Câu chuyện của người dùng Catapult: Sam Boylett-Long, Reading FC Women
Một câu hỏi mà Sam Boylett-Long, Trưởng khoa Sức mạnh & Thể chất và Khoa học Thể thao tại Reading FC Women , thường xuyên được các huấn luyện viên hỏi là..
… Các cầu thủ đã làm đủ chưa?
Để trả lời câu hỏi đó, Sam cần định lượng khối lượng công việc mà người chơi đang phải chịu. Đó chính là nơi công nghệ Catapult có thể hỗ trợ anh ấy.
Vậy giải pháp của Catapult có tác dụng gì?
- Cấu trúc trước mùa giải
- Cải thiện sự hợp tác giữa các phòng ban
- Theo dõi các số liệu hiệu suất chính để giảm thiểu thương tích
- Tiết kiệm thời gian cho người dùng và cải thiện giao tiếp trong câu lạc bộ
Cấu trúc trước mùa giải
“Sử dụng tỷ lệ cấp tính so với mãn tính tích hợp trong một trong các bảng thông tin của chúng tôi, tôi có thể cho đội ngũ huấn luyện thấy rằng các cầu thủ đã đạt được mục tiêu mà chúng tôi mong muốn về khối lượng luyện tập (trước mùa giải).
“Điều đó đóng vai trò như một bước đệm cho phép thảo luận sâu hơn về cách thức xây dựng giai đoạn trước mùa giải và hy vọng đội ngũ huấn luyện sẽ chấp nhận mô hình hiện tại của tôi và xây dựng hướng đến mùa giải cạnh tranh của chúng tôi.”
Cải thiện sự hợp tác giữa các phòng ban
Tất nhiên, việc giao tiếp hiệu quả giữa nhiều phòng ban là rất quan trọng nếu muốn những hiểu biết mà Sam rút ra được được triển khai hiệu quả vào các kế hoạch đào tạo và phục hồi chức năng.
Đối với Sam, việc hợp tác chặt chẽ với đội ngũ y tế đặc biệt quan trọng để quản lý hiệu quả khối lượng công việc mà các cầu thủ phải gánh chịu.
“Tôi và nhóm y tế cần liên tục xem xét dữ liệu buổi tập để đảm bảo rằng người chơi nằm trong 'giới hạn phù hợp nhất', không đẩy hoặc kéo người chơi vào mô hình tấn công (có khả năng chấn thương hoặc tái chấn thương) hoặc mô hình không thử thách (trì trệ hoặc thích nghi kém).
“Sử dụng cách tiếp cận đó để cố gắng tìm ra 'đường phù hợp nhất' giữa trạng thái thể chất hiện tại của vận động viên và mục tiêu họ cần đạt được có thể dẫn đến con đường quay lại tập luyện đầy thách thức hoặc không có thử thách.”
Theo dõi các số liệu hiệu suất chính để giảm thiểu thương tích
Để đảm bảo các vận động viên của mình tối ưu hóa hiệu suất đồng thời giảm nguy cơ chấn thương, Sam luôn theo dõi một số số liệu quan trọng để đảm bảo quá trình tập luyện và rèn luyện của họ đạt được hiệu quả mong muốn.
“Tôi sử dụng tốc độ tối đa và tốc độ chạy cao để đảm bảo cầu thủ đạt được 85% tốc độ tối đa của họ hai tuần một lần nếu không có trận đấu cạnh tranh nào”, Sam nói. “Điều này chủ yếu là để giảm thiểu chấn thương gân kheo tiềm ẩn.
“Nếu người chơi được trải qua cùng một phạm vi chuyển động với cùng lực tương tự như khi họ chạy nước rút, thì hy vọng điều này sẽ hỗ trợ sức mạnh và độ chắc khỏe của gân kheo theo cùng cách mà S&C hoạt động trong phòng tập thể dục.
“Sau khi thu thập và tải xuống dữ liệu, tôi sử dụng cả tỷ lệ cấp tính:mãn tính và EWMA cấp tính:mãn tính trong Excel để đưa ra mô hình cho phép xây dựng đầy đủ các tiêu chí sinh lý về hiệu suất, đồng thời giảm thiểu lỗi trong quá trình tập luyện để hạn chế chấn thương.”
Tiết kiệm thời gian cho người dùng và cải thiện giao tiếp trong câu lạc bộ
Cho phép Sam xây dựng một chương trình hiệu quả và cải thiện hiệu quả của các quy trình chính, Sam nhận thấy Catapult giúp anh tiết kiệm thời gian và cải thiện cách truyền đạt thông tin về hiệu suất trong toàn câu lạc bộ.
“Sử dụng Catapult giúp tôi có thể chia nhỏ khối lượng luyện tập trong và ngoài mùa giải, giống như một chương trình trong phòng tập thể dục”, Sam nói. “Vừa là huấn luyện viên S&C vừa là nhà khoa học thể thao tốn rất nhiều thời gian, nhưng Catapult đã đẩy nhanh quá trình tạo báo cáo cho tất cả các thành viên trong nhóm huấn luyện. Trước đây, tôi đã dành hàng giờ trong Microsoft Excel để đạt được kết quả tương tự”.
Bạn có muốn khám phá cách Catapult có thể giúp nhóm của bạn tìm ra lợi thế cạnh tranh không? Hãy liên hệ với Catapult ngay hôm nay .
*Nội dung ban đầu được xuất bản vào ngày 6 tháng 11 năm 2018. Nội dung đã được tối ưu hóa để tăng giá trị cho người đọc. Sam Boylett-Long đã chuyển từ Reading FC Women sang làm việc tại Học viện Thể thao Anh.