Université de Pennsylvanie

COMMENCER AVEC LA SURVEILLANCE DES PERFORMANCES EN SALLE DE MUSCULATION ET PERCH

L'université de Pennsylvanie est une université de l'Ivy League située au cœur de Philadelphie, fondée par Benjamin Franklin en 1780. Au siècle suivant, le sport organisé est devenu une partie intégrante de l'université avec une poignée de sports de compétition, et la construction du célèbre Franklin Field a été achevée en 1895.

Aujourd'hui, sous le Franklin Field se trouve la salle de musculation de l'UPenn, où tous les étudiants athlètes s'entraînent et où chaque rack est équipé de Perch.

Selon Cory Walts, directeur de la performance sportive, « les étudiants athlètes de Penn s'efforcent chaque jour de s'améliorer, non seulement en classe, mais aussi dans la salle de musculation, afin d'atteindre des performances optimales ».

Les étudiants athlètes de l'Ivy League sont constamment soumis à la pression de devoir donner le meilleur d'eux-mêmes, et sans équipement et technologie de pointe pour les accompagner, il serait difficile de leur fournir les stimuli appropriés pour optimiser leur entraînement.

UPenn Athletics utilise diverses technologies sportives avec différentes équipes. Du logiciel de programmation AMS aux moniteurs de fréquence cardiaque, en passant par les appareils GPS, les moniteurs VBT ou les moniteurs de performance en salle de musculation. UPenn a toujours été une institution innovante et à la pointe de la technologie, et sa motivation à utiliser Perch de son engagement continu envers ses étudiants athlètes.

MISE EN ŒUVRE DE LA TECHNOLOGIE DE SALLE DE MUSCULATION À L'UPENN

Avec plus de 400 étudiants athlètes fréquentant la salle de musculation chaque jour (et près de 1 000 au total), les entraîneurs de l'UPenn avaient besoin d'une solution évolutive et facile à mettre en œuvre avec un nombre aussi important d'athlètes. Auparavant, ils utilisaient des accéléromètres. Mais dans leur salle de musculation située au sous-sol, ils ont constaté que les déconnexions étaient fréquentes et que les appareils étaient constamment hors service.

Avec Perch, tout est installé et rangé. Les athlètes peuvent entrer, se connecter et s'entraîner sans aucune interruption de leur routine habituelle. Avec une salle de musculation unique en son genre, dotée de 15 supports de chaque côté, les entraîneurs de Penn Performance doivent être sûrs d'avoir les yeux partout. Et grâce à la technologie, la quantité de données observées et capturées dépasse celle qu'un seul être humain pourrait traiter.

Selon Cory Walts, « [les athlètes] veulent être formés, ils veulent être inspirés par l'expérience que leur procure l'entraînement. Perch nous Perch d'y parvenir en fournissant cette solution basée sur les données et en exploitant ces informations qui reflètent qui ils sont chaque jour. »

En tant qu'université de l'Ivy League, il est extrêmement important de reconnaître la dimension étudiante des étudiants-athlètes. Les entraîneurs de l'UPenn Performance y parviennent en utilisant la salle de musculation comme une extension de la salle de classe. La formation continue s'y déroule à travers le travail d'équipe, la technologie et les données, ainsi que le travail acharné et le dépassement de soi. 

Le meilleur atout d'une institution comme l'UPenn ? Tout le monde partage la même mission. De l'administration aux entraîneurs de performance, en passant par les entraîneurs sportifs et les athlètes eux-mêmes. Selon Cory Walts, «Perch de l'engagement de notre administration à inspirer et à former nos étudiants athlètes grâce à des performances optimales ».

Plus que tout, ces étudiants athlètes subissent un stress scolaire et sportif particulièrement important, ce qui doit être pris en compte lors de l'entraînement. Grâce à des technologies telles que Perch réguler automatiquement la charge et l'intensité de chaque répétition, les athlètes peuvent s'entraîner de manière appropriée et s'épanouir.

« Nous avons besoin d'une solution pour les facteurs de stress auxquels ils sont confrontés dans ces deux environnements et dans le cadre de la formation que nous leur dispensons. Perch nous Perch d'y parvenir.

LA CULTURE DE LA SALLE DE MUSCULATION DE L'UPENN

« Les étudiants athlètes de Penn sont extrêmement compétitifs. Depuis le moment où ils ont dû postuler à cette école jusqu'à aujourd'hui où ils participent à des compétitions, ils veulent s'instruire, ils veulent travailler dur et ils veulent rivaliser », explique Cory Walts. 

Le profil unique des étudiants-athlètes que l'on trouve dans les universités de l'Ivy League se prête bien au suivi des performances en salle de musculation et à la collecte de données. Les athlètes sont soumis à un stress important, et s'ils comprennent les raisons qui motivent les décisions prises par les entraîneurs, ils sont plus enclins à s'y conformer.

« Chaque jour, ils viennent ici et nous essayons de leur offrir une expérience qui les inspire, les forme et les motive à améliorer leurs performances grâce aux données. »

Le directeur adjoint de S&C, Craig Turner, a apporté des précisions supplémentaires en décrivant le concept interne d'évaluation, d'intention et de suivi (A-I-M) de l'UPenn. « La possibilité de fixer des objectifs nous aide à motiver les athlètes, à les inciter à aborder les exercices avec plus d'intention et à créer un processus de rétroaction pour la prise de décision au cours de la séance d'entraînement elle-même. »

De plus, ils ont mis en place une « approche de surveillance intégrée » que « beaucoup qualifient de surveillance invisible, réduisant les points de contact nécessaires avec l'athlète, car elle est déjà intégrée à ses séances d'entraînement ». Cela permet de réduire le nombre de tests, d'augmenter le temps d'entraînement et d'effectuer des évaluations continues afin de prendre des décisions en temps réel.

« Penn et l'Ivy League sont le point de rencontre entre performances exceptionnelles et stress académique intense. » – Cory Walts

Conseils et astuces pour l'université de Pennsylvanie

• La technologie n'est pas effrayante !Les étudiants athlètes sont aujourd'hui très à l'aise avec la technologie, et ceux qui recherchent des solutions basées sur les données pour améliorer leurs performances sont extrêmement analytiques et seront naturellement attirés par cette approche.
• Éduquez-les dans votre salle de classe. La salle de musculation est votre salle de classe, ces athlètes veulent être formés, stimulés et éduqués tout au long de leur expérience. Utilisez cette technologie comme outil pédagogique pour améliorer les performances, surveiller le stress, la fatigue, la nutrition, l'hydratation, rassemblez tout cela !
• Cultivez l'esprit de compétition.Les athlètes, et en particulier les étudiants-athlètes dans un établissement d'enseignement compétitif, sont prêts à concourir à tout moment. Cultivez cet esprit et laissez-les s'épanouir. Ils vous impressionneront plus que vous ne le pensez, et la technologie peut contribuer à uniformiser les règles du jeu et à libérer leur potentiel.‍
• Recrutez! L'époque où les universités Ivy League n'étaient pas réputées pour leurs performances sportives est révolue. Les Ivy League sont compétitives et ont de nombreuses occasions d'attirer davantage d'étudiants athlètes. Utilisez la technologie pour les recruter.