Bericht: Wie man Athletenüberwachung im American Football einsetzt

Vorwort zum Bericht - Überwachung von American Football-Athleten

In dem Bericht wird untersucht, wie Technologien zur Überwachung von Athleten und Leistungsdaten mit sportwissenschaftlichen Grundsätzen kombiniert werden, um den Gewinn von Fußballspielen maßgeblich zu beeinflussen.

Zwar tragen viele Faktoren zum Erfolg auf dem Spielfeld bei, doch haben wir in letzter Zeit gesehen, dass mehrere Fußballmannschaften durch die Nutzung von Tracking-Daten sowohl direkt als auch indirekt erhebliche Verbesserungen in Bereichen erzielt haben, die zum Gewinnen von Spielen beitragen.

Aufgrund der eindeutigen Wettbewerbsvorteile, die die Leistungsverfolgungsdaten bieten, haben wir gesehen, dass die überwiegende Mehrheit der NFL- und Power-5-NCAA-Teams sie nutzen, wobei die meisten von ihnen die weltweit vertrauenswürdigste Lösung in Catapult verwenden.

Im Gegensatz dazu hat ein weitaus geringerer Prozentsatz der Teams, die in den Konferenzen der Group of Five, der Division 2 und der Division 3 antreten, diese Daten bisher genutzt, und das trotz der stark gesunkenen Kostenbarriere.

Dies stellt für viele Teams eine klare Chance dar, sich einen deutlichen Wettbewerbsvorteil gegenüber gegnerischen Mannschaften zu verschaffen, wie wir in anderen Konferenzen gesehen haben. Vor diesem Hintergrund haben wir diesen Bericht erstellt, um Trainern mit einigen Beispielen zu zeigen, wie und warum Daten zu positiven Veränderungen im American Football beigetragen haben.

Durch die Lektüre dieses Berichts erfahren Sie, wie Daten und Hochleistungsprinzipien in realen American-Football-Programmen kombiniert werden, um die Leistung spürbar zu steigern, ohne dabei die Kernkompetenz des Fußballs zu beeinträchtigen. Wie Daten es Teams und Trainern erleichtern, das Beste aus ihren Trainingseinheiten herauszuholen und sich auf den Spieltag vorzubereiten. Und schließlich, wie man die Feedback-Schleife vervollständigt, indem man effektiver mit dem Cheftrainer kommuniziert und ihm Bericht erstattet.

Zusätzlich zu den Inhalten dieses Berichts habe ich persönlich viele andere American-Football-Teams erlebt, die in irgendeiner Form von den Tracking-Daten profitiert haben. Ich bin zuversichtlich, dass diese Daten für alle Football-Teams von Nutzen sind, von denen mit kleinen Personalgruppen, die am Freitagabend spielen, bis hin zu Teams, die samstags und sonntags zur Hauptsendezeit im Fernsehen spielen. Ich hoffe, dass dieser Bericht zum Nachdenken anregt und dazu beiträgt, die Leistung Ihrer Sportler zu verbessern.

Jamie Hepner - Direktor für angewandte Sportwissenschaft

BERICHTSINHALTE

1. Wie die Überwachung von Athleten Ihnen zum Sieg verhilft
2. Was ist Athletenüberwachungstechnologie?
3. Amerikanisch Die Frühaufsteher des Football
4. Was können Coaches messen?
5. Die 4 Parameter der Wake Forest Universityfür sportliche Leistung
6. So holen Sie das Beste aus Ihren Trainings- und Konditionierungssitzungen heraus
7. Wie man Daten zur Verbesserung der Entscheidungsfindung nutzt
8. Zusätzliche Vorteile der Athletenüberwachungstechnologie
9. Lösungen für American Football
10. Das Team hinter Ihrem Team

Obwohl es sich um ein binäres Konzept handelt, ist "gewinnen" das Ergebnis einer komplizierten Reihe von Faktoren wie Talent, Vorbereitung und Glück. Natürlich ist es unmöglich, Erfolg zu garantieren, aber es gibt Maßnahmen, die Trainer ergreifen können, um die Wahrscheinlichkeit eines Sieges zu erhöhen.

