Leitfaden zur Athletenüberwachung: In 5 Schritten zum Erfolg
Einführung in die Athletenüberwachung
Die Überwachung von Sportlern mag dem durchschnittlichen Sportfan nur vage bekannt sein, aber im Profisport ist sie zu einem zentralen Bestandteil der täglichen Routine von Sportlern, Trainern und Sportwissenschaftlern geworden.
Seit der Gründung von Catapult im Jahr 2006 haben wir erlebt, wie der Einfluss der Athletenüberwachung exponentiell gewachsen ist. Mit der Entwicklung der Branche haben kontinuierliche technologische, pädagogische und praktische Innovationen eine große Gruppe von Sportwissenschaftlern hervorgebracht, die mit dem Wissen und den Werkzeugen ausgestattet sind, die erforderlich sind, um einen positiven Einfluss auf die Leistung auf allen Ebenen des Sports zu haben.
In diesem Blog werden fünf Bereiche skizziert, die alle Sportfachleute berücksichtigen sollten, wenn sie mit der Einführung wichtiger Prozesse und Arbeitsabläufe in ihrer Organisation beginnen. Unabhängig davon, ob Sie in einem professionellen Umfeld arbeiten oder die Überwachung von Athleten auf Breitensportniveau einführen, sollten diese Punkte dazu beitragen, einige Ihrer Überlegungen zur Unterstützung der Leistungsziele Ihres Teams zu formulieren.
Wenn Sie neu in der Sportwissenschaft sind, hoffen wir, dass Sie diesen Artikel hilfreich finden, um sich an Ihre Rolle zu gewöhnen und neue Funktionen in Ihrem Verein aufzubauen. Wenn Sie schon etwas erfahrener sind, dient er hoffentlich als Auffrischung oder sogar als Erinnerung daran, wie weit Sie schon gekommen sind!
-> Laden Sie unser kostenloses eBook herunter: 5 Schritte zum Erfolg mit Athleten-Monitoring
Überwachung der Athleten: Beginnen Sie mit dem Warum
Der Autor und Führungsexperte Simon Sinek hat eine einfache Maxime: Beginne mit dem Warum. Um in jedem Bereich erfolgreich zu sein, so Sinek, ist es entscheidend, den grundlegenden Zweck hinter der eigenen Sache zu formulieren. Die Leute kaufen nicht, was man tut, sondern warum man es tut. Das gilt für Sportwissenschaftler genauso wie für alle anderen.
In jeder Organisation ist es für einen nachhaltigen, langfristigen Erfolg unerlässlich, dass man sich für seine Arbeit einsetzt. Für Sportwissenschaftler geht es dabei oft darum, den Zweck und die Gründe für ihre Arbeit so klar zu kommunizieren, dass sie auch von Personen mit weniger technischem Verständnis für die Wissenschaft, die der Überwachung von Athleten zugrunde liegt, leicht verstanden werden können.
Es gibt kein Patentrezept, wie Sie Ihre Organisation dazu bringen können, sich voll und ganz auf Ihre Arbeit einzulassen, also müssen Sie Ihre Intuition einsetzen, um die beste Methode zur Einbindung zu finden. Es gibt jedoch einige allgemeine Regeln, die Ihnen helfen sollten, Trainer und Athleten auf Ihre Seite zu ziehen, wenn Sie mit der Einführung neuer Athletenüberwachungsprozesse beginnen:
1 . Einfach beginnen
Überfordern Sie Sportler und Trainer nicht von Anfang an mit einer Lawine von Daten oder komplizierten Prozessen. Legen Sie zunächst die Grundlagen dessen fest, was Sie mit der Datenerfassung erreichen wollen, und geben Sie ihnen eine kleine Anzahl von Schlüsselerkenntnissen an die Hand, die ihre Leistung beeinflussen können. Von da an sollte es einfacher sein, Ihre Athleten mit auf die Reise zu nehmen und die Komplexität mit der Zeit zu steigern.
