Báo cáo: Cách sử dụng giám sát vận động viên trong bóng bầu dục Mỹ

Lời nói đầu của báo cáo – Giám sát vận động viên bóng bầu dục Mỹ

Báo cáo này nhằm mục đích khám phá cách công nghệ theo dõi vận động viên và dữ liệu hiệu suất được kết hợp với các nguyên tắc khoa học thể thao để tạo ra tác động có ý nghĩa đến việc giành chiến thắng trong các trận bóng đá .

Trong khi có nhiều yếu tố góp phần vào thành công trên sân cỏ, gần đây chúng ta đã thấy một số đội bóng đá có những cải thiện đáng kể trong các lĩnh vực góp phần giành chiến thắng, cả trực tiếp và gián tiếp, thông qua việc sử dụng dữ liệu theo dõi.

Nhờ những lợi thế cạnh tranh riêng biệt mà dữ liệu theo dõi hiệu suất mang lại, chúng tôi thấy phần lớn các đội NFL và Power 5 NCAA sử dụng công cụ này, trong đó phần lớn sử dụng giải pháp đáng tin cậy nhất thế giới là Catapult.

Ngược lại, một tỷ lệ nhỏ hơn nhiều các đội thi đấu trong các hội nghị Nhóm năm, Hạng 2 và Hạng 3 đã sử dụng dữ liệu này cho đến nay, ngay cả khi rào cản chi phí đã giảm đáng kể.

Điều này thể hiện một cơ hội rõ ràng cho nhiều đội để có được lợi thế cạnh tranh rõ rệt so với các đội đối thủ, như chúng ta đã thấy trong các hội nghị khác. Theo hướng này, chúng tôi đã chuẩn bị báo cáo này để giúp hướng dẫn các huấn luyện viên với một số ví dụ về cách thức và lý do tại sao dữ liệu đã góp phần vào sự thay đổi tích cực trong Bóng bầu dục Mỹ .

Khi đọc báo cáo này, bạn sẽ biết được cách dữ liệu và các nguyên tắc hiệu suất cao được kết hợp trong các chương trình bóng bầu dục Mỹ thực tế để tăng hiệu suất một cách hữu hình, mà không ảnh hưởng đến bất kỳ sự tiếp xúc cốt lõi nào với bóng bầu dục. Cách dữ liệu tạo điều kiện cho các đội và huấn luyện viên tận dụng tối đa các buổi tập luyện của họ, chuẩn bị cho ngày thi đấu. Và cuối cùng, cách hoàn thành vòng phản hồi bằng cách giao tiếp và báo cáo hiệu quả hơn với huấn luyện viên trưởng.

Ngoài nội dung trong báo cáo này, cá nhân tôi đã chứng kiến nhiều đội bóng bầu dục Mỹ khác được hưởng lợi đáng kể ở một số khía cạnh nhờ dữ liệu theo dõi. Tôi tin rằng dữ liệu này có lợi cho tất cả các đội bóng bầu dục, từ những đội có nhóm nhân viên nhỏ chơi vào tối thứ Sáu đến các đội chơi vào thứ Bảy và Chủ Nhật trên TV vào giờ vàng. Tôi hy vọng báo cáo này sẽ khơi gợi suy nghĩ và đóng vai trò là cách cải thiện hiệu suất của các vận động viên của bạn.

Jamie Hepner – Giám đốc Khoa học thể thao ứng dụng

NỘI DUNG BÁO CÁO

1. Cách theo dõi vận động viên sẽ giúp bạn giành chiến thắng
2. Công nghệ giám sát vận động viên là gì?
3. Những người áp dụng sớm môn bóng bầu dục Mỹ
4. Huấn luyện viên có thể đo lường những gì?
5. 4 thông số của Đại học Wake Forest về hiệu suất thể thao
6. Làm thế nào để tận dụng tối đa các buổi tập luyện và rèn luyện thể lực của bạn
7. Cách sử dụng dữ liệu để cải thiện việc ra quyết định
8. Lợi ích bổ sung của công nghệ giám sát vận động viên
9. Giải pháp cho Bóng bầu dục Mỹ
10. Đội ngũ đằng sau đội của bạn

Mặc dù là một khái niệm nhị phân, "chiến thắng" là kết quả của một loạt các yếu tố phức tạp bao gồm tài năng, sự chuẩn bị và may mắn. Tất nhiên, không thể đảm bảo thành công, nhưng có những bước mà các huấn luyện viên có thể thực hiện để tăng khả năng chiến thắng.

Việc sử dụng hiệu quả các công nghệ hiệu suất đảm bảo rằng các huấn luyện viên có thông tin liên quan và đáng tin cậy để đưa ra quyết định.

Nói một cách đơn giản, bất kỳ dữ liệu nào bạn có thể đưa vào quá trình huấn luyện sẽ nâng cao tính khách quan và hiệu quả của các quyết định của bạn… và dữ liệu từ các công nghệ theo dõi vận động viên này có thể cung cấp thông tin cho các quyết định quan trọng về đào tạo, lựa chọn và tuyển dụng.

Ví dụ, dữ liệu hiệu suất có thể giúp bạn xây dựng hình ảnh về nhu cầu thể chất của các giải đấu và cuộc thi cụ thể, như NFL. Sau đó, dữ liệu này có thể cung cấp thông tin cho việc tạo ra các kế hoạch đào tạo giúp các vận động viên của bạn chuẩn bị cho những thách thức cụ thể mà họ phải đối mặt vào ngày thi đấu. Khi bạn tự tin vào khả năng đáp ứng các nhu cầu thể lực chính của các vận động viên, bạn có thể bắt đầu làm việc trên các yếu tố chiến thuật và kỹ năng hơn. 

