Esettanulmány: Seattle Sounders FC

David Tenney-t a sporttudományi közösségben nagyra becsülik, mint olyan fitneszedzőt, aki érti, milyen követelményeket kell teljesíteniük a sportolóknak, hogy elérjék sportolói potenciáljukat.

Tenney, aki a Kansas City Wizardsnál töltött két szezon után csatlakozott a Soundershez, a világjátékon belül több szempontból is dolgozott, és a Catapulthoz fordult, hogy figyelemmel kísérje az MLS világklasszis sportolóinak fizikai jellemzőit.

"A Catapult lehetőséget nyújt az edzés során végzett mechanikai és fizikai terhelés jobb számszerűsítésére. Segített az edzői stábnak a gyakorlatok kiválasztásában aszerint, hogy túlterhelni akarjuk-e a PlayerLoadot, a sebességterhelést vagy az aerob paramétereket - így pontosabb keretet kapunk, amelyből kiindulva dolgozhatunk".

Tenney neve, akit különösen a Sounders sérült játékosainak gyorsabb visszatérése érdekében végzett értékes munkájáról ismernek, általában az első helyen szerepel, amikor a sportolókat a gyógyulásukról kérdezik.

Bár megjegyzi, hogy ez a hírnév "hízelgő", és azt mutatja, hogy "a rendszerünk működik", a Catapult sportolói nyomkövető technológiájának előnyeit is igyekszik népszerűsíteni a játékosok rehabilitációjában.

"A Catapultot több területen is használják arra, hogy javítsa a fitneszedző képességét a játékosok sérülésből való visszatérésében" - mondja Tenney.

"Először is, könnyű felmérni és nyomon követni a csúcssebességeket, amelyeket egy sportoló egy edzésen belül elérhet. Ez az egyik olyan mérőszám, amelyet kifejezetten figyelemmel kísérünk, mielőtt egy játékos újra mérkőzésre kerülne. Másodszor, segít kiválasztani a megfelelő gyakorlatokat, hogy lassan túlterheljünk bizonyos izomcsoportokat, amelyek a rehabilitációs folyamat során hajlamosabbak lehetnek az újabb sérülésre. Egy játékos optikailag "látszólag" közel lehet a 100%-hoz az edzésen, de a sportolói monitorozás több bizonyítékot ad arra vonatkozóan, hogy a játékos mennyire képes maximális sebességre, éles irányváltásokra és nagy intenzitású munkára a sérülést megelőző edzésekhez képest".

Ennek az elemzésnek nagy része a forradalmi PlayerLoad mérőszám használata, amely az egyetlen gyorsulásmérő-alapú munkamérő a piacon, és egyetlen számot ad, amely összefoglalja a sportoló fizikai teljesítményét, és "hasznosnak bizonyult a quad, a csípő és az adductor területek túlterhelésének nyomon követésére".

A Catapult technológiával összegyűjtött adatok alapján a Seattle Sounders a heti három mérkőzéses programját úgy módosította, hogy a mérkőzés utáni napon "ütésmentes regenerálódást" is tartalmazzon, amely 20 percet jelent a spinning kerékpáron, habhengerlést, nyújtást, mobilitási és stabilitási gyakorlatokat.

"Az edzésprogramokkal és a regenerációs munkával kapcsolatban a legnagyobb problémánk az, hogy eldöntsük, mennyi konkrét munkát végezzünk a mérkőzés utáni második napon. Sok labdarúgóedző szeretne újra elkezdeni sok pályamunkát végezni, azt gondolván, hogy a játékosok már egy szabadnapot kaptak, de én azt tapasztaltam, hogy jellemzően a játékosok még 36 órával a mérkőzés után is eléggé fáradt állapotban vannak".

A labdarúgás egy alaktikus-aerob sport, ahol a játékosok meccsenként 50-80 sprintet teljesítenek, összesen 10-14 km-t, ami azt eredményezi, hogy a játékosoknak hosszabb regenerálódási időre van szükségük, és a szezon során elért erőnövekedés helyettesítheti a szükséges stabilitási és korrekciós munkát, amely megelőzheti a sérüléseket.
Tenney, aki erősen hisz a labdarúgás-specifikus edzésben, ami azt jelenti, hogy a sportolóknak az edzésidő nagy részét a pályán, labdával kell tölteniük, tisztában van a Catapult hatalmas előnyeivel, és ismeri a sporttudomány előnyeit a labdarúgásban.

"Miután láttam a sporttudományok néhány vezető szakemberének munkáját Európa-szerte és itt az Egyesült Államokban, úgy érzem, hogy a sportolók nyomon követése valóban segített nekünk az optimális terhelési sémák meghatározásában az edzések során. Nagy híve vagyok annak a mondásnak, hogy "eddz olyan keményen, amennyire kell, ne olyan keményen, amennyire csak tudsz", és úgy érzem, hogy a sportolók nyomon követése jobb képet ad az edzői stábnak arról, hogy milyen típusú és intenzitású edzéseket kell végeznie.

"A GPS és a sportolók megfigyelése az egyik legnagyobb perspektívát a meccsek igényeinek évről évre történő finom változásai jelentik számunkra".

"A labdakövetés teljesen új perspektívát ad a sporttudósoknak arról, hogy a sportolók hogyan dolgoznak a labda helyzetéhez képest, valamint a labdával együtt. Hogyan változik a passzok sebessége és távolsága egy meccs során? Hirtelen taktikai adatpontok nagyobb halmaza is rendelkezésre áll majd, amint a labdakövetés elérhetővé válik".