Universidade da Pensilvânia

COMEÇANDO COM O MONITORAMENTO DO DESEMPENHO NA SALA DE MUSCULAÇÃO E PERCH

A Universidade da Pensilvânia é uma instituição da Ivy League localizada no coração da Filadélfia, fundada por Benjamin Franklin em 1780. No século seguinte, o desporto organizado tornou-se parte integrante da universidade, com várias modalidades competitivas, e a construção do famoso Franklin Field foi concluída em 1895.

Hoje, debaixo do Franklin Field, encontra-se a sala de musculação da UPenn, onde todos os estudantes atletas treinam e onde todos os suportes estão equipados com Perch.

O diretor de desempenho desportivo, Cory Walts, afirma: «Os estudantes atletas da Penn dedicam-se a melhorar todos os dias, não só na sala de aula, mas também na sala de musculação, à medida que alcançam o seu desempenho máximo.»

Os estudantes-atletas da Ivy League estão constantemente sob pressão para ter o melhor desempenho possível e, sem equipamentos e tecnologia de ponta para acompanhá-los, seria difícil fornecer o estímulo adequado para otimizar o treino.

A UPenn Athletics utiliza várias tecnologias desportivas com diferentes equipas. Desde software de programação AMS, monitores de frequência cardíaca, unidades GPS, até monitores de desempenho VBT ou de sala de musculação. A UPenn sempre foi uma instituição inovadora e de ponta, e a sua motivação para usar Perch indicativa do seu compromisso contínuo com os seus estudantes atletas.

IMPLEMENTAÇÃO DA TECNOLOGIA DA SALA DE MUSCULAÇÃO NA UPENN

Com mais de 400 estudantes atletas a frequentarem a sala de musculação todos os dias (e cerca de 1000 no total), os treinadores da UPenn precisavam de uma solução escalável que fosse fácil de implementar com tantos atletas. No passado, eles usavam acelerómetros. Mas, na sala de musculação na cave, perceberam que as desconexões eram frequentes e os dispositivos estavam constantemente fora de serviço.

Com Perch, tudo está montado e fora do caminho. Os atletas podem entrar, fazer login e levantar pesos sem qualquer interrupção no seu fluxo de trabalho existente. Com uma sala de musculação exclusiva em estilo galeria, com 15 suportes de cada lado, os treinadores da Penn Performance precisam ter olhos em todos os lugares. E, com a tecnologia, a quantidade de dados vistos e capturados excede a de um único ser humano.

Cory Walts afirma: «Os atletas querem ser educados, querem ser inspirados pela experiência que o treino proporciona. Perch -nos fazer isso, fornecendo esta solução baseada em dados e aproveitando essas informações que revelam quem eles são num determinado dia.»

Como uma instituição da Ivy League, é extremamente importante reconhecer a parte estudantil do aluno-atleta. Os treinadores da UPenn Performance conseguem fazer isso usando a sala de musculação como uma extensão da sala de aula. A educação continuada ocorre aqui por meio do trabalho em equipa, da tecnologia e dos dados, do trabalho árduo e da superação de adversidades. 

A melhor parte de uma instituição como a UPenn? Todos estão juntos nessa missão. Desde a administração até os treinadores de desempenho, passando pelos treinadores desportivos e pelos próprios atletas. De acordo com Cory Walts,Perch uma prova da dedicação da nossa administração em inspirar e educar os nossos estudantes atletas através do desempenho ideal».

Acima de tudo, estes estudantes atletas têm uma quantidade única de stress académico e desportivo, e isso precisa de ser considerado durante o treino. Com tecnologias como Perch regular automaticamente a carga e a intensidade de cada repetição, os atletas podem treinar adequadamente e prosperar.

«Precisamos de uma solução para os fatores de stress que eles enfrentam nesses dois ambientes e no treino que estamos a oferecer. Perch fazer isso.

CULTURA DA SALA DE MUSCULAÇÃO DA UPENN

«Os estudantes-atletas da Penn são extremamente competitivos. Desde o momento em que tiveram de se candidatar a esta escola até ao momento atual em que estão a competir, eles querem ser educados, querem trabalhar duro e querem competir», diz Cory Walts. 

O arquétipo único de estudante-atleta que se encontra numa universidade da Ivy League é propício para o monitoramento do desempenho na sala de musculação e a recolha de dados. Os atletas estão sob pressão e, se conseguirem compreender o motivo por trás das decisões tomadas pelos treinadores de desempenho, estarão mais propensos a cumpri-las.

«Todos os dias, quando eles vêm aqui, tentamos proporcionar uma experiência em que sejam inspirados, educados e motivados por dados para melhorar o seu desempenho.»

O diretor assistente de S&C, Craig Turner, aprofundou o assunto ao descrever o conceito interno da UPenn de avaliação, intenção e monitorização (A-I-M). «Ter a capacidade de definir metas ajuda-nos a envolver os atletas, faz com que eles encarem os exercícios com mais intenção e cria um processo de feedback para a tomada de decisões dentro da própria sessão de treino.»

Além disso, eles instituíram uma «abordagem de monitorização integrada» que «muitos chamam de monitorização invisível, reduzindo os pontos de contacto necessários com o atleta, uma vez que já está integrada nas suas sessões de treino». Isso permite menos testes, mais treino e avaliações contínuas para tomar decisões em tempo real.

«A Universidade da Pensilvânia e a Ivy League são o ponto de encontro entre o desempenho máximo e os fatores de stress académico máximos.» – Cory Walts

Dicas e truques da UPenn

• A tecnologia não é assustadora!Os estudantes atletas de hoje em dia são experientes em tecnologia, e aqueles que anseiam por soluções baseadas em dados para melhorar o seu desempenho são extremamente analíticos e tenderão a gravitar em torno disso.
• Eduque-os na sua sala de aula. A sala de musculação é a sua sala de aula, estes atletas querem ser ensinados, estimulados e educados ao longo da sua experiência. Use esta tecnologia como uma ferramenta de ensino para desempenho, monitorização do stress, fadiga, nutrição, hidratação, junte tudo isso!
• Cultive o espírito competitivo.Os atletas – e especialmente os estudantes-atletas de instituições educacionais competitivas – estão sempre prontos para competir. Cultive isso e deixe-os seguir em frente. Eles vão impressioná-lo mais do que imagina, e a tecnologia pode ajudar a nivelar o campo de jogo e liberá-los.‍
• Recrute! Os anos em que as universidades da Ivy League não eram conhecidas pelo desporto já ficaram para trás. As universidades da Ivy League são competitivas e têm amplas oportunidades para atrair mais estudantes-atletas. Use a tecnologia para ajudar a recrutá-los.