Valutare, quantificare, capire: La tecnologia e la lotta per ridurre il rischio di lesioni
La partecipazione allo sport comporta un livello di rischio intrinseco. Ogni volta che un atleta si allena o scende in campo per una partita, si espone a un certo grado di rischio di infortunio. Se questi rischi non vengono valutati, quantificati e compresi, la quantità di rischio può aumentare in modo significativo.
L'introduzione della tecnologia di monitoraggio nello sport ha permesso a squadre, allenatori e giocatori di comprendere in modo oggettivo il rischio associato ai loro sport. Ciò ha contribuito a mitigare il rischio di infortuni, fornendo alle organizzazioni i dati oggettivi necessari per informare le decisioni chiave degli allenatori. Sarebbe ovviamente inesatto affermare che le tecnologie di monitoraggio possano eliminare del tutto gli infortuni, ma le informazioni che forniscono possono essere utilizzate per identificare le situazioni ad alto rischio e proteggere gli atleti da questi scenari, ove possibile.
Con il continuo sviluppo dell'uso delle tecnologie di monitoraggio, le squadre di tutto il mondo stanno adottando una serie di best practice distintive che le aiutano a gestire il rischio in modo più efficace. Abbiamo parlato con alcune squadre di diversi sport per scoprire come stanno lavorando per ridurre i rischi a cui sono esposti i loro atleti.
Raggiungere una comprensione oggettiva
I Lees-McRae Bobcats sono un programma della NCAA Division II che dà priorità all'uso della tecnologia come strumento di riduzione del rischio di infortuni. Erin Barcal, assistente dell'allenatore di calcio femminile di Lees-McRae, utilizza la tecnologia Catapult specificamente per ridurre il rischio di infortuni e strutturare i piani di allenamento e recupero.
"Abbiamo deciso di implementare Catapult al Lees-McRae Calcio Femminile dal punto di vista della prevenzione degli infortuni e dell'indice di prestazione degli atleti", spiega Erin. "La tecnologia di Catapult migliora il mio lavoro dando ai nostri atleti cifre numeriche a cui tendere, mentre noi possiamo garantire la loro sicurezza e il loro recupero ottimali per aiutarli a raggiungere standard di prestazione ottimali".
In particolare, la tecnologia indossabile ha permesso a Erin di identificare le metriche significative per la consapevolezza e la mitigazione del rischio di infortuni. "Quando si tratta di prevenzione e recupero degli infortuni, analizziamo i dati di Impact e PlayerLoad per prendere decisioni sulla pianificazione degli allenamenti e sul recupero degli atleti".
Adottare un approccio personalizzato
Quando si tratta di proteggere gli atleti dagli infortuni, la capacità di personalizzare l'allenamento in base alle loro specifiche esigenze può essere preziosa. Sia i DHL Stormers, una delle migliori franchigie di rugby al mondo, sia la Colorado School of Mines, un forte programma della NCAA Division II con sede a Golden, in Colorado, adottano un approccio individualizzato alla riduzione del rischio di infortuni.
Sia gli Stormers che i Mines individualizzano l'allenamento concentrandosi sui giocatori a livello individuale, piuttosto che adottare un approccio uniforme per l'intera squadra. Utilizzando la tecnologia come parte di questo processo, entrambe le squadre ritengono di aver migliorato la comprensione di come apportare i cambiamenti necessari per ridurre il rischio di infortuni evitabili.
Chris van Zyl, Lock con oltre 30 presenze nel Super Rugby per gli Stormers, ha illustrato i vantaggi per i giocatori derivanti dall'uso della tecnologia di monitoraggio per comprendere le differenze individuali tra gli atleti. "Grazie alla combinazione tra il nostro benessere quotidiano e gli RPE dopo ogni allenamento, i nostri allenatori S&C capiscono a che punto siamo e come ci sentiamo. Se c'è un problema di sottoallenamento o sovrallenamento, regoleranno le nostre sessioni di conseguenza per assicurarsi di ottenere il meglio da noi ogni giorno".
Allo stesso modo, Greg Mulholland, allenatore capo del programma di calcio maschile dei Mines Orediggers, vede il valore dell'uso della tecnologia Catapult per mettere i giocatori nella migliore condizione fisica possibile ogni giorno. "Sappiamo chi è pronto per essere spinto e chi invece deve fare il tapering ogni giorno. Il nostro allenamento è diventato molto più personalizzato, anche come sport di squadra, in modo da massimizzare i nostri giocatori ogni giorno".
L'importanza della prevenzione degli infortuni nello sport
La prevenzione degli infortuni è fondamentale nello sport per mantenere gli atleti in salute e al meglio delle loro prestazioni. I sistemi di monitoraggio degli atleti di Catapult forniscono informazioni basate sui dati che aiutano le squadre a identificare e ridurre i rischi di infortunio. Scoprite come queste tecnologie avanzate possono migliorare i programmi di allenamento, favorire la diagnosi precoce e promuovere un approccio proattivo alla cura degli atleti. Per saperne di più sulla prevenzione degli infortuni nello sport.