2 . Eine einheitliche Botschaft vermitteln
Wenn Sie in Bezug auf die Leistungsbotschaften, die Sie vermitteln, nicht mit dem Trainerstab einer Meinung sind, laufen Sie Gefahr, das Vertrauen Ihrer Sportler zu verlieren. Um dies zu vermeiden, müssen Sie möglicherweise mehr Zeit darauf verwenden, Beziehungen zu den Trainern aufzubauen und sicherzustellen, dass die Überwachung der Athleten für diese ebenso wichtig ist wie für Sie.
3 . Suchen Sie die Kommunikation unter vier Augen
Die Arbeit mit einer großen Gruppe von Athleten ist unvermeidlich, wenn man Athletenbetreuung in einer Teamumgebung durchführt, aber die persönliche Interaktion mit den Athleten (sei es in Form einer leistungsbezogenen Diskussion oder eines allgemeinen Gesprächs) ist wohl die beste Gelegenheit, um gute Beziehungen aufzubauen und Einzelpersonen in Ihre Prozesse einzubinden.
-> Laden Sie unser kostenloses eBook herunter: 5 Schritte zum Erfolg mit Athleten-Monitoring
Führen Sie Ihre Sorgfaltspflicht durch
Wenn Ihre Organisation zum ersten Mal ein Athletenmonitoring einführen möchte, sind Sie wahrscheinlich auf der Suche nach der Technologie, die am besten zu Ihren spezifischen Bedürfnissen, Ressourcen und Budgetbeschränkungen passt. Dieser Due-Diligence-Prozess kann entscheidend dazu beitragen, dass die Athletenüberwachung in Ihrem Verein langfristig erfolgreich und nachhaltig ist. Wenn Sie sich auf die Suche nach der für Ihre Anforderungen am besten geeigneten Technologie begeben, müssen Sie eine Reihe von Fragen klären, bevor Sie Ihre Entscheidung treffen:
1 . Wie hoch ist Ihr Budget?
Für den Erfolg Ihrer Arbeit ist es von zentraler Bedeutung, dass Sie Ihr Budget kennen und wissen, wie Sie innerhalb dieses Budgets ein effektives Athletenüberwachungsprogramm durchführen können. Monitoring-Technologien gibt es in vielen verschiedenen Preisklassen. Daher ist die Identifizierung von Lösungen, die Ihre Datenanforderungen mit Ihren finanziellen Ressourcen in Einklang bringen, ein guter Ausgangspunkt für den Due-Diligence-Prozess.
2 . Welche Datentiefe benötigen Sie?
Die Festlegung des Detaillierungsgrads, den Sie oder Ihre Organisation von der Überwachung der Athleten erwarten, ist ein wichtiger Leitfaden für Ihre Due-Diligence-Prüfung. Sind Sie mit den grundlegenden Volumen- und Intensitätsmetriken zufrieden, oder benötigen Sie mehr Details? Möchten Sie mit internen Belastungsmessungen (z. B. Herzfrequenz) neben der externen Belastung arbeiten? Verschiedene Überwachungstechnologien können sehr unterschiedliche Funktionen haben, daher ist es wichtig, dass Sie Ihre Erwartungen schon früh im Prozess festlegen.
3 . Was sagt die Forschung?
Die überwiegende Mehrheit der im Handel erhältlichen Systeme zur Überwachung von Sportlern wurde im Rahmen von Forschungsprojekten an Universitäten strengen Validierungstests unterzogen. Wenn Sie Zugang zu akademischen Forschungsarbeiten haben, können diese eine wertvolle Quelle sein, um die Genauigkeit und Gültigkeit von Technologien aus einer unabhängigen Quelle zu bestimmen.
Wenn Sie die Antworten auf diese Fragen kennen, wird es einfacher, Ihre Suche einzugrenzen und die Lösungen herauszufiltern, die für Ihr Unternehmen nicht geeignet sind. Wenn Sie das getan haben, sollte der Entscheidungsprozess einfacher werden und Sie können sich mit den technischen und kommerziellen Details der verbleibenden Systeme auf Ihrer Auswahlliste befassen.
