Przewodnik po monitorowaniu sportowców: 5 kroków do sukcesu
Wprowadzenie do monitorowania sportowców
Monitorowanie sportowców może być czymś, o czym przeciętny fan sportu ma tylko mglistą świadomość, ale w sporcie zawodowym stało się centralną częścią codziennej rutyny sportowców, trenerów i praktyków nauk sportowych.
Od momentu założenia Catapult w 2006 roku, obserwujemy wykładniczy wzrost wpływu monitorowania sportowców. Wraz z rozwojem branży, ciągłe innowacje technologiczne, edukacyjne i praktyczne dały początek ogromnej grupie naukowców sportowych wyposażonych w wiedzę i narzędzia wymagane do wywierania pozytywnego wpływu na wyniki na wszystkich poziomach sportu.
Ten blog przedstawia pięć obszarów, które wszyscy praktycy sportowi powinni wziąć pod uwagę, rozpoczynając ustanawianie kluczowych procesów i przepływów pracy w swojej organizacji. Niezależnie od tego, czy pracujesz w profesjonalnym środowisku, czy wprowadzasz monitorowanie sportowców na poziomie podstawowym, te punkty powinny pomóc w kształtowaniu niektórych z twoich przemyśleń, gdy starasz się wspierać cele wydajności swojego zespołu.
Jeśli jesteś nowy w naukach sportowych, mamy nadzieję, że ten artykuł okaże się pomocny, gdy przyzwyczaisz się do tej roli i zaczniesz budować nowe funkcje w swoim klubie. Jeśli jesteś bardziej doświadczony, mamy nadzieję, że będzie to odświeżenie wiedzy, a nawet przypomnienie, jak daleko zaszedłeś!
-> Pobierz nasz darmowy eBook: 5 kroków do sukcesu w monitorowaniu sportowców
Monitorowanie sportowców: Zacznij od dlaczego
Autor i ekspert w dziedzinie przywództwa Simon Sinek ma prostą maksymę: Zacznij od "dlaczego". Aby odnieść sukces w jakiejkolwiek sferze, Sinek twierdzi, że kluczowe jest, aby być w stanie wyartykułować podstawowy cel stojący za twoją sprawą. Ludzie nie kupują tego, co robisz; kupują to, dlaczego to robisz. Jest to tak samo prawdziwe dla naukowców zajmujących się sportem, jak i dla każdego innego.
W każdej organizacji uzyskanie poparcia dla tego, co się robi, ma zasadnicze znaczenie dla trwałego, długoterminowego sukcesu. W przypadku naukowców zajmujących się sportem często sprowadza się to do jasnego komunikowania celu i uzasadnienia tego, co robisz, w sposób, który może być łatwo zrozumiany przez osoby o mniej technicznym uznaniu nauki, która leży u podstaw monitorowania sportowców.
Nie ma jednego uniwersalnego podejścia, aby w pełni przekonać organizację do tego, co robisz, więc będziesz musiał użyć swojej intuicji, aby znaleźć najlepszą metodę zaangażowania. Istnieje jednak kilka ogólnych zasad, które powinny pomóc w pozyskaniu trenerów i sportowców po twojej stronie, gdy zaczniesz wdrażać nowe procesy monitorowania sportowców:
1 . Zacznij prosto
Nie przytłaczaj sportowców i trenerów lawiną danych lub skomplikowanymi procesami od samego początku. Zacznij od ustalenia podstaw tego, co chcesz osiągnąć poprzez gromadzenie danych i daj im niewielką liczbę kluczowych spostrzeżeń, które mogą wpłynąć na ich wyniki. Od tego momentu powinno być łatwiej zabrać sportowców w podróż z tobą i zacząć stopniowo budować złożoność w miarę upływu czasu.
2 . Przekazuj spójny komunikat
Jeśli nie jesteś na tej samej stronie, co sztab trenerski, jeśli chodzi o przekazywane komunikaty dotyczące wydajności, ryzykujesz utratę zaufania swoich sportowców. Aby to zrobić, być może będziesz musiał poświęcić więcej czasu na budowanie relacji z personelem trenerskim i upewnienie się, że procesy monitorowania sportowców stają się dla nich tak samo priorytetowe, jak dla ciebie.
3 . Poszukiwanie komunikacji indywidualnej
Praca z dużą grupą sportowców jest nieunikniona podczas monitorowania sportowców w środowisku zespołowym, ale interakcja jeden na jeden ze sportowcami (czy to w formie dyskusji związanej z wynikami, czy po prostu ogólnej rozmowy) jest prawdopodobnie najlepszą okazją do budowania dobrych relacji i angażowania osób w swoje procesy.
