Fallstudie: Seattle Sounders FC
David Tenney genießt in der sportwissenschaftlichen Gemeinschaft hohes Ansehen als Fitnesstrainer, der die Anforderungen versteht, Sportlern dabei zu helfen, ihr sportliches Potenzial auszuschöpfen.
Nach zwei Saisons bei den Kansas City Wizards wechselte Tenney zu den Sounders. Er hat aus verschiedenen Blickwinkeln im Weltfußball gearbeitet und sich an Catapult gewandt, um die körperlichen Eigenschaften seiner erstklassigen MLS-Athleten zu überwachen.
„Catapult bietet die Möglichkeit, die mechanische Belastung und die körperliche Belastung im Training besser zu quantifizieren. Es hat dem Trainerstab bei der Auswahl der Übungen geholfen, die darauf basieren, ob wir die Spielerlast, die Geschwindigkeitsbelastung oder die aeroben Parameter überlasten wollen – und haben uns so einen präziseren Rahmen gegeben, von dem aus wir trainieren können.“
Tenney ist vor allem für seine wertvolle Arbeit bekannt, verletzte Sounders-Spieler schneller wieder auf den Platz zu bringen. Tenneys Name wird im Allgemeinen als erster genannt, wenn Sportler nach ihrem Weg nach der Genesung gefragt werden.
Während er feststellt, dass diese Bekanntheit „schmeichelhaft“ ist und zeigt, „dass das System, das wir haben, funktioniert“, betont er auch schnell die Vorteile der Athleten-Tracking-Technologie von Catapult, wenn es um die Spielerrehabilitation geht.
„Es gibt mehrere Bereiche, in denen Catapult eingesetzt wird, um die Fähigkeit eines Fitnesstrainers zu verbessern, einen Spieler nach einer Verletzung zu erholen“, sagt Tenney.
„Erstens ist es einfach, die Spitzengeschwindigkeiten zu beurteilen und zu überwachen, die ein Athlet innerhalb einer Trainingseinheit erreichen kann. Dies ist eine Kennzahl, die wir speziell überwachen, bevor ein Spieler erneut für das Spiel in Betracht gezogen wird. Zweitens hilft es uns, die richtigen Übungen auszuwählen, um bestimmte Muskelgruppen, die während des Reha-Prozesses möglicherweise anfälliger für eine erneute Verletzung sind, langsam zu überlasten. Ein Spieler mag im Training optisch nahe an 100% „aussehen“, aber die Überwachung der Athleten liefert uns mehr Hinweise darauf, wie nahe ein Spieler im Vergleich zu Trainingseinheiten vor dem 100% Höchstgeschwindigkeit, scharfe Richtungswechsel und hochintensives Training ausführen kann Verletzung".
Ein großer Teil dieser Analyse ist die Verwendung der revolutionären PlayerLoad-Metrik, die die einzige beschleunigungsmesserbasierte Arbeitsmetrik auf dem Markt ist und eine Zahl liefert, die die körperliche Leistung eines Athleten zusammenfasst, und „sich als nützlich erwiesen hat, um über- Einsatz im Quadrizeps-, Hüft- und Adduktorenbereich.“
Basierend auf den mithilfe der Catapult-Technologie gesammelten Daten haben die Seattle Sounders ihren Zeitplan für drei Spiele pro Woche so angepasst, dass er am Tag nach einem Spiel auch eine „ruhefreie Erholung“ einschließt – was 20 Minuten auf einem Spinbike, Schaumstoffrollen, Dehnübungen usw. umfasst. Mobilitäts- und Stabilitätsübungen.
„Das größte Problem, das wir in Bezug auf Trainingsprogramme und Erholungsarbeit haben, ist die Entscheidung, wie viel spezifische Arbeit wir am zweiten Tag nach einem Spiel leisten wollen.“ Viele Fußballtrainer möchten wieder viel Feldarbeit leisten, weil sie denken, dass die Spieler bereits einen Tag frei hatten, aber ich habe festgestellt, dass die Spieler normalerweise auch 36 Stunden nach einem Spiel immer noch in einem ziemlich erschöpften Zustand sind.“
Fußball ist eine alaktisch-aerobe Sportart, bei der die Spieler zwischen 50 und 80 Sprints pro Spiel über eine Gesamtstrecke von 10 bis 14 km absolvieren, was dazu führt, dass die Spieler eine längere Erholungszeit benötigen und Kraftzuwächse während der Saison durch notwendige Stabilität und Korrekturmaßnahmen ersetzen, die Verletzungen vorbeugen können .
Tenney glaubt fest an fußballspezifisches Training, was bedeutet, dass Sportler den größten Teil ihrer Trainingszeit auf dem Spielfeld mit dem Ball verbringen sollten. Tenney versteht die enormen Vorteile von Catapult und kennt die Vorteile der Sportwissenschaft im Fußball.
„Nachdem ich einige der besten Praktiker der Sportwissenschaft in ganz Europa und hier in den USA arbeiten sah, habe ich das Gefühl, dass uns das Athleten-Tracking wirklich dabei geholfen hat, optimale Belastungsschemata im Training zu ermitteln. Ich bin ein großer Anhänger des Satzes: „Trainiere so hart, wie du solltest, nicht so hart, wie du kannst“, und ich habe das Gefühl, dass die Athletenüberwachung dem Trainerstab ein besseres Gefühl dafür gibt, wie diese Art und Intensität des Trainings aussehen sollte.
„Eine der größten Perspektiven, die uns GPS und Athletenüberwachung eröffnet haben, sind die subtilen Veränderungen der Spielanforderungen von Jahr zu Jahr.“
„Die Ballverfolgung wird Sportwissenschaftlern eine völlig neue Perspektive auf die Art und Weise eröffnen, wie Sportler relativ zur Position des Balls und mit dem Ball arbeiten.“ Wie verändern sich Geschwindigkeit und Distanz der Pässe im Laufe eines Spiels? Sobald die Ballverfolgung verfügbar ist, wird es plötzlich auch einen größeren Satz taktischer Datenpunkte geben.“