Ocenić, skwantyfikować, zrozumieć: Technologia i walka o zmniejszenie ryzyka urazów

Uprawianie sportu wiąże się z nieodłącznym ryzykiem. Za każdym razem, gdy sportowiec trenuje lub wychodzi na boisko na mecz, naraża się na pewien stopień ryzyka kontuzji. Jeśli ryzyko to nie zostanie ocenione, określone ilościowo i zrozumiane, może ono znacznie wzrosnąć.

Wprowadzenie technologii monitorowania w sporcie umożliwiło zespołom, trenerom i zawodnikom obiektywne zrozumienie ryzyka związanego z ich dyscyplinami sportowymi. Pomogło to zmniejszyć ryzyko urazów, dostarczając organizacjom obiektywnych danych wymaganych do podejmowania kluczowych decyzji trenerskich. Oczywiście niedokładne byłoby twierdzenie, że technologie monitorowania mogą całkowicie wyeliminować kontuzje, ale wgląd, jaki zapewniają, może być wykorzystany do identyfikacji sytuacji wysokiego ryzyka i ochrony sportowców przed tymi scenariuszami tam, gdzie to możliwe.

Wraz z rozwojem technologii monitorowania, zespoły na całym świecie przyjmują charakterystyczny zestaw najlepszych praktyk, które pomagają im skuteczniej zarządzać ryzykiem. Rozmawialiśmy z wieloma zespołami z różnych dyscyplin sportowych, aby dowiedzieć się, w jaki sposób pracują one nad zmniejszeniem ryzyka, na jakie narażeni są ich sportowcy.    

Osiągnięcie obiektywnego zrozumienia

Lees-McRae Bobcats to program NCAA Division II, w którym priorytetem jest wykorzystanie technologii jako narzędzia ograniczającego ryzyko kontuzji. Erin Barcal, asystentka trenera piłki nożnej kobiet w Lees-McRae, wykorzystuje technologię Catapult specjalnie w celu zmniejszenia ryzyka kontuzji oraz ustrukturyzowania planów treningowych i regeneracyjnych.

"Zdecydowaliśmy się wdrożyć Catapult w Lees-McRae Women's Soccer z punktu widzenia zapobiegania kontuzjom i wskaźnika wydajności sportowców" - wyjaśnia Erin. "Technologia Catapult usprawnia moją pracę, dając naszym sportowcom dane liczbowe, do których mogą dążyć, podczas gdy my możemy zapewnić im optymalne bezpieczeństwo i regenerację, aby pomóc w osiągnięciu optymalnych standardów wydajności".

Mówiąc dokładniej, technologia ubieralna umożliwiła Erinowi identyfikację wskaźników, które są istotne dla świadomości i łagodzenia ryzyka kontuzji. "Jeśli chodzi o zapobieganie kontuzjom i regenerację, analizujemy dane Impact i PlayerLoad, aby podejmować decyzje dotyczące planowania treningów i regeneracji sportowców".

Przyjęcie indywidualnego podejścia

Jeśli chodzi o ochronę sportowców przed kontuzjami, możliwość zindywidualizowania treningu pod kątem konkretnych potrzeb sportowców może być nieoceniona. Zarówno DHL Stormers, jedna z najlepszych na świecie drużyn rugby, jak i Colorado School of Mines, silny program NCAA Division II z siedzibą w Golden w Kolorado, stosują indywidualne podejście do ograniczania ryzyka kontuzji.

Zarówno Stormers, jak i Mines indywidualizują trening, koncentrując się na zawodnikach na poziomie indywidualnym, zamiast przyjmować jednolite podejście do całego składu. Korzystając z technologii w ramach tego procesu, obie drużyny uważają, że lepiej rozumieją, jak wprowadzać zmiany niezbędne do zmniejszenia ryzyka możliwych do uniknięcia obrażeń.

Chris van Zyl, Lock z ponad 30 występami w Super Rugby dla Stormers, przedstawił korzyści dla zawodników wynikające z wykorzystania technologii monitorowania w celu zrozumienia indywidualnych różnic między sportowcami. "Dzięki połączeniu naszych codziennych treningów wellness i RPE po każdej sesji treningowej, nasi trenerzy S&C rozumieją, gdzie jesteśmy i jak się czujemy. Jeśli pojawi się kwestia niedotrenowania lub przetrenowania, odpowiednio dostosują nasze sesje, aby mieć pewność, że każdego dnia wydobędą z nas to, co najlepsze".

Podobnie Greg Mulholland, główny trener męskiego programu piłki nożnej Mines Orediggers, widzi wartość w korzystaniu z technologii Catapult, aby każdego dnia zapewnić zawodnikom najlepszą możliwą kondycję fizyczną. "Wiemy, kto jest gotowy do wysiłku, a kogo musimy codziennie ograniczać. Nasz trening stał się znacznie bardziej zindywidualizowany, nawet w sporcie drużynowym, dzięki czemu każdego dnia maksymalizujemy możliwości naszych zawodników".

Znaczenie zapobiegania urazom w sporcie

Zapobieganie kontuzjom ma kluczowe znaczenie w sporcie, aby sportowcy byli zdrowi i osiągali jak najlepsze wyniki. Systemy monitorowania sportowców Catapult zapewniają oparte na danych spostrzeżenia, które pomagają zespołom identyfikować i ograniczać ryzyko kontuzji. Dowiedz się, w jaki sposób te zaawansowane technologie mogą ulepszyć programy treningowe, wspierać wczesne wykrywanie i wspierać proaktywne podejście do opieki nad sportowcami. Przeczytaj więcej o zapobieganiu urazom w sporcie.