Điều này sẽ đảm bảo rằng nhóm của bạn được chuẩn bị để cạnh tranh cả về thể chất và kỹ thuật, giúp họ có cơ hội thành công cao hơn so với kỳ vọng về hiệu suất.

Bằng cách đưa thông tin khách quan vào các quyết định lựa chọn, bạn có thể tối đa hóa hiệu quả lập kế hoạch và đảm bảo rằng bạn đang chọn một đội có đủ khả năng đáp ứng nhu cầu của hệ thống hoặc để chống lại một đối thủ cụ thể.

Theo truyền thống, các quyết định và phản hồi được đưa ra dựa trên quan điểm chủ quan của huấn luyện viên về hiệu suất, nhưng điều đó có thể bị ảnh hưởng bởi rất nhiều thành kiến. Vì hầu hết các huấn luyện viên chỉ nhớ được 59,2% các sự kiện quan trọng trong các trận đấu (Laird và Walters, 2008), nên điều quan trọng là phải sử dụng các hệ thống bổ sung để cải thiện tính khách quan của các quy trình lập kế hoạch và đánh giá.

Là một huấn luyện viên, bạn muốn làm mọi thứ trong khả năng của mình để mang lại cho đội của bạn cơ hội thành công tốt nhất vào ngày thi đấu.

Vì vậy, nếu bạn có thể kết hợp thông tin khách quan với một chiến lược rõ ràng thì bạn sẽ mang đến cho các vận động viên của mình cơ hội chiến thắng tốt nhất trên sân đấu.

2. CÔNG NGHỆ THEO DÕI VẬN ĐỘNG VIÊN LÀ GÌ?

Giám sát vận động viên Chuẩn bị cho vận động viên của bạn tham gia thi đấu, theo kịp yêu cầu của bóng bầu dục Mỹ và hỗ trợ quá trình phục hồi chức năng.

Công nghệ giám sát vận động viên , thường được gọi là 'theo dõi GPS' hoặc 'thiết bị đeo', cho phép các huấn luyện viên định lượng, xác định và điều chỉnh cường độ luyện tập và trò chơi cũng như mức độ căng thẳng mà vận động viên của họ phải chịu. Với thông tin đó, công nghệ:

• Tối ưu hóa hiệu suất
• Đối tượng hóa sự trở lại để chơi
• Hỗ trợ quản lý rủi ro chấn thương

Công nghệ theo dõi hoặc đeo được của vận động viên là công cụ chính để đo lường tình trạng thể chất, nơi có thể hiểu được tải trọng bên trong và bên ngoài. Tải trọng bên trong cung cấp một cửa sổ về cách hệ thống năng lượng bên trong của vận động viên phản ứng với tải trọng bên ngoài (chẳng hạn như tạ nâng hoặc chạy đường dài trong quá trình luyện tập). Mối quan hệ giữa các số liệu tải trọng bên trong và bên ngoài này có thể là thước đo có giá trị về hiệu quả của vận động viên, giúp huấn luyện viên hiểu rõ mức độ điều kiện.

Trên thực tế, những cải tiến gần đây đã cho phép các nhóm theo dõi chặt chẽ hiệu suất của vận động viên trong mọi buổi tập, giúp hiểu sâu hơn về các phương pháp đào tạo có lợi cho cả vận động viên và huấn luyện viên.

3. NHỮNG NGƯỜI ÁP DỤNG BÓNG ĐÁ MỸ SỚM

Theo truyền thống, các huấn luyện viên và điều phối viên bóng bầu dục Mỹ đã tuân theo phương châm: khỏe hơn, nhanh hơn, mạnh hơn. Đặc biệt, điều này đã khiến một số huấn luyện viên sức mạnh dẫn đầu với phương pháp 'đất và đập' coi sự phát triển thể chất của vận động viên là cách quan trọng nhất để cải thiện hiệu suất.

Phương pháp "đánh mạnh và tấn công" đã mang lại thành công trong nhiều trường hợp, nhưng thường không giải thích được tại sao các đội không có "sức mạnh" về thể chất lại có thể đạt được thành công trên sân. 

Điều dẫn đến thành công nhất quán nhất là việc áp dụng các nguyên tắc hiệu suất cao.

Đội Crimson Tide của Đại học Alabama là một trong những đội đầu tiên áp dụng bóng bầu dục Mỹ, Huấn luyện viên trưởng Nick Saban cho biết:

“Tôi từng luôn dựa vào cảm giác. Các vận động viên của chúng tôi luyện tập chăm chỉ mọi lúc, và khi họ trông mệt mỏi, tôi nói, 'Chúng ta có vấn đề ở đây. Bây giờ chúng ta có công nghệ, hệ thống Catapult, chúng ta có thể đo chuyển động bùng nổ của vận động viên và đánh giá xem anh ta có chạy nhanh như trước đây không và tính toán mọi thứ dựa trên dữ liệu."

Ngoài ra, Giám đốc Khoa học Thể thao của Đại học Miami, Eric Renaghan gọi công nghệ theo dõi vận động viên là 'một bước đột phá thực sự':

“Tôi nghĩ thế hệ vận động viên này luôn hỏi, 'Bạn có thể giúp tôi như thế nào?' với khoa học thể thao, với cơ sở hạ tầng phù hợp, phần cứng phù hợp và các giải pháp phù hợp, chúng ta thực sự có thể khách quan với cách chúng ta giúp từng vận động viên trở nên tốt hơn. Đó thực sự là những gì mọi người đang tìm kiếm”, Renaghan cho biết.

“Hầu hết các chàng trai của chúng tôi đều có ước mơ được chơi NFL. Nếu chúng tôi có thể giúp họ hiệu quả hơn khi họ ở Miami, họ có khả năng có cơ hội chơi NFL. Nếu chúng tôi có thể sử dụng dữ liệu và khoa học để giúp các vận động viên cá nhân cải thiện, tôi nghĩ đó là một điểm bán hàng thực sự lớn để tuyển dụng.”

