Fallstudie: Seattle Sounders FC
David Tenney ist in der sportwissenschaftlichen Gemeinschaft als Fitnesstrainer hoch angesehen, der weiß, wie man Sportlern hilft, ihr sportliches Potenzial zu erreichen.
Tenney, der nach zwei Spielzeiten bei den Kansas City Wizards zu den Sounders kam, hat aus verschiedenen Blickwinkeln mit dem Weltspiel gearbeitet und sich an Catapult gewandt, um die physischen Eigenschaften seiner MLS-Athleten von Weltrang zu überwachen.
"Catapult bietet die Möglichkeit, die mechanische Belastung und die physische Belastung im Training besser zu quantifizieren. Es hat dem Trainerstab bei der Auswahl von Übungen geholfen, die darauf basieren, ob wir die Spielerlast, die Geschwindigkeitslast oder die aeroben Parameter überlasten wollen - so haben wir einen präziseren Rahmen, von dem aus wir arbeiten können".
Tenney ist vor allem für seine wertvolle Arbeit bekannt, verletzte Sounders-Spieler schneller wieder auf das Spielfeld zu bringen, und sein Name wird in der Regel als erster genannt, wenn Sportler nach ihrem Genesungsweg gefragt werden.
Er stellt zwar fest, dass diese Bekanntheit "schmeichelhaft" ist und zeigt, "dass unser System funktioniert", aber er wirbt auch für die Vorteile der Catapult-Technologie zur Verfolgung von Athleten bei der Rehabilitation von Spielern.
"Es gibt mehrere Bereiche, in denen Catapult eingesetzt wird, um die Fähigkeit eines Fitnesstrainers zu verbessern, einen Spieler nach einer Verletzung wieder fit zu machen", sagt Tenney.
"Erstens ist es einfach, die Spitzengeschwindigkeiten zu bewerten und zu überwachen, die ein Sportler innerhalb einer Trainingseinheit erreichen kann. Dies ist eine Messgröße, die wir speziell überwachen, bevor ein Spieler wieder für ein Match in Betracht gezogen wird. Zweitens hilft es uns, die richtigen Übungen auszuwählen, um bestimmte Muskelgruppen langsam zu überlasten, die während des Reha-Prozesses anfälliger für eine erneute Verletzung sein könnten. Ein Spieler mag im Training optisch nahe an 100 % 'aussehen', aber die Überwachung der Athleten gibt uns mehr Anhaltspunkte dafür, wie nahe ein Spieler der maximalen Geschwindigkeit, den scharfen Richtungswechseln und der hochintensiven Arbeit im Vergleich zu den Trainingseinheiten vor der Verletzung kommen kann".
Ein großer Teil dieser Analyse ist die Verwendung der revolutionären PlayerLoad-Metrik, die die einzige auf einem Beschleunigungsmesser basierende Arbeitsmetrik auf dem Markt ist und eine Zahl liefert, die die körperliche Leistung eines Sportlers zusammenfasst und "sich als nützlich erwiesen hat, um eine Überbeanspruchung im Quad-, Hüft- und Adduktorenbereich zu überwachen".
Auf der Grundlage der mit Hilfe der Catapult-Technologie gesammelten Daten haben die Seattle Sounders ihr Programm für drei Spiele pro Woche so angepasst, dass am Tag nach dem Spiel eine "schonende Erholung" vorgesehen ist, die 20 Minuten auf dem Spinning-Bike, Schaumstoffrollen, Dehnungs-, Mobilitäts- und Stabilitätsübungen umfasst.
"Das größte Problem, das wir in Bezug auf Trainingsprogramme und Erholungsarbeit haben, ist die Entscheidung darüber, wie viel spezifische Arbeit am zweiten Tag nach einem Spiel geleistet werden soll. Viele Fußballtrainer wollen wieder mit viel Feldarbeit beginnen, weil sie denken, dass die Spieler bereits einen Tag frei hatten, aber ich habe festgestellt, dass die Spieler in der Regel auch 36 Stunden nach einem Spiel noch ziemlich erschöpft sind".
Fußball ist eine alaktisch-aerobe Sportart, bei der die Spieler zwischen 50-80 Sprints pro Spiel absolvieren und dabei insgesamt 10-14 km zurücklegen. Dies führt dazu, dass die Spieler eine längere Erholungszeit benötigen und Kraftzuwächse während der Saison durch notwendige Stabilitäts- und Korrekturarbeiten ersetzt werden, die Verletzungen vorbeugen können.
Tenney glaubt fest an ein fußballspezifisches Training, was bedeutet, dass die Athleten den Großteil ihrer Trainingszeit auf dem Feld mit einem Ball verbringen sollten. Er kennt die enormen Vorteile von Catapult und weiß um die Vorteile der Sportwissenschaft im Fußball.
"Nachdem ich einige der besten Sportwissenschaftler in Europa und hier in den USA kennengelernt habe, denke ich, dass die Überwachung der Athleten uns geholfen hat, optimale Belastungsschemata für das Training zu bestimmen. Ich glaube fest an den Satz: 'Trainiere so hart wie du solltest, nicht so hart wie du kannst', und ich glaube, dass die Überwachung der Athleten den Trainern ein besseres Gefühl dafür gibt, wie diese Art und Intensität des Trainings aussehen sollte.
"Eine der größten Perspektiven, die uns GPS und die Überwachung der Athleten eröffnet haben, sind die subtilen Veränderungen der Wettkampfanforderungen von Jahr zu Jahr".
"Die Ballverfolgung wird Sportwissenschaftlern eine völlig neue Perspektive auf die Art und Weise eröffnen, wie Sportler in Bezug auf die Position des Balles und mit dem Ball arbeiten. Wie verändern sich Geschwindigkeit und Distanz von Pässen im Laufe eines Spiels? Sobald die Ballverfolgung verfügbar ist, wird es plötzlich auch eine größere Anzahl taktischer Datenpunkte geben.