여자 축구에 독자적인 평가 기준이 필요한 이유
주요 내용:
- 축구 관련 우수 연구 중 여성만을 대상으로 한 연구는 13%에 불과하다.
- 전문가들의 64%는 여성 선수 에 대한 연구와 데이터가 부족해 여성 선수들을 관리하는 데 어려움을 겪고 있다고 보고했다.
- 응답자의 86%는 고속 달리기, 단거리 달리기, 가속 및 감속의 기준치를 설정하기 위해 종목별 산업 표준이 필요하다고 답했으나, 55%는 선수들이 참가하는 대회에 대한 관련 기준치를 확인할 수 없다고 답했다.
이러한 연구 격차는 이미 잘 알려진 사실입니다. 최근 722건의 엘리트 축구 연구를 분석한 결과, 83%가 남성만을 대상으로 한 반면, 여성만을 대상으로 한 연구는 13%에 불과했으며, 전체 참가자 중 여성의 비율은 7%에 그쳤습니다. 덜 알려진 사실은 이러한 상황이 경기에 평생을 바치는 선수들에게 미치는 영향이다. 특히 여성 선수들의 부상과 회복만을 다룬 연구는 단 한 건에 불과하며, 여성을 포함한 연구의 96%가 생리 상태나 난소 호르몬을 적절히 고려하지 못하고 있다는 점을 감안하면 더욱 그렇다.
잘못 설정되었을 가능성이 있는 훈련 부하 기준치. 현실과 동떨어진 생리학적 가정에 기반한 부상 위험 감소 모델. 여성 선수의 성장 과정을 정확히 반영하지 못하는 남성 선수의 신체 성숙 곡선에 맞춰 짜여진 훈련 일정. 매 훈련 세션마다, 훈련 부하에 관한 모든 결정, 그리고 선수가 위험 구간에 진입했는지 여부를 판단하는 모든 신호들—이 모든 것이 그녀의 신체에 맞춰 설계되지 않은 기준 체계에 따라 필터링되고 있다.
도구는 있지만 기준은 아직 없습니다. 아직은요.
오늘날 대부분의 프로 여자 축구 현장을 둘러보면 GPS 기기부터 가속도계, 심박수 모니터에 이르기까지 정교한 성능 분석 기술이 도입되어 있는 것을 확인할 수 있습니다. 하드웨어와 기술력은 갖춰져 있지만, 훈련 세션을 진행하는 스포츠 과학자에게 어떤 기준치를 사용하고 있는지 물어보면 그 대답은 이 스포츠의 위상을 떨어뜨릴 정도입니다. 2025년, 카타펄트(Catapult)는 전 세계 여자 축구계 실무자들을 대상으로 설문조사를 실시했습니다. EMEA에서 APAC, 미주 지역에 이르기까지 11개 종목에 걸쳐 73명이 응답했으며, 응답자의 58%가 축구 분야 종사자였습니다. 그 결과는 충격적이었습니다. 응답자의 55%는 선수들이 참가하는 대회와 관련된 기준값을 전혀 접할 수 없는 상태였으며, 이는 고속 달리기, 스프린트, 가속 및 감속의 임계값을 정의하는 데 종목별 산업 표준이 필요하다고 답한 비율이 90%에 육박했음에도 불구하고 나타난 결과였습니다. 또한 93%는 현재 보유하고 있지 않은 바로 그 기준값들이 매우 유용할 것이라고 답했습니다.
복리 효과.
하지만 겉보기에 비해 해결하기는 쉽지 않은데, 단순히 여성 관련 데이터가 부족한 것뿐만 아니라, 이러한 데이터를 대규모로 수집할 수 있는 여건이 비로소 최근에야 갖춰지기 시작했기 때문이다.
지난 10년 동안 여자 축구가 급속도로 프로화되었음에도 불구하고, 신뢰할 수 있는 스포츠 과학적 기준을 뒷받침하는 장기적인 훈련 이력은 축적되는 데 시간이 걸립니다. 14세에 프로 아카데미에 입단한 남자 축구 선수는 20대 중반이 되면 10년 치의 체계적인 훈련 부하 데이터를 확보하게 됩니다. 반면 여자 선수들은 대부분 그와 같은 수준의 체계적이고 관리되는 훈련 환경을 경험하지 못했습니다. 여성 특유의 의미 있는 기준치를 수립하는 데 필요한 데이터는 이제야 비로소 축적되기 시작했으며, 이는 점점 성숙해 가는 프로 여자 축구 인프라와 발맞추어 진행되고 있다.
