Estudio de caso del instituto McHenry

INTRODUCCIÓN A LA TECNOLOGÍA DE LAS SALAS DE MUSCULACIÓN

El entrenador John Beerbower es el director de preparación física del instituto McHenry High School, en Illinois. Lleva muchos años dedicándose al entrenamiento y lleva 20 años en McHenry. Ha visto cómo las modas en el gimnasio iban y venían, y se ha esforzado sin descanso por seguir formándose para poder atender mejor a sus deportistas y a su comunidad.

John descubrió Perch hace Perch años. Llevaba tiempo utilizando Teambuildr como herramienta de programación y observó que los deportistas se inclinaban cada vez más por la tecnología. A medida que fue incorporando más tecnología, descubrió una nueva herramienta para aplicar el entrenamiento basado en la velocidad: Perch.

John, que ya conocía otras formas de entrenamiento con pesas como Tendo y otros programas de entrenamiento de fuerza, valoró mucho que esta herramienta no tuviera cables. En un entorno de instituto, con deportistas de todas las edades y niveles, el hecho de que no hubiera nada conectado a la barra resultaba muy importante.

«El hecho de que la cámara estuviera montada en el soporte y yo pudiera centrarme en el deportista y en el entrenamiento hace que sea muy fácil de usar, y su capacidad para interactuar y recibir comentarios sobre sus intenciones fue fenomenal».

John está muy familiarizado con la tecnología aplicada al entrenamiento con pesas y fue uno de los primeros usuarios en activar la integración Perch Teambuildr. El instituto McHenry High School utiliza ambas herramientas a diario para controlar la fatiga, reducir las lesiones y aumentar la motivación durante todo el año.‍

IMPLANTACIÓN DE TECNOLOGÍA EN LA SALA DE MUSCULACIÓN DE MCHENRY

John será el primero en decirte que sus atletas se adaptaron fácilmente a la nueva tecnología. Al levantar pesas, se motivaron rápidamente al ver las cifras objetivas que aparecían en la pantalla de la tableta Perch. Pudo establecer zonas de velocidad para ellos y marcarles metas y objetivos a los que aspirar. Además, configuró tablas de clasificación para crear un ambiente aún más competitivo en la gran pantalla de televisión.

Fiel a sus raíces educativas, John cree en aprovechar el potencial de la comunidad para crear una mejor experiencia para los estudiantes y los deportistas universitarios: «En una escuela, en una institución educativa, deberíamos buscar formas de innovar».

Consiguió incorporar a su sala de musculación tecnologías como Perch Teambuildr tras recurrir a la comunidad y exponer los motivos por los que estas mejoran la salud, el bienestar y la formación general de los deportistas. Su sala de musculación es un aula, y «la forma en que la ciencia del deporte puede llevar a los deportistas al aula cuando se centran en una clase de física y analizan la potencia generada; toda esa dinámica se ve potenciada por la integración de la tecnología».

Funcionó y la comunidad respondió con su apoyo. Además, señala que sus deportistas están enormemente agradecidos por «la apuesta de nuestra comunidad por la importancia del entrenamiento».

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«En cuanto vi Perch, me enamoré de él. A nuestros hijos les encantó; al ver cómo interactuaban con él, supe que era algo especial». ~ Entrenador John Beerbower

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CULTURA TÉCNICA EN LA SALA DE PESAS

McHenry cuenta con unos 750 deportistas que entrenan a diario. Algunos son estudiantes-deportistas, otros se entrenan como parte de sus estudios. Pero, dado ese enorme volumen, necesita que su sala funcione con una eficiencia increíble.

Gracias a Teambuildr, John logró mejorar el cumplimiento de los atletas y sus programas. Con Perch, le ocurre lo mismo en su sala de musculación.

«Lo que hace que Perch es la información que aparece directamente en la pantalla y con la que los deportistas pueden interactuar. No soy yo quien está detrás de todo. Se pueden hacer muchas cosas directamente en el dispositivo y obtener una respuesta inmediata, y eso es lo más importante para mí como entrenador».

Gracias a la integración Perch Teambuildr, John sigue insistiendo en la importancia de que todo funcione a la perfección en un entorno con mucho tráfico como su sala de musculación. Con esta integración, no hay que introducir datos manualmente, no hay que cambiar de una aplicación a otra, no hay que usar lápiz y papel, ni cables ni sensores montados en las barras. Todos los datos que necesita se generan al instante y se almacenan en el servidor.

NUESTROS CONSEJOS Y TRUCOS

Encuentra lo que mejor te vaya. En su abarrotada sala de musculación, John necesitaba herramientas eficaces que se integraran a la perfección en su trabajo diario con 750 deportistas.

Aprovecha la sala de musculación para fomentar las relaciones. El esfuerzo es una habilidad que los deportistas de secundaria deben desarrollar. Deja que se animen unos a otros y, si puedes utilizar herramientas tecnológicas para motivarlos, hazlo también.

Deja que la tecnología motive a tus deportistas: si la experiencia del usuario es buena, la tecnología les motivará. Deja que la aprendan y dales la autonomía necesaria para que se motiven gracias a ella y a sus compañeros, a través de los datos competitivos.

«Nosotros» es más importante que «yo». Tu comunidad te apoyará si eres capaz de identificar qué se necesita para mejorar la experiencia y el rendimiento de los deportistas, tanto en el gimnasio como en las aulas, y de vincular ambos aspectos.