Étude de cas du lycée McHenry

S'INITIER À LA TECHNOLOGIE DES SALLES DE MUSCULATION

John Beerbower est responsable de la préparation physique au lycée McHenry, dans l'Illinois. Il exerce depuis de nombreuses années et travaille à McHenry depuis 20 ans. Il a vu défiler les modes dans les salles de musculation et n'a cessé de se perfectionner afin de mieux servir ses athlètes et sa communauté.

John a découvert Perch pour la première fois Perch y a Perch années. Il utilisait alors Teambuildr comme outil de programmation et avait remarqué que les athlètes s'intéressaient de plus en plus à la technologie. À mesure qu'il s'est mis à utiliser davantage la technologie, il a découvert un nouvel outil permettant de mettre en place un entraînement basé sur la vitesse : Perch.

Connaissant bien les formes existantes de VBT, comme le Tendo et d'autres LPT, John a particulièrement apprécié le fait que cet outil ne nécessite aucun câble. Dans un lycée accueillant des athlètes de tous âges et de tous niveaux, le fait qu'il n'y ait rien attaché à la barre était un avantage considérable.

« Le fait que la caméra soit fixée au support et que je puisse me concentrer sur l'athlète et l'entraînement rend le système très facile à utiliser ; leur capacité à s'impliquer et à obtenir un retour sur leurs intentions était phénoménale. »

John connaît bien les technologies utilisées en salle de musculation et a été l'un des premiers à activer l'intégration Perch Teambuildr. Le lycée McHenry utilise ces deux outils quotidiennement pour surveiller la fatigue, réduire les blessures et renforcer la motivation tout au long de l'année.‍

MISE EN PLACE DE LA TECHNOLOGIE DE LA SALLE DE MUSCULATION À MCHENRY

John sera le premier à vous dire que ses athlètes se sont facilement familiarisés avec cette nouvelle technologie. Lors des exercices de musculation, ils ont rapidement été motivés par les chiffres objectifs affichés sur l'écran de la tablette Perch. Il a pu leur définir des plages de vitesse et leur fixer des objectifs à atteindre. Il a également mis en place des classements sur le grand écran de télévision afin de renforcer encore davantage l'esprit de compétition.

Fidèle à ses racines dans le monde de l'éducation, John est convaincu qu'il faut s'appuyer sur la communauté pour offrir une meilleure expérience aux étudiants et aux étudiants-athlètes : « Dans une école, dans un établissement d'enseignement, nous devrions chercher des moyens d'innover. »

Il a réussi à équiper sa salle de musculation d’outils technologiques tels que Perch Teambuildr en mobilisant la communauté et en démontrant en quoi cela améliorait la santé, le bien-être et la formation des athlètes dans leur ensemble. Sa salle de musculation fait office de salle de classe, et « la manière dont la science du sport peut ensuite accompagner les athlètes en classe, alors qu’ils se concentrent sur un cours de physique et analysent leur puissance de sortie, toutes ces dynamiques sont renforcées par l’intégration de la technologie ».

Cela a fonctionné et la communauté a répondu présente. Il souligne d'ailleurs que ses athlètes sont extrêmement reconnaissants de « l'investissement de notre communauté dans l'importance de l'entraînement ».

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« Dès que j'ai vu Perch, j'ai eu le coup de foudre. Nos enfants l'ont adoré, et en les voyant interagir avec, j'ai su que c'était quelque chose de spécial. » ~ John Beerbower, entraîneur

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CULTURE TECHNOLOGIQUE DE LA SALLE DE MUSCULATION

McHenry compte environ 750 athlètes qui s'entraînent tous les jours. Certains sont des étudiants-athlètes, d'autres s'entraînent dans le cadre de leurs études. Mais face à un tel volume, il a besoin que son centre fonctionne avec une efficacité redoutable.

Grâce à Teambuildr, John a pu améliorer le respect des programmes par les athlètes. Avec Perch, c'est la même chose pour lui dans sa salle de musculation.

« Ce qui rend Perch , ce sont les informations affichées à l'écran avec lesquelles les athlètes peuvent interagir. Ce n'est pas moi qui gère tout en coulisses. On peut faire beaucoup de choses directement sur l'appareil et obtenir un retour immédiat, et c'est ce qui compte le plus pour moi en tant qu'entraîneur. »

Grâce à l'intégration Perch Teambuildr, John ne cesse de souligner l'importance d'une expérience fluide dans un environnement très fréquenté comme sa salle de musculation. Grâce à cette intégration, plus besoin de saisie manuelle, plus besoin de passer d'une application à l'autre, plus de papier ni de crayons, plus de câbles ni de capteurs fixés sur les barres. Toutes les données dont il a besoin sont immédiatement générées et stockées dans le système.

NOS CONSEILS ET ASTUCES

Trouvez ce qui vous convient. Dans sa salle de musculation bondée, John avait besoin d'outils efficaces capables de s'intégrer parfaitement à son travail quotidien auprès de 750 athlètes.

Profitez de la salle de musculation pour créer des liens. Le travail acharné est une compétence que les athlètes lycéens doivent acquérir. Laissez-les s'encourager mutuellement et, si vous pouvez utiliser des outils numériques pour les motiver, n'hésitez pas à le faire.

Laissez la technologie motiver vos athlètes. Si l'expérience utilisateur est positive, la technologie sera source de motivation. Laissez-les se familiariser avec cet outil et donnez-leur l'autonomie nécessaire pour qu'ils soient motivés par celui-ci et par leurs pairs grâce aux données de performance.

« Nous » est plus important que « moi ». Votre communauté vous soutiendra si vous parvenez à identifier clairement ce qu’il faut faire pour améliorer l’expérience et les performances des athlètes, tant en salle de musculation qu’en classe, et à établir un lien entre ces deux aspects.