VBT e ritorno all'attività sportiva

Il rientro dopo un infortunio può essere un momento difficile per qualsiasi atleta. Spesso gli infortuni sportivi interessano un solo lato del corpo. Nel post di oggi, volevamo parlare dell'utilizzo dei dati forniti dal VBT come ulteriore elemento informativo in un protocollo di ritorno all'attività sportiva. Per allenatori, preparatori atletici e persino fisioterapisti che lavorano in contesti riabilitativi, il VBT può fornire dati utili in merito alla salute e al benessere generale dell'atleta. Per chiarire meglio il concetto, useremo come esempio la lesione del legamento crociato anteriore (LCA), un infortunio fin troppo comune.

ALCUNE STATISTICHE SULL'ACL

Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), solo negli Stati Uniti si registrano circa 250.000 rotture del legamento crociato anteriore (LCA) ogni anno, con costi sanitari che superano i 2 miliardi di dollari [1]. Nonostante la probabilità di tornare a praticare sport sia dell’81%, il rischio di recidiva sul lato ipsilaterale si attesta intorno al 5,8%, mentre sul lato controlaterale è dell’11,8% [2]. Secondo Brophy et al., dopo 7 anni solo il 36% degli atleti che avevano partecipato al loro studio era ancora in attività, rispetto al 72% che era tornato a giocare dopo le lesioni al LCA [4]. Questo calo era dovuto in parte a recidive e ulteriori interventi chirurgici [4].

RITORNO AL GIOCO E VBT

Sebbene la componente autoregolatoria del VBT e l'adattamento dell'allenamento in base allo stato di preparazione e di affaticamento dell'atleta possano aiutare a prevenire il sovrallenamento e i potenziali infortuni ad esso associati, il VBT può anche svolgere un ruolo fondamentale nel protocollo di ritorno all'attività sportiva (RTP).

In genere, il protocollo RTP consiste in una serie di esercizi progressivi che riportano gradualmente l’atleta al pieno livello agonistico. Il problema è che gli atleti e i loro corpi sono intelligenti e spesso riescono a trovare un modo per compensare che può risultare impercettibile agli occhi dell'allenatore. È in questi casi che uno strumento come una pedana di forza può svolgere un ruolo fondamentale nell'identificare quando sta emergendo un modello compensatorio. Sebbene le pedane di forza possano identificarlo, potrebbero non essere in grado di risolvere il problema a meno che l'atleta non venga attivamente allenato, il che può essere fattibile o meno a seconda del contesto.

La VBT consente di analizzare i dati dal punto di vista della potenza e della velocità, confrontando un lato con l'altro. Con dispositivi come Perch, sullo schermo è possibile distinguere tra lo squat con carico distribuito sul lato destro e quello sul lato sinistro. Inoltre, grazie a questi risultati immediati e oggettivi, l'atleta non solo può vedere quando un lato è in ritardo rispetto all'altro, ma può anche percepire quando sta generando la velocità e la potenza corrette e avere conferma di questa sensazione attraverso i dati in tempo reale.

CONCLUSIONE

Considerando l’elevata incidenza delle lesioni al legamento crociato anteriore (LCA) e finché permangono i rischi di recidiva, sappiamo che sia i professionisti del settore che gli atleti possono ancora individuare e utilizzare ulteriori strumenti per favorire il ritorno in campo e garantire la permanenza in campo. Il VBT potrebbe non risolvere tutti i problemi legati al ritorno in campo o alle recidive del LCA, ma rappresenta comunque un ulteriore strumento a disposizione. Inoltre, la VBT e i dati che fornisce possono consentire ai professionisti di formulare ulteriori ipotesi sulle varie lesioni e aiutare gli atleti a sviluppare l'armatura di cui hanno bisogno per giocare più a lungo.

ALTRI POST DI INTERESSE!

Dai un'occhiata alla nostra serie "Ritorno all'attività sportiva dopo il Covid-19"!

Vuoi sapere come diverse categorie di persone possono avvalersi della VBT? Dai un'occhiata alla nostra serie dedicata alla VBT per categorie specifiche!

SEGUICI!

Continua a seguirci per nuovi contenuti, consigli, trucchi e strumenti sull'allenamento basato sulla velocità. E non dimenticare di seguirci su Twitter, Instagram e LinkedIn e di mettere "Mi piace" alla nostra pagina Facebook.

Scopri di più su Perch qui! Guarda i video dei prodotti qui. E visita il nostro sito di assistenza qui.

Ritorno alle origini? Scopri le origini del VBT e dell'allenamento della forza!

FONTI:

1. CDC – Lesioni – ICRC – CE001495. (13 luglio 2010). Consultato il 20 gennaio 2020, all'indirizzo https://www.cdc.gov/injury/erpo/icrc/2009/1-R49-CE001495-01.html
2. Sepúlveda, F., Sánchez, L., Amy, E. e Micheo, W. (2017). Lesione del legamento crociato anteriore: ritorno all’attività sportiva, funzionalità e considerazioni a lungo termine. Current Sports Medicine Reports.
3. Joseph, A. M., Collins, C. L., Henke, N. M., Yard, E. E., Fields, S. K. e Comstock, R. D. (2013). Confronto epidemiologico multisportivo delle lesioni del legamento crociato anteriore nell'atletica delle scuole superiori. Journal of Athletic Training.
4. Brophy, R. H., Schmitz, L., Wright, R. W., Dunn, W. R., Parker, R. D., Andrish, J. T., … Spindler, K. P. (2012). Ritorno al gioco e rischio futuro di lesione del legamento crociato anteriore (LCA) dopo la ricostruzione del LCA in calciatori del gruppo Multicenter Orthopaedic Outcomes Network (MOON). American Journal of Sports Medicine.