이는 매우 중요한 문제입니다. 왜냐하면 남성 대상 데이터 세트에서 차용하거나 변형한 현재의 기준들은 단순히 불완전할 뿐만 아니라, 오히려 의도치 않게 오해를 불러일으킬 수도 있기 때문입니다. 게다가 여성 전용 데이터 세트의 규모가 작을수록, 실제 차이가 얼마나 큰지 파악하기가 더욱 어려워집니다.
늦은 시기 입문, 짧은 추적 기간, 그리고 제한적인 동료 연구 기반은 서로를 더욱 악화시키는 요인이 된다.
여자 축구에 정말로 필요한 것.
“포켓” 지역에서 활약하는 창의적인 미드필더를 생각해 보자. 이들의 GPS 데이터는 비슷한 총 이동 거리를 보여줄 수도 있다. 요구되는 바는 그리 복잡하지 않다. 비록 이를 위해 들여야 할 노력은 상당할지라도 말이다.
남성의 기준치에 보정 계수를 적용한 방식이 아닌, 여성의 생리학적 특성을 구체적으로 고려한 부하 관리 체계. 남성의 스포츠 데이터를 차용해 조정하는 방식이 아닌, 여성의 데이터를 바탕으로 구축된 부상 위험 감소 모델. 여성 축구 선수들이 신체적 측면에서 실제로 언제, 어떻게 성숙해가는지를 반영한 선수 성장 곡선.
설문조사에 참여한 전문가 중 93%가 여성 운동선수를 대상으로 한 심화 교육을 원한다고 답했는데, 이들은 단순히 영감을 얻고자 하는 것이 아닙니다. 그들은 매일 실제로 활용할 수 있는 정보를 원하며, 신뢰할 수 있는 기준치와 함께 자신이 지도하는 여성 선수들의 상황에 기반한 참고 지표를 필요로 하고 있습니다.
Mercury13 x Catapult: 함께 더 나은 것을 만들어 갑니다.
앞서 설명한 바와 같이, 축구 내의 다양한 포지션과 경기 공간은 각기 다른 움직임 요구 사항을 만들어냅니다. GPS cMercury13과 Catapult는 현재 영국, 스페인, 이탈리아에 위치한 자사 소속 클럽들을 대상으로, 프로 여자 축구 분야의 실제 데이터를 바탕으로 이러한 벤치마크를 구축하기 위해 협력하고 있습니다. 카타펄트의 스포츠 과학자 한나 피트는 다음과 같이 말했습니다. “여자 축구에서 의미 있는 발전을 이끌어내기 위해서는 하향식 연구에서 벗어나, 구단과 직접 협력하여 여자 축구에 대한 통찰력을 제공하는 상향식 접근 방식을 채택해야 합니다. 고품질의 연구와 더불어 여성 선수의 구체적인 현실을 반영한 교육도 필요합니다.”
FIFA와 UEFA의 보고서가 보여주듯, 경기의 강도는 점점 더 높아지고 있습니다. 맞춤형 기준이 없다면, 현대 축구의 빡빡한 일정, 이동, 훈련이 주는 신체적·정신적 부담에 선수들을 제대로 대비시킬 수 없습니다. 하지만 이는 장거리 이동, 국가대표 의무, 빡빡한 일정이 따르는 엘리트 선수들만의 문제가 아닙니다. 우리는 유소년 선수들이 프로 무대로의 도약을 준비할 수 있도록 돕고, 경기 출전 기회가 줄어든 많은 국내 선수들이 겪는 ‘부하 부족’ 문제를 해결하기 위해, 축구 피라미드 전반에 걸친 부하 분배를 이해해야 합니다.
“무엇보다 중요한 것은 이러한 기준이 여성의 생리적 특성에 맞춰져야 하며, 유방 건강, 임신 관리, 심리적 안녕에 이르기까지 모든 측면을 최우선으로 하여 여성 선수 전체를 지원해야 한다는 점입니다. 이제 우리 기준이 여자 경기의 고유한 요구 사항을 반영할 때입니다.”
작업이 시작되었고, 데이터 수집이 진행 중이며, 여성 전용 기준이 어떻게 여자 경기의 수준을 한층 더 높일 수 있는지 곧 자세히 살펴보게 될 것입니다.
- Clausen, E., Flood, T. R., Okholm Kryger, K., Lewin, G., McCall, A., Stebbings, G. K., & Elliott-Sale, K. J. (2025). 축구 경기력 및 부상 연구에서 엘리트 여성 선수의 묘사에 대한 검토. Science and Medicine in Football, 1–16. https://doi.org/10.1080/24733938.2025.2577442
- 캐터펄트 설문조사, 2025년