I quattro elementi di una pre-stagione di successo: #1 Avere un piano
All'inizio della pre-stagione, prima ancora di scendere in campo, è fondamentale che lo staff tecnico e quello scientifico si siedano per discutere due questioni fondamentali:
- Cosa state cercando di ottenere?
- Come lo raggiungerete?
Possono sembrare domande elementari, ma senza la chiarezza di intenti che deriva dalle risposte e dalla definizione dei principi chiave, è impossibile creare un programma di allenamento pre-campionato veramente efficace. Partendo da un obiettivo generale di massima (ad esempio, il raggiungimento della promozione) e da uno stile di gioco concordato, si può iniziare a quantificare le probabili richieste fisiche che saranno richieste ai giocatori per raggiungere tali obiettivi.
Per saperne di più sulla pianificazione della pre-stagione, compresi i commenti di Matt Reeves, responsabile della forza e del condizionamento del Leicester City, potete scaricare il nostro eBook Quattro elementi per una pre-stagione di successo dal link sottostante.
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Immagine per gentile concessione di bcfc.com