Panduan Pemantauan Atlet: 5 Langkah Menuju Sukses

Pengantar Pemantauan Atlet

Pemantauan atlet mungkin merupakan sesuatu yang hanya disadari oleh penggemar olahraga pada umumnya, tetapi di dalam olahraga profesional, hal ini telah menjadi bagian penting dari rutinitas sehari-hari para atlet, pelatih, dan praktisi ilmu olahraga.

Sejak Catapult didirikan pada tahun 2006, kami telah melihat pengaruh pemantauan atlet tumbuh secara eksponensial. Seiring berkembangnya industri ini, inovasi teknologi, edukasi, dan praktis yang berkelanjutan telah memunculkan banyak ilmuwan olahraga yang dilengkapi dengan pengetahuan dan alat yang diperlukan untuk memberikan dampak positif pada performa di semua level olahraga.

Blog ini menguraikan lima area yang harus dipertimbangkan oleh semua praktisi olahraga saat mulai membangun proses dan alur kerja utama dalam organisasi mereka. Baik Anda bekerja di lingkungan profesional atau memperkenalkan pemantauan atlet di tingkat akar rumput, poin-poin ini akan membantu membentuk beberapa pemikiran Anda saat Anda ingin mendukung tujuan kinerja tim Anda.

Jika Anda baru mengenal sport science, kami harap artikel ini dapat membantu Anda dalam membiasakan diri dengan peran tersebut dan mulai membangun fungsi-fungsi baru di klub Anda. Jika Anda sudah lebih berpengalaman, semoga artikel ini dapat menjadi sedikit penyegaran atau bahkan pengingat seberapa jauh Anda telah melangkah!

-> Unduh eBook gratis kami: 5 Langkah Menuju Sukses dengan Pemantauan Atlet

Pemantauan Atlet: Mulailah dengan alasannya

Penulis dan pakar kepemimpinan Simon Sinek memiliki pepatah sederhana: Mulailah dengan mengapa. Untuk menjadi sukses di bidang apa pun, Sinek berpendapat bahwa sangat penting untuk dapat mengartikulasikan tujuan mendasar di balik tujuan Anda. Orang tidak membeli apa yang Anda lakukan; mereka membeli mengapa Anda melakukannya. Hal ini sama benarnya bagi para ilmuwan olahraga seperti halnya bagi orang lain. 

Dalam organisasi mana pun, mendapatkan dukungan atas apa yang Anda lakukan sangat penting untuk kesuksesan jangka panjang yang berkelanjutan. Bagi ilmuwan olahraga, hal ini sering kali bermuara pada mengkomunikasikan dengan jelas tujuan dan alasan di balik apa yang Anda lakukan dengan cara yang dapat dengan mudah dipahami oleh mereka yang tidak terlalu memahami ilmu pengetahuan yang mendukung pemantauan atlet.

Tidak ada satu pendekatan yang cocok untuk semua untuk membuat organisasi Anda sepenuhnya percaya pada apa yang Anda lakukan, jadi Anda harus menggunakan intuisi Anda untuk menemukan metode keterlibatan yang terbaik. Namun, ada beberapa aturan umum yang dapat membantu Anda untuk membuat para pelatih dan atlet berada di pihak Anda ketika Anda mulai menerapkan proses pemantauan atlet yang baru:

1 . Mulailah dengan sederhana

Jangan membebani atlet dan pelatih dengan tumpukan data atau proses yang rumit sejak awal. Mulailah dengan menetapkan dasar-dasar yang ingin Anda capai dengan mengumpulkan data dan berikan mereka sejumlah kecil wawasan utama yang dapat menginformasikan kinerja mereka. Dari sana, akan lebih mudah untuk mengajak atlet Anda melakukan perjalanan bersama Anda dan mulai membangun kompleksitas secara bertahap dari waktu ke waktu.

2 . Menyampaikan pesan yang konsisten

Jika Anda tidak memiliki pemahaman yang sama dengan staf pelatih dalam hal pesan-pesan performa yang Anda sampaikan, maka Anda berisiko kehilangan kepercayaan dari para atlet Anda. Untuk melakukan hal ini, Anda mungkin perlu meluangkan lebih banyak waktu untuk membangun hubungan dengan staf pelatih dan memastikan bahwa proses pemantauan atlet menjadi prioritas bagi mereka seperti halnya bagi Anda.

3 . Carilah komunikasi satu lawan satu

Bekerja dengan sekelompok besar atlet adalah hal yang tidak dapat dihindari ketika memberikan pemantauan atlet dalam lingkungan tim, tetapi interaksi empat mata dengan atlet (apakah itu dalam bentuk diskusi terkait performa atau hanya percakapan umum) bisa dibilang merupakan peluang terbaik yang Anda miliki untuk membangun hubungan yang baik dan melibatkan individu dalam proses Anda.

