دراسة حالة مدرسة ماكهنري الثانوية

البدء في استخدام تكنولوجيا غرفة الأوزان

المدرب جون بيرباور هو مدير قسم القوة واللياقة البدنية في مدرسة ماكهنري الثانوية بولاية إلينوي. يعمل بيرباور في مجال التدريب منذ فترة طويلة، ويقضي 20 عامًا من عمله في مدرسة ماكهنري. وقد شهد تباينات الموضات في صالات رفع الأثقال، كما سعى جاهدًا بلا كلل إلى مواصلة تعليمه من أجل تقديم خدمة أفضل لرياضييه ومجتمعه.

تعرف جون على Perch لأول مرة منذ بضع سنوات. كان يستخدم «تيامبيلدر» كأداة للبرمجة، ولاحظ أن الرياضيين يتجهون بشكل متزايد نحو التكنولوجيا. ومع بدء اعتماده لمزيد من التكنولوجيا، تعرف على أداة جديدة لتطبيق التدريب القائم على السرعة؛ وهي Perch».

كان جون على دراية بأشكال التدريب القائم على المقاومة (VBT) الحالية، مثل نظام «تيندو» (Tendo) وأنظمة التدريب باستخدام المقاومة الخفيفة (LPT) الأخرى، وقد أعجبه أن هذه الأداة لا تحتاج إلى أسلاك. وفي بيئة مدرسية ثانوية تضم رياضيين من جميع الأعمار والمستويات، كان عدم وجود أي شيء مربوط بالبار أمرًا مهمًا.

"بفضل تثبيت الكاميرا في الحامل، تمكنت من التركيز على اللاعب والتدريب، فهي سهلة الاستخدام للغاية، كما أن قدرتهم على التفاعل والحصول على ردود فعل بشأن نواياهم كانت مذهلة."

جون ليس غريباً على التكنولوجيا المستخدمة في صالات رفع الأثقال، وقد أصبح من أوائل المستخدمين الذين قاموا بتفعيل التكامل Perch Teambuildr. وتستخدم مدرسة ماكهنري الثانوية كلا التطبيقين يومياً لمراقبة مستويات الإجهاد، والحد من الإصابات، وزيادة الحافز على مدار العام.‍

تطبيق تكنولوجيا غرفة رفع الأثقال في مكنري

سيكون جون أول من يخبرك بأن رياضييه تكيّفوا بسهولة مع التكنولوجيا الجديدة. فعند رفع الأثقال، سرعان ما حفزتهم الأرقام الموضوعية التي ظهرت على شاشة الجهاز اللوحي من Perch. فقد تمكن من تحديد نطاقات السرعة لهم، ومنحهم أهدافًا وغايات يسعون إلى تحقيقها، كما أنشأ لوحات تصنيف لتعزيز أجواء التنافس على الشاشة الكبيرة.

ووفقًا لخلفيته التعليمية، يؤمن جون بأهمية الاستفادة من المجتمع المحلي لتوفير تجربة أفضل للطلاب والرياضيين الطلاب، قائلاً: «في المدرسة، وفي المؤسسات التعليمية، ينبغي أن نبحث عن سبل للابتكار».

وقد تمكن من تزويد صالة الأثقال بتقنيات مثل Perch «تيامبيلدر Perch من خلال التواصل مع المجتمع المحلي وإقناعه بأهمية هذه التقنيات في تحسين الصحة العامة للرياضيين ورفاههم وتعليمهم. وتُعد صالة الأثقال الخاصة به بمثابة فصل دراسي، حيث «تُتيح علوم الرياضة نقل الرياضيين إلى الفصل الدراسي أثناء تركيزهم على درس في الفيزياء ودراستهم لمخرجات القوة؛ فكل هذه العوامل الديناميكية تتعزز بفضل دمج التكنولوجيا».

وقد نجحت المبادرة، واستجاب المجتمع بتقديم الدعم. ويشير إلى أن رياضييه يقدرون تقديراً كبيراً «استثمار مجتمعنا في أهمية التدريب».

‍

"بمجرد أن رأيت Perch بيرش، وقعت في حبها. أحبها أطفالنا، وعندما رأيت كيف يتفاعلون معها، أدركت أنها شيء مميز." ~ المدرب جون بيرباور

‍

ثقافة التكنولوجيا في صالة الأوزان

يضم مركز ماكهنري حوالي 750 رياضياً يتدربون يومياً. بعضهم طلاب رياضيون، والبعض الآخر يتدربون في إطار برامجهم التعليمية. ولكن نظراً لهذا العدد الهائل، فإنه يحتاج إلى أن تعمل قاعته بكفاءة فائقة.

بفضل Teambuildr، تمكن جون من تعزيز التزام الرياضيين ببرامجهم التدريبية. أما مع Perch، فالأمر لا يختلف كثيرًا بالنسبة له في صالة رفع الأثقال.

"ما Perch هو المعلومات التي تظهر مباشرة على الشاشة والتي يمكن للرياضيين التفاعل معها. أنا لست من يتولى الأمر من الخلفية. يمكن إنجاز الكثير مباشرة على الجهاز وتقديم ردود فعل فورية، وهذا هو الأهم بالنسبة لي كمدرب."

من خلال التكامل Perch Teambuildr، يواصل جون التأكيد على أهمية السلاسة في بيئة تشهد إقبالاً كبيراً مثل صالة الأثقال الخاصة به. وبفضل هذا التكامل، لم يعد هناك حاجة إلى الإدخال اليدوي، ولا للتنقل بين الأنظمة، ولا للورق والأقلام، ولا لأسلاك التوصيل أو أجهزة الاستشعار المثبتة على القضبان. فجميع البيانات التي يحتاجها يتم إخراجها وتخزينها على الفور في النظام الخلفي.

نصائحنا وحيلنا

ابحث عما يناسبك. في صالة الأوزان المزدحمة التي يديرها، كان جون بحاجة إلى أدوات فعالة يمكن دمجها بسلاسة في عمله اليومي مع 750 رياضيًا.

استخدم صالة الأثقال لتعزيز العلاقات. فالعمل الجاد مهارة يجب أن يطورها الرياضيون في المرحلة الثانوية. دعهم يشجعون بعضهم البعض، وإذا كان بإمكانك استخدام الأدوات التكنولوجية لتحفيزهم، فافعل ذلك أيضًا.

دع التكنولوجيا تحفز رياضييك؛ فإذا كانت تجربة المستخدم جيدة، فستكون التكنولوجيا مصدر تحفيز. دعهم يتعلمون كيفية استخدامها، وامنحهم الحرية في أن يستمدوا الحافز منها ومن زملائهم من خلال البيانات التنافسية.

"نحن" أهم من "أنا". ستدعمك مجتمعك إذا تمكنت من تحديد ما هو ضروري لتحسين تجربة الرياضيين وأدائهم في صالة الأثقال وفي الفصول الدراسية، وربط هذين الجانبين معًا.