Durch den wirksamen Einsatz von Leistungstechnologien wird sichergestellt, dass den Trainern relevante und zuverlässige Informationen zur Verfügung stehen, die in den Entscheidungsprozess einfließen.

Einfach ausgedrückt: Alle Daten, die Sie in den Trainingsprozess einbringen können, verbessern die Objektivität und Effektivität Ihrer Entscheidungen ... und diese Daten aus Technologien zur Überwachung von Athleten können wichtige Entscheidungen in den Bereichen Training, Auswahl und Rekrutierung liefern.

Leistungsdaten können Ihnen zum Beispiel dabei helfen, sich ein Bild von den körperlichen Anforderungen bestimmter Ligen und Wettbewerbe wie der NFL zu machen. Auf dieser Grundlage können Sie dann Trainingspläne erstellen, die Ihre Sportler auf die spezifischen Herausforderungen am Spieltag vorbereiten. Sobald Sie sich sicher sind, dass Ihre Athleten in der Lage sind, die wichtigsten Fitnessanforderungen zu erfüllen, können Sie mit der Arbeit an taktischen und fähigkeitsbasierten Elementen beginnen. 

Auf diese Weise wird sichergestellt, dass Ihr Team sowohl körperlich als auch technisch auf den Wettbewerb vorbereitet ist und somit bessere Chancen hat, den Leistungserwartungen gerecht zu werden.

Indem Sie objektive Informationen in Ihre Auswahlentscheidungen einfließen lassen, können Sie die Effektivität Ihrer Planung maximieren und sicherstellen, dass Sie eine Mannschaft zusammenstellen, die den Anforderungen Ihres Systems oder eines bestimmten Gegners gerecht wird.

Traditionell beruhen Entscheidungen und Feedback auf der subjektiven Einschätzung der Leistung durch den Trainer, die jedoch durch eine Vielzahl von Vorurteilen beeinflusst werden kann. In Anbetracht der Tatsache, dass sich die meisten Trainer nachweislich nur an 59,2 % der kritischen Ereignisse während eines Spiels erinnern können (Laird und Walters, 2008), ist es von entscheidender Bedeutung, dass zusätzliche Systeme eingesetzt werden, um die Objektivität der Planungs- und Überprüfungsprozesse zu verbessern.

Als Trainer wollen Sie alles in Ihrer Macht Stehende tun, um Ihrer Mannschaft am Spieltag die besten Erfolgschancen zu bieten.

Wenn Sie also objektive Informationen mit einer klaren Strategie verbinden können, haben Ihre Sportler die besten Chancen, auf dem Spielfeld zu gewinnen.

2. WAS IST DIE ATHLETENÜBERWACHUNGSTECHNOLOGIE?

Athletenüberwachung Bereitet Ihre Athleten auf den Wettkampf vor, hält mit den Anforderungen des American Football Schritt und unterstützt Rehabilitationsprozesse.

Die Technologie zur Überwachung von Athleten, die gemeinhin als "GPS-Tracking" oder "Wearables" bezeichnet wird, ermöglicht es Trainern, die Intensität von Training und Spielen sowie die Belastungen, denen ihre Athleten ausgesetzt sind, zu quantifizieren, zu identifizieren und zu verändern. Mit diesen Informationen kann die Technologie:

• Optimiert die Leistung
• Objektiviert die Rückkehr zum Spiel
• Unterstützt das Risikomanagement bei Verletzungen

Die Überwachung von Athleten oder tragbare Technologie ist ein wichtiges Instrument zur Messung der körperlichen Verfassung, wobei die interne und externe Belastung verstanden werden kann. Die interne Belastung gibt Aufschluss darüber, wie die internen Energiesysteme eines Sportlers auf eine externe Belastung reagieren (z. B. die im Training gehobenen Gewichte oder die gelaufene Distanz). Diese Beziehung zwischen interner und externer Belastung kann ein wertvolles Maß für die Leistungsfähigkeit eines Sportlers sein und den Trainern helfen, das Niveau der Kondition klar zu verstehen.

Jüngste Innovationen haben es den Teams ermöglicht, die Leistung der Athleten über alle Trainingseinheiten hinweg genau zu überwachen, was ein viel tieferes Verständnis der Trainingsmethoden ermöglicht, wovon Sportler und Trainer gleichermaßen profitieren.

