为什么女子足球需要自己的评估标准
要点：
- 在关于 精英足球的研究中 ，仅有13% 是针对女性的研究。
- 64%的 从业者表示，由于针对女性的专项研究和数据有限，他们在监测女运动员方面面临挑战。
- 86%的人认为，制定针对特定运动的行业标准对于界定高速跑、短跑、加速和减速的阈值至关重要，然而55%的人无法获得与其运动员所参加的比赛相关的参考值。
这一研究缺口早已不是秘密。最近对722项精英足球研究的分析显示，其中83%的研究仅针对男性，而专门针对女性的研究仅占13%，且女性仅占研究参与者总数的7%。 鲜为人知的是，这种状况对那些将一生奉献给足球运动的运动员产生了何种影响。尤其值得注意的是，迄今仅有一项研究专门针对女球员的伤病与恢复情况展开，而在包含女性受试者的研究中，96%未能充分考虑月经周期或卵巢激素的影响。
可能校准不当的负荷阈值。基于生理假设构建的伤病风险降低模型，却经不起现实检验。参照男性运动员发育曲线制定的发展时间表，根本无法准确反映女性运动员的成长轨迹。每一项活动、每一项关于训练负荷的决策，以及每一条关于运动员是否处于“危险区”的警示——所有这些都通过一个并非为她的身体量身定制的参考框架进行筛选。
工具已经存在，但基准尚未建立。至少目前还没有。
如今走进大多数职业女子足球训练场，你会看到各种先进的运动表现监测技术，从GPS定位设备到加速度计和心率监测仪，一应俱全。 硬件和能力虽已具备，但若询问负责活动 运动科学家们，他们所依据的基准活动 ，答案却令人失望。2025年，Catapult对女子足球领域的从业者进行了调查：共收到73份回复，涵盖11个运动项目，范围从欧洲、中东和非洲（EMEA）到亚太（APAC）及美洲。其中，足球从业者占受访者的58%。 调查结果令人震惊：尽管近90%的受访者认为，制定高速跑、短跑、加速和减速等项目的阈值标准必须依赖于该运动的行业标准，但其中55%的从业者却完全无法获取与其运动员所参加赛事相关的参考数据。而且93%的受访者表示，这些参考数据（即他们目前所缺乏的）将极具价值。
复利效应.
然而，这个问题并非像表面看起来那么容易解决，因为问题不仅在于针对女性的数据有限，更在于大规模收集此类数据的条件直到最近才开始具备。
尽管过去十年间女子足球职业化进程迅速，但支撑可靠运动科学基准的纵向训练数据需要时间积累。一名14岁就进入职业青训营的男足球员，到二十五六岁时已拥有长达十年的系统化训练负荷数据。而他的女同行，绝大多数人却未能接触到同等水平的系统化、受监控的训练环境。 随着女子职业足球基础设施日益成熟，我们建立有意义的女性专项参考值所需的基准数据，才刚刚开始积累。
这一点至关重要，因为我们现有的、从男性数据集借用或改编而来的基准不仅不完整，甚至可能具有误导性。更糟糕的是，女性专属的数据集规模越小，就越难以判断这些基准与实际情况的偏差究竟有多大。
职业起步较晚、纵向追踪周期较短，以及同行研究的基础较窄，这些因素相互叠加，加剧了这一现象。
女子足球真正需要的是什么.
试想一位在“口袋区”活动的创造型中场球员。他们的GPS数据可能会显示出相似的总跑动距离。要求本身并不复杂，尽管实现起来可能需要付出不少努力。
专门针对女性生理特征设计的负荷管理框架，而非在男性阈值基础上应用修正系数所得的结果。基于女性数据构建的伤病风险降低模型，而非照搬男性运动数据并加以调整。能够反映女足球员从运动能力角度看何时以及如何真正成熟的运动员发展曲线。
在此次调查中，93%的从业者表示希望接受专门针对女运动员的进修培训，他们寻求的并非灵感，而是能够实际运用于日常工作的信息——这些信息应包含值得信赖的阈值，并以他们所服务的女性运动员为基准。
Mercury13 x Catapult：携手共建更美好的未来.
如上所述，足球运动中不同的位置和场地会对球员的跑动提出截然不同的要求。目前，GPS cMercury13 与 Catapult 正携手合作，基于真实数据，在英国、西班牙和意大利的旗下俱乐部中，着手建立女子职业足球领域的相关基准。 Catapult的运动科学家汉娜·皮特表示：“为了推动女子足球取得实质性进展，我们必须摒弃自上而下的研究模式，转而采用自下而上的方法，直接与俱乐部合作，为女子足球运动提供洞见。除了高质量的研究外，我们还需要针对女性运动员具体现实情况开展教育工作。”
正如国际足联（FIFA）和欧洲足联（UEFA）的报告所示，比赛的强度正在不断提升。如果没有量身定制的评估标准，我们就无法让球员为现代赛程、长途奔波和训练带来的身心负荷做好充分准备。然而，这不仅仅是个精英层面的问题——那里存在频繁的远征、国家队任务和密集的赛程。 我们还需全面了解整个青训体系的负荷状况，既要为青年球员迈向职业赛场做好准备，也要解决许多国内球员因比赛机会减少而面临的“负荷不足”问题。
“至关重要的是，这些标准必须针对女性生理特点量身定制，并且应全面支持女运动员，将乳房健康、孕期护理和心理健康等各方面置于优先地位。现在是时候让我们的标准体现女子体育运动的独特需求了。”
工作已经启动，数据正在收集之中，我们很快将深入探讨设立女性专项基准如何能进一步提升女子赛事的水平。
- Clausen, E., Flood, T. R., Okholm Kryger, K., Lewin, G., McCall, A., Stebbings, G. K., & Elliott-Sale, K. J. (2025). 对足球竞技表现与伤病研究中精英女球员表征情况的审查。《足球科学与医学》，1–16。https://doi.org/10.1080/24733938.2025.2577442
- Catapult 调查，2025年