Đại học Pennsylvania

BẮT ĐẦU VỚI VIỆC THEO DÕI HIỆU SUẤT PHÒNG TẬP TẠ VÀ PERCH

Đại học Pennsylvania là một trường thuộc nhóm Ivy League nằm ở trung tâm Philadelphia, được Benjamin Franklin thành lập năm 1780. Thế kỷ sau, thể thao có tổ chức trở thành một phần chính thức của trường đại học với một số môn thể thao cạnh tranh, và việc xây dựng Sân vận động Franklin nổi tiếng đã hoàn thành vào năm 1895.

Quay trở lại hiện tại, bên dưới sân vận động Franklin Field là phòng tập tạ của trường UPenn, nơi mọi vận động viên sinh viên đều tập luyện, và nơi mỗi giá đỡ đều được trang bị đầy đủ... Perch .

Giám đốc thể thao Cory Walts cho biết: “Các vận động viên sinh viên tại Penn luôn nỗ lực để tiến bộ hơn mỗi ngày, không chỉ trong học tập mà còn trong phòng tập tạ, hướng tới phong độ đỉnh cao.”

Các vận động viên sinh viên thuộc Ivy League luôn chịu áp lực phải thể hiện tốt nhất, và nếu không có trang thiết bị và công nghệ hiện đại để theo kịp họ, sẽ rất khó để tạo ra những kích thích phù hợp nhằm tối ưu hóa quá trình luyện tập.

Bộ phận Thể thao của Đại học Pennsylvania (UPenn Athletics) sử dụng nhiều thiết bị công nghệ thể thao khác nhau cho các đội tuyển. Từ phần mềm lập trình AMS, đến máy đo nhịp tim, thiết bị GPS, đến các thiết bị theo dõi hiệu suất trong phòng tập VBT hoặc phòng tập tạ. UPenn luôn là một tổ chức tiên tiến và đổi mới, và động lực của họ là sử dụng công nghệ hiện đại. Perch Điều này thể hiện cam kết bền vững của họ đối với các vận động viên sinh viên.

ÁP DỤNG CÔNG NGHỆ PHÒNG TẬP TẠI ĐẠI HỌC PENN

Với hơn 400 vận động viên sinh viên đến phòng tập tạ mỗi ngày (và gần 1000 người tổng cộng), các huấn luyện viên thể lực của UPenn cần một giải pháp có thể mở rộng và dễ dàng triển khai với số lượng vận động viên lớn như vậy. Trước đây, họ đã sử dụng gia tốc kế. Nhưng trong phòng tập tạ ở tầng hầm, họ nhận thấy tình trạng mất kết nối xảy ra thường xuyên và các thiết bị liên tục bị lỗi.

Với Perch Mọi thứ đều được lắp đặt và sắp xếp gọn gàng. Vận động viên có thể bước vào, đăng nhập và tập luyện mà không làm gián đoạn quy trình làm việc hiện tại của họ. Với phòng tập tạ theo phong cách độc đáo với 15 giá đỡ tạ ở mỗi bên, các huấn luyện viên của Penn Performance cần đảm bảo họ có thể quan sát mọi nơi. Và với công nghệ, lượng dữ liệu được nhìn thấy và thu thập vượt xa khả năng của một người.

Cory Walts nói: “[Các vận động viên] muốn được giáo dục, họ muốn được truyền cảm hứng từ những trải nghiệm mà quá trình huấn luyện mang lại, Perch Điều này cho phép chúng tôi thực hiện bằng cách cung cấp giải pháp dựa trên dữ liệu và tận dụng thông tin phản ánh con người họ vào từng ngày cụ thể.”

Là một trường thuộc nhóm Ivy League, việc thừa nhận vai trò của sinh viên-vận động viên là vô cùng quan trọng. Các huấn luyện viên của UPenn Performance đã làm được điều này bằng cách sử dụng phòng tập tạ như một phần mở rộng của lớp học. Quá trình học tập tiếp tục diễn ra ở đây thông qua tinh thần đồng đội, thông qua công nghệ và dữ liệu, và thông qua sự chăm chỉ và vượt qua khó khăn. 

Điều tuyệt vời nhất ở một tổ chức như UPenn là gì? Đó là tất cả mọi người đều cùng chung một sứ mệnh. Từ ban quản lý, huấn luyện viên thể lực, huấn luyện viên thể thao cho đến chính các vận động viên. Theo Cory Walts, “ Perch Đây là minh chứng cho sự tận tâm của ban quản lý nhà trường trong việc truyền cảm hứng và giáo dục các vận động viên sinh viên thông qua thành tích tối ưu.”