-> Unduh eBook gratis kami: 5 Langkah Menuju Sukses dengan Pemantauan Atlet

Lakukan uji tuntas Anda

Jika organisasi Anda ingin menerapkan pemantauan atlet untuk pertama kalinya, kemungkinan besar Anda akan mencari teknologi yang paling sesuai dengan kebutuhan, sumber daya, dan batasan anggaran Anda. Proses uji tuntas ini dapat menjadi bagian penting untuk memastikan bahwa pemantauan atlet berhasil dan berkelanjutan di klub Anda dalam jangka panjang. Saat memulai pencarian teknologi yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda, ada beberapa pertanyaan yang perlu Anda pertimbangkan sebelum mengambil keputusan:

1 . Berapa anggaran Anda?

Memahami anggaran Anda dan bagaimana Anda dapat memberikan program pemantauan atlet yang efektif di dalamnya merupakan hal yang sangat penting bagi keberhasilan pekerjaan Anda. Teknologi pemantauan tersedia dalam berbagai harga, jadi mengidentifikasi solusi yang menyeimbangkan kebutuhan data dengan sumber daya keuangan Anda merupakan titik awal yang baik untuk proses uji tuntas.

2 . Kedalaman data seperti apa yang Anda butuhkan?

Menetapkan tingkat detail yang Anda atau organisasi Anda harapkan dari pemantauan atlet Anda akan menjadi panduan penting untuk uji tuntas Anda. Apakah Anda puas dengan metrik volume dan intensitas dasar, atau apakah Anda membutuhkan lebih banyak detail? Apakah Anda ingin menggunakan pengukuran beban internal (misalnya detak jantung) di samping beban eksternal? Teknologi pemantauan yang berbeda dapat memiliki fungsi yang sangat berbeda, jadi penting untuk menetapkan ekspektasi Anda di awal proses.

3 . Apa yang dikatakan oleh penelitian?

Sebagian besar sistem pemantauan atlet yang tersedia secara komersial telah melalui pengujian validasi yang ketat sebagai bagian dari proyek penelitian yang dilakukan oleh universitas. Jika Anda memiliki akses ke makalah penelitian akademis, makalah tersebut dapat menjadi sumber daya yang berharga untuk menentukan keakuratan dan validitas teknologi dari sumber yang independen.

Dengan menentukan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan tersebut, akan lebih mudah untuk mempersempit pencarian Anda dan menyaring solusi yang tidak sesuai untuk organisasi Anda. Setelah Anda selesai melakukannya, proses pengambilan keputusan akan menjadi lebih mudah dan Anda bisa mulai masuk ke detail teknis dan komersial dari sistem yang tersisa dalam daftar pilihan Anda.

-> Unduh eBook gratis kami: 5 Langkah Menuju Sukses dengan Pemantauan Atlet

Jangan tenggelam dalam data atlet

Ketika Anda mulai menggunakan teknologi pemantauan atlet, jumlah data yang tersedia untuk Anda bisa sangat banyak. Ketika Anda mencoba memahami semua metrik yang tersedia, mungkin akan sulit untuk memahami informasi mana yang paling relevan dengan tujuan dan konteks khusus Anda.

Yang penting adalah meluangkan waktu untuk menyempurnakan proses Anda dan mengidentifikasi variabel yang paling sesuai dengan gaya taktis tim Anda dan tujuan kinerja staf pelatih. Hal ini dapat memakan waktu untuk mencapainya, namun setelah selesai, hal ini dapat mengubah efisiensi dan keefektifan pemantauan atlet Anda.

Dalam sebuah wawancara dengan Catapult, Ilmuwan Olahraga Tim Utama di Leeds United, Tom Robinson, berbicara tentang pentingnya merampingkan jumlah data yang menjadi inti dari operasi harian Anda.

"Saat pertama kali menggunakan Catapult, kami mengumpulkan banyak data dan melihat banyak variabel, dan menurut saya terkadang mudah tersesat dalam data yang Anda kumpulkan," kata Tom. "Jadi sekarang kami berada di tingkat ketika kami benar-benar melihat jumlah data yang relatif sedikit.

"Variabel kunci yang kami lihat adalah total jarak yang ditempuh, jarak lari cepat, jarak sprint, akselerasi dan perlambatan. Dalam hal ini, kami melihat kecepatan maksimum yang dicapai serta kondisi sprint dan kondisi hamstring."

Dengan menemukan metrik yang paling mencerminkan persyaratan teknis, taktis, dan pengkondisian tim Anda, Anda dapat memantau perkembangan atlet Anda dengan lebih baik terhadap tuntutan fisik yang diminta dari mereka.

Setelah Anda memotong kebisingan untuk menciptakan alur kerja yang koheren dan tertarget, Anda akan berada dalam posisi yang kuat untuk memenuhi harapan staf pelatih, meningkatkan kejelasan komunikasi Anda, menghemat waktu yang berharga, dan menciptakan infrastruktur kinerja yang berkelanjutan untuk organisasi Anda.

