Sportolói ellenőrzési útmutató: 5 lépés a sikerhez

Bevezetés a sportolói ellenőrzésbe

A sportolók megfigyelése lehet, hogy az átlagos sportrajongó csak homályosan ismeri, de a profi sportban a sportolók, edzők és sporttudósok mindennapi rutinjának központi részévé vált.

A Catapult 2006-os alapítása óta a sportolók megfigyelésének befolyása exponenciálisan nőtt. Az iparág fejlődésével a folyamatos technológiai, oktatási és gyakorlati innovációknak köszönhetően a sporttudósok hatalmas csoportja alakult ki, akik rendelkeznek a szükséges tudással és eszközökkel ahhoz, hogy a sport minden szintjén pozitív hatást gyakoroljanak a teljesítményre.

Ez a blog öt olyan területet vázol fel, amelyet minden sporttal foglalkozó szakembernek figyelembe kell vennie, amikor elkezdi a kulcsfontosságú folyamatok és munkafolyamatok kialakítását a szervezetén belül. Akár professzionális környezetben dolgozik, akár a sportolók megfigyelését vezeti be az alulról jövő szinten, ezek a pontok segítenek a gondolkodásmódjának alakításában, amikor a csapata teljesítménycéljainak támogatására törekszik.

Ha Ön új a sporttudomány területén, reméljük, hogy hasznosnak találja ezt a cikket, amikor megszokja a szerepet, és elkezdi kiépíteni az új funkciókat a klubján belül. Ha már tapasztaltabb vagy, reméljük, hogy egy kis felfrissítésként szolgál, vagy akár emlékeztetőül, hogy milyen messzire jutottál!

-> Töltse le ingyenes e-könyvünket: 5 lépés a sikerhez a sportolói megfigyeléssel

Sportolói ellenőrzés: Kezdje a miértekkel

Simon Sinek író és vezetési szakértő egyszerű mondása: Kezdjük a miértekkel. Sinek szerint ahhoz, hogy bármilyen területen sikeres legyél, létfontosságú, hogy képes legyél megfogalmazni az ügyed mögött álló alapvető célt. Az emberek nem azt veszik meg, amit teszel, hanem azt, hogy miért teszed. Ez ugyanúgy igaz a sporttudósokra, mint bárki másra. 

A fenntartható, hosszú távú sikerhez minden szervezetben elengedhetetlen, hogy a résztvevők elfogadják, amit tesznek. A sporttudósok esetében ez gyakran a sportolók megfigyelését megalapozó tudományok kevésbé technikai ismereteivel rendelkezők számára is könnyen érthető módon, egyértelműen kommunikálni kell a célt és a tevékenységük mögött álló érveket.

Nem létezik olyan megközelítés, amely mindenre alkalmazható, hogy a szervezet teljes mértékben elfogadja azt, amit csinál, ezért az intuícióját kell használnia ahhoz, hogy megtalálja a legjobb módszert a bevonásra. Van azonban néhány általános szabály, amely segíthet abban, hogy az edzőket és a sportolókat maga mellé állítsa, amikor új sportolói megfigyelési folyamatokat kezd bevezetni:

1 . Egyszerű kezdés

Ne terhelje túl a sportolókat és az edzőket kezdettől fogva adatlavinával vagy bonyolult folyamatokkal. Kezdje azzal, hogy meghatározza az alapokat, hogy mit szeretne elérni az adatgyűjtéssel, és adjon meg nekik néhány kulcsfontosságú felismerést, amelyekből tájékozódhatnak a teljesítményükről. Onnan már könnyebb lesz a sportolókat magával vinni az útra, és idővel fokozatosan elkezdeni a komplexitás növelését.

2 . Következetes üzenet átadása

Ha nem vagy egy hullámhosszon az edzői stábbal az általad közvetített teljesítményüzenetek tekintetében, akkor azt kockáztatod, hogy elveszíted a sportolóid bizalmát. Ehhez lehet, hogy több időt kell fordítania az edzői stábbal való kapcsolatépítésre, és biztosítania kell, hogy a sportolók megfigyelési folyamatai ugyanolyan prioritássá váljanak számukra, mint az Ön számára.

3 . Keresse a személyes kommunikációt

A sportolók nagy csoportjával való munka elkerülhetetlen, ha csapatmunkában végzi a sportolók megfigyelését, de a sportolókkal való személyes interakció (akár teljesítményhez kapcsolódó megbeszélés, akár csak egy általános beszélgetés formájában) vitathatatlanul a legjobb lehetőség arra, hogy jó kapcsolatokat építsen ki és az egyéneket bevonja a folyamatokba.

