Případová studie střední školy McHenry

ÚVOD DO TECHNOLOGIE POSILOVNY

Trenér John Beerbower je vedoucím oddělení kondiční přípravy na střední škole McHenry High School v Illinois. Trenérské praxi se věnuje již dlouhou dobu a na škole McHenry působí již 20 let. Byl svědkem toho, jak se v posilovnách střídaly různé trendy, a neúnavně se věnoval dalšímu vzdělávání, aby mohl lépe sloužit svým sportovcům i místní komunitě.

John se s Perch seznámil poprvé Perch lety. Jako programovací nástroj používal Teambuildr a všiml si, že sportovci se stále více orientují na technologie. Jak začal více využívat technologie, dozvěděl se o novém nástroji pro zavádění tréninku založeného na rychlosti – o Perch.

John, který dobře znal stávající typy VBT, jako je Tendo a další LPT, ocenil zejména to, že tento nástroj nevyžaduje žádné připevnění. V prostředí střední školy, kde se scházejí sportovci všech věkových kategorií a výkonnostních úrovní, bylo velmi důležité, že na čince nebylo nic připevněno.

„Díky tomu, že byla kamera namontovaná na stojanu a já se mohl soustředit na sportovce a trénink, bylo to velmi uživatelsky přívětivé a jejich schopnost zapojit se a získat zpětnou vazbu ohledně záměru byla fenomenální.“

John se v oblasti technologií pro posilovny dobře vyzná a stal se jedním z prvních uživatelů, kteří aktivovali integraci Perch Teambuildr. Střední škola McHenry High School je využívá každý den k monitorování únavy, prevenci zranění a zvyšování motivace po celý rok.‍

ZAVÁDĚNÍ TECHNOLOGIE DO POSILOVNY V MCHENRY

John vám jako první potvrdí, že si jeho sportovci na novou technologii zvykli velmi rychle. Při zvedání je rychle motivovaly objektivní údaje na obrazovce tabletu Perch. Mohl jim nastavit rychlostní zóny a stanovit cíle, na které se měli zaměřit. Navíc na velké televizi vytvořil žebříčky, aby ještě více podpořil soutěživou atmosféru.

V souladu se svým pedagogickým zázemím věří John v to, že je třeba využít potenciál komunity k tomu, aby se studentům a sportovcům zajistily lepší podmínky: „Ve škole, v pedagogické instituci, bychom měli hledat způsoby, jak zavádět inovace.“

Podařilo se mu do své posilovny zavést technologie jako Perch Teambuildr tím, že oslovil místní komunitu a přesvědčil ji o tom, jak tyto nástroje přispívají ke zlepšení celkového zdraví, pohody a vzdělávání sportovců. Jeho posilovna je zároveň učebnou a „takto může sportovní věda sportovce přivést do učebny, kde se při výuce fyziky zabývají výkonem a dynamikou – a právě tyto aspekty jsou díky integraci technologií ještě umocněny.“

Fungovalo to a místní komunita na to reagovala s podporou. A on poznamenává, že jeho sportovci si nesmírně cení „toho, jak naše komunita investuje do významu tréninku“.

‍

„Jakmile jsem Perch uviděl, hned jsem si ho zamiloval. Našim dětem se moc líbil a když jsem viděl, jak s ním pracují, věděl jsem, že to je něco výjimečného.“ ~ Trenér John Beerbower

‍

KULTURA V POSILOVNĚ

McHenry má asi 750 sportovců, kteří trénují každý den. Někteří z nich jsou studenti-sportovci, jiní trénují v rámci svých studijních programů. Vzhledem k tomuto obrovskému počtu však potřebuje, aby jeho tým fungoval neuvěřitelně efektivně.

Díky Teambuildru se Johnovi podařilo zvýšit disciplínu sportovců a zlepšit dodržování tréninkových plánů. S Perch je to pro něj v posilovně v podstatě totéž.

„To, co činí Perch , jsou informace přímo na displeji, se kterými mohou sportovci pracovat. Nejsem to já, kdo to řídí zezadu. Hodně věcí lze provést přímo na zařízení a získat tak okamžitou zpětnou vazbu, a to je pro mě jako trenéra nejdůležitější.“

Díky integraci Perch Teambuildr John neustále zdůrazňuje, jak důležitá je plynulost provozu v prostředí s vysokou návštěvností, jako je jeho posilovna. Díky této integraci odpadá ruční zadávání údajů, není třeba přepínat mezi systémy, nejsou potřeba papír a tužky a nejsou nutné žádné připevňovací šňůry ani senzory namontované na čince. Veškerá data, která potřebuje, se okamžitě zobrazí a uloží na serveru.

NAŠE TIPY A TRIKY

Najděte si to, co vám vyhovuje. Ve své přeplněné posilovně potřeboval John efektivní nástroje, které by se hladce začlenily do jeho každodenní práce se 750 sportovci.

Využijte posilovnu k budování vztahů. Tvrdá práce je pro středoškolské sportovce dovedností, kterou si teprve osvojují. Nechte je, ať se navzájem povzbuzují, a pokud můžete k jejich motivaci využít technologické nástroje, neváhejte to udělat.

Nechte technologii motivovat vaše sportovce. Pokud je uživatelský zážitek dobrý, technologie bude motivovat. Nechte je, ať se s ní seznámí, a dejte jim volnost, aby je motivovala ona sama i jejich kolegové v okolí díky údajům o výkonnosti.

„My“ je důležitější než „já“. Vaše komunita vás podpoří, pokud dokážete logicky vysvětlit, co je zapotřebí ke zlepšení zážitku a výkonnosti sportovců v posilovně i ve třídě, a propojit tyto oblasti.