Comprender la Player Load: Guía completa para el análisis de la carga de trabajo del deportista

¿QUÉ ES PLAYER LOAD?

Player Load es una métrica que mide el esfuerzo físico de un atleta durante el movimiento. Se calcula sumando la aceleración en todas las direcciones, captada por un acelerómetro de tres ejes. Para que el número sea más manejable para el análisis, la aceleración total se divide por un factor de escala de 100. Esto simplifica el valor total de la Carga del Jugador. Esto simplifica el valor total de Player Load . Originalmente, el Instituto Australiano del Deporte (AIS) desarrolló esta fórmula para el rugby union con el fin de cuantificar los niveles de esfuerzo de los jugadores.

• ¿Qué es Player Load?
• Medición de Player Load
• Contexto y validez de Player Load
• ¿Cómo calcular Player Load?
• Contexto deportivo específico

Más sobre la Player Load de Catapult

Entrenadores, analistas y científicos del deporte se esfuerzan siempre por cuantificar el rendimiento de sus atletas, pero las enormes cantidades de información pueden hacer que sea fácil perderse en una avalancha de datos sin desenterrar las ideas más poderosas:

• Medición de la carga de trabajo del deportista con playerload
• Player load Contexto y validez
• Player Load: contexto específico del deporte

Medir la Player loadtrabajo del deportista con la Player load

Un parámetro que ayuda tanto a los entrenadores con poco tiempo como a los científicos y analistas es la métrica PlayerLoad de Catapult. En términos científicos, PlayerLoad es una tasa instantánea de cambio de aceleración dividida por un factor de escala. En términos de entrenamiento, es una medida de la carga de trabajo de tu atleta.

Desarrollado en colaboración con el Instituto Australiano del Deporte (AIS), PlayerLoad mide la carga de trabajo realizada independientemente de la distancia, por muy correlacionadas que estén. De este modo, se obtiene una única cifra -obtenible tanto en interiores como en exteriores- que proporciona una visión objetiva de la carga de trabajo de un deportista en un momento dado.

PlayerLoad se mide de forma instantánea (carga de trabajo de un atleta en ese segundo) y acumulativa (carga de trabajo total a lo largo de una sesión). Dado que la fuerza del golpe de talón genera aceleraciones verticales que se introducen en la fórmula, PlayerLoad se ve influido por la distancia en el caso de los atletas cuyo deporte implica una cantidad significativa de movimiento.

Además, al utilizar PlayerLoad 2D, es posible omitir el acelerómetro vertical del cálculo para permitir una cuantificación precisa de los atletas que recorren distancias cortas, o cuyo deporte exige que jueguen en zonas estrechas (por ejemplo, el bádminton). También es una excelente medida de la carga de trabajo realizada en partidos reducidos dentro de los deportes de equipo.

Catapult Metrics:Contexto y validez de Player Load

Las métricas de distancia y velocidad son interesantes en el contexto adecuado, pero sin ese contexto pueden ser limitantes, ya que no captan el movimiento y el impacto. PlayerLoad ofrece una imagen más completa de la carga de trabajo que soporta un deportista y permite personalizar y periodizar las cargas de cada deportista.

Si un entrenador busca un resumen rápido de la carga de trabajo de un atleta, PlayerLoad puede proporcionárselo. La métrica también puede utilizarse para realizar un análisis mucho más detallado, ya que los analistas pueden tomar la cifra, integrarla con otras métricas e idear sus propios parámetros personalizados para una investigación más profunda.

Por ejemplo, el PlayerLoad (PL) representado por unidad de distancia recorrida o de tiempo trabajado es un excelente indicador de la eficacia del movimiento. Los atletas más eficientes se exponen a menos PL/min que los menos eficientes. Monitorizando a los jugadores a lo largo del tiempo, las variaciones en esta métrica son reflejo de alteraciones en la eficiencia del movimiento, o dentro de una sesión de intensidad de diferentes ejercicios.

Validada en numerosos trabajos de investigación independientes, PlayerLoad es una solución fácil de usar para eliminar científicamente las conjeturas de la gestión de deportistas, y puede constituir un punto de referencia clave en su proceso de seguimiento de deportistas.

¿Cómo se calcula Player Load ? 

Fórmula de Player Load instantánea Player Load

fwd: aceleración hacia delante 

lateral: aceleración lateral 

up: aceleración hacia arriba 

t: tiempo 

Fórmula de Player Load acumulada Player Load

                 

Contexto deportivo específico de PlayerLoad

• Fútbol americano: Indicadores de crónico a agudo
• Fútbol australiano: Minimizar las lesiones
• Ballet: Cuantificación de la carga de trabajo
• Baloncesto: Equilibrar la carga de trabajo
• Fútbol sala: Evaluación del riesgo de lesiones
• Rugby: Gestión de individuos y equipos
• El fútbol: Objetivar el rendimiento
• Tenis: Seguimiento en directo en el juego
• Más métricas en nuestra principal solución para wearables: Catapult Vector

¿Le interesa saber cómo Catapult puede ayudar a su equipo a encontrar su ventaja competitiva? Haga clic aquí para obtener más información sobre nuestra gama de tecnologías de seguimiento de atletas.

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