스포츠계의 여성 - 마르 알바레즈, 스페인 럭비 국가대표팀 근력 및 컨디셔닝 책임자 

자칭 '문신이 없는 유일한 근력 및 컨디셔닝 코치'인 마르 알바레즈는 럭비계에서 두각을 나타내고 있습니다. 이 인터뷰에서는 스페인 대표팀의 근력 및 컨디셔닝 코치가 자신의 도전과 하이라이트, 그리고 그 사이의 모든 것에 대해 이야기합니다.

Mar는 스페인어에 대한 연구가 많지 않았을 때 공연 분야에서 일을 시작했고, 스페인어에 대한 연구는 더더욱 없었기 때문에 자신의 경험과 연구를 바탕으로 자신만의 코칭 철학을 구축했습니다. "모든 코칭 스타일은 저마다 다릅니다. 자신의 접근 방식에 선수들이 어떻게 반응하는지 스스로에게 물어봐야 합니다." 

다른 많은 사람들과 마찬가지로 마르 역시 어릴 적부터 활동적인 생활을 하면서 스포츠계에 입문하고 싶다는 열망을 갖게 되었습니다. 그녀는 학교에서 농구를 하다가 육상을 7년 동안 했습니다. 대학에서 그녀는 필드하키를 시작으로 팀 스포츠에 대한 사랑을 재발견했고, "남은 평생 럭비를 하게 되었습니다!"라고 말합니다. 대학에서 Mar는 스포츠 과학을 공부했습니다. 첫 직장은 체육 교사였지만, 그녀는 곧 고성능 및 팀 스포츠 분야에서 일하고 싶다는 것을 깨달았습니다. 

처음에는 스페인에서 축구에 대한 가능성이 많았기 때문에 축구 인턴십에 도전하고 싶었지만, 곧 럭비로 관심을 돌렸습니다. "첫 훈련은 활기찬 시스템에 중점을 두었지만 럭비를 더 많이 알기 시작하면서 S&C 훈련에 가능한 한 많은 게임 콘텐츠를 통합하기 시작했습니다.

"럭비를 완전히 이해하려면 직접 해봐야 한다는 결론에 도달했습니다." 이를 계기로 Mar는 여자 팀에서 활약하는 동시에 스페인 최고 리그인 디비시온 데 아너 데 럭비의 남자 팀에서 S&C 코치로 일하게 되었습니다. 이후 남자 팀의 수석 코치가 되어 내셔널 리그로 승격하는 데 일조했습니다. 얼마 지나지 않아 대표팀에서 연락이 왔습니다. 

"19세 스페인 대표팀을 코치하기 시작했는데, 스페인 대표팀 감독으로부터 S&C 스페인 대표팀 감독직을 제안하는 전화를 받았습니다." 현재 Mar는 스페인 럭비 대표팀의 S&C 책임자로서 시니어 남성과 여성, U20, U18 및 아카데미를 관리하고 있습니다. 

그녀의 커리어 하이라이트 중 특히 눈에 띄는 몇 가지를 꼽자면 다음과 같습니다: "스페인 대표팀이 유럽 선수권 대회에서 2위를 차지했고, 지난 여름에는 스페인 럭비 역사상 가장 높은 세계 럭비 랭킹을 달성한 팀의 일원이 된 것"이죠.

하이라이트에서 Mar가 직면했던 도전과제를 살펴보면, 각 도전이 새로운 기회를 제공한다는 것을 알 수 있습니다. "새로운 직원 팀에 합류할 때마다 저는 이를 극복해야 할 새롭고 긍정적인 도전으로 생각합니다." Mar는 스페인 올림픽위원회에서 스포츠 퍼포먼스 석사 과정을 공부하기 위해 저축한 돈을 모두 모아 "편안하고 안정적인 공무원 교사라는 직업"을 그만두고 고성능 스포츠계에서 제로에서 시작한 것은 큰 믿음의 도약이었다고 강조합니다. 

마르의 커리어는 주로 남자 팀을 중심으로 이루어졌지만, 여자 팀에서 활약한 선수로서 그녀는 "자원과 가시성"이라는 두 팀의 차이를 감독할 수 있는 좋은 위치에 있다고 말합니다. 

"저는 15년 전에 S&C 코치로 시작했고, 환경은 끊임없이 변화하고 있습니다. 재능이 있고 열심히 노력하면 기회가 찾아온다고 생각합니다."

미래를 내다볼 때 마르의 목표는 박사 학위를 마치는 것이지만, 코치로서의 역할도 잊지 않고 있습니다. "제 목표는 스페인이 2023년 럭비 월드컵에 출전할 수 있도록 돕는 것입니다." 

그녀는 자신이 럭비를 시작할 당시에는 "선수와 조직에 필요한 체력, 근력, 라이프스타일 변화는 우선순위가 아니었다"고 강조합니다. 하지만 지금은 "스페인 럭비는 선수들의 기량을 향상시키고 성공의 길을 닦는 데 필요한 모든 사소한 것들을 인식하고 있습니다." 그리고 마르가 엄청난 전문성과 열정을 가지고 각 단계를 도울 것입니다.