-> Laden Sie unser kostenloses eBook herunter: 5 Schritte zum Erfolg mit Athleten-Monitoring
Ertrinken Sie nicht in den Daten der Athleten
Wenn Sie anfangen, Technologien zur Überwachung von Sportlern einzusetzen, kann die Menge der verfügbaren Daten überwältigend sein. Wenn Sie versuchen, sich mit all den verfügbaren Metriken vertraut zu machen, kann es schwierig sein, zu verstehen, welche Informationen für Ihre speziellen Ziele und Zusammenhänge am relevantesten sind.
Wichtig ist, dass Sie sich die Zeit nehmen, Ihre Prozesse zu verfeinern und die Variablen zu ermitteln, die am besten auf den taktischen Stil Ihres Teams und die Leistungsziele des Trainerstabs abgestimmt sind. Dies kann einige Zeit in Anspruch nehmen, aber sobald es abgeschlossen ist, kann es sowohl die Effizienz als auch die Effektivität Ihrer Athletenüberwachung verändern.
In einem Interview mit Catapult sprach der Sportwissenschaftler der ersten Mannschaft von Leeds United, Tom Robinson, über die Bedeutung der Rationalisierung der Datenmenge im Rahmen des täglichen Betriebs.
"Als wir anfingen, Catapult zu benutzen, sammelten wir eine Menge Daten und betrachteten viele Variablen, und ich glaube, manchmal verliert man sich leicht in den Daten, die man sammelt", sagte Tom. "Wir sind jetzt auf einem Niveau, auf dem wir nur noch eine relativ kleine Menge an Daten betrachten.
"Die Schlüsselvariablen, die wir betrachten, sind die zurückgelegte Gesamtstrecke, die Hochgeschwindigkeitsstrecke, die Sprintstrecke, die Beschleunigung und die Abbremsung. Dabei achten wir auf die erreichte Höchstgeschwindigkeit sowie auf die Sprintkondition und den Zustand der Kniesehne."
Indem Sie die Messgrößen ermitteln, die die technischen, taktischen und konditionellen Anforderungen Ihres Teams am besten widerspiegeln, können Sie die Fortschritte Ihrer Sportler bei der Erfüllung der körperlichen Anforderungen besser überwachen.
Sobald Sie das Rauschen durchdrungen und einen kohärenten und zielgerichteten Arbeitsablauf geschaffen haben, sind Sie in einer starken Position, um die Erwartungen Ihrer Mitarbeiter zu erfüllen, die Klarheit Ihrer Kommunikation zu verbessern, wertvolle Zeit zu sparen und eine nachhaltige Leistungsinfrastruktur für Ihr Unternehmen zu schaffen.
-> Laden Sie unser kostenloses eBook herunter: 5 Schritte zum Erfolg mit Athleten-Monitoring
Neue Lernmöglichkeiten für die Überwachung von Athleten nutzen
Wie jede Disziplin, die sich auf Wissenschaft und Technologie stützt, entwickelt sich auch die Landschaft der Athletenüberwachung ständig weiter. Mit der Veröffentlichung neuer Forschungsergebnisse und der Markteinführung neuer Technologien besteht eine der größten Herausforderungen für Sportwissenschaftler darin, mit diesem unaufhaltsamen Wandel Schritt zu halten.
Eine der effektivsten Methoden, um auf dem neuesten Stand der Entwicklung zu bleiben, ist die Teilnahme an Weiterbildungskursen, wann immer dies möglich ist. Organisationen wie die British Association of Sport and Exercise Sciences (BASES) und andere regionale Äquivalente bieten eine breite Palette von Kursen an, die zahlreiche Themen im Zusammenhang mit bewährten Verfahren bei der Überwachung von Athleten abdecken. Diese Kurse können eine wertvolle Ressource für alle sein, die ihr Wissen in verschiedenen Bereichen verbessern und lernen möchten, wie man die Theorie effektiver in die Praxis umsetzt.
