de cette mesure reflètent les altérations de l'efficacité des mouvements ou, au cours d'une séance, l'intensité des différents exercices.

Validé par de nombreuses études indépendantes, PlayerLoad est une solution facile à utiliser pour éliminer scientifiquement la part d'incertitude dans la gestion des athlètes, et peut constituer un point de référence clé dans votre processus de suivi des athlètes.

Comment la Player Load est-elle calculée ? 

Formule de calcul de la Player Load instantanée Player Load

fwd: accélération vers l'avant 

side: accélération latérale 

up: accélération vers le haut 

t: temps 

Formule de calcul de la Player Load accumulée

                 

Contexte sportif de PlayerLoad

• Football américain : Indicateurs chroniques à aigus
• Football australien : Minimiser les blessures
• Ballet : Quantifier la charge de travail
• Basket-ball : Équilibrer la charge de travail
• Futsal : Évaluer le risque de blessure
• Rugby : Gestion des individus et des équipes
• Football : L'objectivation de la performance
• Tennis : Suivi en direct dans le jeu
• Plus de métriques dans notre solution de premier plan pour les vêtements : Catapult Vector

Vous souhaitez savoir comment Catapult peut aider votre équipe à trouver son avantage concurrentiel ? Cliquez ici pour en savoir plus sur notre gamme de technologies de suivi des athlètes..

/// More Catapult Fundamentals

1. Pourquoi utiliser la technologie de repérage par GPS ?

Les technologies basées sur le GPS sont utilisées dans tout le sport pour faciliter le suivi des performances. et quels sont les avantages pour les athlètes et les entraîneurs?

2. Pourquoi le suivi des athlètes est-il important ?

Des innovations récentes ont permis aux équipes de suivre de près les performances des athlètes au cours de toutes les séances et de tous les matches, facilitant ainsi une compréhension beaucoup plus approfondie des méthodes d'entraînement, au bénéfice des athlètes et des entraîneurs...

3. Utiliser la charge interne et externe pour répondre aux questions de performance

Un programme d'entraînement bien conçu exposera les athlètes à une série de contraintes, qui induiront toutes de la fatigue et des adaptations à ces contraintes à des degrés différents. Sans une mesure objective du stress imposé à l'athlète ou de sa réponse à ce stress, les entraîneurs et les scientifiques du sport sont incapables de quantifier l'efficacité réelle de leurs interventions...

4. Les principes clés d'un programme de formation efficace

Lors de la conception d'un programme d'entraînement, l'objectif premier est généralement d'optimiser les performances des athlètes en leur fournissant des charges qui favoriseront des adaptations positives sans les exposer à un risque de blessure inutilement élevé...

5. Structurer les programmes de formation en utilisant la périodisation

Bien que les sports soient très différents en termes d'exigences physiques, techniques et tactiques, le processus d'élaboration des plans d'entraînement repose sur un ensemble de principes communs...

6. Atténuer les risques de blessure grâce à la technologie de surveillance des athlètes

En réalité, il est impossible de quantifier le nombre de blessures qui ont été évitées, et ce que nous faisons en réalité, c'est traiter les facteurs dont il a été démontré de manière fiable qu'ils sont associés à un risque accru de blessure. Ainsi, ce que nous essayons de mettre en œuvre, ce sont des interventions qui atténuent (réduisent) le risque de blessure...

7. Évaluer la qualité des données de performance

Par nature, les données relatives au sport sont bruyantes. À mesure que la technologie évolue et que de plus en plus de données sont générées, il est important de quantifier les limites de ce bruit (variabilité). Une fois les limites du bruit définies, nous pouvons alors avoir une plus grande confiance dans les jugements portés lorsque les observations se situent en dehors de ces limites....