Pennsylvania Üniversitesi

AĞIRLIK ODASI PERFORMANS İZLEME VE PERCH İLE BAŞLANGIÇ

Pennsylvania Üniversitesi, Benjamin Franklin tarafından 1780 yılında Philadelphia'nın kalbinde kurulan bir Ivy League okuludur. Bir sonraki yüzyılda, organize spor, bir dizi rekabetçi spor dalıyla üniversitenin resmi bir parçası haline geldi ve ünlü Franklin Field'ın inşaatı 1895 yılında tamamlandı.

Günümüze gelince, Franklin Field'ın altında, her öğrenci sporcunun antrenman yaptığı ve her rafın Perch ile donatılmış olduğu UPenn ağırlık odası bulunmaktadır.

Spor Performansı Direktörü Cory Walts, "Penn'deki öğrenci sporcular, sınıfta olduğu kadar ağırlık odasında da her gün daha iyiye ulaşmak için çalışıyorlar ve en yüksek performansa ulaşıyorlar" diyor.

Ivy League öğrenci sporcuları, en iyi performanslarını sergilemek için sürekli stres altındadırlar ve onlara ayak uydurmak için en son teknolojiye sahip ekipman ve teknolojiler olmadan, antrenmanları optimize etmek için uygun teşviki sağlamak zor olacaktır.

UPenn Athletics, farklı takımlarla çeşitli spor teknolojilerini kullanmaktadır. AMS programlama yazılımından kalp atış hızı monitörlerine, GPS cihazlarından VBT veya ağırlık odası performans monitörlerine kadar. UPenn her zaman yenilikçi ve öncü bir kurum olmuştur ve Perch kullanma motivasyonları, öğrenci sporcularına olan bağlılıklarının devam ettiğini Perch .

UPENN'DE AĞIRLIK ODASI TEKNOLOJİSİNİN UYGULANMASI

Her gün 400'den fazla öğrenci sporcu (ve toplamda 1000'e yakın) ağırlık odasını kullandığı için, UPenn performans koçları bu kadar çok sporcuya kolayca uygulanabilecek ölçeklenebilir bir çözüme ihtiyaç duyuyordu. Geçmişte, ivmeölçerler kullanmışlardı. Ancak bodrum katındaki ağırlık odasında sık sık bağlantı kopuklukları yaşıyorlardı ve cihazlar sürekli arızalanıyordu.

Perch ile her şey monte edilir ve yolunuzdan çekilir. Sporcular içeri girip oturum açabilir ve mevcut iş akışlarını kesintiye uğratmadan ağırlık çalışabilirler. Her iki yanında 15 raf bulunan benzersiz galeri tarzı ağırlık odasında, Penn Performance Koçları her yeri görebilmeleri gerekir. Teknoloji sayesinde, görülen ve yakalanan veri miktarı tek bir insanın görebileceğinden fazladır.

Cory Walts şöyle diyor: "[Sporcular] eğitim almak istiyorlar, antrenmanın sağladığı deneyimden ilham almak istiyorlar. Perch , veriye dayalı bu çözümü sunarak ve sporcuların o günkü durumlarını gösteren bu bilgileri kullanarak bunu yapmamızı Perch ."

Ivy League okulu olarak, öğrenci-sporcu olmanın öğrenci kısmını kabul etmek son derece önemlidir. UPenn Performance koçları, ağırlık odasını sınıfın bir uzantısı olarak kullanarak bunu başarmaktadır. Burada, takım çalışması, teknoloji ve veriler, sıkı çalışma ve zorlukların üstesinden gelme yoluyla ileri eğitim verilmektedir. 

UPenn gibi bir kurumun en iyi yanı nedir? Herkes aynı misyonu paylaşıyor. İdari personelden performans koçlarına, spor koçlarından sporculara kadar herkes. Cory Walts'a göre, "Perch , yönetimimizin öğrenci sporcularımızı en iyi performansları ile ilham vermek ve eğitmek için gösterdiği özverinin birPerch ."

