Ženy ve sportu - Mar Alvarez, vedoucí silového a kondičního oddělení španělského národního ragbyového týmu 

Mar Alvarez, který o sobě prohlašuje, že je "jediný silový a kondiční trenér bez tetování", ve světě ragby vyniká. V tomto rozhovoru hovoří trenérka španělského národního týmu pro posilování a kondiční přípravu o svých výzvách, nejzajímavějších momentech a o všem, co k tomu patří.

Mar začala pracovat v oblasti výkonnosti v době, kdy nebylo k dispozici tolik výzkumů, a ještě méně ve španělštině, a tak si na základě svých zkušeností a studií vytvořila vlastní filozofii koučování. "Každý má svůj jedinečný koučovací styl. Musíte se sami sebe ptát: jak vaši sportovci reagují na váš přístup?". 

Stejně jako mnoho dalších se i Marův zájem o sport odvíjel od jeho aktivního dospívání. Ve škole hrála basketbal, pak sedm let atletiku. Na univerzitě znovu objevila lásku k týmovému sportu, začala pozemním hokejem, "a pak už do konce života ragby!". Na univerzitě Mar studovala sportovní vědu. Ačkoli její první zaměstnání bylo učitelkou tělocviku, brzy si uvědomila, že chce pracovat v oblasti vrcholového a týmového sportu. 

Původně chtěla Mar zkusit stáž ve fotbale, protože ve Španělsku bylo mnoho možností, ale její pozornost se brzy obrátila k ragby. "Moje první tréninky byly hodně zaměřené na energetický systém, ale jak jsem začala hru více poznávat, začala jsem do tréninku S&C začleňovat co nejvíce herního obsahu.

"Dospěl jsem k závěru, že si hru musím zahrát, abych ji plně pochopil." To vedlo Mara k tomu, že začal hrát v ženském týmu a zároveň pracoval jako trenér S&C v mužském týmu ve španělské nejvyšší lize División de Honor de Rugby. Mar se stal hlavním trenérem mužského týmu a pomohl mu dosáhnout postupu do národní ligy. Netrvalo dlouho a ozval se národní tým. 

"Začal jsem trénovat španělský tým U19, pak mi zavolal španělský hlavní trenér a nabídl mi roli trenéra španělského týmu." Nyní je Mar šéfem S&C španělského národního ragbyového týmu, řídí seniorskou reprezentaci mužů a žen, U20, U18 a akademie. 

Při vyjmenovávání svých nejvýznamnějších úspěchů v kariéře vyzdvihuje zejména několik z nich: "španělský tým dosáhl druhého místa na mistrovství Evropy a od loňského léta je součástí týmu, který dosáhl nejvyššího umístění na světovém žebříčku v historii španělského ragby".

Když se od nejvýznamnějších událostí přesuneme k výzvám, kterým společnost Mar čelila, je zřejmé, že každá výzva představuje novou příležitost. "Pokaždé, když se připojím k novému týmu zaměstnanců, vnímám to jako novou, pozitivní výzvu, kterou je třeba překonat." Mar zdůrazňuje, že opustit "pohodlné a stabilní zaměstnání učitelky ve státní správě" a začít od nuly ve světě vrcholového sportu byl velký skok víry, protože dala dohromady všechny své úspory, aby mohla studovat magisterský obor sportovní výkonnost u Španělského olympijského výboru. 

Mar se ve své kariéře soustředila hlavně na mužské týmy, ale jako hráčka ženských týmů má dobrou možnost dohlížet na rozdíly mezi nimi, které podle jejích slov spočívají ve "zdrojích a viditelnosti". 

"Před patnácti lety jsem začal pracovat jako trenér S&C a prostředí se neustále mění. Rád si myslím, že když má člověk talent a tvrdě pracuje, příležitosti se objeví."

Když se Mar dívá do budoucnosti, má v plánu dokončit doktorát, ale nezapomíná ani na svou trenérskou roli. "Mým cílem je pomoci Španělsku kvalifikovat se na mistrovství světa v ragby v roce 2023". 

Zdůrazňuje, že když začínala s ragby, "změna kondice, síly a životního stylu, kterou hráči a organizace potřebují, nebyla prioritou". Nyní si však "španělské ragby uvědomuje každou maličkost, která je potřebná ke zlepšení výkonnosti sportovců a připravuje cestu k úspěchu". A Mar tu bude s obrovskými odbornými znalostmi a nadšením, aby pomohl s každým krokem.