ปลดล็อกศักยภาพ: ขอแนะนำ Perch คะแนนการแสดงใหม่ของเขา

ห้องยกน้ำหนักเต็มไปด้วยข้อมูลมากมาย ความเร็วของบาร์ ปริมาณ น้ำหนัก กำลังที่ใช้ ทุกครั้งที่ยกล้วนบอกเล่าเรื่องราว แต่ในขณะที่โลกกำลังมุ่งหน้าสู่ข้อมูลที่มากขึ้นเรื่อยๆ โค้ชกลับเหลือเพียงข้อมูลมากมายไม่รู้จบและไม่มีคำตอบที่ชัดเจน ผลที่ได้คือข้อมูลที่สับสนวุ่นวายแทนที่จะมีความชัดเจน

แม้จะมีข้อมูลมากมาย แต่ก็ยังเป็นเรื่องยากที่จะตอบคำถามที่สำคัญที่สุดได้อย่างทันท่วงทีและมีประสิทธิภาพ:

• นักกีฬาของฉันพัฒนาขึ้นจริงหรือไม่?
• ใครต้องการความสนใจมากกว่านี้?
• ใครพร้อมที่จะแสดงบ้าง?
• นักกีฬา X แตกต่างจากนักกีฬา Y อย่างไร?
• โครงการของฉันส่งผลกระทบในทิศทางที่ถูกต้องหรือไม่?

การตอบคำถามเหล่านี้อาจใช้เวลานานเกินไป หรือแย่กว่านั้นคืออาจไม่เกิดขึ้นเลย

นั่นคือเหตุผลที่เราสร้าง Perch Performance Scores ขึ้นมา เพื่อเปลี่ยนความซับซ้อนให้กลายเป็นความชัดเจน

ตัวชี้วัดใหม่เหล่านี้ช่วยลดความสับสนและให้ข้อมูลเชิงลึกได้ทันที คะแนน ประสิทธิภาพโดยรวม ความแข็งแกร่ง และ ความเร็ว ช่วยให้โค้ชเห็นภาพรวมความก้าวหน้า การปรับตัว และความพร้อมได้อย่างละเอียด ด้วยตัวชี้วัดเหล่านี้ คุณสามารถฝึกฝนได้อย่างแม่นยำยิ่งขึ้น เข้าไปแทรกแซงได้เร็วขึ้น และปลดล็อกศักยภาพสูงสุดของนักกีฬาแต่ละคนในทุกๆ เซッション

สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่แค่ตัวเลข แต่เป็นเครื่องมือที่ออกแบบมาเพื่อเสริมศักยภาพให้โค้ชสามารถตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาดและรวดเร็วยิ่งขึ้น และสร้างผลลัพธ์ที่ดีขึ้นทั้งในและนอกสนาม

โปรไฟล์ความเร็วในการรับน้ำหนัก: รากฐานที่ทรงพลังแต่ซับซ้อน

การฝึกซ้อมโดยอิงตามความเร็วได้ปฏิวัติวิธีการประเมินพัฒนาการของนักกีฬา หัวใจสำคัญคือ โปรไฟล์ความเร็วในการยกน้ำหนัก (Load Velocity หรือ LV) ซึ่งเป็นเส้นโค้งที่แสดงให้เห็นว่านักกีฬายกน้ำหนักต่างๆ ได้เร็วแค่ไหน โดยสามารถวัดทั้งความแข็งแรงและความเร็วได้

เมื่อกราฟเลื่อนขึ้นและไปทางขวา แสดงว่านักกีฬาของคุณสามารถเคลื่อนย้ายน้ำหนักเท่าเดิมได้เร็วขึ้น หรือยกน้ำหนักที่หนักขึ้นได้ในความเร็วเท่าเดิม ซึ่งทั้งสองอย่างนี้เป็นตัวบ่งชี้ถึงประสิทธิภาพที่พัฒนาขึ้น

‍

แต่ถึงแม้ว่ากราฟ LV จะทรงพลัง แต่ก็มีความซับซ้อน สิ่งที่โค้ชต้องการคือวิธีการแปลงกราฟนี้ให้เป็นตัวเลขที่เรียบง่ายและน่าเชื่อถือ ซึ่งเป็นตัวชี้วัดที่ทำให้ติดตามความคืบหน้า เปรียบเทียบประสิทธิภาพ และระบุความต้องการในการฝึกซ้อมได้ง่าย โดยไม่ต้องเจาะลึกข้อมูลทุกวัน

พบกับคะแนน

Perch คะแนนประสิทธิภาพช่วยให้คุณระบุและติดตามว่านักกีฬาปรับตัวเข้ากับการฝึกซ้อมอย่างไร คะแนนเหล่านี้ได้มาจากโปรไฟล์ความเร็วในการรับน้ำหนัก (LV) โดยตรง และมีให้สำหรับทุกการออกกำลังกาย Perch ติดตาม และเนื่องจาก Perch ระบบจะคำนวณเส้นโค้ง LV เหล่านี้โดยอัตโนมัติ ไม่จำเป็นต้องมีการทดสอบพิเศษใดๆ

‍

ด้วยตัวชี้วัดที่แตกต่างกันสามประการ คุณสามารถติดตามความเร็ว ความแข็งแรง และพัฒนาการด้านกีฬาโดยรวมได้ตลอดเวลา และได้รับข้อมูลเชิงลึกที่ชัดเจนว่าโปรแกรมของคุณส่งผลต่อประสิทธิภาพของนักกีฬาในห้องยกน้ำหนักอย่างไร