4. HUẤN LUYỆN VIÊN CÓ THỂ ĐO LƯỜNG NHỮNG GÌ?

Bằng cách kết hợp dữ liệu cảm biến quán tính từ máy đo gia tốc, con quay hồi chuyển và máy đo từ trường với thông tin vị trí, các nhà khoa học dữ liệu của Catapult đã có thể trích xuất các tập dữ liệu độc đáo có thể làm nổi bật các chuyển động cụ thể ở các vị trí khác nhau. 

Thiết bị đeo Catapult Vector cung cấp cho các đội dữ liệu hiệu suất cực kỳ chính xác bằng công nghệ theo dõi GPS và LPS, theo dõi nhịp tim và cảm biến quán tính. Các số liệu cụ thể theo vị trí này bao gồm:

Số liệu thống kê của tiền vệ

Bằng cách theo dõi từng đường chuyền mà tiền vệ thực hiện trong suốt mùa giải xuân, trại huấn luyện mùa thu và các trận đấu cũng như buổi tập luyện của mùa giải thường xuyên, các huấn luyện viên có thể quản lý khối lượng công việc của họ và giúp họ duy trì phong độ ở mức tối ưu khi cần thiết nhất.

Các số liệu bao gồm:

• Số lần ném: Tổng số lần ném.

• Tải trọng ném: Tải trọng tích lũy từ các lần ném.

• Tải mỗi lần ném: Tải từ mỗi lần ném.

Các huấn luyện viên thường sử dụng các số liệu này để phân tích thêm, kết hợp tổng tải trọng và ném để đánh giá tốt hơn khối lượng công việc của mỗi lần luyện tập. Ví dụ, một tiền vệ tích lũy bao nhiêu tải trọng giữa các lần ném? Liệu một buổi tập aerobic cường độ cao có ảnh hưởng đến các lần ném không? Các yêu cầu về thể chất của buổi tập so với các trận đấu như thế nào?

Số liệu Linemen

Được kích hoạt từ các điểm tiếp xúc ngay sau khi người thợ vào vị trí, thiết bị Catapult định lượng khối lượng công việc của người thợ bằng cách đánh giá các điểm tiếp xúc và tải trọng tiếp xúc của họ.

Các số liệu bao gồm:

• Số lần tiếp xúc: Số lần tiếp xúc ngay sau một tư thế.

• Tải trọng tiếp xúc: Tổng lượng tải trọng do các tiếp xúc tích lũy gây ra.

• Tổng tải: Tổng tải của người chơi tích lũy trong suốt quá trình hoạt động.

• Tải trọng tiếp xúc %: Tỷ lệ phần trăm tổng tải trọng do tải trọng định lượng từ một tiếp xúc gây ra.

• Tải trọng trên mỗi lần tiếp xúc: Tải trọng được tính từ đầu đến cuối thời gian tiếp xúc.

Tác động của người chơi

Tác động của người chơi sử dụng một cửa sổ PlayerLoad để tạo ra các giai đoạn tăng tốc đỉnh điểm. Trong các giai đoạn đó, các bộ tính năng bổ sung trong dữ liệu thô được tận dụng thông qua máy học để xác định thời điểm tác động của người chơi xảy ra.

Thống kê này ghi lại các pha va chạm (giải quyết và tranh bóng), chặn bóng, va chạm đáng kể và các vận động viên ngã xuống đất mà không có thêm va chạm nào với cầu thủ khác.

5. 4 THÔNG SỐ CỦA ĐẠI HỌC WAKE FOREST VỀ HIỆU SUẤT THỂ THAO

Kể từ khi Đại học Wake Forest áp dụng triết lý hiệu suất cao, họ đã đủ điều kiện tham dự vòng loại trong sáu mùa giải liên tiếp, bắt đầu mùa giải 2021 với thành tích 8-0 và gần đây đã trở thành Nhà vô địch ACC Atlantic 2021.

Huấn luyện viên trưởng của Wake Forest Dave Clawson đã được ghi nhận cho phần lớn thành công này khi nhiều người trích dẫn cách tiếp cận 'Moneyball' của ông, phiên bản hiệu suất cao của bóng chày. Clawson đã nói với ESPN vào tháng 11 năm 2021: "Chúng tôi không thể lấy những tài năng kém hơn và giành chiến thắng trong cuộc đua ... vì vậy chúng tôi phải thay đổi cuộc đua."

Clawson gia nhập Demon Deacons vào năm 2014 và trong suốt thời gian đó, vị huấn luyện viên trưởng đầy tiến bộ này đã nhiều lần thay đổi triết lý bóng đá của mình. 

Nhưng một quyết định đóng vai trò quan trọng trong thành công gần đây của nhóm là quyết định thuê Jason George. George đảm nhiệm một vai trò mới: Giám đốc Hiệu suất cao tích hợp.

Vào thời điểm George được tuyển dụng, có rất nhiều câu hỏi được đặt ra, không phải vì George thiếu kinh nghiệm mà vì vai trò của Hiệu suất cao tích hợp vẫn chưa được củng cố trong một đội bóng bầu dục NFL và NCAA thành công hoặc đáng chú ý.

Trước khi đến Wake Forest, George đã có 11 năm sự nghiệp tập trung vào sức mạnh và thể lực với nhiều đội NFL khác nhau, bao gồm Houston Texans, Chicago Bears, Jacksonville Jaguars và Denver Broncos.

Vì kinh nghiệm dày dặn của mình, những người không biết George thường cho rằng ông ấy cứng nhắc và là kiểu người "đập đá". Nhưng điều này không thể xa rời sự thật hơn.