2018 startete Catapult seine ersten Ausbildungskurse, die Sportwissenschaftsstudenten und -praktikern eine Einführung in die Athletenüberwachung bieten sollen . Von der praktischen Erfahrung mit führenden Technologien bis hin zum Erlernen der Konzepte hinter der fortgeschrittenen Leistungsanalyse sind die Kurse darauf ausgelegt, praktische und konzeptionelle Erfahrungen mit der Athletenüberwachung zu sammeln. Die von BASES anerkannten Kurse sind nur ein Beispiel für einige der Ressourcen, die denjenigen zur Verfügung stehen, die die Grenzen ihres Lernens erweitern und ihre berufliche Entwicklung selbst in die Hand nehmen wollen.
Eine weitere effektive Möglichkeit, sich weiterzubilden, besteht darin, sein berufliches Netzwerk auszubauen und von Fachleuten zu lernen, die auf verschiedenen Ebenen oder in verschiedenen Sportarten tätig sind. Oberflächlich betrachtet scheint der Spitzensport eine etwas verschlossene Branche zu sein, aber das könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein.
Die große Mehrheit der Praktiker ist ständig bemüht, von Gleichgesinnten zu lernen und Einblicke von denjenigen zu erhalten, die in anderen Vereinen oder in anderen Sportarten arbeiten. Wenn Sie den ersten Schritt machen und andere Sportler um Rat fragen oder ein Mentoring in Anspruch nehmen, werden Sie in der Regel neue Erkenntnisse gewinnen, die Sie auf Ihre eigene Arbeit anwenden können.
-> Laden Sie unser kostenloses eBook herunter: 5 Schritte zum Erfolg mit Athleten-Monitoring
Das Gleichgewicht zwischen Forschung und Praxis
In einer perfekten Welt sollten Forschung und Praxis in der Sportwissenschaft ein und dieselbe Sache sein. Schließlich versuchen die Forscher, neues Wissen zu schaffen, das den Endnutzern zugute kommt, und die Praktiker sollten sich an der Forschung beteiligen wollen, weil sie einen Anreiz haben, die Leistung in ihrem Fachgebiet zu verbessern.
Die Realität kann jedoch sehr unterschiedlich sein. Diejenigen, die in der Forschung tätig sind, konzentrieren sich in der Regel auf die Vertiefung ihrer Kenntnisse in einem bestimmten Fachbereich, während die Praktiker in der Regel dazu neigen, die Forschung als Sandkasten zu nutzen und für kurze Zeit mit verschiedenen Ideen und Praktiken zu spielen. Diese Unterschiede können unweigerlich dazu führen, dass die Beziehung zwischen Wissenschaft/Forschung und Praxis manchmal unvereinbar und störanfällig wird.
Wenn Sie im Bereich der Athletenbeobachtung arbeiten, ist es wichtig, ein Gleichgewicht zwischen Forschung und Praxis zu finden, das für Sie funktioniert. Die Arbeit in einer Sportorganisation bedeutet in der Regel, dass man sich in einem schnelllebigen Umfeld bewegt, das seine eigenen zeitlichen, praktischen und budgetären Beschränkungen mit sich bringt. Es gibt eine Menge wissenschaftlicher Forschung, aber Sie müssen in der Lage sein zu verstehen, was für den spezifischen Kontext Ihrer Praxis relevant ist.
Das richtige Gleichgewicht zwischen der täglichen Realität Ihrer Praxis und der Umsetzung neuer Forschungsprinzipien zu finden, ist der Schlüssel zu einer langfristigen Orientierung Ihrer Arbeit.
Indem Sie spezifische Lücken in Ihrem eigenen Wissen und Ihrer Praxis identifizieren, können Sie beginnen, die Anforderungen zu verstehen, die Sie an die Forschung stellen könnten. Von diesem Ausgangspunkt aus können Sie beginnen, das neue Wissen zu ermitteln, das für Sie am nützlichsten ist, ohne sich in den Details großer Forschungsmengen zu verzetteln.
-> Laden Sie unser kostenloses eBook herunter: 5 Schritte zum Erfolg mit Athleten-Monitoring