-> Unduh eBook gratis kami: 5 Langkah Menuju Sukses dengan Pemantauan Atlet

Mengejar peluang pembelajaran pemantauan atlet baru

Seperti halnya disiplin ilmu lain yang didasarkan pada sains dan teknologi, lanskap pemantauan atlet terus berkembang. Ketika penelitian baru diterbitkan dan teknologi baru dibawa ke pasar, salah satu tantangan utama yang dihadapi para ilmuwan olahraga adalah mengikuti kecepatan perubahan yang tiada henti.

Salah satu cara paling efektif untuk tetap berada di puncak perkembangan terbaru adalah dengan mengejar peluang pengembangan profesional berkelanjutan (CPD) jika memungkinkan. Organisasi seperti British Association of Sport and Exercise Sciences (BASES) dan organisasi regional lainnya menawarkan berbagai macam kursus yang mencakup berbagai topik yang berkaitan dengan praktik terbaik dalam pemantauan atlet. Kursus-kursus ini dapat menjadi sumber daya yang berharga bagi siapa saja yang ingin meningkatkan pengetahuan mereka di berbagai bidang dan belajar untuk menerjemahkan teori ke dalam praktik secara lebih efektif.

Pada tahun 2018, Catapult meluncurkan kursus pendidikan pertamanya yang dirancang untuk memberikan pengenalan tentang pemantauan atlet kepada para mahasiswa dan praktisi ilmu olahraga. Mulai dari pengalaman langsung dengan teknologi terdepan hingga mempelajari konsep di balik analitik performa tingkat lanjut, kursus ini dirancang untuk membangun pengalaman praktis dan konseptual dalam pemantauan atlet. Didukung penuh oleh BASES, kursus ini hanyalah salah satu contoh dari beberapa sumber daya yang tersedia bagi mereka yang ingin mendorong batas-batas pembelajaran mereka dan mengambil alih tanggung jawab atas pengembangan profesional mereka.

Cara lain yang efektif untuk belajar adalah dengan mengembangkan jaringan profesional Anda dan belajar dari para praktisi yang bekerja di tingkat yang berbeda atau di berbagai cabang olahraga. Di permukaan, olahraga tingkat tinggi mungkin terlihat sebagai industri yang agak tertutup, tetapi itu tidak jauh dari kebenaran.

Sebagian besar praktisi selalu ingin belajar dari rekan-rekan mereka dan mengambil wawasan dari mereka yang bekerja di klub lain atau di olahraga lain. Mengambil langkah pertama dan menghubungi sesama praktisi untuk meminta saran atau bimbingan biasanya menghasilkan pengetahuan baru yang dapat Anda terapkan pada pekerjaan Anda sendiri.

-> Unduh eBook gratis kami: 5 Langkah Menuju Sukses dengan Pemantauan Atlet

Mengelola keseimbangan antara penelitian dan praktik

Di dunia yang sempurna, penelitian dan praktik dalam ilmu olahraga seharusnya menjadi satu hal yang sama. Bagaimanapun juga, para peneliti berusaha menciptakan pengetahuan baru yang bermanfaat bagi pengguna akhir, dan para praktisi harus mau terlibat dalam penelitian karena mereka diberi insentif untuk meningkatkan kinerja di bidang keahlian mereka.

Namun, kenyataannya bisa sangat berbeda. Secara alami, mereka yang terlibat dalam penelitian biasanya berfokus pada kedalaman pengetahuan dalam bidang subjek tertentu, sementara para praktisi biasanya cenderung menggunakan penelitian sebagai kotak pasir dan bermain-main dengan ide dan praktik yang berbeda dalam waktu singkat. Tak pelak lagi, perbedaan-perbedaan ini dapat berarti bahwa hubungan antara ilmu pengetahuan/penelitian dan praktik terkadang menjadi tidak sesuai dan rentan terhadap kerusakan.

Ketika Anda bekerja di bidang pemantauan atlet, penting untuk menemukan keseimbangan antara penelitian dan praktik yang sesuai untuk Anda. Bekerja di organisasi olahraga umumnya berarti berada di lingkungan yang bergerak cepat dan memiliki batasan waktu, praktis, dan anggaran tersendiri. Ada banyak penelitian ilmiah di luar sana, tetapi Anda harus bisa memahami apa yang relevan dengan konteks spesifik latihan Anda.

Menemukan keseimbangan yang tepat antara kenyataan sehari-hari dalam praktik Anda dan penerapan prinsip-prinsip penelitian baru adalah kunci untuk menginformasikan pekerjaan Anda dalam jangka panjang.

Dengan mengidentifikasi kesenjangan spesifik dalam pengetahuan dan praktik Anda sendiri, Anda dapat mulai memahami persyaratan yang mungkin Anda miliki dari penelitian. Dari titik awal tersebut, Anda dapat mulai mengidentifikasi pengetahuan baru yang paling bermanfaat bagi Anda tanpa harus terjebak dalam detail penelitian dalam jumlah besar.

-> Unduh eBook gratis kami: 5 Langkah Menuju Sukses dengan Pemantauan Atlet