Thay vào đó, George đã trở thành nhà lãnh đạo tư tưởng về hiệu suất cao trong bóng bầu dục Mỹ và vì vậy, chúng tôi đã yêu cầu ông chia sẻ một số hiểu biết để bạn tham khảo:

George chia sẻ bốn thông số mà các học viên cần lưu ý để phát triển mục tiêu của chương trình và phương pháp tiếp cận thống nhất trên nhiều phòng ban khác nhau trong một tổ chức bóng đá. Khi làm như vậy, các huấn luyện viên có thể tránh xa việc chỉ sử dụng câu thần chú khỏe hơn, nhanh hơn, mạnh hơn.

Bốn tham số:

“Không có tham số nào thay thế được tham số nào khác, chúng đều quan trọng như nhau trong lĩnh vực hiệu suất cao. Trên thực tế, chúng giao nhau và chồng chéo lên nhau”, George nói.

George cho biết: “Cho phép bản thân áp dụng triết lý đa thông số (hoặc hiệu suất cao) sẽ giúp bạn phát triển các mục tiêu được cân nhắc kỹ lưỡng mà các phòng ban bóng đá khác nhau có thể cùng thống nhất”.

Sử dụng cách tiếp cận này, George đã giành được một ghế tại bàn ra quyết định với Huấn luyện viên trưởng Clawson. Họ đã cùng nhau phát triển các mục tiêu bao quát của mình tại Wake Forest.

Mục tiêu của Chương trình bóng đá Wake Forest:

• Phát triển một triết lý thống nhất.
• Cải thiện giao tiếp.
• Đảm bảo mục tiêu thống nhất giữa các phòng ban.
• Sử dụng dữ liệu để đo lường kết quả của chúng tôi.

“Các nhà khoa học thể thao (hoặc những người hành nghề hiệu suất cao) có vai trò chuyên môn trong chương trình bóng bầu dục Mỹ. Nói một cách đơn giản, khoa học thể thao là việc sử dụng dữ liệu để thúc đẩy việc ra quyết định cả trong và ngoài sân cỏ”, George cho biết.

“Tuy nhiên, quan điểm này không có nghĩa là khoa học thể thao thay thế huấn luyện viên… mà ngược lại. Quay trở lại với các thông số của chúng tôi, nó giao thoa với nghệ thuật huấn luyện và kinh nghiệm cũng như quan điểm của người thực hành.”

Trong bóng bầu dục Mỹ, khoa học thể thao “có tiếng xấu vì nhiều người nghĩ rằng nó sẽ làm giảm đi kinh nghiệm mà họ đã tích lũy trong nhiều năm… nhưng để đảm bảo nó có lợi cho bạn thay vì gây bất lợi cho bạn, bạn phải sử dụng các công nghệ hợp lệ và đáng tin cậy”.

6. CÁCH TẬN DỤNG TỐI ĐA CÁC BUỔI LUYỆN TẬP VÀ TẬP LUYỆN

Có nhiều yếu tố có thể dẫn đến chiến thắng (ví dụ như gọi vở kịch, hình phạt không bắt buộc, video nổi bật trước trận đấu); tuy nhiên, yếu tố đóng góp cuối cùng là đưa đội tốt nhất có thể vào sân. Các đội tốt nhất thường có thể được đặc trưng bởi các vận động viên:

1. Biết phải làm gì và có đủ kỹ năng để làm điều đó

Sẽ không quan trọng nếu vận động viên giỏi nhất của bạn chạy 40 yard trong 4,15 giây nếu anh ta không nhớ chạy chéo ở ba bước thay vì 10, hoặc không thể bắt bóng khi bóng được ném cho anh ta.

2. Được điều chỉnh theo các cấp độ yêu cầu trong trò chơi

Việc hậu vệ phòng ngự của bạn có thể nâng được tạ 800 pound cũng không quan trọng nếu họ không thể chạy vào sân trước khi hết giờ hoặc không thể nỗ lực trong ba lần chơi.

3. Có một bình xăng đầy vào ngày thi đấu

Đội bóng tốt nhất hoạt động với công suất lớn nhất có thể trong toàn bộ mùa giải. Giống như một cái bập bênh, khi trình độ cạnh tranh tăng lên, sự chênh lệch về tài năng giữa các đội bóng tốt nhất và tệ nhất sẽ giảm xuống. Do đó, biên độ sai số trong một vở kịch, trong một trận đấu và trong một mùa giải sẽ thu hẹp lại.

4. Đủ sức khỏe để chơi

Nếu các vận động viên chủ chốt của bạn không tham gia thi đấu, có lẽ cũng không quan trọng khi họ chiếm ưu thế trong hầu hết trại huấn luyện mùa thu.

Để đạt được 4 thành phần chính này trước tiên phải hiểu trò chơi và cách cơ thể con người thích nghi và phản ứng với căng thẳng.

Bóng bầu dục Mỹ không phải là điền kinh

Trước khi các huấn luyện viên bóng bầu dục Mỹ có thể lên kế hoạch cho một buổi tập thể lực hoặc lập kịch bản cho một buổi tập, điều quan trọng là phải biết các yêu cầu thực tế của trò chơi đối với từng vị trí. Thu thập dữ liệu từ thiết bị đeo được là một cách nhanh chóng để đạt được thông tin này. Một số trong nhiều số liệu có thể thu được bao gồm khối lượng công việc (tức là PlayerLoad), nỗ lực tốc độ cao, sự nhanh nhẹn và tiếp xúc.

Hiểu được những gì vận động viên của bạn cần làm trong một trận đấu là bước đầu tiên để huấn luyện họ một cách tối ưu cho cuộc thi.