Her şeyden önce, bu öğrenci sporcular benzersiz bir akademik ve atletik strese maruz kalmaktadır ve bu durum antrenman sırasında dikkate alınmalıdır. Perch gibi teknolojiler, her tekrar için yük ve yoğunluğu otomatik olarak düzenlemeye Perch sporcuların uygun şekilde antrenman yapmalarını ve başarılı olmalarını sağlar.

“Bu iki ortamda ve sağladığımız eğitimde maruz kaldıkları stres faktörlerine bir çözüm bulmamız gerekiyor. Perch bunu yapmamızı Perch .

UPENN AĞIRLIK SALONU KÜLTÜRÜ

"Penn Üniversitesi'nin sporcu öğrencileri son derece rekabetçidir. Bu okula başvurdukları andan, şu anda rekabet ettikleri ana kadar, eğitim almak, çok çalışmak ve rekabet etmek istiyorlar," diyor Cory Walts. 

Ivy League okullarında bulunan öğrenci-sporcu tipinin benzersiz arketipi, ağırlık odasındaki performansın izlenmesi ve veri toplanmasına elverişlidir. Sporcular stres altındadır ve performans koçlarının kararlarının ardındaki nedenleri anlayabilirlerse, bu kararlara uymaya daha yatkın olurlar.

"Her gün buraya geldiklerinde, performanslarını iyileştirmeleri için ilham alabilecekleri, eğitim alabilecekleri ve verilerle motive olabilecekleri bir deneyim sunmaya çalışıyoruz."

S&C Yardımcı Direktörü Craig Turner, UPenn'in iç değerlendirme, amaç ve izleme (A-I-M) konseptini daha ayrıntılı olarak açıkladı. "Hedef belirleme yeteneğine sahip olmak, sporcuların ilgisini çekmemize, egzersizlere daha amaçlı yaklaşmalarına ve antrenman seansı içinde karar verme için bir geri bildirim döngüsü süreci oluşturmamıza yardımcı oluyor."

Ayrıca, "birçok kişinin görünmez izleme olarak adlandırdığı, sporcuların antrenmanlarına zaten entegre olduğu için sporcularla temas noktalarını azaltan" bir "entegre izleme yaklaşımı" benimsediler. Bu yaklaşım, daha az test, daha fazla antrenman ve gerçek zamanlı kararlar almak için sürekli değerlendirme yapılmasına olanak tanır.

"Penn ve Ivy League, en yüksek performans ile en yüksek akademik stres faktörlerinin kesiştiği noktadır." – Cory Walts

UPenn İpuçları ve Püf Noktaları

• Teknoloji korkutucu değildir!Günümüzde öğrenci sporcular teknoloji konusunda bilgilidir ve performansları için veriye dayalı çözümler arayan sporcular son derece analitik düşünürler, bu nedenle teknolojiye ilgi duyarlar.
• Onları sınıfınızda eğitin. Ağırlık odası sizin sınıfınızdır, bu sporcular deneyimleri boyunca öğretilmek, teşvik edilmek ve eğitilmek isterler. Bu teknolojiyi performans, stres izleme, yorgunluk, beslenme, hidrasyon için bir öğretim aracı olarak kullanın, hepsini bir araya getirin!
• Rekabet ruhunu besleyin.Sporcular, özellikle de rekabetçi bir eğitim kurumundaki öğrenci sporcular, her zaman rekabet etmeye hazırdır. Bu ruhu besleyin ve onların bu ruhla hareket etmelerine izin verin. Sizi tahmin ettiğinizden daha fazla etkileyeceklerdir ve teknoloji, rekabet ortamını eşit hale getirip özgürleştirebilir.‍
• Yeni öğrenciler alın! Ivy League üniversitelerinin atletizmle tanınmadığı yıllar geride kaldı. Ivy League üniversiteleri rekabetçidir ve daha fazla öğrenci-atleti bünyesine katmak için bolca fırsata sahiptir. Onları işe almak için teknolojiden yararlanın.