Nghiên cứu tình huống: Seattle Sounders FC
David Tenney được cộng đồng khoa học thể thao đánh giá cao với tư cách là Huấn luyện viên thể hình hiểu rõ những yêu cầu trong việc giúp các vận động viên đạt được tiềm năng thể thao của mình.
Gia nhập Sounders sau hai mùa giải với Kansas City Wizards, Tenney đã làm việc ở nhiều góc độ khác nhau trong thế giới bóng đá và đã nhờ Catapult theo dõi các đặc điểm thể chất của các vận động viên MLS đẳng cấp thế giới của mình.
“Catapult cung cấp cơ hội để định lượng tốt hơn tải trọng cơ học và tải trọng vật lý được thực hiện trong quá trình đào tạo. Nó đã hỗ trợ đội ngũ huấn luyện trong việc lựa chọn các bài tập dựa trên việc chúng ta muốn quá tải PlayerLoad, tải trọng vận tốc hay các thông số hiếu khí – cung cấp cho chúng ta một khuôn khổ chính xác hơn để làm việc”.
Được biết đến đặc biệt vì công lao to lớn trong việc giúp các cầu thủ Sounders bị thương trở lại sân đấu nhanh hơn, cái tên Tenney thường được nhắc đến đầu tiên khi các vận động viên được hỏi về hành trình hồi phục của họ.
Trong khi ông lưu ý rằng sự nổi tiếng này là "tâng bốc" và cho thấy "hệ thống chúng tôi đang áp dụng đang hoạt động hiệu quả", ông cũng nhanh chóng quảng bá những lợi ích của công nghệ theo dõi vận động viên của Catapult khi nói đến việc phục hồi chức năng cho cầu thủ.
Tenney cho biết: “Catapult được sử dụng ở một số khía cạnh để cải thiện khả năng phục hồi chấn thương của huấn luyện viên thể lực”.
“Đầu tiên, rất dễ để đánh giá và theo dõi tốc độ đỉnh mà một vận động viên có thể đạt được trong một buổi tập. Đây là một số liệu mà chúng tôi theo dõi cụ thể trước khi một cầu thủ được cân nhắc cho trận đấu trở lại. Thứ hai, nó giúp chúng tôi chọn đúng bài tập để từ từ quá tải một số nhóm cơ nhất định có thể dễ bị chấn thương trở lại trong quá trình phục hồi chức năng. Một cầu thủ có thể 'nhìn' gần 100% về mặt quang học trong quá trình tập luyện, nhưng việc theo dõi vận động viên sẽ cung cấp cho chúng tôi nhiều bằng chứng hơn về việc một cầu thủ có thể thực hiện tốc độ tối đa, thay đổi hướng đột ngột và tập luyện cường độ cao gần như thế nào so với các buổi tập luyện trước khi bị chấn thương”.
Một phần lớn của phân tích đó là việc sử dụng số liệu PlayerLoad mang tính cách mạng, đây là số liệu duy nhất trên thị trường dựa trên máy đo gia tốc và cung cấp một con số tóm tắt năng suất hoạt động thể chất của vận động viên và "đã được chứng minh là có lợi trong việc theo dõi tình trạng sử dụng quá mức ở vùng cơ tứ đầu, hông và cơ khép".
Dựa trên dữ liệu thu thập được thông qua công nghệ Catapult, Seattle Sounders đã điều chỉnh lịch trình ba trận một tuần của mình để bao gồm 'thời gian phục hồi không va chạm' vào ngày sau trận đấu - bao gồm 20 phút đạp xe đạp, lăn xốp, kéo giãn, các bài tập về khả năng vận động và ổn định.
“Vấn đề lớn nhất mà chúng tôi gặp phải liên quan đến các chương trình đào tạo và công tác phục hồi là quyết định về khối lượng công việc cụ thể cần thực hiện vào ngày thứ hai sau trận đấu. Nhiều huấn luyện viên bóng đá muốn bắt đầu thực hiện nhiều công tác thực địa trở lại, nghĩ rằng các cầu thủ đã có một ngày nghỉ, nhưng tôi thấy rằng thông thường, các cầu thủ vẫn ở trạng thái khá mệt mỏi sau 36 giờ sau trận đấu”.
Bóng đá là môn thể thao hiếu khí trên cạn, trong đó cầu thủ sẽ thực hiện 50-80 lần chạy nước rút mỗi trận với tổng quãng đường là 10-14km, khiến cầu thủ cần thời gian hồi phục lâu hơn và thay thế việc tăng sức mạnh trong mùa giải bằng sự ổn định cần thiết và các bài tập khắc phục có thể giúp ngăn ngừa chấn thương.
Là người tin tưởng mạnh mẽ vào chương trình đào tạo dành riêng cho bóng đá, nghĩa là các vận động viên nên dành phần lớn thời gian luyện tập trên sân bằng bóng, Tenney hiểu rõ những lợi thế to lớn của Catapult và biết được lợi ích của khoa học thể thao trong bóng đá.
“Sau khi chứng kiến một số học viên khoa học thể thao hàng đầu làm việc trên khắp Châu Âu và tại Hoa Kỳ, tôi cảm thấy việc theo dõi vận động viên đã giúp chúng tôi thực sự xác định được các chương trình tải tối ưu trong quá trình đào tạo. Tôi rất tin vào câu nói, 'luyện tập chăm chỉ như bạn nên làm, không phải chăm chỉ như bạn có thể', và tôi cảm thấy việc theo dõi vận động viên giúp đội ngũ huấn luyện viên hiểu rõ hơn về loại hình và cường độ đào tạo đó nên như thế nào.
“Một trong những góc nhìn lớn nhất mà GPS và việc theo dõi vận động viên mang lại cho chúng ta là những thay đổi tinh tế trong nhu cầu thi đấu theo từng năm”.
“Theo dõi bóng sẽ cung cấp cho các nhà khoa học thể thao một góc nhìn hoàn toàn mới về cách các vận động viên hoạt động liên quan đến vị trí của bóng, cũng như với bóng. Tốc độ và khoảng cách của các đường chuyền thay đổi như thế nào trong một trận đấu? Sẽ đột nhiên có một tập hợp lớn hơn các điểm dữ liệu chiến thuật có sẵn khi theo dõi bóng có sẵn”.