กรณีศึกษา: Seattle Sounders FC
David Tenney ได้รับการยกย่องอย่างสูงในชุมชนวิทยาศาสตร์การกีฬาในฐานะโค้ชฟิตเนสที่เข้าใจถึงความต้องการในการช่วยให้นักกีฬาบรรลุศักยภาพด้านกีฬาของตน
Tenney เข้าร่วมทีม Sounders หลังจากอยู่กับทีม Kansas City Wizards มา 2 ฤดูกาล โดยเขาทำงานจากหลากหลายมุมในเกมระดับโลก และหันมาใช้ Catapult เพื่อติดตามลักษณะทางกายภาพของนักกีฬา MLS ระดับโลกของเขา
“Catapult ช่วยให้สามารถวัดปริมาณการรับน้ำหนักทางกลและการรับน้ำหนักทางกายภาพที่เกิดขึ้นระหว่างการฝึกได้ดีขึ้น ช่วยให้ทีมโค้ชสามารถเลือกการออกกำลังกายได้ตามว่าเราต้องการเพิ่มภาระให้กับ PlayerLoad, ภาระความเร็ว หรือพารามิเตอร์แอโรบิก ซึ่งทำให้เรามีกรอบงานที่แม่นยำยิ่งขึ้นเพื่อใช้เป็นแนวทางในการฝึก”
ชื่อของ Tenney เป็นที่รู้จักโดยเฉพาะจากผลงานอันทรงคุณค่าในการช่วยให้ผู้เล่น Sounders ที่ได้รับบาดเจ็บกลับมาลงสนามได้เร็วขึ้น โดยทั่วไปแล้ว ชื่อของเขาจะเป็นคนแรกที่ถูกเอ่ยถึงเมื่อนักกีฬาถูกถามถึงเส้นทางการฟื้นตัวของพวกเขา
ขณะที่เขาสังเกตว่าชื่อเสียงที่โด่งดังนี้เป็นสิ่งที่ “น่าชื่นชม” และแสดงให้เห็นว่า “ระบบที่เรามีอยู่นั้นใช้งานได้ดี” เขาก็ยังรีบส่งเสริมประโยชน์ของเทคโนโลยีติดตามนักกีฬาของ Catapult เมื่อต้องฟื้นฟูผู้เล่นอีกด้วย
Tenney กล่าวว่า "Catapult ถูกนำมาใช้ในหลายด้านเพื่อปรับปรุงความสามารถของโค้ชฟิตเนสในการนำผู้เล่นกลับมาจากอาการบาดเจ็บ"
“ประการแรก การประเมินและติดตามความเร็วสูงสุดที่นักกีฬาสามารถทำได้ในแต่ละเซสชันนั้นทำได้ง่าย นี่คือตัวชี้วัดหนึ่งที่เราตรวจสอบโดยเฉพาะ ก่อนที่นักกีฬาจะได้รับการพิจารณาให้ลงแข่งขันอีกครั้ง ประการที่สอง ตัวชี้วัดนี้ช่วยให้เราเลือกการออกกำลังกายที่เหมาะสมเพื่อค่อยๆ โหลดกลุ่มกล้ามเนื้อบางกลุ่มที่อาจได้รับบาดเจ็บซ้ำในระหว่างกระบวนการฟื้นฟูร่างกาย นักกีฬาอาจ "ดูเหมือน" ว่าพร้อม 100% ในการฝึก แต่การติดตามนักกีฬาจะทำให้เรามีหลักฐานเพิ่มเติมว่านักกีฬาสามารถทำความเร็วสูงสุด เปลี่ยนทิศทางอย่างรวดเร็ว และทำงานอย่างหนักได้มากเพียงใด เมื่อเปรียบเทียบกับเซสชันการฝึกก่อนได้รับบาดเจ็บ”
ส่วนสำคัญของการวิเคราะห์ดังกล่าวคือการใช้หน่วยวัด PlayerLoad ซึ่งเป็นหน่วยวัดการทำงานที่ใช้เครื่องวัดความเร่งเพียงตัวเดียวในตลาด และให้ตัวเลขหนึ่งซึ่งสรุปผลลัพธ์ทางกายภาพของนักกีฬา และ "ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นประโยชน์ในการตรวจสอบการใช้งานมากเกินไปในบริเวณต้นขาด้านหน้า สะโพก และกล้ามเนื้อสะโพกส่วนหน้า"
