Warum der Frauenfußball eigene Maßstäbe braucht
Das Wichtigste in Kürze:
- Nur 13 % der Studien zum Spitzenfußball befassen sich ausschließlich mit Frauen.
- 64 % der Sportmediziner geben an, dass sie Schwierigkeiten bei der Betreuung von Sportlerinnen haben, da es nur wenige frauenspezifische Forschungsergebnisse und Daten gibt.
- 86 % sind der Meinung, dass sportspezifische Branchenstandards für die Festlegung von Grenzwerten beim Hochgeschwindigkeitslauf, Sprint, Beschleunigen und Abbremsen notwendig sind, doch 55 % haben keinen Zugang zu relevanten Referenzwerten für die Wettkämpfe, an denen ihre Spieler teilnehmen.
Die Forschungslücke ist kein Geheimnis: Eine aktuelle Auswertung von 722 Studien zum Spitzenfußball zeigt, dass sich 83 % ausschließlich auf Männer konzentrieren, während Studien, die sich nur mit Frauen befassen, lediglich 13 % ausmachen – wobei Frauen nur 7 % der Gesamtteilnehmer ausmachen. Weniger bekannt ist, welche Auswirkungen dies auf die Sportlerinnen hat, die ihr Leben dem Sport widmen, insbesondere angesichts der Tatsache, dass nur eine Studie Verletzungen und Genesung ausschließlich bei Spielerinnen untersucht hat und 96 % der Studien, die Frauen einbeziehen, den Menstruationsstatus oder die Eierstockhormone nicht angemessen berücksichtigen.
Belastungsgrenzen, die möglicherweise falsch kalibriert sind. Modelle zur Verringerung des Verletzungsrisikos, die auf physiologischen Annahmen beruhen, die der Realität nicht standhalten. Entwicklungszeitpläne, die sich an den Reifungskurven männlicher Sportler orientieren, die die Fortschritte von Sportlerinnen einfach nicht genau widerspiegeln. Jede Trainingseinheit, jede Entscheidung über die Trainingsbelastung und jede Warnung, dass sich eine Sportlerin in der roten Zone befindet oder nicht – all dies wird durch einen Referenzrahmen gefiltert, der nicht für ihren Körper konzipiert wurde.
Die Werkzeuge gibt es zwar, aber die Referenzwerte fehlen. Noch.
Wenn man heute in die meisten professionellen Frauenfußballumgebungen blickt, findet man dort hochentwickelte Leistungstechnologie vor, von GPS-Geräten über Beschleunigungsmesser bis hin zu Herzfrequenzmessern. Die Hardware und die Möglichkeiten sind vorhanden, doch wenn man den Sportwissenschaftler, der die Trainingseinheit leitet, fragt, mit welchen Referenzwerten er arbeitet, ist die Antwort enttäuschend. Im Jahr 2025 befragte Catapult Fachleute aus dem gesamten Frauenfußball: 73 Antworten, die 11 Sportarten umfassten, von EMEA über APAC bis hin zu Amerika. Der Fußball machte 58 % der Befragten aus. Das Ergebnis war eklatant: 55 % dieser Fachleute hatten keinerlei Zugang zu relevanten Referenzwerten für die Wettkämpfe, an denen ihre Athleten teilnehmen, obwohl fast 90 % angaben, dass sportspezifische Industriestandards notwendig seien, um Schwellenwerte für Hochgeschwindigkeitslaufen, Sprinten, Beschleunigung und Abbremsen zu definieren. Und 93 % sagten, dass diese Referenzwerte – also genau die, über die sie derzeit nicht verfügen – äußerst wertvoll wären.
Der Zinseszinseffekt.
Das Problem ist jedoch nicht so einfach zu lösen, wie es zunächst erscheinen mag, denn es mangelt nicht nur an frauenspezifischen Daten, sondern die Voraussetzungen für deren Erhebung in großem Umfang sind erst seit kurzem gegeben.
Obwohl sich der Frauenfußball in den letzten zehn Jahren rasch professionalisiert hat, dauert es seine Zeit, bis sich die langfristigen Trainingsverläufe angesammelt haben, auf denen verlässliche sportwissenschaftliche Referenzwerte basieren. Ein männlicher Fußballer, der mit 14 Jahren in eine Profiakademie aufgenommen wurde, verfügt bis Mitte zwanzig über ein Jahrzehnt an Daten zu strukturierten Belastungen. Seine weibliche Kollegin hatte in den meisten Fällen keinen Zugang zu einem derart strukturierten und überwachten Trainingsumfeld. Die Referenzwerte, die wir benötigen, um aussagekräftige frauenspezifische Referenzwerte zu erstellen, beginnen sich erst jetzt anzusammeln, parallel zur immer weiter ausgereiften Infrastruktur des professionellen Frauenfußballs.