-> Töltse le ingyenes e-könyvünket: 5 lépés a sikerhez a sportolói megfigyeléssel

Végezze el a kellő körültekintést

Ha az Ön szervezete először kívánja bevezetni a sportolói felügyeletet, akkor valószínű, hogy az Ön egyedi igényeinek, erőforrásainak és költségvetési korlátainak leginkább megfelelő technológiát keresi. Ez az átvilágítási folyamat kulcsfontosságú szerepet játszhat annak biztosításában, hogy a sportolók megfigyelése sikeres és hosszú távon fenntartható legyen a klubjában. Az Ön igényeinek legjobban megfelelő technológia keresésének megkezdésekor számos kérdést kell mérlegelnie, mielőtt döntést hoz:

1 . Mekkora a költségvetésed?

A költségvetés megértése és annak megértése, hogy ezen belül hogyan tud hatékony sportolói megfigyelési programot megvalósítani, kulcsfontosságú a munka sikere szempontjából. A megfigyelési technológiák számos különböző árkategóriában kaphatók, ezért az adatigényeket és a pénzügyi forrásokat egyensúlyba hozó megoldások azonosítása jó kiindulópont az átvilágítási folyamathoz.

2 . Milyen mélységű adatokra van szüksége?

Az Ön vagy szervezete által a sportolói megfigyeléstől elvárt részletesség szintjének meghatározása fontos iránymutatás lesz az átvilágítás során. Elégedett az alapvető mennyiségi és intenzitási mérőszámokkal, vagy több részletre van szüksége? A külső terhelés mellett belső terhelési mérésekkel (pl. pulzusszám) is szeretne dolgozni? A különböző megfigyelési technológiák nagyon eltérő funkciókkal rendelkezhetnek, ezért fontos, hogy már a folyamat korai szakaszában megállapítsa az elvárásait.

3 . Mit mond a kutatás?

A kereskedelmi forgalomban kapható sportolói megfigyelőrendszerek túlnyomó többségét szigorú validációs teszteknek vetették alá az egyetemek által végzett kutatási projektek részeként. Ha hozzáférhet egyetemi kutatási dokumentumokhoz, akkor azok értékes forrásként szolgálhatnak a technológiák pontosságának és érvényességének független forrásból történő meghatározásához.

Az ezekre a kérdésekre adott válaszok meghatározásával könnyebb lesz leszűkíteni a keresést, és kiszűrni a szervezet számára nem megfelelő megoldásokat. Ha ez megtörtént, a döntéshozatali folyamat könnyebbé válik, és elkezdhet belemerülni a szűkített listán maradó rendszerek műszaki és kereskedelmi részleteibe.

-> Töltse le ingyenes e-könyvünket: 5 lépés a sikerhez a sportolói megfigyeléssel

Ne fulladjon bele a sportolói adatokba

Amikor elkezdi használni a sportolói megfigyelési technológiákat, a rendelkezésre álló adatok mennyisége túl sok lehet. Miközben megpróbál megbarátkozni az összes rendelkezésre álló mérőszámmal, nehéz lehet megérteni, hogy mely információk a legfontosabbak az Ön konkrét céljai és összefüggései szempontjából.

A legfontosabb, hogy szánjon időt a folyamatok finomítására, és azonosítsa azokat a változókat, amelyek a legjobban illeszkednek a csapat taktikai stílusához és az edzői stáb teljesítménycéljaihoz. Ez némi időt vehet igénybe, de ha már elkészült, akkor átalakíthatja a sportolói megfigyelés hatékonyságát és eredményességét.

A Catapultnak adott interjújában Tom Robinson, a Leeds United első csapatának sporttudósa arról beszélt, hogy mennyire fontos a mindennapi műveletek középpontjában álló adatmennyiség racionalizálása.

"Amikor először kezdtük el használni a Catapultot, rengeteg adatot gyűjtöttünk, és sok változót vizsgáltunk, és azt hiszem, néha könnyű elveszni a gyűjtött adatokban" - mondta Tom. "Így most már olyan szinten vagyunk, amikor valójában viszonylag kevés adatot vizsgálunk.

"A legfontosabb változók, amelyeket vizsgálunk, a teljes megtett távolság, a nagy sebességű futótáv, a sprint táv, a gyorsulások és lassulások. Ezen belül megnézzük az elért maximális sebességet, valamint a sprint kondíciót és a combhajlító kondíciót."

Ha megtalálja azokat a mérőszámokat, amelyek a legjobban tükrözik csapata technikai, taktikai és kondicionális követelményeit, jobban nyomon követheti sportolói fejlődését a tőlük elvárt fizikai követelmények felé.

Ha egyszer átvágta magát a zajon, hogy koherens és célzott munkafolyamatot hozzon létre, erős pozícióban lesz ahhoz, hogy teljesítse az edzői stáb elvárásait, javítsa a kommunikáció egyértelműségét, értékes időt takarítson meg magának, és fenntartható teljesítmény-infrastruktúrát hozzon létre a szervezet számára.