Thể lực và sự mệt mỏi

Khi đã biết được nhu cầu và cường độ trong trò chơi, chúng ta có thể lập kế hoạch luyện tập hàng tuần để sử dụng trong suốt mùa giải. Ví dụ, một trò chơi yêu cầu các hậu vệ phòng ngự bắt đầu phải làm việc với khối lượng công việc là 600 PlayerLoad. Ngoài ra, mỗi trò chơi yêu cầu khoảng 40 nỗ lực tốc độ cao (12+ dặm/giờ) với tổng khoảng cách là 700 yard. 

Nếu đây là những yêu cầu bình thường của họ vào ngày thi đấu, bao gồm cả các đội đặc biệt, thì có lý khi cho rằng đạt được những con số tương tự một hoặc hai ngày trước trận đấu sẽ không lý tưởng. Lợi ích duy nhất xảy ra một ngày hoặc một tuần trước khi thi đấu là sự mệt mỏi. 

Các vận động viên không thể mở rộng bình xăng của họ trong một khoảng thời gian ngắn như vậy, họ chỉ có thể đốt cháy lượng xăng đã có. Các đội giỏi nhất đạt được khả năng tối ưu của họ vào ngày thi đấu. Do đó, việc giảm dần các bài tập khi các trận đấu đến gần là rất quan trọng.

Mặt trái của vấn đề là nếu các vận động viên không được rèn luyện một số yêu cầu về tốc độ và khối lượng giống như trong trò chơi trong quá trình luyện tập, thì họ có nhiều khả năng thi đấu kém và dễ bị chấn thương hơn trong các trận đấu thứ 5, 6 và 7 của một mùa giải. 

Nhìn chung, việc có một buổi tập luyện gần giống như yêu cầu của trò chơi vào đầu tuần (3-4 ngày trước khi thi đấu) với mỗi buổi tập luyện tiếp theo giảm khoảng 25% so với buổi tập trước là một điểm khởi đầu tốt. Điều này có nghĩa là tuần sẽ trông giống như thế này:

Có một số biến thể của mẫu này. Ví dụ, thứ Năm và thứ Sáu có thể được hoán đổi, thứ Năm trở thành buổi tập và thứ Sáu trở thành buổi tập cơ bản. Ngoài ra, một số đội có thể chuyển ngày nghỉ từ Chủ Nhật sang Thứ Hai. Tuy nhiên, ý tưởng chính là các vận động viên bắt đầu nạp lại bình xăng của mình sau vài ngày thi đấu.

Cắm trại để thành công

Trại hè là thời gian vô cùng phấn khích; mùa hè đã kết thúc và mùa giải mới đang đến gần.

Đây cũng là thời điểm dễ xảy ra chấn thương nhất và là thời điểm tệ nhất để mất đi một người do chấn thương. 

Các vận động viên thường chuyển từ tập thể lực hai hoặc ba lần một tuần sang tập luyện sáu lần một tuần, thường là sau một tuần nghỉ. Điều này có nghĩa là chúng ta có thể thấy khối lượng công việc tăng hơn 200% so với những gì các vận động viên phải chịu đựng trong thời gian dài. 

Bất kỳ chấn thương nào trong trại huấn luyện không chỉ ảnh hưởng đến khả năng chuẩn bị cho mùa giải của các vận động viên mà còn có khả năng tác động lớn đến khả năng chơi của họ trong một vài trận đầu tiên của mùa giải. Vì bóng bầu dục Mỹ là môn thể thao có tương đối ít cuộc thi nên mọi trận đấu đều quan trọng.

Do đó, điều quan trọng là phải tăng dần yêu cầu về thể chất đối với các vận động viên trong suốt quá trình trại huấn luyện.

Thời gian thích nghi năm ngày trong bóng bầu dục cố gắng hạn chế chấn thương do va chạm sớm. Điều mà nó không tính đến là việc thêm vào tất cả các giai đoạn cá nhân và bảy đấu bảy mà huấn luyện viên thêm vào để thay thế cho việc đánh bóng. 

Do đó, khoảng cách chạy của các vị trí kỹ năng trong các buổi tập "shorts" này thường lớn hơn nhiều so với những gì họ phải trải qua trong mùa hè và những gì họ sẽ phải làm trong mùa giải. Điều này cũng khiến họ có nguy cơ chấn thương cao hơn vào tuần tiếp theo, cũng là lúc miếng đệm được đeo vào. 

Sử dụng ví dụ về khối lượng hàng tuần ở trên, lịch trại hè mùa thu có thể trông như thế này:

Mục đích của lịch trình này là đạt được sự tiến triển chung về khối lượng hàng tuần hướng tới khối lượng cần thiết cho mùa giải. Ngoài ra còn có sự thay đổi trong khối lượng công việc hàng ngày được áp dụng cho các vận động viên để họ có thể trải nghiệm những yêu cầu giống như trong trò chơi, nhưng có cơ hội phục hồi để hạn chế khả năng chấn thương của một số ngày có nhu cầu cao liên tiếp.

Với lịch trại mùa thu được thiết lập, giờ đây chúng ta có thể thấy khối lượng điều hòa cần thiết trong mùa hè để đảm bảo quá trình chuyển đổi sang trại là phù hợp. Việc sử dụng cùng một triết lý tiến triển dần dần được áp dụng trong tám tuần đào tạo sẽ giúp giảm bớt một số chấn thương do sử dụng quá mức thường xảy ra trong mùa hè. Tương tự như vậy đối với việc thiết lập các hướng dẫn điều hòa mùa đông để đáp ứng nhu cầu luyện tập vào mùa xuân.

Nếu bất kỳ vận động viên nào của bạn, đặc biệt là những người có tinh thần mạnh mẽ nhất, có biểu hiện cáu kỉnh, kém tập trung trong các cuộc họp và liên tục bị đau nhức, thì có thể họ đang bị tập luyện quá sức. 

