Mengapa Sepak Bola Wanita Membutuhkan Tolok Ukur Sendiri
Poin-poin Penting:
- Hanya 13% dari studi sepak bola elit yang merupakan penelitian yang sepenuhnya melibatkan perempuan.
- 64% praktisi melaporkan adanya kendala dalam memantau atlet perempuan akibat terbatasnya penelitian dan data yang khusus membahas perempuan.
- 86% berpendapat bahwa standar industri khusus olahraga diperlukan untuk menentukan ambang batas dalam lari jarak jauh, lari cepat, akselerasi, dan deselerasi, namun 55% di antaranya tidak memiliki akses ke nilai acuan yang relevan untuk kompetisi yang diikuti para pemainnya.
Kesenjangan dalam penelitian bukanlah rahasia lagi; analisis terbaru terhadap 722 studi sepak bola elit menunjukkan bahwa 83% di antaranya hanya berfokus pada pria, sementara penelitian yang khusus meneliti perempuan hanya mencapai 13%, dengan perempuan hanya mewakili 7% dari total peserta. Yang kurang diketahui adalah dampak hal ini terhadap para atlet yang mengabdikan hidupnya untuk olahraga ini, terutama mengingat hanya satu studi yang secara eksklusif meneliti cedera dan pemulihan pada pemain wanita, dan 96% studi yang melibatkan wanita gagal memperhitungkan status menstruasi atau hormon ovarium secara memadai.
Batas beban yang mungkin tidak terkalibrasi dengan benar. Model pengurangan risiko cedera yang dibangun berdasarkan asumsi fisiologis yang tidak sesuai dengan kenyataan. Jadwal pengembangan yang disesuaikan dengan kurva pematangan atletik pria yang sama sekali tidak mencerminkan perkembangan atlet wanita secara akurat. Setiap sesi, setiap keputusan mengenai beban latihan, dan setiap indikasi bahwa seorang atlet berada atau tidak berada di zona merah; semuanya disaring melalui kerangka acuan yang tidak dirancang untuk tubuhnya.
Alat-alatnya sudah ada, tetapi tolok ukurnya belum. Setidaknya untuk saat ini.
Masuki lingkungan sepak bola wanita profesional mana pun saat ini, dan Anda akan menemukan teknologi performa canggih, mulai dari perangkat GPS hingga akselerometer dan monitor detak jantung. Perangkat keras dan kemampuannya sudah ada, namun jika Anda bertanya kepada ilmuwan olahraga yang memimpin sesi tersebut tentang tolok ukur apa yang mereka gunakan, jawabannya mengecewakan. Pada tahun 2025, Catapult melakukan survei terhadap para praktisi di seluruh dunia sepak bola wanita: 73 tanggapan, mencakup 11 cabang olahraga, dari EMEA hingga APAC dan Amerika. Sepak bola menyumbang 58% dari responden. Hasilnya sangat mencolok: 55% dari praktisi tersebut tidak memiliki akses sama sekali ke nilai referensi yang relevan terkait kompetisi yang diikuti atlet mereka, meskipun hampir 90% mengatakan bahwa standar industri khusus olahraga diperlukan untuk menentukan ambang batas dalam lari kecepatan tinggi, sprint, akselerasi, dan deselerasi. Dan 93% mengatakan bahwa nilai referensi tersebut, yaitu yang saat ini tidak mereka miliki, akan sangat berharga.
Efek akumulasi.
Namun, masalah ini tidak semudah yang terlihat untuk diselesaikan, karena bukan hanya data khusus perempuan yang terbatas, tetapi juga karena kondisi untuk mengumpulkannya baru-baru ini mulai tersedia secara luas.
Meskipun sepak bola wanita telah berkembang pesat menjadi olahraga profesional selama dekade terakhir, riwayat latihan jangka panjang yang menjadi dasar tolok ukur ilmu olahraga yang andal membutuhkan waktu untuk terkumpul. Seorang pesepakbola pria yang bergabung dengan akademi profesional pada usia 14 tahun akan memiliki data beban latihan terstruktur selama satu dekade pada pertengahan usia dua puluhan. Sebagian besar rekan wanitanya, pada umumnya, belum memiliki akses ke lingkungan latihan terstruktur dan terpantau dengan tingkat yang sama. Tolok ukur yang kita butuhkan untuk membangun nilai referensi khusus wanita yang bermakna baru mulai terkumpul sekarang, sejalan dengan infrastruktur sepak bola wanita profesional yang semakin matang.
