Guida al monitoraggio degli atleti: 5 passi per il successo
Introduzione al monitoraggio degli atleti
Il monitoraggio dell'atleta potrebbe essere qualcosa di cui il tifoso medio ha solo una vaga consapevolezza, ma nello sport professionistico è diventato una parte centrale della routine quotidiana di atleti, allenatori e professionisti della scienza dello sport.
Dalla fondazione di Catapult nel 2006, abbiamo visto crescere in modo esponenziale l'influenza del monitoraggio degli atleti. Con lo sviluppo del settore, le continue innovazioni tecnologiche, educative e pratiche hanno dato vita a una vasta schiera di scienziati dello sport dotati delle conoscenze e degli strumenti necessari per avere un impatto positivo sulle prestazioni a tutti i livelli dello sport.
Questo blog delinea cinque aree che tutti i professionisti dello sport dovrebbero considerare quando iniziano a stabilire processi e flussi di lavoro chiave all'interno della loro organizzazione. Sia che lavoriate in un ambiente professionale, sia che stiate introducendo il monitoraggio degli atleti a livello di base, questi punti dovrebbero aiutarvi a riflettere su come sostenere gli obiettivi di performance della vostra squadra.
Se siete nuovi nella scienza dello sport, speriamo che questo articolo vi sia utile per abituarvi al ruolo e iniziare a costruire nuove funzioni all'interno del vostro club. Se invece avete più esperienza, speriamo che vi serva da ripasso o che vi ricordi quanta strada avete fatto!
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Monitoraggio degli atleti: Iniziare dal perché
L'autore ed esperto di leadership Simon Sinek ha una semplice massima: iniziare dal perché. Per avere successo in qualsiasi ambito, Sinek sostiene che è fondamentale essere in grado di articolare lo scopo fondamentale della propria causa. Le persone non comprano quello che fate, ma perché lo fate. Questo vale per gli scienziati dello sport come per chiunque altro.
In qualsiasi organizzazione, ottenere il consenso per ciò che si fa è essenziale per un successo sostenibile e a lungo termine. Per gli scienziati dello sport, spesso si tratta di comunicare chiaramente lo scopo e il ragionamento che sta alla base di ciò che si fa, in modo che possa essere facilmente compreso da chi ha una conoscenza meno tecnica della scienza che sta alla base del monitoraggio degli atleti.
Non esiste un approccio univoco per far sì che la vostra organizzazione accetti pienamente il vostro lavoro, quindi dovrete usare il vostro intuito per trovare il metodo di coinvolgimento migliore. Tuttavia, esistono alcune regole generali che dovrebbero aiutarvi a portare allenatori e atleti dalla vostra parte quando iniziate a implementare nuovi processi di monitoraggio degli atleti:
1 . Avvio semplice
Non sommergete atleti e allenatori con una valanga di dati o processi complicati fin dall'inizio. Iniziate a definire le basi di ciò che volete ottenere con la raccolta dei dati e fornite loro un numero limitato di informazioni chiave che possano informare le loro prestazioni. Da lì dovrebbe essere più facile portare gli atleti in un viaggio con voi e iniziare a costruire gradualmente la complessità nel tempo.
2 . Trasmettere un messaggio coerente
Se non siete in sintonia con lo staff tecnico in termini di messaggi sulle prestazioni, rischiate di perdere la fiducia dei vostri atleti. A tal fine, potrebbe essere necessario dedicare più tempo alla costruzione di relazioni con lo staff tecnico e assicurarsi che i processi di monitoraggio degli atleti diventino una priorità per loro come per voi.
3 . Cercare la comunicazione individuale
Lavorare con un gruppo numeroso di atleti è inevitabile quando si effettua il monitoraggio degli atleti in un ambiente di squadra, ma l'interazione individuale con gli atleti (che si tratti di una discussione sulle prestazioni o di una conversazione generale) è probabilmente la migliore opportunità per costruire buone relazioni e coinvolgere i singoli individui nei vostri processi.