-> Pobierz nasz darmowy eBook: 5 kroków do sukcesu w monitorowaniu sportowców
Należyta staranność
Jeśli Twoja organizacja chce wdrożyć monitorowanie zawodników po raz pierwszy, prawdopodobnie będziesz na rynku technologii, która najlepiej odpowiada Twoim konkretnym potrzebom, zasobom i ograniczeniom budżetowym. Ten proces należytej staranności może być kluczową częścią zapewnienia, że monitorowanie sportowców będzie skuteczne i zrównoważone w klubie w dłuższej perspektywie. Rozpoczynając poszukiwania technologii najlepiej dostosowanej do Twoich wymagań, musisz rozważyć kilka kwestii przed podjęciem decyzji:
1 . Jaki jest Twój budżet?
Zrozumienie budżetu i sposobu, w jaki można w jego ramach realizować skuteczny program monitorowania sportowców, ma kluczowe znaczenie dla powodzenia pracy. Technologie monitorowania są dostępne w wielu różnych przedziałach cenowych, więc identyfikacja rozwiązań, które równoważą wymagania dotyczące danych z zasobami finansowymi, jest dobrym punktem wyjścia do procesu due diligence.
2 . Jakiego zakresu danych potrzebujesz?
Ustalenie poziomu szczegółowości, jakiego Ty lub Twoja organizacja oczekuje od monitorowania sportowców, będzie ważną wskazówką dla należytej staranności. Czy jesteś zadowolony z podstawowych wskaźników objętości i intensywności, czy potrzebujesz więcej szczegółów? Czy chcesz pracować z wewnętrznymi pomiarami obciążenia (np. tętno) wraz z obciążeniem zewnętrznym? Różne technologie monitorowania mogą mieć bardzo różne funkcje, dlatego ważne jest, aby ustalić swoje oczekiwania na wczesnym etapie procesu.
3 . Co mówią badania?
Zdecydowana większość dostępnych na rynku systemów monitorowania sportowców została poddana rygorystycznym testom walidacyjnym w ramach projektów badawczych prowadzonych przez uniwersytety. Jeśli masz dostęp do badań akademickich, mogą one być cennym źródłem do określenia dokładności i ważności technologii z niezależnego źródła.
Ustalając odpowiedzi na te pytania, łatwiej będzie zawęzić zakres poszukiwań i odfiltrować rozwiązania, które nie są odpowiednie dla danej organizacji. Gdy już to zrobisz, proces decyzyjny powinien stać się łatwiejszy i możesz zacząć zagłębiać się w szczegóły techniczne i handlowe pozostałych systemów z twojej krótkiej listy.
-> Pobierz nasz darmowy eBook: 5 kroków do sukcesu w monitorowaniu sportowców
Nie utonąć w danych o zawodnikach
Kiedy zaczynasz korzystać z technologii monitorowania sportowców, ilość dostępnych danych może być przytłaczająca. Próbując zapoznać się ze wszystkimi dostępnymi wskaźnikami, może być trudno zrozumieć, które informacje są najbardziej istotne dla konkretnych celów i kontekstów.
Ważne jest, aby poświęcić czas na dopracowanie procesów i zidentyfikowanie zmiennych, które są najlepiej dostosowane do stylu taktycznego zespołu i celów wydajnościowych kadry trenerskiej. Może to zająć trochę czasu, ale po zakończeniu może zmienić zarówno wydajność, jak i skuteczność monitorowania zawodników.
W wywiadzie dla Catapult, Tom Robinson, naukowiec ds. sportu w pierwszej drużynie Leeds United, mówił o znaczeniu usprawnienia ilości danych w centrum codziennych operacji.
"Kiedy po raz pierwszy zaczęliśmy korzystać z Catapult, zebraliśmy wiele danych i przyjrzeliśmy się wielu zmiennym, i myślę, że czasami łatwo jest zgubić się w gromadzonych danych" - powiedział Tom. "Jesteśmy więc teraz na poziomie, na którym faktycznie patrzymy na stosunkowo niewielką ilość danych.
"Kluczowe zmienne, którym się przyglądamy, to całkowity pokonany dystans, dystans biegu z dużą prędkością, dystans sprintu, przyspieszenia i spowolnienia. W ramach tego sprawdzamy maksymalną osiągniętą prędkość, a także kondycję sprintu i stan ścięgna podkolanowego".
Znajdując wskaźniki, które najlepiej odzwierciedlają wymagania techniczne, taktyczne i kondycyjne zespołu, można lepiej monitorować postępy sportowców w zakresie wymagań fizycznych, które są od nich wymagane.
Po przebiciu się przez szum, aby stworzyć spójny i ukierunkowany przepływ pracy, będziesz w stanie spełnić oczekiwania personelu coachingowego, poprawić przejrzystość komunikacji, zaoszczędzić cenny czas i stworzyć zrównoważoną infrastrukturę wydajności dla swojej organizacji.
