Örnek Olay İncelemesi: Seattle Sounders FC
David Tenney, sporcuların atletik potansiyellerine ulaşmalarına yardımcı olmanın gerekliliklerini anlayan bir Fitness Antrenörü olarak spor bilimleri camiasında oldukça saygın bir yere sahiptir.
Kansas City Wizards'ta geçirdiği iki sezonun ardından Sounders'a katılan Tenney, dünya oyununda çeşitli açılardan çalıştı ve dünya standartlarındaki MLS sporcularının fiziksel özelliklerini izlemek için Catapult'a başvurdu.
"Catapult, antrenmanda gerçekleştirilen mekanik yükü ve fiziksel yükü daha iyi ölçme fırsatı sunuyor. Antrenör ekibine PlayerLoad, hız yükü veya aerobik parametreleri aşırı yüklemek isteyip istemediğimize göre egzersiz seçme konusunda yardımcı oldu ve bize üzerinde çalışabileceğimiz daha kesin bir çerçeve sağladı."
Özellikle sakatlanan Sounders oyuncularının sahalara daha hızlı dönmesini sağlayan değerli çalışmalarıyla tanınan Tenney'in adı, sporculara iyileşme süreçleri sorulduğunda genellikle ilk olarak anılıyor.
Bu şöhretin "gurur verici" olduğunu ve "uyguladığımız sistemin işe yaradığını" gösterdiğini belirtirken, oyuncu rehabilitasyonu söz konusu olduğunda Catapult'un sporcu izleme teknolojisinin faydalarını tanıtmakta da hızlı davranıyor.
Tenney, "Catapult'un bir fitness antrenörünün bir oyuncuyu sakatlıktan döndürme becerisini geliştirmek için kullanıldığı birkaç alan var" diyor.
"İlk olarak, bir sporcunun bir seansta ulaşabileceği en yüksek hızları değerlendirmek ve izlemek kolaydır. Bu, bir oyuncunun tekrar maça çıkması düşünülmeden önce özellikle izlediğimiz bir metriktir. İkinci olarak, rehabilitasyon sürecinde yeniden sakatlanmaya daha yatkın olabilecek belirli kas gruplarını yavaşça aşırı yüklemek için doğru egzersizleri seçmemize yardımcı olur. Bir oyuncu antrenmanda optik olarak %100'e yakın 'görünebilir', ancak sporcu izleme bize oyuncunun maksimum hız, keskin yön değiştirme ve yüksek yoğunluklu çalışmayı sakatlanmadan önceki antrenman seanslarına kıyasla ne kadar yakın gerçekleştirebildiğine dair daha fazla kanıt sağlayacaktır."
Bu analizin büyük bir kısmı, piyasadaki tek ivmeölçer tabanlı çalışma ölçütü olan ve bir sporcunun fiziksel çıktısını özetleyen tek bir sayı sağlayan ve "dörtlü, kalça ve addüktör bölgelerindeki aşırı kullanımı izlemek için yararlı olduğu kanıtlanmış" devrim niteliğindeki PlayerLoad ölçütünün kullanılmasıdır.
Seattle Sounders, Catapult teknolojisi aracılığıyla toplanan verilerden yola çıkarak, haftada üç maçlık programını, maçtan sonraki gün 20 dakika spin bisikleti, köpük yuvarlama, esneme, hareketlilik ve denge egzersizlerini içeren 'darbesiz toparlanma'yı içerecek şekilde ayarladı.
"Antrenman programları ve toparlanma çalışmalarıyla ilgili yaşadığımız en büyük sorun, bir maçtan sonraki ikinci gün ne kadar özel çalışma yapılacağına karar vermektir. Birçok futbol antrenörü, oyuncuların zaten bir gün izinli olduğunu düşünerek yeniden çok fazla saha çalışması yapmaya başlamak istiyor, ancak ben tipik olarak oyuncuların bir maçtan 36 saat sonra bile hala oldukça yorgun durumda olduklarını gördüm."
Futbol, oyuncuların maç başına 50-80 arasında sprint atarak toplamda 10-14 km koştuğu alaktik-aerobik bir spordur; bu da oyuncuların uzun toparlanma süresine ihtiyaç duymasına ve sezon boyunca elde ettikleri güç kazanımlarını sakatlıkları önleyebilecek gerekli stabilite ve düzeltici çalışmalarla ikame etmelerine neden olur.
Futbola özgü antrenmana, yani sporcuların antrenman zamanlarının çoğunu sahada top kullanarak geçirmeleri gerektiğine inanan Tenney, Catapult'un büyük avantajlarının farkında ve futbolda spor biliminin faydalarını biliyor.
"Avrupa'da ve burada ABD'de spor biliminin en iyi uygulayıcılarından bazılarının çalışmalarını gördükten sonra, sporcu takibinin antrenmanda en uygun yükleme şemalarını belirlememize gerçekten yardımcı olduğunu düşünüyorum. 'Yapabildiğin kadar değil, yapman gerektiği kadar antrenman yap' sözüne çok inanıyorum ve sporcu takibinin antrenörlere bu antrenman türü ve yoğunluğunun ne olması gerektiği konusunda daha iyi bir fikir verdiğini düşünüyorum.
"GPS ve sporcu izlemenin bize kazandırdığı en büyük perspektiflerden biri, maç taleplerinde yıldan yıla meydana gelen ince değişikliklerdir".
"Top takibi, spor bilimcilere sporcuların topla olduğu kadar topun pozisyonuna göre de nasıl çalıştıklarına dair yepyeni bir bakış açısı kazandıracak. Pasların hızı ve mesafesi bir oyun boyunca nasıl değişiyor? Top takibi mümkün olduğunda aniden daha büyük bir taktik veri noktası seti de mevcut olacak".