Avaliar, quantificar, compreender: A tecnologia e a batalha para reduzir o risco de lesões
A participação no desporto acarreta um nível de risco inerente. Sempre que um atleta treina ou entra em campo para um jogo, está a expor-se a um certo grau de risco de lesão. Se esses riscos não forem avaliados, quantificados e compreendidos, então esse risco pode aumentar significativamente.
A introdução da tecnologia de monitorização no desporto permitiu que as equipas, os treinadores e os jogadores compreendessem objetivamente o risco associado aos seus desportos. Isto ajudou a reduzir o risco de lesões, fornecendo às organizações os dados objectivos necessários para informar as principais decisões de treino. Seria, evidentemente, incorreto afirmar que as tecnologias de monitorização podem eliminar completamente as lesões, mas os conhecimentos que fornecem podem ser utilizados para identificar situações de alto risco e proteger os atletas desses cenários sempre que possível.
À medida que a utilização de tecnologias de monitorização continua a desenvolver-se, as equipas de todo o mundo estão a adotar um conjunto distinto de melhores práticas que as ajudam a gerir os riscos de forma mais eficaz. Falámos com várias equipas de vários desportos para saber como estão a trabalhar para reduzir os riscos a que os seus atletas estão expostos.
Chegar a uma compreensão objetiva
Os Lees-McRae Bobcats são um programa da Divisão II da NCAA que dá prioridade à utilização da tecnologia como ferramenta de redução do risco de lesões. Erin Barcal, treinadora assistente de futebol feminino na Lees-McRae, utiliza a tecnologia Catapult especificamente para reduzir o risco de lesões e estruturar planos de treino e recuperação.
"Decidimos implementar a Catapult no Lees-McRae Women's Soccer do ponto de vista da prevenção de lesões e do índice de desempenho dos atletas", explica Erin. "A tecnologia Catapult melhora o meu trabalho ao dar aos nossos atletas valores numéricos pelos quais se devem esforçar, ao mesmo tempo que podemos garantir a sua segurança e recuperação ideais para ajudar a navegar pelos padrões de desempenho ideais."
Mais especificamente, a tecnologia wearable permitiu à Erin identificar métricas que são significativas para a consciencialização e mitigação do risco de lesões. "No que diz respeito à prevenção e recuperação de lesões, analisamos os dados do Impact e do PlayerLoad para tomar decisões sobre o planeamento do treino e a recuperação dos atletas."
Adoção de uma abordagem individualizada
Quando se trata de proteger os atletas de lesões, a capacidade de individualizar o treino de acordo com as necessidades específicas dos atletas pode ser inestimável. Tanto os DHL Stormers, um dos melhores franchises de râguebi do mundo, como a Colorado School of Mines, um forte programa da Divisão II da NCAA sediado em Golden, Colorado, adoptam uma abordagem individualizada à mitigação do risco de lesões.
Tanto os Stormers como os Mines individualizam o treino, concentrando-se nos jogadores a nível individual, em vez de adoptarem uma abordagem uniforme para todo o plantel. Ao utilizar a tecnologia como parte deste processo, ambas as equipas sentem que melhoraram a sua compreensão de como fazer as alterações necessárias para reduzir o risco de lesões evitáveis.
Chris van Zyl, um trinco com mais de 30 jogos de Super Rugby pelos Stormers, sublinhou os benefícios para os jogadores da utilização da tecnologia de monitorização para compreender as diferenças individuais entre os atletas. "Através de uma combinação de dados sobre o nosso bem-estar diário e RPEs após cada sessão de treino, os nossos treinadores de S&C ficam a saber em que ponto estamos e como nos estamos a sentir. Se houver um problema de subtreino ou sobretreino, eles ajustam as nossas sessões em conformidade para garantir que tiram o melhor partido de nós todos os dias."
Da mesma forma, Greg Mulholland, treinador principal do programa de futebol masculino dos Mines Orediggers, vê valor na utilização da tecnologia Catapult para colocar os jogadores na melhor condição física possível todos os dias. "Sabemos quem está pronto para ser pressionado e quem precisa de ser afinado todos os dias. O nosso treino tornou-se muito mais individualizado, mesmo sendo um desporto de equipa, para que possamos maximizar os nossos jogadores todos os dias."
A importância da prevenção de lesões no desporto
A prevenção de lesões é fundamental no desporto para manter os atletas saudáveis e com o melhor desempenho possível. Os sistemas de monitorização de atletas da Catapult fornecem informações baseadas em dados que ajudam as equipas a identificar e a reduzir os riscos de lesões. Saiba como estas tecnologias avançadas podem melhorar os programas de treino, apoiar a deteção precoce e promover uma abordagem proactiva aos cuidados dos atletas. Leia mais sobre a prevenção de lesões no desporto.