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Fate la vostra due diligence
Se la vostra organizzazione sta cercando di implementare il monitoraggio degli atleti per la prima volta, è probabile che siate alla ricerca della tecnologia più adatta alle vostre esigenze specifiche, alle risorse e ai vincoli di bilancio. Questo processo di due diligence può essere una parte fondamentale per garantire che il monitoraggio degli atleti abbia successo e sia sostenibile a lungo termine nel vostro club. Quando si inizia la ricerca della tecnologia più adatta alle proprie esigenze, ci sono una serie di domande da considerare prima di prendere una decisione:
1 . Qual è il vostro budget?
La comprensione del budget a disposizione e la possibilità di realizzare un programma di monitoraggio degli atleti efficace all'interno di tale budget sono fondamentali per il successo del vostro lavoro. Le tecnologie di monitoraggio sono disponibili in diverse fasce di prezzo, quindi individuare le soluzioni in grado di bilanciare le esigenze di dati e le risorse finanziarie è un buon punto di partenza per il processo di due diligence.
2 . Di quale profondità di dati avete bisogno?
Stabilire il livello di dettaglio che voi o la vostra organizzazione vi aspettate dal monitoraggio degli atleti sarà una guida importante per la vostra due diligence. Siete soddisfatti delle metriche di base del volume e dell'intensità o avete bisogno di maggiori dettagli? Volete lavorare con misure di carico interno (ad esempio, la frequenza cardiaca) insieme al carico esterno? Le diverse tecnologie di monitoraggio possono avere funzioni molto diverse, quindi è importante stabilire le proprie aspettative fin dalle prime fasi del processo.
3 . Cosa dice la ricerca?
La maggior parte dei sistemi di monitoraggio degli atleti disponibili in commercio è stata sottoposta a rigorosi test di convalida nell'ambito di progetti di ricerca condotti dalle università. Se si ha accesso a documenti di ricerca accademici, questi possono essere una risorsa preziosa per determinare l'accuratezza e la validità delle tecnologie da una fonte indipendente.
Una volta ottenute le risposte a queste domande, sarà più facile restringere la ricerca e filtrare le soluzioni che non sono adatte alla vostra organizzazione. Una volta fatto questo, il processo decisionale dovrebbe diventare più semplice e si potrà iniziare a entrare nei dettagli tecnici e commerciali dei sistemi rimanenti nella lista ristretta.
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Non annegare nei dati degli atleti
Quando si iniziano a utilizzare le tecnologie di monitoraggio degli atleti, la quantità di dati a disposizione può essere schiacciante. Quando si cerca di capire tutte le metriche disponibili, può essere difficile capire quali informazioni siano più rilevanti per i propri obiettivi e contesti specifici.
L'importante è prendersi il tempo necessario per affinare i processi e identificare le variabili che meglio si adattano allo stile tattico della squadra e agli obiettivi di prestazione dello staff tecnico. Questo può richiedere del tempo, ma una volta completato può trasformare sia l'efficienza che l'efficacia del monitoraggio degli atleti.
In un'intervista a Catapult, Tom Robinson, scienziato sportivo della prima squadra del Leeds United, ha parlato dell'importanza di ottimizzare la quantità di dati alla base delle operazioni quotidiane.
"Quando abbiamo iniziato a usare Catapult, abbiamo raccolto molti dati ed esaminato molte variabili, e credo che a volte sia facile perdersi nei dati che si stanno raccogliendo", ha detto Tom. "Ora siamo a un livello in cui stiamo esaminando una quantità relativamente piccola di dati.
"Le variabili chiave che analizziamo sono la distanza totale percorsa, la distanza di corsa ad alta velocità, la distanza di sprint, le accelerazioni e le decelerazioni. A questo proposito, valutiamo la velocità massima raggiunta, il condizionamento dello sprint e la condizione dei tendini del ginocchio".
Individuando le metriche che meglio riflettono i requisiti tecnici, tattici e di condizionamento della vostra squadra, potrete monitorare meglio la progressione dei vostri atleti verso le esigenze fisiche che vengono loro richieste.
Una volta tagliato il rumore per creare un flusso di lavoro coerente e mirato, sarete in una posizione forte per soddisfare le aspettative dello staff di coaching, migliorare la chiarezza delle vostre comunicazioni, risparmiare tempo prezioso e creare un'infrastruttura di performance sostenibile per la vostra organizzazione.