Das ist wirklich wichtig, denn die Maßstäbe, die wir haben und die aus Datensätzen für Männer übernommen oder angepasst wurden, sind nicht nur unvollständig, sondern können sogar aktiv irreführend sein. Hinzu kommt: Je kleiner der frauenspezifische Datensatz ist, desto schwieriger ist es zu erkennen, wie weit die tatsächlichen Werte davon abweichen.
Ein späterer Berufseinstieg, kürzere Beobachtungszeiträume und eine geringere Anzahl an Vergleichsstudien verstärken sich gegenseitig.
Was der Frauenfußball tatsächlich braucht.
Stellen Sie sich einen kreativen Mittelfeldspieler vor, der im „Pocket“ agiert. Seine GPS-Daten könnten ähnliche Gesamtwerte zeigen. Die Aufgabe ist nicht so kompliziert, auch wenn der damit verbundene Aufwand es ist.
Belastungsmanagement-Rahmenkonzepte, die speziell auf die weibliche Physiologie zugeschnitten sind und nicht auf männliche Grenzwerte, auf die lediglich ein Korrekturfaktor angewendet wird. Modelle zur Verringerung des Verletzungsrisikos, die auf Daten von Frauen basieren und nicht aus dem Männersport übernommen und angepasst wurden. Entwicklungskurven für Sportlerinnen, die widerspiegeln, wann und wie Fußballerinnen aus sportlicher Sicht tatsächlich ihre volle Leistungsreife erreichen.
Die 93 % der Befragten, die angaben, sich eine Fortbildung zu wünschen, die speziell auf Sportlerinnen ausgerichtet ist, suchen nicht nach Inspiration; sie suchen nach Informationen, die sie tatsächlich täglich anwenden können, mit Grenzwerten, auf die sie sich verlassen können, und Bezugspunkten, die auf den Frauen basieren, mit denen sie arbeiten.
Mercury13 x Catapult: Gemeinsam etwas Besseres schaffen.
Wie oben beschrieben, stellen die unterschiedlichen Rollen und Spielbereiche im Fußball sehr unterschiedliche Anforderungen an die Bewegungsabläufe. GPS cMercury13 und Catapult arbeiten nun gemeinsam daran, anhand realer Daten erste Referenzwerte für den professionellen Frauenfußball zu erheben, und zwar über ihr gesamtes Vereinsportfolio in Großbritannien, Spanien und Italien hinweg. Hannah Pitt, Sportwissenschaftlerin bei Catapult, sagte: „Um bedeutende Fortschritte im Frauenfußball zu erzielen, müssen wir uns von der Top-down-Forschung lösen und einen Bottom-up-Ansatz verfolgen, bei dem wir direkt mit den Vereinen zusammenarbeiten, um Einblicke in den Frauenfußball zu gewinnen. Neben hochwertiger Forschung brauchen wir auch Bildungsangebote, die auf die spezifischen Gegebenheiten der Sportlerinnen eingehen.“
Wie Berichte der FIFA und der UEFA zeigen, nimmt die Intensität des Spiels zu. Ohne maßgeschneiderte Messgrößen können wir die Spieler nicht angemessen auf die physische und psychische Belastung durch moderne Spielpläne, Reisen und Training vorbereiten. Dies ist jedoch nicht nur ein Problem auf Eliteebene, wo es zu umfangreichen Reisen, Länderspieleinsätzen und überfüllten Spielplänen kommt. Wir müssen auch die Belastung über die gesamte Pyramide hinweg verstehen, um Nachwuchsspieler auf den Sprung in den Profibereich vorzubereiten, aber auch um die „Unterlastung“ anzugehen, mit der viele einheimische Spieler aufgrund geringerer Spielpraxis konfrontiert sind.
Entscheidend ist, dass diese Maßstäbe speziell auf die weibliche Physiologie zugeschnitten sind und die Sportlerin in ihrer Gesamtheit gefördert wird, wobei Themen wie Brustgesundheit, Schwangerschaftsvorsorge und psychisches Wohlbefinden im Vordergrund stehen sollten. Es ist an der Zeit, dass unsere Standards den besonderen Anforderungen des Frauenfußballs Rechnung tragen.
Die Arbeit hat begonnen, die Daten werden derzeit erhoben, und wir werden uns bald damit befassen, wie frauenspezifische Leistungsstandards den Frauensport weiter voranbringen können.
- Clausen, E., Flood, T. R., Okholm Kryger, K., Lewin, G., McCall, A., Stebbings, G. K. & Elliott-Sale, K. J. (2025). Überprüfung der Repräsentation von Elite-Spielerinnen in der Leistungs- und Verletzungsforschung im Fußball. Science and Medicine in Football, 1–16. https://doi.org/10.1080/24733938.2025.2577442
- Catapult-Umfrage, 2025