Vấn đề là những thời điểm tập luyện quá sức này thường xảy ra vào những thời điểm quan trọng nhất của quá trình học như luyện tập mùa xuân và trại huấn luyện mùa thu. Ngoài ra, một khi đạt đến trạng thái tập luyện quá sức, cơ thể có thể mất vài tuần đến vài tháng để phục hồi. Việc cấu trúc hợp lý các buổi tập, hướng đến mục tiêu phục hồi, có thể làm giảm bớt những “ngày đen tối” này và thay vào đó cung cấp các buổi tập có giá trị và hiệu quả hơn.

7. CÁCH SỬ DỤNG DỮ LIỆU ĐỂ CẢI THIỆN QUYẾT ĐỊNH

Khi nói đến việc truyền đạt thông tin chi tiết dựa trên dữ liệu, điều quan trọng là bạn phải sử dụng mọi công cụ có sẵn để thu hút và đảm bảo mọi người tiếp thu đầy đủ thông tin bạn trình bày. 

Đây chính là lúc công nghệ theo dõi vận động viên có thể hỗ trợ bạn truyền tải những thông điệp quan trọng về hiệu suất.

Giao tiếp giữa huấn luyện viên và vận động viên

Việc đưa ra những quyết định khó khăn là một phần không thể tránh khỏi của công tác huấn luyện, vì vậy, việc trung thực với các vận động viên và cho họ biết lý do của bạn là một khía cạnh quan trọng trong việc quản lý con người và sự hòa hợp của đội.

Nếu bạn có thể chứng minh các quyết định về lựa chọn và hiệu suất bằng dữ liệu hỗ trợ, thì bạn sẽ có thể giao tiếp theo cách loại bỏ cảm xúc tiêu cực và đưa ra lựa chọn khách quan.

Bằng cách sử dụng công nghệ như một phương tiện hỗ trợ thiết thực và giáo dục, bạn có thể củng cố khả năng giao tiếp một cách khách quan và trao cho các vận động viên của mình những hiểu biết rõ ràng, mạnh mẽ và có thể hành động được.

Giao tiếp giữa huấn luyện viên với huấn luyện viên

Đội ngũ hiệu suất và điều phối viên video dành vô số giờ để phân tích dữ liệu vận động viên và cảnh quay video, cho phép họ thu thập những thông tin chi tiết quan trọng mà huấn luyện viên của họ cần để cải thiện hiệu suất của đội.

Nhưng điều thường bị lãng quên hoặc không được quan tâm đúng mức chính là việc trình bày và truyền đạt những hiểu biết đó cho huấn luyện viên trưởng. 

Theo Giám đốc Nghiên cứu và Phát triển của Seattle Seahawks, Patrick Ward, đây là lĩnh vực phân tích hiệu suất mà hầu hết đội ngũ bóng bầu dục Mỹ có thể và nên tìm cách cải thiện.

5 cách để cải thiện giao tiếp, theo Seattle Seahawks

Ward cho biết, ông thường thấy quá nhiều công sức và nghiên cứu quan trọng bị bỏ qua. Tại sao? Bởi vì thông tin được trình bày khó hiểu, khó tiêu hóa và khó tích hợp vào thực hành đào tạo. Sau đây là năm phương pháp hay nhất của Ward:

1. Cấu trúc giao tiếp của bạn

Nhân viên nhóm nên trình bày hiểu biết và phát hiện của mình bằng cách sử dụng Chu trình giải quyết vấn đề dữ liệu – thường được gọi là chu trình PPDAC. Khung chu trình PPDAC cho phép người dùng mô tả vấn đề, phác thảo kế hoạch hành động và hiển thị dữ liệu và phân tích liên quan trước khi đưa ra kết luận cuối cùng và các bước tiếp theo.

Chu trình này cung cấp một khuôn khổ cho phép bạn xây dựng cấu trúc giao tiếp hiệu quả, giúp huấn luyện viên trưởng của bạn dễ dàng hiểu được những thông tin chi tiết mà bạn đã mất nhiều thời gian để thu thập, phân tích và báo cáo.

2. Hãy khách quan và tránh đưa ra ý kiến

Quá thường xuyên, những hiểu biết chủ quan được chia sẻ nhưng điều quan trọng cần nhớ là "không ai trả tiền cho ý kiến của bạn ... vì vậy hãy khách quan, trực tiếp và tránh dùng thuật ngữ chuyên ngành", Ward nói.

Áp dụng và sử dụng dữ liệu trong giao tiếp là một cách tuyệt vời để tránh chủ quan. Dữ liệu có thể và nên đóng vai trò là phương tiện truyền đạt thông tin chi tiết về hiệu suất và video của bạn cho các huấn luyện viên trưởng.

3. Hãy rõ ràng khi truyền tải thông điệp

Có rất nhiều hiểu biết sâu sắc và cải tiến có thể được thực hiện trong một đội bóng bầu dục Mỹ nhưng huấn luyện viên trưởng của bạn có thể gặp khó khăn trong việc tiếp thu những hiểu biết sâu sắc đó trong thời gian hạn hẹp mà họ có.

Ward nói: “Trước tiên, hãy truyền đạt kết quả cuối cùng… hãy tưởng tượng bạn chỉ có năm phút với huấn luyện viên trưởng của mình, vì vậy bạn có thể quyết định thông tin nào bạn phải cung cấp”. Những hiểu biết sâu sắc mà bạn phải cung cấp thường là những hiểu biết có tác động lớn nhất đến việc nhóm đạt được mục tiêu hiệu suất của họ.

4. Không để dữ liệu mở cho việc diễn giải

Với công nghệ hiện đại, việc thu thập dữ liệu không còn là vấn đề nữa. Ví dụ, Catapult Vector , có khả năng thu thập 900 điểm dữ liệu mỗi giây.