3. DIE ERSTEN ANHÄNGER DES AMERICAN FOOTBALL

Traditionell folgen Trainer und Koordinatoren im American Football dem Mantra: fitter, schneller, stärker. Dies hat insbesondere eine Reihe von Krafttrainern dazu veranlasst, einen "Ground and Pound"-Ansatz zu verfolgen, der die körperliche Entwicklung eines Athleten als wichtigsten Weg zur Leistungsverbesserung ansieht.

Der "Ground and Pound"-Ansatz hat in vielen Fällen zum Erfolg geführt, aber er erklärt oft nicht, wie Teams ohne körperliche "Kraftpakete" auf dem Spielfeld erfolgreich sind. 

Der beständigste Erfolg wird durch die Anwendung von Hochleistungsprinzipien erzielt.

Die University of Alabama Crimson Tide gehört zu den Vorreitern im American Football, so Head Coach Nick Saban:

"Früher habe ich immer nach Gefühl gehandelt. Unsere Athleten haben die ganze Zeit hart trainiert, und wenn sie müde aussahen, sagte ich: 'Wir haben hier ein Problem. Jetzt haben wir die Technologie, das Catapult-System, mit dem wir die explosiven Bewegungen unserer Athleten messen und beurteilen können, ob sie noch so schnell sind wie früher, und wir können anhand der Daten Berechnungen anstellen."

Eric Renaghan, Direktor für Sportwissenschaft an der Universität Miami, bezeichnete die Technologie zur Überwachung von Athleten als "einen absoluten Wendepunkt":

"Ich glaube, dass diese Generation von Sportlern immer fragt: 'Wie können Sie mir helfen?' Mit der Sportwissenschaft, der richtigen Infrastruktur, der richtigen Hardware und den richtigen Lösungen können wir wirklich objektiv sein, wenn es darum geht, wie wir einzelne Sportler besser machen. Das ist es, wonach die Leute wirklich suchen", sagte Renaghan.

"Die meisten unserer Jungs haben den Traum, in die NFL zu gehen. Wenn wir ihnen helfen können, effektiver zu sein, während sie in Miami sind, haben sie möglicherweise eine Chance, in die NFL zu gehen. Wenn wir Daten und Wissenschaft nutzen können, um einzelne Athleten zu verbessern, dann ist das ein wirklich großes Verkaufsargument für die Rekrutierung."

4. WAS KÖNNEN TRAINER MESSEN?

Durch die Kombination von Trägheitssensordaten von Beschleunigungsmessern, Gyroskopen und Magnetometern mit Positionsinformationen konnten die Datenwissenschaftler von Catapult einzigartige Datensätze extrahieren, die die spezifischen Bewegungen verschiedener Positionen hervorheben können. 

Die Catapult Vector liefert Teams mit Hilfe von GPS- und LPS-Tracking-Technologie, Herzfrequenzmessung und Trägheitssensoren extrem genaue Leistungsdaten. Diese positionsspezifischen Metriken umfassen:

Quarterback Metriken

Indem sie jeden Wurf eines Quarterbacks während des Frühlingsballs, des Herbstlagers und der Spiele und Übungen der regulären Saison verfolgen, können die Trainer ihre Arbeitsbelastung steuern und dafür sorgen, dass der Quarterback in den entscheidenden Momenten ein optimales Niveau erreicht.

Metriken umfassen:

- Wurfanzahl: Gesamtzahl der Würfe.

- Wurflast: Durch Würfe akkumulierte Last.

- Last pro Wurf: Belastung bei jedem Wurf.

Trainer verwenden diese Kennzahlen häufig für zusätzliche Analysen, indem sie die Gesamtbelastung und die Würfe kombinieren, um die Arbeitsbelastung in jedem Training besser zu bewerten. Wie hoch ist zum Beispiel die Belastung, die ein Quarterback zwischen den Würfen aufnimmt? Wirkt sich ein intensives aerobes Training auf die Würfe aus? Wie sind die körperlichen Anforderungen beim Training im Vergleich zu Spielen?

