Évaluer, quantifier, comprendre : La technologie et la lutte pour réduire les risques de blessures
La pratique d'un sport comporte un niveau de risque inhérent. Chaque fois qu'un athlète s'entraîne ou entre sur le terrain pour un match, il s'expose à un certain degré de risque de blessure. Si ces risques ne sont pas évalués, quantifiés et compris, ils peuvent augmenter de manière significative.
L'introduction de la technologie de surveillance dans les sports a permis aux équipes, aux entraîneurs et aux joueurs de comprendre objectivement le risque associé à leur sport. Cela a contribué à réduire les risques de blessures en fournissant aux organisations les données objectives nécessaires pour éclairer les décisions clés en matière d'entraînement. Il serait bien sûr inexact de prétendre que les technologies de surveillance peuvent éliminer complètement les blessures, mais les informations qu'elles fournissent peuvent être utilisées pour identifier les situations à haut risque et protéger les athlètes de ces scénarios dans la mesure du possible.
Alors que l'utilisation des technologies de surveillance continue de se développer, les équipes du monde entier adoptent un ensemble distinctif de meilleures pratiques qui les aident à gérer les risques de manière plus efficace. Nous nous sommes entretenus avec un certain nombre d'équipes issues d'un large éventail de sports pour savoir comment elles s'y prennent pour réduire les risques auxquels leurs athlètes sont exposés.
Parvenir à une compréhension objective
Les Bobcats de Lees-McRae sont un programme de la Division II de la NCAA qui donne la priorité à l'utilisation de la technologie comme outil d'atténuation des risques de blessure. Erin Barcal, entraîneur adjoint de football féminin à Lees-McRae, utilise la technologie Catapult spécifiquement pour réduire les risques de blessure et structurer les plans d'entraînement et de récupération.
"Nous avons décidé de mettre en place Catapult au sein de l'équipe féminine de football de Lees-McRae dans une optique de prévention des blessures et d'indice de performance des athlètes", explique Erin. "La technologie Catapult améliore mon travail en donnant à nos athlètes des chiffres à atteindre, tandis que nous pouvons assurer leur sécurité et leur récupération optimales pour les aider à atteindre des normes de performance optimales."
Plus précisément, la technologie portable a permis à Erin d'identifier des paramètres significatifs pour la prise de conscience et l'atténuation des risques de blessure. "En ce qui concerne la prévention des blessures et la récupération, nous analysons les données d'Impact et de PlayerLoad pour éclairer les décisions relatives à la planification de l'entraînement et à la récupération des athlètes."
Adopter une approche individualisée
Lorsqu'il s'agit de protéger les athlètes contre les blessures, la capacité d'individualiser l'entraînement en fonction des besoins spécifiques des athlètes peut s'avérer inestimable. Les Stormers de DHL, l'une des meilleures franchises de rugby au monde, et la Colorado School of Mines, un solide programme de la division II de la NCAA basé à Golden, dans le Colorado, adoptent tous deux une approche individualisée de l'atténuation des risques de blessure.
Les Stormers et les Mines individualisent l'entraînement en se concentrant sur les joueurs au niveau individuel, plutôt que d'adopter une approche uniforme pour l'ensemble de l'équipe. En utilisant la technologie dans le cadre de ce processus, les deux équipes estiment qu'elles ont amélioré leur compréhension de la manière d'apporter les changements nécessaires pour réduire le risque de blessures évitables.
Chris van Zyl, un Lock qui a joué plus de 30 fois en Super Rugby avec les Stormers, a souligné les avantages pour les joueurs de l'utilisation de la technologie de surveillance pour comprendre les différences individuelles entre les athlètes. "Grâce à la combinaison de notre bien-être quotidien et des RPE après chaque séance d'entraînement, nos entraîneurs S&C comprennent où nous en sommes et comment nous nous sentons. S'il y a un problème de sous-entraînement ou de surentraînement, ils ajusteront nos séances en conséquence pour s'assurer qu'ils obtiennent le meilleur de nous-mêmes chaque jour."
De même, Greg Mulholland, entraîneur en chef du programme de football masculin des Mines Orediggers, voit l'intérêt d'utiliser la technologie Catapult pour mettre les joueurs dans la meilleure condition physique possible chaque jour. "Nous savons qui est prêt à être poussé et qui nous devons diminuer chaque jour. Notre entraînement est devenu beaucoup plus individualisé, même s'il s'agit d'un sport d'équipe, de sorte que nous optimisons chaque jour la condition physique de nos joueurs.
L'importance de la prévention des blessures dans le sport
La prévention des blessures est essentielle dans le sport pour que les athlètes restent en bonne santé et donnent le meilleur d'eux-mêmes. Les systèmes de surveillance des athlètes de Catapult fournissent des informations basées sur des données qui aident les équipes à identifier et à réduire les risques de blessures. Découvrez comment ces technologies avancées peuvent améliorer les programmes d'entraînement, favoriser la détection précoce et encourager une approche proactive des soins aux athlètes. En savoir plus sur la prévention des blessures dans le sport.