Thách thức đối với người dùng đến từ việc sàng lọc dữ liệu này. Ward trích dẫn lời của nhà sáng tạo và giáo viên CNTT, Stephen Few: “Để dữ liệu hữu ích, nó phải cung cấp thông tin, có ý nghĩa và xứng đáng được phản hồi”.

Vì vậy, hãy tránh trình bày quá nhiều dữ liệu, để mặc cho việc diễn giải. Thay vào đó, hãy đảm bảo bạn cung cấp một tập hợp dữ liệu nhỏ hơn sẽ thay đổi hiệu suất của nhóm, thiết kế đào tạo và/hoặc quyết định của huấn luyện viên trưởng.

5. Tìm hiểu người học của bạn

Mỗi huấn luyện viên trưởng đều có đôi chút khác biệt. Tất cả họ đều có cách diễn giải và thích những hiểu biết sâu sắc được truyền đạt cho họ theo cách riêng.

Các nhà phân tích và nhân viên hiệu suất nên thu hẹp phạm vi về cách tốt nhất để giao tiếp với huấn luyện viên trưởng của họ. Phải mất một thời gian, nhưng Ward và Huấn luyện viên trưởng của Seahawks Pete Carroll đã thống nhất được kỳ vọng về cách truyền đạt và phong cách trình bày nào mà Carroll thấy dễ hiểu nhất và dễ hành động nhất.

Để tìm hiểu người học của bạn, hãy trò chuyện với huấn luyện viên trưởng của bạn để xác định những gì họ muốn thấy trong các báo cáo được gửi cho họ. Đây thường là một quá trình lặp đi lặp lại, nhưng thông qua các cuộc trò chuyện thẳng thắn, việc trình bày thông tin chi tiết và dữ liệu sẽ phù hợp hơn với những gì huấn luyện viên trưởng tương tác tốt nhất.

Thêm thông tin về Patrick Ward:

Các mối quan tâm nghiên cứu của Ward bao gồm phân tích đào tạo và thi đấu khi chúng áp dụng vào sức khỏe, chấn thương và hiệu suất của vận động viên trong nhiều môn thể thao khác nhau. Patrick có bằng Tiến sĩ Khoa học Thể thao từ Đại học Liverpool John Moores và là Chuyên gia Sức mạnh và Thể lực được Chứng nhận của Hiệp hội Sức mạnh và Thể lực Quốc gia (NSCA-CSCS). Theo dõi anh ấy tại @OSPpatrick

8. LỢI ÍCH BỔ SUNG CỦA CÔNG NGHỆ GIÁM SÁT VẬN ĐỘNG VIÊN

Nhận dạng tài năng

Một ưu tiên chiến lược đối với nhiều chương trình NCAA ưu tú là xây dựng một môi trường đào tạo ra những vận động viên có đủ khả năng để tham gia vào trò chơi chuyên nghiệp. Với chỉ 2% vận động viên bóng bầu dục NCAA lọt vào NFL, việc xác định và nuôi dưỡng tài năng là chìa khóa.

Công nghệ theo dõi vận động viên không chỉ giúp bạn xác định những tài năng ưu tú tiềm năng mà còn giúp bạn thu hút những tài năng xuất sắc nhất ở cấp trung học vào trường đại học của mình.

Khi những ứng viên hàng đầu và gia đình họ trải qua quá trình tuyển sinh đại học, họ sẽ chọn chương trình cung cấp cho họ các công cụ cần thiết để đạt đến đỉnh cao của trò chơi. Việc sử dụng công nghệ giám sát thể hiện cam kết của bạn đối với sự an toàn, sức khỏe, việc học tập và phát triển của các vận động viên, và trong trường hợp chấn thương, sự trở lại thi đấu thành công của họ.

Hơn 80% chương trình Power 5 tin tưởng Catapult và 25 vận động viên được chọn vào vòng đầu tiên của NFL Draft 2021 đã đeo thiết bị theo dõi Catapult trong suốt sự nghiệp đại học của họ.

Giảm thiểu rủi ro chấn thương

Một trong những chức năng chính của công nghệ giám sát vận động viên là giúp các chương trình của NCAA sử dụng dữ liệu hiệu suất để giảm nguy cơ chấn thương ở các vận động viên của họ. Khi nhiều môn thể thao ngày càng đòi hỏi thể chất, việc duy trì tỷ lệ vận động viên có sẵn cao có thể là một thách thức.

Chấn thương khiến các chương trình của NCAA thiệt hại ước tính 1,5 tỷ đô la mỗi năm (Fair., et al 2018), với các vận động viên gặp 8,1 chấn thương trên 1000 lần tiếp xúc (López-Valenciano., et al 2019), một trong những con số cao nhất trong Thể thao Mỹ.

Bằng cách theo dõi các vận động viên bằng công nghệ của chúng tôi, các huấn luyện viên có thể đạt được sự hiểu biết khách quan và nâng cao về sinh lý của các vận động viên. Có thể xác định được các 'cờ đỏ' liên quan đến chấn thương.

Thế hệ tài năng tiếp theo

Công nghệ không chỉ mang lại nhiều lớp ngữ cảnh hơn cho quá trình chuẩn bị, quản lý danh sách và đánh giá cầu thủ. Công nghệ và dữ liệu cũng mang lại lợi ích trong quá trình tuyển trạch và tuyển dụng thế hệ tài năng tiếp theo.

Khi những ứng viên tiềm năng và gia đình của họ trải qua quá trình tuyển sinh trung học và đại học, họ sẽ lựa chọn những chương trình cung cấp các công cụ cần thiết để đạt đến đỉnh cao của trò chơi.

Việc sử dụng công nghệ mới nhất thể hiện cam kết của bạn đối với sự an toàn, sức khỏe, khả năng học tập và phát triển của các vận động viên, và trong trường hợp chấn thương, khả năng họ có thể trở lại thi đấu thành công.