Linemen Metriken

Das Catapult-Gerät wird durch Kontakte ausgelöst, die unmittelbar nach dem Eintreten des Liners in den Stand erfolgen, und quantifiziert die Arbeitsbelastung des Liners, indem es seine Kontakte und die Kontaktlast auswertet.

Metriken umfassen:

- Kontakte: Anzahl der Kontakte unmittelbar nach einer Haltung.

- Kontaktbelastung: Gesamtbetrag der Belastung durch die aufgelaufenen Kontakte.

- Gesamtbelastung: Die Gesamtbelastung eines Spielers summiert sich im Laufe einer Aktivität.

- Kontaktbelastung %: Prozentualer Anteil der Gesamtlast, der sich aus der durch einen Kontakt ermittelten Last ergibt.

- Belastung pro Kontakt: Vom Beginn bis zum Ende der Kontaktzeit abgeleitete Last.

Auswirkungen auf die Spieler

Bei Spielereinschlägen wird ein Fenster von PlayerLoad verwendet, um Spitzenzeiten der Beschleunigung zu erzeugen. Innerhalb dieser Zeiträume werden zusätzliche Merkmalsgruppen in den Rohdaten durch maschinelles Lernen genutzt, um zu erkennen, wann Spieleraufprallereignisse auftreten.

Erfasst werden Kollisionen (Tackling und Tackling), Blocking, signifikante Kontakte und Sportler, die ohne zusätzlichen Spielerkontakt zu Boden gehen.

5. DIE 4 PARAMETER DER WAKE FOREST UNIVERSITY FÜR SPORTLICHE LEISTUNGEN

Seitdem die Wake Forest University eine Hochleistungsphilosophie eingeführt hat, hat sie sich sechs Mal in Folge für eine Bowl qualifiziert, ist mit 8:0 in die Saison 2021 gestartet und wurde vor kurzem ACC Atlantic 2021 Division Champion.

Wake-Forest-Cheftrainer Dave Clawson wird ein großer Teil dieses Erfolges zugeschrieben, wobei viele seinen "Moneyball"-Ansatz, die Baseball-Version der Hochleistung, anführen. Clawson sagte im November 2021 gegenüber ESPN: "Wir können nicht mit weniger Talent das Rennen gewinnen ... also mussten wir das Rennen ändern."

Clawson ist seit 2014 bei den Demon Deacons, und in dieser Zeit hat der progressive Cheftrainer seine Football-Philosophie mehrfach geändert. 

Aber eine Entscheidung, die maßgeblich zum jüngsten Erfolg des Teams beigetragen hat, war die Entscheidung, Jason George einzustellen. George hat eine neuartige Funktion inne: Direktor für integrierte Höchstleistung.

Zum Zeitpunkt der Einstellung von George wurden viele Fragen gestellt, nicht weil es George an Erfahrung mangelte, sondern weil die Rolle des Integrated High-Performance in einem erfolgreichen oder namhaften NFL- und NCAA-Football-Team noch nicht gefestigt war.

Vor seiner Zeit in Wake Forest war George 11 Jahre lang für verschiedene NFL-Teams tätig, darunter die Houston Texans, die Chicago Bears, die Jacksonville Jaguars und die Denver Broncos, die sich auf Kraft und Kondition konzentrieren.

Aufgrund seiner enormen Erfahrung nehmen diejenigen, die George nicht kennen, oft fälschlicherweise an, dass er in seinen Gewohnheiten feststeckt und eher ein Typ ist, der mit der Faust auf den Tisch haut. Aber das könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein.

Stattdessen ist George zu einem Vordenker für Höchstleistungen im American Football geworden, und deshalb haben wir ihn gebeten, uns einige Erkenntnisse mitzuteilen, die Sie mitnehmen können:

George nannte vier Parameter, die Praktiker beachten müssen, um die Ziele ihres Programms und einen einheitlichen Ansatz für die vielen verschiedenen Abteilungen einer Fußballorganisation zu entwickeln. Auf diese Weise können die Trainer von der alleinigen Anwendung des Mantras "fitter, schneller, stärker" abrücken.

