Pensylvánská univerzita

ZAČÍNÁME S MONITOROVÁNÍM VÝKONU V POSILOVNĚ A PERCH

Pensylvánská univerzita je škola Ivy League v srdci Filadelfie, kterou založil Benjamin Franklin v roce 1780. V následujícím století se organizovaný sport stal oficiální součástí univerzity s několika soutěžními sporty a v roce 1895 byla dokončena výstavba slavného stadionu Franklin Field.

Dnes se pod Franklin Field nachází posilovna UPenn, kde trénují všichni studenti-sportovci a kde je každý stojan vybaven systémem Perch.

Ředitel sportovního výkonu Cory Walts říká: „Studenti-sportovci na Pennu se každý den snaží zlepšovat nejen ve třídě, ale i v posilovně, aby dosáhli špičkových výkonů.“

Studenti Ivy League jsou neustále pod tlakem, aby podávali co nejlepší výkony, a bez nejmodernějšího vybavení a technologií, které by jim stačily, by bylo obtížné poskytnout jim vhodnou motivaci k optimalizaci tréninku.

UPenn Athletics využívá různé sportovní technologie v různých týmech. Od programovacího softwaru AMS přes monitory srdečního tepu a GPS jednotky až po monitory výkonu VBT nebo posilovny. UPenn byla vždy inovativní a progresivní institucí a její motivace k používání Perch o jejím trvalém závazku vůči studentům-sportovcům.

ZAVEDENÍ TECHNOLOGIE PRO POSILOVNU NA UPENN

Vzhledem k tomu, že každý den navštíví posilovnu více než 400 studentů-sportovců (a celkem téměř 1000), potřebovali trenéři UPenn škálovatelné řešení, které by bylo snadné implementovat u takového počtu sportovců. V minulosti používali akcelerometry. V posilovně v suterénu však zjistili, že dochází k častým výpadkům připojení a zařízení jsou neustále mimo provoz.

S Perch je vše namontováno a nepřekáží. Sportovci mohou přijít, přihlásit se a cvičit bez jakéhokoli přerušení svého stávajícího pracovního postupu. V jedinečné posilovně ve stylu galerie s 15 regály na každé straně musí trenéři Penn Performance Coaches mít přehled o všem, co se děje. A díky technologii množství zobrazených a zaznamenaných dat přesahuje možnosti jediného člověka.

Cory Walts říká: „[Sportovci] chtějí být vzděláváni, chtějí být inspirováni zkušenostmi, které jim trénink poskytuje. Perch nám to Perch díky řešení založenému na datech a využití informací, které vypovídají o tom, v jaké formě se daný den nacházejí.“

Jako škola patřící do Ivy League je nesmírně důležité uznat studentskou část studentů-sportovců. Trenéři UPenn Performance toho dosahují tím, že využívají posilovnu jako rozšíření učebny. Další vzdělávání zde probíhá prostřednictvím týmové práce, technologie a dat, tvrdé práce a překonávání překážek. 

Co je nejlepší na instituci, jako je UPenn? Všichni společně pracují na společném cíli. Od administrativy přes trenéry výkonnosti a sportovní trenéry až po samotné sportovce. Podle Coryho WaltsePerch důkazem odhodlání naší administrativy inspirovat a vzdělávat naše studenty-sportovce prostřednictvím optimálního výkonu.“

Tito studenti-sportovci jsou vystaveni mimořádnému akademickému a sportovnímu stresu, což je třeba při tréninku zohlednit. Díky technologiím, jako Perch automaticky regulovat zátěž a intenzitu jednotlivých opakování, mohou sportovci trénovat správně a dosahovat vynikajících výsledků.

„Potřebujeme řešení pro stresové faktory, kterým jsou vystaveni v obou těchto prostředích, a pro výcvik, který jim poskytujeme. Perch nám to Perch .

Kultura posilovny UPENN

„Studenti-sportovci z Pennu jsou extrémně soutěživí. Od okamžiku, kdy se museli přihlásit na tuto školu, až po současnost, kdy soutěží, chtějí se vzdělávat, chtějí tvrdě pracovat a chtějí soutěžit,“ říká Cory Walts. 

Jedinečný archetyp studenta-sportovce, který najdete na univerzitách Ivy League, je příznivý pro monitorování výkonu v posilovně a sběr dat. Sportovci jsou pod tlakem, a pokud pochopí důvody rozhodnutí, která činí trenéři, jsou ochotnější je dodržovat.

„Každý den, kdy sem přijdou, se snažíme jim poskytnout zážitek, který je inspiruje, vzdělává a motivuje k zlepšování jejich výkonnosti na základě dat.“

Zástupce ředitele S&C Craig Turner dále rozvedl vnitřní koncept hodnocení, záměru a monitorování (A-I-M) UPenn. „Schopnost stanovit cíle nám pomáhá zapojit sportovce, přimět je k cílevědomějšímu přístupu k cvičení a vytvořit proces zpětné vazby pro rozhodování v rámci samotného tréninku.“

Dále zavedli „integrovaný monitorovací přístup“, který „mnozí označují jako neviditelné monitorování, protože snižuje počet kontaktních bodů potřebných pro sportovce, jelikož je již integrován do jejich tréninkových jednotek“. To umožňuje méně testování, více tréninku a průběžné hodnocení, aby bylo možné přijímat rozhodnutí v reálném čase.

„Penn a Ivy League jsou místem, kde se setkávají špičkové výkony a špičkové akademické stresory.“ – Cory Walts

Tipy a triky pro UPenn

• Technologie není nic strašného!Studenti-sportovci jsou dnes technicky zdatní a ti, kteří touží po řešeních založených na datech pro zlepšení svých výkonů, jsou velmi analytičtí a budou se k tomuto směru přiklánět.
• Vyučujte je ve své třídě. Posilovna je vaše třída, tito sportovci chtějí být během celého tréninku vyučováni, stimulováni a vzděláváni. Využijte tuto technologii jako výukový nástroj pro výkon, monitorování stresu, únavy, výživy, hydratace, spojte to vše dohromady!
• Pěstujte soutěživého ducha.Sportovci – a zejména studenti-sportovci na soutěživých vzdělávacích institucích – jsou připraveni soutěžit kdykoli. Pěstujte to v nich a nechte je, ať se do toho pustí. Ohromí vás víc, než si dokážete představit, a technologie může pomoci vyrovnat hrací pole a uvolnit jejich potenciál.‍
• Nábor! Doba, kdy Ivy League nebyla známá pro sport, je již minulostí. Ivy League je konkurenceschopná a má dostatek příležitostí přilákat více studentů-sportovců. Využijte technologie, které vám pomohou je získat.