Caso di studio della McHenry High School

PRIMI PASSI CON LA TECNOLOGIA PER LA PALESTRA

L'allenatore John Beerbower è il responsabile della preparazione fisica alla McHenry High School, in Illinois. Allena da molto tempo e lavora alla McHenry da 20 anni. Ha visto le mode in palestra andare e venire e si è impegnato senza sosta nel perseguire una formazione continua per servire al meglio i suoi atleti e la sua comunità.

John ha scoperto Perch per la prima volta Perch anni fa. Utilizzava già Teambuildr come strumento di programmazione e aveva notato come gli atleti si orientassero sempre più verso la tecnologia. Man mano che iniziava ad adottare nuove tecnologie, venne a conoscenza di un nuovo strumento per implementare l'allenamento basato sulla velocità: Perch.

Avendo familiarità con le forme esistenti di VBT, come Tendo e altri LPT, John ha apprezzato molto il fatto che questo strumento fosse senza cavi. In un contesto scolastico con atleti di tutte le età e abilità, il fatto che non ci fosse nulla attaccato al bilanciere era fondamentale.

«Il fatto che la telecamera fosse montata sul supporto e che io potessi concentrarmi sull'atleta e sull'allenamento rende il sistema molto intuitivo; inoltre, la loro capacità di interagire e ottenere un riscontro sulle intenzioni è stata fenomenale.»

John conosce bene le tecnologie utilizzate in palestra ed è stato uno dei primi a attivare l'integrazione Perch Teambuildr. La McHenry High School utilizza entrambi questi strumenti quotidianamente per monitorare l'affaticamento, ridurre gli infortuni e aumentare la motivazione durante tutto l'anno.‍

INTRODUZIONE DELLA TECNOLOGIA PER LA PALESTRA PRESSO MCHENRY

John sarà il primo a dirvi che i suoi atleti hanno adottato facilmente la nuova tecnologia. Durante gli allenamenti con i pesi, sono stati subito motivati dai dati oggettivi visualizzati sullo schermo del tablet di Perch. È riuscito a impostare per loro delle fasce di velocità e a fornire obiettivi e traguardi da raggiungere. Inoltre, ha creato delle classifiche sul grande schermo per rendere l'atmosfera ancora più competitiva.

Fedele alle sue origini nel mondo dell'istruzione, John crede nell'importanza di coinvolgere la comunità per offrire un'esperienza migliore agli studenti e agli studenti-atleti: «In una scuola, in un istituto scolastico, dovremmo cercare modi per innovare».

È riuscito a dotare la sua palestra di strumenti tecnologici come Perch Teambuildr rivolgendosi alla comunità e spiegando perché questi strumenti migliorano la salute, il benessere e la formazione degli atleti in generale. La sua palestra è un’aula didattica e «il modo in cui la scienza dello sport può poi accompagnare gli atleti in classe mentre seguono una lezione di fisica e analizzano la potenza sviluppata: tutte queste dinamiche vengono potenziate dall’integrazione tecnologica».

Ha funzionato e la comunità ha risposto con grande sostegno. Inoltre, sottolinea che i suoi atleti apprezzano moltissimo «l'impegno profuso dalla nostra comunità a favore dell'importanza dell'allenamento».

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«Non appena ho visto Perch, me ne sono innamorato. I nostri ragazzi lo hanno adorato e, vedendo come interagivano con esso, ho capito subito che era qualcosa di speciale.» ~ Allenatore John Beerbower

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CULTURA TECNICA DELLA SALA PESI

McHenry ha circa 750 atleti che si allenano ogni giorno. Alcuni sono studenti-atleti, altri si allenano nell'ambito dei loro corsi di studio. Ma con un volume così elevato, ha bisogno che la sua palestra funzioni in modo incredibilmente efficiente.

Grazie a Teambuildr, John è riuscito a migliorare l'aderenza degli atleti ai loro programmi. Con Perch, per lui nella sala pesi è più o meno la stessa cosa.

«Ciò che rende Perch sono le informazioni visualizzate sul display con cui gli atleti possono interagire. Non ci sono io a gestire il sistema dal backend. Molte operazioni possono essere eseguite direttamente sul dispositivo, fornendo un feedback immediato, ed è proprio questo che conta di più per me come allenatore.»

Grazie all'integrazione Perch Teambuildr, John continua a sottolineare l'importanza della fluidità in un ambiente ad alto traffico come la sua sala pesi. Con questa integrazione, non sono necessari inserimenti manuali, non occorre passare da un sistema all'altro, non servono carta e penna, né cavi o sensori montati sul bilanciere. Tutti i dati di cui ha bisogno vengono immediatamente visualizzati e archiviati nel back-end.

I NOSTRI CONSIGLI E TRUCCHI

Trova ciò che fa al caso tuo. Nella sua affollata sala pesi, John aveva bisogno di strumenti efficienti che potessero integrarsi perfettamente nel suo lavoro quotidiano con 750 atleti.

Sfruttate la sala pesi per creare legami. Il duro lavoro è una competenza che gli atleti delle scuole superiori devono sviluppare. Lasciate che si incoraggino a vicenda e, se potete usare strumenti tecnologici per motivarli, fatelo pure.

Lascia che la tecnologia sia fonte di motivazione per i tuoi atleti: se l'esperienza utente è positiva, la tecnologia sarà fonte di motivazione. Permetti loro di imparare a usarla e concedi loro l'autonomia necessaria per trarne motivazione, insieme ai dati competitivi e all'esempio dei compagni che li circondano.

Il "noi" è più importante dell'io. La tua comunità ti sosterrà se riuscirai a individuare con lucidità ciò che serve per migliorare l'esperienza e le prestazioni degli atleti sia in palestra che in aula, e a collegare questi due aspetti.