Vier Parameter:

"Kein einzelner Parameter hat Vorrang vor einem anderen, sie sind alle gleich wichtig im Bereich der Hochleistung. Sie überschneiden und überlappen sich sogar", so George.

"Wenn man sich eine Multi-Parameter-Philosophie (oder eine Hochleistungsphilosophie) zu eigen macht, kann man überlegte Ziele entwickeln, an denen sich verschiedene Fußballabteilungen orientieren können", so George.

Mit diesem Ansatz hat George einen Platz am Entscheidungstisch mit Head Coach Clawson erhalten. Gemeinsam haben sie ihre übergreifenden Ziele bei Wake Forest entwickelt.

Ziele des Wake Forest Football-Programms:

• Entwickeln Sie eine einheitliche Philosophie.
• Verbesserung der Kommunikation.
• Sicherstellen, dass die Ziele abteilungsübergreifend abgestimmt werden.
• Nutzung von Daten zur Messung unserer Ergebnisse.

"Sportwissenschaftler (oder Leistungssportler) haben eine besondere Rolle in einem American-Football-Programm. Vereinfacht ausgedrückt ist Sportwissenschaft die Nutzung von Daten als Grundlage für die Entscheidungsfindung auf und neben dem Spielfeld", so George.

"Dieses Gefühl bedeutet jedoch nicht, dass die Sportwissenschaft den Trainer ersetzt ... ganz im Gegenteil. Um auf unsere Parameter zurückzukommen: Sie überschneidet sich mit der Kunst des Coachings und der Erfahrung und Perspektive eines Praktikers."

Im American Football hat die Sportwissenschaft "einen schlechten Ruf, da viele denken, dass sie die Erfahrung, die sie im Laufe der Jahre aufgebaut haben, untergräbt ... aber um sicherzustellen, dass sie für dich arbeitet und nicht gegen dich, musst du valide und zuverlässige Technologien verwenden".

6. WIE SIE DAS BESTE AUS IHREN TRAININGS- UND KONDITIONIERUNGSEINHEITEN HERAUSHOLEN KÖNNEN

Es gibt viele Faktoren, die zum Sieg beitragen können (z. B. die Spielweise, unberechtigte Strafen, Highlight-Videos vor dem Spiel); der wichtigste Faktor ist jedoch, das bestmögliche Team auf das Spielfeld zu bringen. Die besten Teams zeichnen sich in der Regel durch Sportler aus, die:

1. Sie wissen, was zu tun ist, und sind ausreichend qualifiziert, um es zu tun.

Es spielt keine Rolle, ob Ihr bester Athlet 4,15 Sekunden im 40-Meter-Lauf schafft, wenn er sich nicht merken kann, dass er einen Slant mit drei statt zehn Schritten laufen muss, oder den Ball nicht fangen kann, wenn er ihm zugeworfen wird.

2. Sind auf das während der Spiele erforderliche Niveau konditioniert

Es spielt auch keine Rolle, dass Ihr Defensive Tackle 800 Pfund stemmen kann, wenn er nicht auf das Feld rennen kann, bevor die Spieluhr abläuft, oder sich drei Spielzüge lang anstrengt.

3. Am Spieltag einen vollen Tank haben

Die beste Mannschaft ist während der gesamten Saison am stärksten ausgelastet. Wie bei einer Wippe nimmt mit steigendem Wettbewerbsniveau der Talentunterschied zwischen den besten und den schlechtesten Mannschaften ab. Folglich schrumpft die Fehlertoleranz in einem Spiel, in einem Spiel und in einer Saison.

4. Sind gesund genug, um zu spielen

Wenn Ihre wichtigsten Athleten nicht für Spiele zur Verfügung stehen, ist es wahrscheinlich egal, dass sie den größten Teil des Herbstcamps dominiert haben.

Das Erreichen dieser 4 Schlüsselkomponenten beginnt mit einem Verständnis des Spiels und der Art und Weise, wie sich der menschliche Körper anpasst und auf Stress reagiert.