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Perseguire nuove opportunità di apprendimento per il monitoraggio degli atleti
Come ogni disciplina basata sulla scienza e sulla tecnologia, il panorama del monitoraggio degli atleti è in continua evoluzione. Con la pubblicazione di nuove ricerche e l'introduzione di nuove tecnologie sul mercato, una delle principali sfide che gli scienziati dello sport devono affrontare è semplicemente quella di tenere il passo con questo ritmo incessante di cambiamenti.
Uno dei modi più efficaci per rimanere al passo con gli ultimi sviluppi è quello di perseguire opportunità di sviluppo professionale continuo (CPD) ogni volta che è possibile. Organizzazioni come la British Association of Sport and Exercise Sciences (BASES) e altre equivalenti regionali offrono un'ampia gamma di corsi che coprono numerosi argomenti relativi alle migliori pratiche di monitoraggio degli atleti. Questi corsi possono essere una risorsa preziosa per chiunque voglia migliorare le proprie conoscenze in diverse aree e imparare a tradurre più efficacemente la teoria in pratica.
Nel 2018, Catapult ha lanciato i suoi primi corsi di formazione progettati per fornire agli studenti di scienze dello sport e ai professionisti un'introduzione al monitoraggio degli atleti. Dall'esperienza pratica con le principali tecnologie all'apprendimento dei concetti alla base dell'analisi avanzata delle prestazioni, i corsi sono progettati per costruire un'esperienza pratica e concettuale del monitoraggio degli atleti. Completamente approvati dal BASES, i corsi sono solo un esempio di alcune delle risorse disponibili per coloro che vogliono spingersi oltre i confini del proprio apprendimento e appropriarsi del proprio sviluppo professionale.
Un altro modo efficace per apprendere è quello di sviluppare la propria rete professionale e imparare da professionisti che lavorano a diversi livelli o in diversi sport. In superficie, lo sport di alto livello può sembrare un settore un po' riservato, ma non potrebbe essere più lontano dalla verità.
La stragrande maggioranza degli operatori cerca costantemente di imparare dai propri colleghi e di trarre spunti da chi lavora in altri club o in altri sport. Fare il primo passo e rivolgersi ai colleghi praticanti per ottenere consigli o tutoraggio significa di solito acquisire nuove conoscenze da applicare al proprio lavoro.
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Gestire l'equilibrio tra ricerca e pratica
In un mondo perfetto, ricerca e pratica nella scienza dello sport dovrebbero essere la stessa cosa. Dopo tutto, i ricercatori cercano di creare nuove conoscenze a beneficio dell'utente finale, mentre i professionisti dovrebbero voler impegnarsi nella ricerca perché sono incentivati a migliorare le prestazioni nelle loro aree di competenza.
La realtà, tuttavia, può essere molto diversa. Naturalmente, chi si occupa di ricerca è solitamente concentrato sull'approfondimento delle conoscenze in una specifica area tematica, mentre gli operatori sono solitamente predisposti a usare la ricerca come una scatola di sabbia e a giocare con idee e pratiche diverse per brevi periodi di tempo. Inevitabilmente, queste differenze possono significare che il rapporto tra scienza/ricerca e pratica può talvolta diventare incompatibile e suscettibile di rottura.
Quando si lavora nel monitoraggio degli atleti, è importante trovare un equilibrio tra ricerca e pratica che vada bene per voi. Lavorare in un'organizzazione sportiva significa generalmente trovarsi in un ambiente in rapida evoluzione che comporta una serie di vincoli temporali, pratici e di bilancio. La ricerca scientifica è molto vasta, ma bisogna essere in grado di capire cosa è rilevante per il contesto specifico della propria pratica.
Trovare il giusto equilibrio tra la realtà quotidiana della vostra pratica e l'implementazione di nuovi principi di ricerca è fondamentale per informare il vostro lavoro a lungo termine.
Identificando le lacune specifiche nelle vostre conoscenze e nella vostra pratica, potete iniziare a capire quali sono le esigenze che potreste avere dalla ricerca. Da questo punto di partenza, potete iniziare a identificare le nuove conoscenze che vi sono più utili senza impantanarvi troppo nei dettagli di grandi volumi di ricerca.
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