Đánh giá, định lượng, hiểu: Công nghệ và cuộc chiến giảm thiểu rủi ro thương tích
Việc tham gia thể thao mang theo một mức độ rủi ro cố hữu. Mỗi lần một vận động viên luyện tập hoặc ra sân thi đấu, họ đang tự đặt mình vào một mức độ rủi ro chấn thương nào đó. Nếu những rủi ro này không được đánh giá, định lượng và hiểu rõ, thì mức độ rủi ro đó có thể tăng lên đáng kể.
Việc đưa công nghệ giám sát vào thể thao đã giúp các đội, huấn luyện viên và cầu thủ hiểu một cách khách quan về rủi ro liên quan đến môn thể thao của họ. Điều này đã giúp giảm thiểu rủi ro chấn thương bằng cách cung cấp cho các tổ chức dữ liệu khách quan cần thiết để đưa ra quyết định huấn luyện quan trọng. Tất nhiên, sẽ không chính xác khi tuyên bố rằng công nghệ giám sát có thể loại bỏ hoàn toàn chấn thương, nhưng những hiểu biết mà chúng cung cấp có thể được sử dụng để xác định các tình huống rủi ro cao và bảo vệ các vận động viên khỏi những tình huống đó khi có thể.
Khi việc sử dụng các công nghệ giám sát tiếp tục phát triển, các đội trên toàn thế giới đang áp dụng một bộ các phương pháp hay nhất đặc biệt giúp họ quản lý rủi ro hiệu quả hơn. Chúng tôi đã trao đổi với một số đội từ nhiều môn thể thao khác nhau để tìm hiểu cách họ đang làm việc để giảm thiểu rủi ro mà các vận động viên của họ phải đối mặt.
Đạt được sự hiểu biết khách quan
Lees-McRae Bobcats là một chương trình NCAA Division II ưu tiên sử dụng công nghệ như một công cụ giảm thiểu rủi ro chấn thương. Erin Barcal, Trợ lý huấn luyện viên bóng đá nữ tại Lees-McRae, sử dụng công nghệ Catapult đặc biệt để giảm rủi ro chấn thương và lập kế hoạch đào tạo và phục hồi.
“Chúng tôi quyết định triển khai Catapult tại Lees-McRae Women's Soccer theo quan điểm phòng ngừa chấn thương và chỉ số hiệu suất của vận động viên”, Erin giải thích. “Công nghệ Catapult cải thiện công việc của tôi bằng cách cung cấp cho các vận động viên những con số để phấn đấu, trong khi chúng tôi có thể đảm bảo sự an toàn và phục hồi tối ưu của họ để giúp họ đạt được các tiêu chuẩn hiệu suất tối ưu”.
Cụ thể hơn, công nghệ đeo được đã giúp Erin xác định các số liệu quan trọng để nhận biết và giảm thiểu rủi ro chấn thương. “Khi nói đến việc phòng ngừa và phục hồi chấn thương, chúng tôi phân tích dữ liệu Impact và PlayerLoad để đưa ra quyết định xung quanh việc lập kế hoạch tập luyện và phục hồi của vận động viên”.
Áp dụng cách tiếp cận cá nhân hóa
Khi nói đến việc bảo vệ các vận động viên khỏi chấn thương, khả năng cá nhân hóa việc đào tạo theo nhu cầu cụ thể của các vận động viên có thể vô cùng giá trị. Cả DHL Stormers, một trong những đội bóng bầu dục nhượng quyền tốt nhất thế giới, và Colorado School of Mines, một chương trình NCAA Division II mạnh mẽ có trụ sở tại Golden, Colorado, đều áp dụng cách tiếp cận cá nhân hóa để giảm thiểu rủi ro chấn thương.
Cả Stormers và Mines đều cá nhân hóa việc đào tạo bằng cách tập trung vào các cầu thủ ở cấp độ cá nhân, thay vì áp dụng cách tiếp cận thống nhất với toàn bộ đội hình. Bằng cách sử dụng công nghệ như một phần của quá trình này, cả hai đội đều cảm thấy rằng họ đã cải thiện được sự hiểu biết của mình về cách thực hiện những thay đổi cần thiết để giảm nguy cơ chấn thương có thể tránh được.
Chris van Zyl, một Lock với hơn 30 lần ra sân trong Super Rugby cho Stormers, đã nêu ra những lợi ích đối với các cầu thủ khi sử dụng công nghệ giám sát để hiểu được sự khác biệt giữa các vận động viên. “Thông qua sự kết hợp giữa việc đưa vào chương trình sức khỏe hàng ngày và RPE sau mỗi buổi tập, các huấn luyện viên S&C của chúng tôi sẽ hiểu được chúng tôi đang ở đâu và cảm thấy thế nào. Nếu có vấn đề về việc tập luyện quá sức hoặc thiếu hụt, họ sẽ điều chỉnh các buổi tập của chúng tôi cho phù hợp để đảm bảo chúng tôi có thể phát huy hết khả năng của mình mỗi ngày.”
Tương tự như vậy, Greg Mulholland, Huấn luyện viên trưởng của chương trình bóng đá nam Mines Orediggers, thấy giá trị trong việc sử dụng công nghệ Catapult để đưa cầu thủ vào trạng thái thể chất tốt nhất có thể mỗi ngày. “Chúng tôi biết ai đã sẵn sàng để được thúc đẩy và ai chúng tôi cần giảm dần cường độ mỗi ngày. Chương trình đào tạo của chúng tôi đã trở nên cá nhân hóa hơn nhiều, ngay cả khi là một môn thể thao đồng đội, để chúng tôi có thể tối đa hóa các cầu thủ của mình mỗi ngày.”
Tầm quan trọng của việc phòng ngừa chấn thương trong thể thao
Phòng ngừa chấn thương là rất quan trọng trong thể thao để giữ cho các vận động viên khỏe mạnh và đạt phong độ tốt nhất. Hệ thống giám sát vận động viên của Catapult cung cấp thông tin chi tiết dựa trên dữ liệu giúp các đội xác định và giảm thiểu rủi ro chấn thương. Tìm hiểu cách các công nghệ tiên tiến này có thể cải thiện các chương trình đào tạo, hỗ trợ phát hiện sớm và thúc đẩy cách tiếp cận chủ động trong việc chăm sóc vận động viên. Đọc thêm về phòng ngừa chấn thương trong thể thao .