จากข้อมูลที่รวบรวมผ่านเทคโนโลยี Catapult ทีม Seattle Sounders ได้ปรับตารางการแข่งขันสามเกมต่อสัปดาห์ให้มี "การฟื้นตัวแบบไม่กระทบกระเทือน" ในวันถัดไปหลังจากเกม ซึ่งประกอบไปด้วยการปั่นจักรยานปั่น 20 นาที การใช้โฟมโรลเลอร์ การยืดกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายเพื่อความคล่องตัว และการรักษาเสถียรภาพ
“ปัญหาใหญ่ที่สุดที่เรามีเกี่ยวกับโปรแกรมการฝึกซ้อมและการฟื้นฟูร่างกายคือการตัดสินใจว่าจะต้องฝึกซ้อมมากน้อยเพียงใดในวันที่สองหลังการแข่งขัน โค้ชฟุตบอลหลายคนต้องการเริ่มฝึกซ้อมภาคสนามอีกครั้ง โดยคิดว่าผู้เล่นได้หยุดพักไปแล้วหนึ่งวัน แต่ฉันพบว่าโดยทั่วไปแล้ว ผู้เล่นยังคงอยู่ในสภาพเหนื่อยล้ามากแม้ว่าจะผ่านการแข่งขันไปแล้ว 36 ชั่วโมง”
ฟุตบอลเป็นกีฬาที่ต้องใช้ออกซิเจนและออกซิเจน โดยผู้เล่นจะต้องวิ่งสปรินต์ 50-80 ครั้งต่อเกม รวมระยะทาง 10-14 กม. ซึ่งส่งผลให้ผู้เล่นต้องใช้เวลาพักฟื้นนานขึ้นและต้องเพิ่มความแข็งแรงระหว่างฤดูกาลเพื่อรักษาเสถียรภาพและแก้ไขที่อาจป้องกันอาการบาดเจ็บได้
Tenney เป็นผู้เชื่อมั่นอย่างแรงกล้าในการฝึกซ้อมเฉพาะสำหรับฟุตบอล โดยหมายความว่านักกีฬาควรใช้เวลาฝึกซ้อมส่วนใหญ่อยู่ในสนามโดยใช้ลูกบอล เขาเข้าใจถึงข้อได้เปรียบมากมายของ Catapult และรู้ถึงประโยชน์ของวิทยาศาสตร์การกีฬาในฟุตบอลอีกด้วย
“จากการได้เห็นผู้ปฏิบัติงานด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาชั้นนำบางคนทำงานทั่วทั้งยุโรปและที่นี่ในสหรัฐอเมริกา ฉันรู้สึกว่าการติดตามนักกีฬาช่วยให้เราสามารถกำหนดรูปแบบการโหลดที่เหมาะสมที่สุดในการฝึกซ้อมได้อย่างแท้จริง ฉันเชื่อมั่นอย่างยิ่งในวลีที่ว่า 'ฝึกซ้อมให้หนักเท่าที่ควร ไม่ใช่หนักเท่าที่ทำได้' และฉันรู้สึกว่าการติดตามนักกีฬาทำให้ทีมโค้ชเข้าใจได้ดีขึ้นว่าการฝึกประเภทและความเข้มข้นนั้นควรเป็นอย่างไร
“มุมมองที่ยิ่งใหญ่ที่สุดประการหนึ่งที่ GPS และการติดตามนักกีฬามอบให้เราคือการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดขึ้นในความต้องการของการแข่งขันจากปีต่อปี”
“การติดตามลูกบอลจะช่วยให้นักวิทยาศาสตร์ด้านกีฬามีมุมมองใหม่เกี่ยวกับการทำงานของนักกีฬาเมื่อเทียบกับตำแหน่งของลูกบอล รวมถึงกับลูกบอลด้วย ความเร็วและระยะทางของการส่งบอลเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในแต่ละเกม ทันทีที่มีการติดตามลูกบอล ก็มีข้อมูลเชิงกลยุทธ์ที่มากขึ้น”