Hơn hết, những vận động viên sinh viên này phải đối mặt với áp lực học tập và thể thao rất lớn, và điều đó cần được xem xét trong quá trình huấn luyện. Với công nghệ như... Perch Hỗ trợ tự động điều chỉnh tải trọng và cường độ giữa các hiệp đấu, giúp vận động viên tập luyện đúng cách và phát huy tối đa khả năng.

“Chúng ta cần một giải pháp cho những áp lực mà họ phải chịu đựng trong cả hai môi trường đó và cho chương trình đào tạo mà chúng ta đang cung cấp.” Perch Điều đó cho phép chúng ta làm được điều đó.

VĂN HÓA PHÒNG TẬP TẠ CỦA UPENN

“Các vận động viên sinh viên của Penn cực kỳ cạnh tranh. Từ lúc họ phải nộp đơn vào trường cho đến thời điểm hiện tại khi họ đang thi đấu, họ muốn được học tập, muốn nỗ lực hết mình và muốn cạnh tranh,” Cory Walts nói. 

Hình mẫu vận động viên sinh viên đặc thù mà bạn thường thấy ở các trường thuộc Ivy League rất thuận lợi cho việc theo dõi hiệu suất tập luyện và thu thập dữ liệu trong phòng tập tạ. Các vận động viên thường chịu áp lực, và nếu họ hiểu được lý do đằng sau những quyết định mà huấn luyện viên đưa ra, họ sẽ dễ tuân thủ hơn.

“Mỗi ngày họ đến đây, chúng tôi đều cố gắng mang đến cho họ một trải nghiệm truyền cảm hứng, giáo dục và thúc đẩy họ bằng dữ liệu để nâng cao hiệu suất làm việc.”

Trợ lý Giám đốc Huấn luyện Thể lực, Craig Turner, đã giải thích thêm bằng cách mô tả khái niệm nội bộ của UPenn về đánh giá, mục tiêu và giám sát (AIM). “Việc có khả năng đặt mục tiêu giúp chúng tôi thu hút các vận động viên, giúp họ tiếp cận bài tập với mục đích rõ ràng hơn và tạo ra một quy trình phản hồi để đưa ra quyết định ngay trong buổi tập.”

Hơn nữa, họ đã thiết lập một “phương pháp giám sát tích hợp”, mà “nhiều người gọi là giám sát vô hình, giảm thiểu các điểm tiếp xúc cần thiết với vận động viên vì nó đã được tích hợp vào các buổi tập luyện của họ”. Điều này cho phép giảm thiểu việc kiểm tra, tăng cường tập luyện và đánh giá liên tục để đưa ra quyết định kịp thời.

“Penn và các trường thuộc Ivy League là điểm giao thoa giữa thành tích đỉnh cao và áp lực học tập cao nhất.” – Cory Walts

Mẹo và thủ thuật khi chơi UPenn

• Công nghệ không hề đáng sợ! Các vận động viên sinh viên ngày nay rất am hiểu công nghệ, và những người đang tìm kiếm các giải pháp dựa trên dữ liệu để cải thiện hiệu suất của mình thì cực kỳ giỏi phân tích, họ sẽ hướng đến điều này.
• Hãy giáo dục họ ngay trong lớp học của bạn . Phòng tập tạ chính là lớp học, những vận động viên này muốn được hướng dẫn, truyền cảm hứng và giáo dục trong suốt quá trình tập luyện. Hãy sử dụng công nghệ này như một công cụ giảng dạy về hiệu suất, theo dõi căng thẳng, mệt mỏi, dinh dưỡng, hydrat hóa, hãy kết hợp tất cả lại với nhau!
• Hãy nuôi dưỡng tinh thần cạnh tranh. Các vận động viên – đặc biệt là các vận động viên sinh viên tại các cơ sở giáo dục có tính cạnh tranh – luôn sẵn sàng cạnh tranh mọi lúc. Hãy khuyến khích điều đó và để họ phát huy hết khả năng. Họ sẽ gây ấn tượng với bạn hơn bạn tưởng, và công nghệ có thể giúp san bằng sân chơi và giải phóng tiềm năng của họ .
• Tuyển sinh ! Thời kỳ các trường thuộc Ivy League không nổi tiếng về thể thao đã qua rồi. Các trường Ivy League rất cạnh tranh và có nhiều cơ hội để thu hút thêm nhiều vận động viên sinh viên. Hãy sử dụng công nghệ để hỗ trợ tuyển sinh.