Các bộ phận thể thao đã đầu tư rất nhiều vào cơ sở vật chất và thiết bị, và hiện nay, công nghệ và dữ liệu sẽ đóng vai trò lớn trong việc thu hút thế hệ tài năng bóng đá tiếp theo.

9. GIẢI PHÁP CHO BÓNG ĐÁ MỸ

VECTOR – DỮ LIỆU HIỆU SUẤT

Phân tích toàn diện về cầu thủ từ việc theo dõi sự phát triển của cầu thủ cho đến phục hồi và giảm thiểu chấn thương.

THUNDER – GIẢI PHÁP VIDEO

Cải thiện tốc độ, hiệu quả và tác động của phân tích video. Tải video và dữ liệu lên để có được thông tin chi tiết giúp đưa ra quyết định huấn luyện chiến lược.

SCOUT – TUYỂN DỤNG VẬN ĐỘNG VIÊN

Tuyển dụng thông minh hơn với quyền truy cập vào hơn 25.000 vận động viên. Xem bảng dự thảo, thẻ cầu thủ và nhiều thông tin khác tại một nơi. Nền tảng tuyển dụng đáng tin cậy cho hơn 200 đội.

CATAPULT ONE

Đo lường các số liệu cốt lõi giúp cải thiện hiệu suất, giảm nguy cơ chấn thương và phát triển khả năng giao tiếp giữa huấn luyện viên và cầu thủ.

CUNG CẤP PHẢN HỒI RÕ RÀNG, KHÁCH QUAN CHO CÁC VẬN ĐỘNG VIÊN CỦA BẠN

Catapult One theo dõi 10 số liệu cốt lõi bao gồm khoảng cách chạy nước rút, tốc độ tối đa, sức mạnh và player load để cung cấp thông tin cho các cuộc trò chuyện về hiệu suất của bạn bằng dữ liệu và thúc đẩy người chơi của bạn đạt được kết quả.

THIẾT LẬP CÁC CHUẨN ĐỊNH VÀ CƠ SỞ

Đặt ra các chuẩn mực, ngưỡng và khách quan hóa thông tin truyền đạt tới người chơi bằng cách thu thập thông tin chi tiết cụ thể về từng vận động viên và báo cáo của nhóm.

CHUẨN BỊ CHO CÁC VẬN ĐỘNG VIÊN CỦA BẠN ĐỐI VỚI NHU CẦU CỦA NGÀY THI ĐẤU

Hiểu những gì đang diễn ra trong trận đấu để thiết kế bài tập nhằm chuẩn bị tốt nhất cho cầu thủ nhằm tối đa hóa những khoảnh khắc căng thẳng trong ngày thi đấu.

GIẢM NGUY CƠ THƯƠNG TÍCH

Theo dõi và tối ưu hóa mức độ luyện tập của vận động viên để đảm bảo họ không luyện tập quá sức hoặc quá ít, giúp họ luôn khỏe mạnh và tránh chấn thương để cống hiến khi cần thiết trên sân đấu.

10. ĐỘI NGŨ ĐẰNG SAU ĐỘI NGŨ CỦA BẠN

Báo cáo này được phát triển bởi một nhóm các chuyên gia về hiệu suất bóng bầu dục Mỹ Catapult, những người trước đây là huấn luyện viên tích cực trong ngành. Các chuyên gia này và phần còn lại của nhóm khoa học thể thao cam kết cung cấp hỗ trợ đẳng cấp thế giới để giúp bạn cải thiện hiệu suất của các vận động viên và đội của mình.

Chuyên gia hiệu suất cao:

Nhóm hỗ trợ khách hàng chuyên về bóng đá của chúng tôi bao gồm 12 chuyên gia về sản phẩm và huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, cung cấp dịch vụ thiết lập và đào tạo toàn diện mọi lúc, mọi nơi bạn cần.

Trợ giúp tại địa phương:

Catapult có một đội ngũ hỗ trợ tận tâm hoạt động tại hơn 16 quốc gia trên toàn thế giới. Tại Bắc Mỹ, chúng tôi có 25 nhân viên hỗ trợ tận tâm để bạn có thể truy cập dịch vụ khách hàng nhanh chóng, dễ dàng và đáng tin cậy phù hợp với lịch trình của nhóm bạn.

Phát triển chuyên môn liên tục:

Là một phần trong cam kết mang đến các cơ hội phát triển chuyên môn cho khách hàng, chúng tôi phối hợp các hội thảo và hội thảo trực tuyến do khách hàng tổ chức, cho phép bạn học hỏi từ một số chuyên gia hàng đầu thế giới.

Tải xuống bản PDF của báo cáo này, Nhấp vào đây . Hoặc, hãy truy cập Catapult.com .

Catapult tồn tại để giải phóng tiềm năng của mọi vận động viên và đội trên Trái đất. Hoạt động tại giao điểm của khoa học thể thao và phân tích, các sản phẩm của Catapult được thiết kế để tối ưu hóa hiệu suất, giảm nguy cơ chấn thương và định lượng sự trở lại để chơi. Catapult có hơn 340 nhân viên tại 24 địa điểm trên toàn thế giới, làm việc với hơn 3.650 đội ưu tú tại 137 quốc gia trên toàn cầu.

Để tìm hiểu thêm về Catapult và để hỏi về cách truy cập phân tích hiệu suất cho một đội hoặc vận động viên, hãy truy cập catapultsports.com. Theo dõi chúng tôi tại @CatapultSports trên mạng xã hội để cập nhật thường xuyên.

CHÚNG TÔI TỒN TẠI ĐỂ PHÁT HUY TIỀM NĂNG CỦA MỌI VẬN ĐỘNG VIÊN VÀ ĐỘI TRÊN TRÁI ĐẤT