ผู้หญิงในกีฬา – มาร์ อัลวาเรซ หัวหน้าฝ่ายเสริมสร้างความแข็งแรงและปรับสภาพร่างกาย ทีมชาติรักบี้สเปน 

มาร์ อัลวาเรซเป็น “โค้ชด้านความแข็งแกร่งและความฟิตเพียงคนเดียวที่ประกาศตัวเองว่าไม่มีรอยสัก” และโดดเด่นในโลกรักบี้ ในการสัมภาษณ์ครั้งนี้ โค้ชด้านความแข็งแกร่งและความฟิตของทีมชาติสเปนจะพูดถึงความท้าทาย จุดเด่น และทุกสิ่งทุกอย่างที่เกี่ยวข้อง

มาร์เริ่มทำงานด้านการแสดงเมื่อยังไม่มีการวิจัยมากนัก และยิ่งไม่มีการวิจัยภาษาสเปนด้วยซ้ำ เธอจึงสร้างปรัชญาการฝึกสอนของตัวเองขึ้นมาโดยอิงจากประสบการณ์และการศึกษาของเธอ “ทุกคนมีสไตล์การฝึกสอนที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว คุณต้องถามตัวเองว่านักกีฬาของคุณตอบสนองต่อแนวทางของคุณอย่างไร” 

เช่นเดียวกับคนอื่นๆ หลายคน ความกระตือรือร้นของมาร์ในการเข้าสู่โลกกีฬามาจากการที่เติบโตมาโดยชอบทำกิจกรรม เธอเล่นบาสเก็ตบอลในโรงเรียน จากนั้นก็เล่นกรีฑาเป็นเวลาเจ็ดปี เมื่อเรียนมหาวิทยาลัย เธอค้นพบความรักในกีฬาประเภททีมอีกครั้ง โดยเริ่มจากฮอกกี้สนาม “และหลังจากนั้นก็เล่นรักบี้ตลอดชีวิตที่เหลือ!” ในขณะที่เรียนอยู่ที่มหาวิทยาลัย มาร์ได้ศึกษาเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์การกีฬา แม้ว่างานแรกของเธอจะเป็นครูพละ แต่ไม่นานเธอก็ตระหนักว่าเธอต้องการทำงานในกีฬาประเภททีมและกีฬาที่เน้นการเล่นกีฬาประสิทธิภาพสูง 

ในตอนแรก มาร์ตั้งใจที่จะลองฝึกงานด้านฟุตบอล เนื่องจากมีโอกาสมากมายในสเปน แต่ไม่นานเธอก็หันมาสนใจรักบี้แทน “การฝึกซ้อมในช่วงแรกของฉันเน้นไปที่ระบบพลังงาน แต่เมื่อฉันเริ่มรู้จักเกมมากขึ้น ฉันก็เริ่มผสานเนื้อหาเกมให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในการฝึกอบรม S&C

“ฉันได้ข้อสรุปว่าฉันต้องเล่นเกมเพื่อที่จะเข้าใจเกมอย่างถ่องแท้” ซึ่งทำให้มาร์ได้เล่นในทีมหญิงในขณะที่ทำงานเป็นโค้ช S&C ในทีมชายในลีกสูงสุดของสเปนอย่าง División de Honor de Rugby มาร์ได้เป็นหัวหน้าโค้ชของทีมชาย ช่วยให้ทีมเลื่อนชั้นสู่ลีคระดับประเทศได้สำเร็จ ไม่นานทีมชาติก็ติดต่อมา 

“ผมเริ่มทำหน้าที่โค้ชให้กับทีมชาติสเปนรุ่นอายุต่ำกว่า 19 ปี จากนั้นผมได้รับโทรศัพท์จากหัวหน้าโค้ชชาวสเปนที่เสนองานให้กับผมในทีม S&C ของสเปน” ปัจจุบัน มาร์ดำรงตำแหน่งหัวหน้าฝ่าย S&C ของทีมชาติสเปน โดยดูแลทีมชายและหญิงรุ่นอาวุโส รุ่นอายุต่ำกว่า 20 ปี รุ่นอายุต่ำกว่า 18 ปี และทีมอะคาเดมี 

เมื่อกล่าวถึงผลงานที่โดดเด่นที่สุดในอาชีพของเธอ มีเพียงไม่กี่อย่างที่โดดเด่นเป็นพิเศษ: "ทีมสเปนประสบความสำเร็จอันดับสองในการแข่งขันชิงแชมป์ยุโรป และเมื่อฤดูร้อนที่ผ่านมา เป็นส่วนหนึ่งของทีมที่ทำอันดับโลกสูงสุดในประวัติศาสตร์รักบี้สเปน"

เมื่อเราพูดถึงประเด็นสำคัญต่างๆ ไปจนถึงความท้าทายที่มาร์ต้องเผชิญ จะเห็นชัดว่าความท้าทายแต่ละอย่างนำมาซึ่งโอกาสใหม่ๆ “ทุกครั้งที่ฉันเข้าร่วมทีมงานใหม่ ฉันมองว่ามันเป็นความท้าทายใหม่ในเชิงบวกที่ต้องเอาชนะให้ได้” มาร์เน้นย้ำว่าการลาออกจาก “งานที่มั่นคงและสบายในฐานะครูรัฐบาล” เพื่อเริ่มต้นจากศูนย์ในโลกกีฬาประสิทธิภาพสูงนั้นเป็นการแสดงความเชื่อมั่นครั้งยิ่งใหญ่ เพราะเธอได้รวบรวมเงินเก็บทั้งหมดเพื่อศึกษาต่อในระดับปริญญาโทสาขาการแสดงกีฬากับคณะกรรมการโอลิมปิกของสเปน 

เนื่องจากอาชีพของมาร์มักจะมุ่งเน้นไปที่ทีมชาย แต่ในฐานะผู้เล่นกับทีมหญิง เธอจึงอยู่ในตำแหน่งที่ดีในการดูแลความแตกต่างระหว่างทั้งสองทีม ซึ่งเธอพูดว่าเป็น "ทรัพยากรและการมองเห็น" 

“ฉันเริ่มเป็นโค้ช S&C เมื่อสิบห้าปีที่แล้ว และสภาพแวดล้อมก็เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ฉันชอบคิดว่าเมื่อคนๆ หนึ่งมีพรสวรรค์และทำงานหนัก โอกาสต่างๆ ก็จะปรากฏขึ้น”

เมื่อมองไปข้างหน้าสู่อนาคต มาร์ตั้งเป้าไว้ว่าจะเรียนปริญญาเอกให้จบ แต่เธอไม่ได้ลืมบทบาทการเป็นโค้ชของเธอ “เป้าหมายของฉันคือการช่วยให้สเปนผ่านเข้ารอบการแข่งขันรักบี้เวิลด์คัพในปี 2023” 

เธอเน้นย้ำว่าเมื่อเธอเริ่มเล่นรักบี้ “ความฟิต ความแข็งแกร่ง และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่จำเป็นสำหรับผู้เล่นและองค์กรต่างๆ ไม่ใช่สิ่งสำคัญที่สุด” อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบัน “รักบี้สเปนตระหนักถึงทุกสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ต้องใช้เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของนักกีฬาและปูทางสู่ความสำเร็จ” และมาร์จะอยู่ที่นั่นด้วยความเชี่ยวชาญและความหลงใหลอันล้นเหลือเพื่อช่วยเหลือในทุกขั้นตอน