คะแนนความแข็งแกร่ง
คะแนนความแข็งแรงแสดงถึงความแข็งแรงโดยรวมของนักกีฬา เป็นการวัดค่ามาตรฐาน (z-score) ของจุดที่กราฟแสดงความเร็วในการออกแรงของนักกีฬาตัดกับแกน X คล้ายกับการประมาณค่าความแข็งแรงสูงสุดที่ยกได้ครั้งเดียว ยิ่งคะแนนความแข็งแรงสูงเมื่อเทียบกับคนอื่นๆ ในกลุ่มเดียวกัน ก็ยิ่งแสดงว่านักกีฬาคนนั้นแข็งแรงกว่าคนอื่นๆ ในกลุ่มนั้น

คะแนนความเร็ว
คะแนนความเร็วแสดงถึงความ explosiveness ของนักกีฬา เป็นการวัดค่ามาตรฐาน (z-score) ของจุดที่กราฟความเร็วขณะออกแรง (Load Velocity Profile) ของนักกีฬาตัดกับแกน Y หรือที่เรียกว่า X-zero หรือความเร็วสูงสุดขณะไม่ออกแรง ยิ่งคะแนนความเร็วสูงเมื่อเทียบกับคนอื่นๆ ในกลุ่มเดียวกัน ก็ยิ่งแสดงว่านักกีฬาคนนั้นมีความ explosiveness สูงกว่าคนอื่นๆ ในกลุ่มนั้น

คะแนนผลการปฏิบัติงานโดยรวม (TPS)
คะแนนสมรรถนะโดยรวมแสดงถึงความสามารถโดยรวมของนักกีฬา ซึ่งพิจารณาจากการให้น้ำหนักคะแนนความแข็งแกร่งและความเร็วเท่าๆ กัน เมื่อโปรไฟล์ของนักกีฬาสูงขึ้นและไปทางด้านขวา คะแนนสมรรถนะโดยรวมก็จะเพิ่มขึ้น ซึ่งบ่งชี้ถึงการพัฒนาทั้งด้านความเร็วและความแข็งแกร่ง

คะแนนเหล่านี้มีค่าอย่างยิ่งสำหรับการประเมินผลนักกีฬาในระยะเวลาต่างๆ เปรียบเทียบกับเพื่อนร่วมทีมในตำแหน่งหรือกลุ่มอายุที่ใกล้เคียงกัน และติดตามพัฒนาการของแต่ละบุคคล

ลองพิจารณาตัวอย่างด้านล่างนี้ เมื่อเส้นโค้งความเร็วในการรับน้ำหนักของนักกีฬาแต่ละคนเปลี่ยนแปลงไป มันจึงยากที่จะระบุได้โดยสัญชาตญาณว่าพวกเขาขาดน้ำหนักหรือความเร็วหรือไม่ พวกเขาเปรียบเทียบกับกลุ่มเพื่อนร่วมรุ่นอย่างไร หรือประสิทธิภาพของพวกเขากำลังพัฒนาไปอย่างไร คะแนนประสิทธิภาพช่วยแก้ปัญหานี้โดยการแปลงเส้นโค้งที่ซับซ้อนเหล่านั้นให้เป็นตัวเลขที่เรียบง่ายและเปรียบเทียบได้ ทำให้ง่ายต่อการระบุแนวโน้ม ตรวจจับค่าผิดปกติ กำหนดเป้าหมายการแก้ไขได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเปรียบเทียบนักกีฬาแต่ละคนได้ง่ายขึ้น

การใช้งานจริงและประโยชน์ที่ได้รับ

ด้วยคะแนนผลการปฏิบัติงาน คุณจะสามารถ:

ดูภาพรวมประสิทธิภาพและแนวโน้มระดับทีมได้อย่างรวดเร็ว

แสดงภาพรวมประสิทธิภาพของนักกีฬาหลายคนในช่วงเวลาต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว และระบุว่าใครกำลังพัฒนาขึ้นหรือถดถอยลง

เปรียบเทียบประสิทธิภาพของนักกีฬาในทีม ตำแหน่ง หรือช่วงการฝึกซ้อมต่างๆ เพื่อพิจารณาว่าพวกเขามีจุดอ่อนอย่างไรเมื่อเทียบกับเพื่อนร่วมทีม และคุณจำเป็นต้องมุ่งเน้นในด้านใดในการออกแบบโปรแกรมในอนาคต

‍

และยังมีอะไรอีกมากมาย

อะไรต่อไป

คุณสามารถเริ่มสำรวจตัวชี้วัดเหล่านี้ได้แล้ววันนี้ภายใน แดชบอร์ดการออกกำลังกายของทีม ตัวอย่างภาพจากแดชบอร์ดนี้แสดงไว้ด้านบนแล้ว

และนี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้น ในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า เราจะทยอยเปิดตัวความสามารถในการเปรียบเทียบเชิงลึกยิ่งขึ้น ข้อมูลเชิงลึกเฉพาะตำแหน่ง และระบบอัจฉริยะใหม่ๆ เพื่อช่วยให้คุณปรับแต่งทุกแง่มุมของโปรแกรมของคุณได้อย่างลงตัว

พร้อมที่จะดำดิ่งลงไปแล้วหรือยัง?

ล็อกอินเข้าสู่แดชบอร์ดของคุณและดูว่านักกีฬาของคุณมีผลงานเป็นอย่างไรบ้าง หากมีคำถามหรือต้องการข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติม โปรดติดต่อเรา เราพร้อมให้ความช่วยเหลือ