American Football ist keine Leichtathletik

Bevor American-Football-Trainer eine Trainingseinheit oder ein Training planen können, ist es wichtig zu wissen, wie die tatsächlichen Spielanforderungen für jede Position sind. Das Sammeln von Daten aus Wearables ist eine phänomenale Abkürzung, um diese Informationen zu erhalten. Einige der vielen Metriken, die gewonnen werden können, umfassen das Arbeitsvolumen (d.h. PlayerLoad), Hochgeschwindigkeitsanstrengungen, Schnelligkeit und Kontakte.

Zu verstehen, was Ihre Sportler in einem Spiel leisten müssen, ist der erste Schritt, um sie optimal für den Wettkampf zu trainieren.

Fitness vs. Müdigkeit

Sobald die Anforderungen und Intensitäten im Spiel bekannt sind, können wir einen wöchentlichen Trainingsplan für die Saison aufstellen. In einem Spiel sind die Defensive Backs beispielsweise einem Arbeitsaufwand von 600 PlayerLoad ausgesetzt. Darüber hinaus sind in jedem Spiel etwa 40 Hochgeschwindigkeitsläufe (12+ mph) mit einer Gesamtlänge von 700 Yards erforderlich. 

Wenn dies die normalen Anforderungen am Spieltag sind, einschließlich der Spezialteams, wäre es nur logisch, dass es nicht ideal wäre, ähnliche Werte einen oder zwei Tage vor dem Spiel zu erreichen. Der einzige Vorteil, der sich einen Tag oder eine Woche vor dem Wettkampf ergibt, ist die Müdigkeit. 

Sportler können ihren Tank in so kurzer Zeit nicht auffüllen, sie können nur das verbrauchen, was bereits vorhanden ist. Die besten Mannschaften erreichen ihr Optimum am Spieltag. Deshalb ist es wichtig, das Training zu verjüngen, wenn die Spiele näher rücken.

Die Kehrseite der Medaille ist, dass Athleten, die im Training keinen spielähnlichen Geschwindigkeits- und Volumenanforderungen ausgesetzt sind, in den Spielen 5, 6 und 7 einer Saison mit größerer Wahrscheinlichkeit schlechtere Leistungen erbringen und anfälliger für Verletzungen sind. 

Im Allgemeinen ist es ein guter Ausgangspunkt, zu Beginn der Woche (3-4 Tage vor dem Wettbewerb) ein Training durchzuführen, das den spielähnlichen Anforderungen entspricht, und jedes weitere Training um etwa 25 % gegenüber dem vorherigen zu reduzieren. Das bedeutet, dass die Woche etwa so aussehen würde:

Es gibt mehrere Varianten dieser Vorlage. Zum Beispiel könnten Donnerstag und Freitag getauscht werden, so dass der Donnerstag ein Freilos und der Freitag ein Grundlagentraining wird. Manche Teams können auch den freien Tag von Sonntag auf Montag verlegen. Der Grundgedanke ist jedoch, dass die Athleten einige Tage nach den Spielen ihre Tanks wieder auffüllen.

Camping für den Erfolg

Das Herbstcamp ist eine aufregende Zeit: Der Sommer ist vorbei und die Saison steht vor der Tür.

Dies ist auch der Zeitpunkt, an dem die Verletzungsgefahr am größten ist und an dem es am schlimmsten ist, jemanden durch eine Verletzung zu verlieren. 

Die Athleten trainieren oft nicht mehr zwei- oder dreimal pro Woche, sondern sechsmal pro Woche, oft nach einer Woche Pause. Das bedeutet, dass die Arbeitsbelastung um mehr als 200 % über das hinausgehen kann, dem die Athleten bisher chronisch ausgesetzt waren. 

Jede Verletzung im Trainingslager wirkt sich nicht nur auf die Vorbereitung der Athleten auf die Saison aus, sondern hat auch ein großes Potenzial, die Spielfähigkeit in den ersten Spielen der Saison zu beeinträchtigen. Da American Football ein Sport mit relativ wenigen Wettbewerben ist, kommt es auf jedes Spiel an.

Deshalb ist es wichtig, die körperlichen Anforderungen an die Athleten über die gesamte Dauer des Camps schrittweise zu erhöhen.

