สี่องค์ประกอบของพรีซีซั่นที่ประสบความสำเร็จ: #1 มีแผน

ในช่วงเริ่มต้นของช่วงปรีซีซั่น ก่อนที่คุณจะก้าวออกไปบนสนามซ้อม สิ่งสำคัญคือเจ้าหน้าที่ฝ่ายฝึกสอนและวิทยาศาสตร์การกีฬาจะต้องนั่งลงพูดคุยกันถึงคำถามสำคัญสองข้อดังต่อไปนี้:

• คุณกำลังพยายามที่จะบรรลุอะไร?
• คุณจะบรรลุมันได้อย่างไร?

คำถามเหล่านี้อาจดูเหมือนเป็นคำถามพื้นฐาน แต่หากไม่มีความชัดเจนในจุดประสงค์ที่ได้จากการตอบคำถามเหล่านี้และการกำหนดหลักการสำคัญ ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างโปรแกรมการฝึกซ้อมก่อนฤดูกาลที่มีประสิทธิผลอย่างแท้จริง หากเริ่มต้นด้วยเป้าหมายโดยรวมที่กว้างๆ (เช่น การเลื่อนชั้น) และรูปแบบการเล่นที่ตกลงกันไว้ คุณจะสามารถเริ่มประเมินความต้องการทางกายภาพที่อาจเกิดขึ้นจากผู้เล่นได้ หากพวกเขาต้องการบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น

หากต้องการอ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการวางแผนก่อนฤดูกาล รวมถึงความคิดเห็นจากแมตต์ รีฟส์ หัวหน้าฝ่ายเสริมสร้างกำลังและปรับสภาพร่างกายของเลสเตอร์ซิตี้ คุณสามารถดาวน์โหลด eBook เรื่อง Four Elements of a Successful Pre-Season ได้ จากลิงค์ด้านล่าง

ดาวน์โหลดอีบุ๊ค

ต้องการทราบว่าเทคโนโลยีของ Catapult จะช่วยองค์กรของคุณได้อย่างไร คลิกที่นี่เพื่อพูดคุยกับสมาชิกในทีมของเราหรือจัดเตรียมการสาธิต

ภาพโดย bcfc.com