Catapult Fundamentals : Atténuer les risques de blessures grâce à la technologie de surveillance des athlètes

Il n'est pas rare d'entendre parler de "stratégies de prévention des blessures" dans les milieux de la science et de la médecine du sport et, bien entendu, tous les praticiens cherchent à minimiser l'occurrence des blessures. En réalité, il est impossible de quantifier le nombre de blessures qui ont été évitées, et ce que nous faisons en réalité, c'est traiter les facteurs dont il a été démontré de manière fiable qu'ils sont associés à un risque accru de blessure. Ainsi, ce que nous essayons de mettre en œuvre, ce sont des interventions qui atténuent (réduisent) le risque de blessure.

La clé d'une gestion efficace des risques de blessures consiste à surveiller de près les facteurs associés à un risque accru de blessures et à mettre en place des interventions appropriées lorsqu'un risque accru est identifié. Cette approche constitue la base d'un modèle de risque de blessure solide et efficace. Les piliers de ce processus sont généralement les suivants

• Établir des repères quotidiens et hebdomadaires en fonction du profil de chaque athlète
• Identifier les valeurs aberrantes au sein d'une session ou d'une semaine de formation spécifique
• Enregistrement du volume et de l'intensité de chaque séance pour quantifier la capacité d'un athlète
• Utilisation de données provenant de dispositifs de surveillance des athlètes pour développer un modèle de gestion des risques de blessure

Analyse comparative et suivi

L'établissement de repères de charge quotidiens et hebdomadaires est la base sur laquelle des modèles efficaces de risque de blessure peuvent être construits. En créant ces repères, il est possible de mieux comprendre le profil de travail "normal" d'un athlète, autour duquel il est possible d'établir des seuils ou des "limites de risque" qui déclenchent des interventions préventives.

Au fil du temps, le développement de bases de données individuelles et collectives dans le cadre des programmes de suivi des athlètes peut aider les entraîneurs à identifier les "signaux d'alerte" qui sont associés à un risque accru de blessure. Une fois ces signaux d'alerte identifiés, les entraîneurs sont mieux équipés pour intervenir de manière appropriée afin de réduire de manière significative les risques de blessures des tissus mous chez les joueurs.

Au fur et à mesure que la sophistication et l'étendue de votre base de données d'athlètes se développent, vous pouvez passer d'interventions axées sur l'équipe à des interventions axées sur la position et enfin à des interventions basées sur l'athlète individuel et ses besoins uniques.

Les programmes structurés sur la base de relations dose-réponse connues seront plus efficaces, pourront réduire les risques de blessures et de maladies et favoriseront l'amélioration des performances à l'entraînement et en compétition.

Forme et fatigue

En quantifiant les exigences imposées à un athlète et la façon dont il y répond, il devient possible de mieux comprendre la relation entre la condition physique et la fatigue. Utilisées correctement, ces informations peuvent permettre d'élaborer un modèle qui optimise les performances de l'athlète tout en réduisant le risque de blessure.

La mesure de la relation entre la condition physique et la fatigue vous aidera à identifier les périodes où le risque de blessure est faible ou élevé. Les données de suivi des athlètes peuvent vous aider à éviter ces deux extrêmes et à faire en sorte que votre programme d'entraînement maintienne les joueurs dans la "zone idéale" d'adaptation positive et de faible risque de blessure.

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Améliorer les soins aux athlètes par la prévention des blessures

La prévention des blessures est essentielle pour préserver la santé et les performances optimales des athlètes. Les systèmes de suivi des athlètes de Catapult offrent des informations précieuses basées sur des données pour aider les équipes à reconnaître et à réduire les risques de blessures. Découvrez comment ces technologies innovantes peuvent améliorer les régimes d'entraînement, permettre une détection précoce des blessures potentielles et promouvoir une stratégie proactive de soins aux athlètes. En savoir plus sur la prévention des blessures dans le sport.