-> Pobierz nasz darmowy eBook: 5 kroków do sukcesu w monitorowaniu sportowców
Poszukiwanie nowych możliwości uczenia się w zakresie monitorowania sportowców
Jak każda dyscyplina oparta na nauce i technologii, krajobraz monitorowania sportowców stale ewoluuje. W miarę publikowania nowych badań i wprowadzania na rynek nowych technologii, jednym z głównych wyzwań stojących przed naukowcami zajmującymi się sportem jest po prostu nadążanie za tym nieustannym tempem zmian.
Jednym z najskuteczniejszych sposobów na pozostanie na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami jest korzystanie z możliwości ciągłego rozwoju zawodowego (CPD), gdy tylko jest to możliwe. Organizacje takie jak British Association of Sport and Exercise Sciences (BASES) i inne regionalne odpowiedniki oferują szeroką gamę kursów, które obejmują wiele tematów związanych z najlepszymi praktykami w monitorowaniu sportowców. Kursy te mogą być cennym źródłem informacji dla każdego, kto chce poszerzyć swoją wiedzę w wielu obszarach i nauczyć się skuteczniej przekładać teorię na praktykę.
W 2018 roku Catapult uruchomił swoje pierwsze kursy edukacyjne, mające na celu zapewnienie studentom nauk sportowych i praktykom wprowadzenie do monitorowania sportowców. Od praktycznego doświadczenia z wiodącymi technologiami po poznanie koncepcji stojących za zaawansowaną analizą wydajności, kursy mają na celu zbudowanie praktycznego i koncepcyjnego doświadczenia w monitorowaniu sportowców. W pełni zatwierdzone przez BASES, kursy są tylko jednym z przykładów zasobów dostępnych dla tych, którzy chcą przesunąć granice swojej nauki i wziąć odpowiedzialność za swój rozwój zawodowy.
Innym skutecznym sposobem nauki jest rozwijanie sieci kontaktów zawodowych i uczenie się od praktyków pracujących na różnych poziomach lub w różnych dyscyplinach sportowych. Z pozoru sport na wysokim poziomie może wydawać się nieco strzeżoną branżą, ale nie może to być dalsze od prawdy.
Zdecydowana większość praktyków nieustannie chce uczyć się od swoich rówieśników i czerpać spostrzeżenia od osób pracujących w innych klubach lub innych dyscyplinach sportowych. Wykonanie pierwszego kroku i skontaktowanie się z innymi praktykami w celu uzyskania porady lub mentoringu zwykle skutkuje zdobyciem nowej wiedzy, którą można zastosować we własnej pracy.
-> Pobierz nasz darmowy eBook: 5 kroków do sukcesu w monitorowaniu sportowców
Zarządzanie równowagą między badaniami a praktyką
W idealnym świecie badania i praktyka w naukach sportowych powinny być jednym i tym samym. W końcu naukowcy starają się tworzyć nową wiedzę, która przynosi korzyści użytkownikom końcowym, a praktycy powinni chcieć angażować się w badania, ponieważ są zachęcani do poprawy wyników w swoich obszarach specjalizacji.
Rzeczywistość może być jednak zupełnie inna. Oczywiście osoby zaangażowane w badania zazwyczaj koncentrują się na pogłębianiu wiedzy w określonym obszarze tematycznym, podczas gdy praktycy są zwykle predysponowani do wykorzystywania badań jako piaskownicy i bawienia się różnymi pomysłami i praktykami przez krótki czas. Nieuchronnie różnice te mogą oznaczać, że relacja między nauką/badaniami a praktyką może czasami stać się niekompatybilna i podatna na załamanie.
Kiedy pracujesz nad monitorowaniem sportowców, ważne jest, aby znaleźć równowagę między badaniami a praktyką, która będzie dla Ciebie odpowiednia. Praca w organizacji sportowej zazwyczaj oznacza funkcjonowanie w szybko zmieniającym się środowisku, które ma swój własny zestaw ograniczeń czasowych, praktycznych i budżetowych. Istnieje wiele badań naukowych, ale musisz być w stanie zrozumieć, co jest istotne dla konkretnego kontekstu Twojej praktyki.
Znalezienie właściwej równowagi między codzienną praktyką a wdrażaniem nowych zasad badawczych jest kluczem do długoterminowego informowania o swojej pracy.
Identyfikując konkretne luki we własnej wiedzy i praktyce, możesz zacząć rozumieć wymagania, jakie możesz mieć z badań. Z tego punktu wyjścia możesz zacząć identyfikować nową wiedzę, która jest dla Ciebie najbardziej korzystna, bez zbytniego zagłębiania się w szczegóły dużych ilości badań.
-> Pobierz nasz darmowy eBook: 5 kroków do sukcesu w monitorowaniu sportowców