Hal ini sangat penting karena tolok ukur yang kita miliki saat ini—yang diambil atau diadaptasi dari data yang ditujukan untuk laki-laki—bukan hanya tidak lengkap; tetapi juga berpotensi menyesatkan. Dan yang memperparah keadaan, semakin kecil kumpulan data yang khusus untuk perempuan, semakin sulit untuk mengetahui seberapa jauh selisihnya.
Masuknya para profesional di usia yang lebih tua, jangka waktu pemantauan longitudinal yang lebih singkat, serta cakupan penelitian rekan sejawat yang lebih sempit, semuanya saling memperkuat satu sama lain.
Apa yang sebenarnya dibutuhkan oleh sepak bola wanita.
Bayangkan seorang gelandang kreatif yang beroperasi di “area tengah”. Data GPS-nya mungkin menunjukkan total jarak tempuh yang serupa. Permintaannya tidak terlalu rumit, meskipun pekerjaan yang harus dilakukan untuk mewujudkannya memang cukup rumit.
Kerangka kerja manajemen beban latihan yang secara khusus memperhitungkan fisiologi perempuan, bukan ambang batas laki-laki yang disesuaikan dengan faktor koreksi. Model pengurangan risiko cedera yang dibangun berdasarkan data perempuan, bukan yang dipinjam dari olahraga laki-laki dan kemudian disesuaikan. Kurva perkembangan atlet yang mencerminkan kapan dan bagaimana pesepakbola perempuan benar-benar mencapai kematangan dari segi atletik.
Sebanyak 93% praktisi dalam survei yang menyatakan ingin mengikuti pendidikan lanjutan yang secara khusus berfokus pada atlet perempuan tidak sedang mencari inspirasi; mereka justru mencari informasi yang benar-benar dapat mereka terapkan setiap hari, dengan standar yang dapat dipercaya dan acuan yang didasarkan pada kondisi para perempuan yang mereka dampingi.
Mercury13 x Catapult: Bersama-sama membangun sesuatu yang lebih baik.
Sebagaimana dijelaskan di atas, peran dan ruang yang berbeda dalam sepak bola menimbulkan tuntutan gerakan yang sangat bervariasi. GPS cMercury13 dan Catapult kini bekerja sama untuk mulai menyusun tolok ukur ini, berdasarkan data nyata, dalam sepak bola wanita profesional, di seluruh klub yang menjadi bagian dari portofolio mereka di Inggris, Spanyol, dan Italia. Ilmuwan Olahraga Catapult, Hannah Pitt, mengatakan: ‘Untuk mendorong kemajuan yang berarti dalam sepak bola wanita, kita harus beralih dari penelitian top-down dan mengadopsi pendekatan bottom-up di mana kita bekerja langsung dengan klub untuk memberikan wawasan tentang permainan wanita. Selain penelitian berkualitas tinggi, kita juga membutuhkan pendidikan yang menanggapi realitas spesifik atlet wanita.’
Sebagaimana ditunjukkan oleh laporan FIFA dan UEFA, intensitas permainan semakin meningkat. Tanpa tolok ukur yang disesuaikan, kita tidak dapat mempersiapkan para pemain secara memadai untuk menghadapi beban fisik dan psikologis akibat jadwal, perjalanan, dan latihan di era modern. Namun, ini bukan sekadar masalah di level elit yang diwarnai oleh perjalanan jauh, tugas internasional, dan jadwal yang padat. Kita juga perlu memahami beban di seluruh tingkatan piramida untuk mempersiapkan pemain muda menghadapi lompatan ke level profesional, sekaligus mengatasi ‘kurangnya beban’ yang dihadapi banyak pemain domestik akibat berkurangnya kesempatan bertanding.
Yang terpenting, tolok ukur ini harus disesuaikan dengan fisiologi perempuan, dan para atlet perempuan harus didukung secara menyeluruh dengan memprioritaskan segala hal mulai dari kesehatan payudara, perawatan kehamilan, hingga kesejahteraan psikologis. Sudah saatnya standar kita mencerminkan tuntutan unik dalam olahraga perempuan.
Pekerjaan telah dimulai, data sedang dikumpulkan, dan kami akan segera mendalami bagaimana tolok ukur khusus perempuan dapat semakin meningkatkan kualitas permainan sepak bola wanita.
- Clausen, E., Flood, T. R., Okholm Kryger, K., Lewin, G., McCall, A., Stebbings, G. K., & Elliott-Sale, K. J. (2025). Meninjau representasi pemain wanita elit dalam penelitian kinerja dan cedera sepak bola. Science and Medicine in Football, 1–16. https://doi.org/10.1080/24733938.2025.2577442
- Survei Catapult, 2025