Università della Pennsylvania

INTRODUZIONE AL MONITORAGGIO DELLE PRESTAZIONI IN PALESTRA E PERCH

L'Università della Pennsylvania è un'università della Ivy League situata nel cuore di Filadelfia e fondata da Benjamin Franklin nel 1780. Nel secolo successivo, lo sport organizzato divenne parte integrante dell'università con una serie di sport competitivi e nel 1895 fu completata la costruzione del famoso Franklin Field.

Oggi, sotto il Franklin Field, si trova la sala pesi della UPenn, dove si allenano tutti gli studenti atleti e dove ogni rack è dotato di Perch.

Il direttore delle prestazioni sportive, Cory Walts, afferma: "Gli studenti-atleti della Penn si impegnano a migliorare ogni giorno non solo in aula, ma anche in palestra, per raggiungere il massimo delle prestazioni".

Gli studenti-atleti dell'Ivy League sono costantemente sotto pressione per dare il meglio di sé e, senza attrezzature e tecnologie all'avanguardia che stiano al passo con loro, sarebbe difficile fornire gli stimoli adeguati per ottimizzare l'allenamento.

UPenn Athletics utilizza varie tecnologie sportive con diverse squadre. Dal software di programmazione AMS, ai cardiofrequenzimetri, alle unità GPS, ai monitor VBT o alle apparecchiature per il monitoraggio delle prestazioni in palestra. UPenn è sempre stata un'istituzione all'avanguardia e innovativa, e la sua motivazione nell'utilizzare Perch indicativa del suo costante impegno nei confronti degli studenti-atleti.

IMPLEMENTAZIONE DELLA TECNOLOGIA PER LA SALA PESI ALL'UPENN

Con oltre 400 studenti atleti che frequentano la sala pesi ogni giorno (e quasi 1000 in totale), i preparatori atletici della UPenn avevano bisogno di una soluzione scalabile e facile da implementare con un numero così elevato di atleti. In passato avevano utilizzato degli accelerometri, ma nella sala pesi situata nel seminterrato si verificavano frequenti interruzioni di connessione e i dispositivi erano costantemente fuori servizio.

Con Perch, tutto è montato e fuori dai piedi. Gli atleti possono entrare, effettuare il login e sollevare pesi senza alcuna interruzione del loro flusso di lavoro esistente. Con una sala pesi in stile galleria unica nel suo genere, con 15 rack su entrambi i lati, i coach della Penn Performance devono essere sicuri di avere occhi ovunque. E con la tecnologia, la quantità di dati visualizzati e acquisiti supera quella di un singolo essere umano.

Cory Walts afferma: "[Gli atleti] vogliono essere istruiti, vogliono essere ispirati dall'esperienza che l'allenamento offre. Perch ci Perch di farlo fornendo questa soluzione basata sui dati e sfruttando queste informazioni che descrivono chi sono in un dato giorno".

Essendo un'università della Ivy League, è incredibilmente importante riconoscere la parte studentesca degli studenti-atleti. Gli allenatori della UPenn Performance riescono a farlo utilizzando la sala pesi come un'estensione dell'aula. L'ulteriore formazione avviene qui attraverso il lavoro di squadra, la tecnologia e i dati, il duro lavoro e il superamento delle avversità. 

La parte migliore di un'istituzione come la UPenn? Tutti condividono la stessa missione. Dall'amministrazione agli allenatori, dagli allenatori sportivi agli atleti stessi. Secondo Cory Walts, "Perch la testimonianza dell'impegno della nostra amministrazione nell'ispirare e formare i nostri studenti-atleti attraverso prestazioni ottimali".

Più di ogni altra cosa, questi studenti-atleti sono sottoposti a uno stress accademico e atletico unico nel suo genere, che deve essere preso in considerazione durante l'allenamento. Grazie a tecnologie come Perch regolare automaticamente il carico e l'intensità di ogni ripetizione, gli atleti possono allenarsi in modo appropriato e ottenere ottimi risultati.

“Abbiamo bisogno di una soluzione per i fattori di stress che subiscono in entrambi questi ambienti e nella formazione che forniamo. Perch ci Perch di farlo.

LA CULTURA DELLA SALA PESI DELLA UPENN

"Gli studenti-atleti della Penn sono estremamente competitivi. Dal momento in cui hanno dovuto presentare domanda di ammissione a questa scuola fino al momento attuale in cui gareggiano, vogliono ricevere un'istruzione, vogliono lavorare sodo e vogliono competere", afferma Cory Walts. 

L'archetipo unico dello studente-atleta che si trova nelle università della Ivy League favorisce il monitoraggio delle prestazioni in palestra e la raccolta dei dati. Gli atleti sono sottoposti a stress e, se riescono a comprendere il motivo delle decisioni prese dagli allenatori, sono più propensi a rispettarle.

"Ogni giorno che vengono qui, cerchiamo di offrire loro un'esperienza che li ispiri, li istruisca e li spinga a migliorare le loro prestazioni grazie ai dati".

Il vicedirettore di S&C, Craig Turner, ha approfondito ulteriormente l'argomento descrivendo il concetto interno di valutazione, intenzione e monitoraggio (A-I-M) dell'Università della Pennsylvania. "La capacità di fissare degli obiettivi ci aiuta a coinvolgere gli atleti, a farli affrontare gli esercizi con maggiore intenzionalità e a creare un processo di feedback per le decisioni all'interno della sessione di allenamento stessa".

Inoltre, hanno istituito un "approccio di monitoraggio integrato" che "molti definiscono monitoraggio invisibile, riducendo i punti di contatto necessari sull'atleta poiché è già integrato nelle loro sessioni di allenamento". Ciò consente di ridurre i test, aumentare l'allenamento e valutare continuamente per prendere decisioni in tempo reale.

"La Penn e l'Ivy League sono il punto di incontro tra prestazioni eccellenti e fattori di stress accademico elevato." – Cory Walts

Consigli e suggerimenti per la UPenn

• La tecnologia non fa paura!Gli studenti atleti di oggi sono esperti di tecnologia e quelli che desiderano soluzioni basate sui dati per migliorare le loro prestazioni sono estremamente analitici e saranno attratti da questo approccio.
• Istruiscili nella tua classe. La sala pesi è la tua classe, questi atleti vogliono essere istruiti, stimolati e formati durante tutta la loro esperienza. Usa questa tecnologia come strumento didattico per migliorare le prestazioni, monitorare lo stress, la fatica, l'alimentazione, l'idratazione: mettili tutti insieme!
• Coltivate lo spirito competitivo.Gli atleti, e in particolare gli studenti-atleti che frequentano istituti scolastici competitivi, sono sempre pronti a competere. Coltivate questo spirito e lasciate che lo mettano in pratica. Vi stupiranno più di quanto possiate immaginare, e la tecnologia può aiutare a livellare il campo di gioco e liberare il loro potenziale.‍
• Reclutate! Gli anni in cui le Ivy League non erano famose per l'atletica sono ormai passati. Le Ivy League sono competitive e hanno ampie opportunità di attirare più studenti-atleti. Utilizzate la tecnologia per aiutarvi a reclutarli.