-> Töltse le ingyenes e-könyvünket: 5 lépés a sikerhez a sportolói megfigyeléssel

Új sportolói megfigyelési tanulási lehetőségek keresése

Mint minden tudományos és technológiai alapokon nyugvó tudományág, a sportolók megfigyelése is folyamatosan fejlődik. Az új kutatások publikálásával és az új technológiák piacra kerülésével a sporttudósok előtt álló egyik legnagyobb kihívás egyszerűen az, hogy lépést tartsanak a változások irgalmatlan ütemével.

Az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy a legújabb fejleményekkel lépést tartson, az, hogy amikor csak lehetséges, folyamatos szakmai továbbképzésre (CPD) van lehetőség. Az olyan szervezetek, mint a British Association of Sport and Exercise Sciences (BASES) és más regionális megfelelői tanfolyamok széles skáláját kínálják, amelyek számos, a sportolók megfigyelésének legjobb gyakorlatával kapcsolatos témát érintenek. Ezek a tanfolyamok értékes forrást jelenthetnek mindazok számára, akik több területen is fejleszteni szeretnék tudásukat, és meg akarják tanulni, hogyan lehet az elméletet hatékonyabban átültetni a gyakorlatba.

2018-ban a Catapult elindította első oktatási kurzusait, amelyek célja, hogy a sporttudományi hallgatók és szakemberek számára bevezetést nyújtson a sportolók megfigyelésébe. A vezető technológiákkal kapcsolatos gyakorlati tapasztalatoktól kezdve a fejlett teljesítményelemzés mögött álló koncepciók megismeréséig a tanfolyamok célja, hogy gyakorlati és koncepcionális tapasztalatot szerezzenek a sportolók megfigyeléséről. A BASES által teljes mértékben támogatott tanfolyamok csak egy példát jelentenek azok közül az erőforrások közül, amelyek elérhetőek azok számára, akik szeretnék kitolni a tanulás határait, és felelősséget vállalni szakmai fejlődésükért.

A tanulás másik hatékony módja a szakmai hálózat bővítése és a különböző szinteken vagy sportágakban dolgozó szakemberektől való tanulás. A felszínen úgy tűnhet, hogy az élsport egy kissé féltve őrzött iparág, de ez nem is állhatna távolabb az igazságtól.

A szakemberek túlnyomó többsége folyamatosan igyekszik tanulni társaitól, és tanulni azoktól, akik más klubokban vagy más sportágakban dolgoznak. Ha megteszi az első lépést, és tanácsért vagy mentorálásért fordul a gyakorlótársakhoz, akkor általában olyan új ismeretekre tesz szert, amelyeket saját munkájában is alkalmazhat.

-> Töltse le ingyenes e-könyvünket: 5 lépés a sikerhez a sportolói megfigyeléssel

A kutatás és a gyakorlat közötti egyensúly megteremtése

Egy tökéletes világban a sporttudományi kutatásnak és a gyakorlatnak egy és ugyanazon dolognak kellene lennie. Végül is a kutatók olyan új ismereteket próbálnak létrehozni, amelyek a végfelhasználók javát szolgálják, a szakembereknek pedig azért kellene részt venniük a kutatásban, mert arra ösztönzik őket, hogy javítsák a teljesítményt a szakterületükön.

A valóság azonban egészen más lehet. Természetesen a kutatással foglalkozók általában egy adott témakörben a tudás mélységére összpontosítanak, míg a gyakorlati szakemberek általában hajlamosak arra, hogy a kutatást homokozónak használják, és rövid ideig játszanak különböző ötletekkel és gyakorlatokkal. Ezek a különbségek elkerülhetetlenül azt jelenthetik, hogy a tudomány/kutatás és a gyakorlat közötti kapcsolat néha összeegyeztethetetlenné válik és megszakadhat.

Amikor a sportolók megfigyelésével foglalkozik, fontos, hogy megtalálja a kutatás és a gyakorlat közötti egyensúlyt, amely az Ön számára megfelelő. Egy sportszervezetben dolgozni általában azt jelenti, hogy egy gyorsan változó környezetben kell létezni, amely saját időbeli, gyakorlati és költségvetési korlátokkal jár. Rengeteg tudományos kutatás létezik, de Önnek képesnek kell lennie megérteni, hogy mi az, ami az Ön gyakorlatának konkrét kontextusában releváns.

A megfelelő egyensúly megtalálása a napi gyakorlat és az új kutatási elvek megvalósítása között kulcsfontosságú ahhoz, hogy munkáját hosszú távon megalapozza.

A saját ismereteiben és gyakorlatában meglévő konkrét hiányosságok azonosításával elkezdheti megérteni, hogy milyen igényei lehetnek a kutatással szemben. Ebből a kiindulópontból kiindulva elkezdheti azonosítani az Ön számára leghasznosabb új ismereteket anélkül, hogy túlságosan belemerülne a nagy mennyiségű kutatás részleteibe.

-> Töltse le ingyenes e-könyvünket: 5 lépés a sikerhez a sportolói megfigyeléssel