ElPozo Murcia, pionero en el uso de la tecnología de seguimiento de deportistas en el fútbol sala
Con sede en la ciudad de Murcia, ElPozo Murcia F.S. es pentacampeón de la Primera División de Fútbol Sala de España.
Pionero en el uso de soluciones de seguimiento de atletas en el fútbol sala, ElPozo está abriendo camino en este deporte al tiempo que comparte sus conocimientos con otros equipos y federaciones.
Recientemente hemos hablado con Dr. Rubén HerreroCientífico Deportivo y Entrenador Deportivo de ElPozo, para descubrir cómo el club utiliza la tecnología GPS para mejorar el rendimiento en una de las ligas de fútbol sala más competitivas del mundo.
Utilizar los datos como herramienta de motivación
"ElPozo F.S. es pionero en el uso de la tecnología GPS en el fútbol sala. En el club utilizamos los dispositivos y los datos no sólo como herramienta para el cuerpo técnico, sino también para presentarlos a los jugadores e involucrarlos en el proceso.
"En la última sesión de entrenamiento de cada semana, publicamos un informe general del equipo en el vestuario y entregamos a cada jugador un informe individual en el que se detallan los datos que recogemos por sesión y por ejercicio.
"Al mostrar el rendimiento individual de una forma objetiva como ésta, creamos una competencia sana entre los jugadores y les motivamos para lograr mejores resultados en los parámetros físicos que controlamos. Y lo que es más importante, la información les da una perspectiva objetiva de su progreso, creando un espíritu de superación en el que pueden ver recompensados sus esfuerzos. Esto les ayuda a motivarse para seguir rindiendo mejor cada semana".
Reducir el riesgo de lesiones
"Utilizamos PlayerLoad como herramienta para cuantificar la carga externa. Utilizamos este parámetro para conocer el volumen total de nuestras sesiones y de cada tarea dentro del entrenamiento.
"Este proceso nos ayuda a controlar la fatiga, ya que desde ese punto de partida podemos calcular la relación aguda:crónica con la suma de PlayerLoad semanal (fatiga) en comparación con las últimas cuatro semanas de entrenamiento (condición física). También hacemos una comparación individual con el mismo día de las semanas anteriores para evaluar la propia sesión de entrenamiento.
"Combinar esta información con otros parámetros como PlayerLoad per Minute nos permite cuantificar las exigencias de las distintas tareas y diseñar mejor cada semana de entrenamiento, planificando sesiones o ejercicios concretos en función de las necesidades de los jugadores.
"Además, el uso de parámetros como el Análisis Inercial del Movimiento (IMA) nos permite evaluar el número de esfuerzos que realizan los jugadores a distintas intensidades, lo que nos permite individualizar el entrenamiento e incluso realizar un trabajo compensatorio si es necesario."
Gestión de la carga de cada jugador
"Como parte de nuestro flujo de trabajo, dividimos las sesiones de entrenamiento en cuatro tareas y utilizamos PlayerLoad para comprender cuál será la carga para cada uno de los jugadores que participan en la sesión. Prestamos especial atención a Miguel Sayago (Miguelín), que, a pesar de tener 34 años y ser propenso a las lesiones, está considerado uno de los mejores jugadores de la liga. Le voy rotando dentro y fuera de los intervalos en diferentes ejercicios en función del volumen y la intensidad para mantener sus niveles de rendimiento y reducir el riesgo de lesiones".
Educar a otros clubes y federaciones
"Nuestro uso de la tecnología Catapult en ElPozo ha despertado mucho interés en el mundo del fútbol sala. De hecho, nos han visitado diferentes federaciones que quieren conocer el sistema y estudiar su implantación en varias categorías.
"Además, varios clubes de todo el mundo, como Argentina, Costa Rica y Japón, nos han visitado y se han interesado por nuestra forma de trabajar con el GPS en el fútbol sala. Les mostramos cómo utilizamos los dispositivos, les explicamos cómo ayuda a mejorar el rendimiento de nuestros jugadores, a reducir el riesgo de lesiones y a cuantificar las exigencias del deporte."