VBT et reprise du sport

Le retour à la compétition après une blessure peut être une période angoissante pour tout athlète. Souvent, les blessures sportives touchent un seul côté du corps. Dans l'article d'aujourd'hui, nous souhaitons aborder l'utilisation des données fournies par la VBT comme élément d'information supplémentaire dans un protocole de reprise du sport. Pour les entraîneurs, les kinésithérapeutes et même les professionnels de la rééducation, la VBT peut fournir des données utiles concernant la santé et le bien-être général de l'athlète. Pour mieux illustrer notre propos, nous prendrons comme exemple la rupture du ligament croisé antérieur (LCA), une blessure très courante.

QUELQUES STATISTIQUES SUR L'ACL

Selon les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC), on recense environ 250 000 ruptures du ligament croisé antérieur (LCA) chaque année rien qu'aux États-Unis, ce qui représente plus de 2 milliards de dollars de frais de santé [1]. Bien que le taux de retour à la compétition s'élève à 81 %, le risque de récidive du côté ipsilatéral est d'environ 5,8 %, tandis qu'il atteint 11,8 % du côté controlatéral [2]. Selon Brophy et al., sept ans après, seuls 36 % des athlètes participant à leur étude pratiquaient encore leur sport, contre 72 % qui avaient repris la compétition après leur blessure du LCA [4]. Ce déclin était en partie dû à des récidives et à des interventions chirurgicales supplémentaires [4].

REPRISE DU JEU ET VBT

Si la composante d'autorégulation de l'entraînement basé sur la fréquence cardiaque (VBT) et l'adaptation de l'entraînement en fonction de l'état de préparation et de fatigue des athlètes peuvent contribuer à prévenir le surentraînement et les blessures qui y sont potentiellement associées, le VBT peut également jouer un rôle essentiel dans le protocole de reprise du sport (RTP).

En général, le protocole RTP consiste en une série d'exercices progressifs qui permettent à l'athlète de retrouver progressivement son niveau de jeu optimal. Le problème est que les athlètes et leur corps sont intelligents et trouvent souvent un moyen de compenser qui peut passer inaperçu aux yeux de l'entraîneur. C'est là qu'un outil tel qu'une plateforme de force peut jouer un rôle crucial pour identifier l'apparition d'un schéma de compensation. Si les plateformes de force permettent de l'identifier, elles ne peuvent pas nécessairement résoudre le problème à moins que l'athlète ne soit activement encadré, ce qui peut être faisable ou non selon le contexte.

La VBT permet d'analyser les données sous l'angle de la puissance développée et de la vitesse, en comparant un côté à l'autre. Grâce à des appareils tels que Perch, il est possible de distinguer sur l'écran d'affichage les résultats du squat pour le côté droit et ceux pour le côté gauche. De plus, grâce à ces données immédiates et objectives, l'athlète peut non seulement constater quand un côté est à la traîne, mais aussi sentir quand il produit la vitesse et la puissance adéquates, et voir cette sensation confirmée par les données en temps réel.

CONCLUSION

Compte tenu du taux élevé de blessures au LCA et tant que le risque de récidive persiste, nous savons que les professionnels et les athlètes peuvent encore trouver et utiliser davantage d’outils pour faciliter le retour sur le terrain et y rester. La VBT ne résoudra peut-être pas tous les problèmes liés au retour au jeu ou aux récidives après une blessure au LCA, mais elle constitue un outil supplémentaire à ajouter à la panoplie. De plus, la VBT et les données qu'elle fournit peuvent permettre aux praticiens de formuler des hypothèses plus précises sur diverses blessures et aider les athlètes à développer l'armure dont ils ont besoin pour jouer plus longtemps.

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SOURCES :

1. CDC – Blessures – ICRC – CE001495. (13 juillet 2010). Consulté le 20 janvier 2020 sur https://www.cdc.gov/injury/erpo/icrc/2009/1-R49-CE001495-01.html
2. Sepúlveda, F., Sánchez, L., Amy, E. et Micheo, W. (2017). Lésion du ligament croisé antérieur : retour à la compétition, fonction et considérations à long terme. Current Sports Medicine Reports.
3. Joseph, A. M., Collins, C. L., Henke, N. M., Yard, E. E., Fields, S. K. et Comstock, R. D. (2013). Comparaison épidémiologique multisports des lésions du ligament croisé antérieur chez les athlètes du secondaire. Journal of Athletic Training.
4. Brophy, R. H., Schmitz, L., Wright, R. W., Dunn, W. R., Parker, R. D., Andrish, J. T., … Spindler, K. P. (2012). Retour au jeu et risque futur de lésion du LCA après reconstruction du LCA chez les footballeurs du groupe Multicenter Orthopaedic Outcomes Network (MOON). American Journal of Sports Medicine.