Mit der fünftägigen Eingewöhnungsphase im Fußball wird versucht, die durch den frühen Kontakt entstehenden Verletzungen einzudämmen. Was dabei nicht berücksichtigt wird, sind die zusätzlichen Einzel- und Sieben-gegen-Sieben-Phasen, die Trainer als Ersatz für die Schläge einbauen. 

Folglich sind die Distanzen, die die Spieler während dieser "kurzen" Trainingseinheiten zurücklegen, oft weitaus größer als die, die sie während des Sommers absolviert haben und die sie in der Saison absolvieren müssen. Dadurch sind sie auch einem größeren Verletzungsrisiko in der darauffolgenden Woche ausgesetzt, in der zufällig auch die Pads angelegt werden. 

Unter Verwendung des obigen Beispiels für das wöchentliche Volumen könnte ein Herbstlager-Kalender wie folgt aussehen:

Mit diesem Kalender wird versucht, eine allgemeine Progression des wöchentlichen Volumens in Richtung des für die Saison erforderlichen Volumens zu erreichen. Außerdem wird die tägliche Arbeitsbelastung der Sportler variiert, so dass sie zwar spielähnliche Anforderungen erfahren, aber auch die Möglichkeit haben, sich zu erholen, um das Verletzungspotenzial mehrerer Tage mit hoher Belastung hintereinander zu begrenzen.

Nachdem der Kalender für das Herbstcamp feststeht, können wir nun sehen, wie viel Konditionierung während des Sommers erforderlich ist, um einen angemessenen Übergang zum Camp zu gewährleisten. Die Anwendung der gleichen Philosophie der allmählichen Progression, die über die acht Wochen des Trainings angewandt wird, sollte einige Überlastungsverletzungen, die auch im Sommer auftreten können, abmildern. Dasselbe gilt für die Festlegung von Richtlinien für das Wintertraining, um den Anforderungen des Frühjahrstrainings gerecht zu werden.

Wenn einer Ihrer Athleten, vor allem Ihre mental stärksten, Anzeichen von Reizbarkeit, schlechter Aufmerksamkeit in Meetings und ständigem Muskelkater zeigt, könnte es sich um Übertraining handeln. 

Das Problem ist, dass diese Zeiten des Übertrainings oft während der kritischsten Zeiten des Lernens wie dem Frühjahrstraining und dem Herbstlager auftreten. Außerdem kann es mehrere Wochen bis Monate dauern, bis sich der Körper wieder erholt hat, sobald ein Zustand des Übertrainings erreicht ist. Eine richtige Strukturierung der Übungen mit Blick auf die Erholung kann diese "dunklen Tage" abmildern und stattdessen für wertvollere und produktivere Übungen sorgen.

7. WIE MAN DATEN ZUR VERBESSERUNG DER ENTSCHEIDUNGSFINDUNG NUTZT

Wenn es darum geht, datengestützte Erkenntnisse zu vermitteln, ist es wichtig, dass Sie alle Ihnen zur Verfügung stehenden Instrumente nutzen, um die Menschen einzubeziehen und sicherzustellen, dass sie die Informationen, die Sie ihnen präsentieren, vollständig verarbeiten. 

Hier können die Technologien zur Überwachung von Athleten dazu beitragen, dass Sie die wichtigsten Leistungsnachrichten übermitteln.

Kommunikation zwischen Trainer und Athlet

Schwierige Entscheidungen zu treffen ist ein unvermeidlicher Teil des Trainerdaseins. Daher ist es ein wichtiger Aspekt der Mitarbeiterführung und der Harmonie im Team, ehrlich zu den Athleten zu sein und ihnen die Gründe dafür zu erläutern.

Wenn Sie in der Lage sind, Auswahl- und Leistungsentscheidungen anhand von Daten zu begründen, können Sie auf eine Weise kommunizieren, die negative Emotionen ausschaltet und Ihre Entscheidungen objektiv begründet.

Durch den Einsatz von Technologie als praktische und pädagogische Unterstützung können Sie Ihre Kommunikation mit Objektivität untermauern und Ihre Sportler mit klaren, aussagekräftigen und umsetzbaren Erkenntnissen versorgen.

Trainer-zu-Trainer-Kommunikation

Leistungssportmitarbeiter und Videokoordinatoren verbringen unzählige Stunden mit der Analyse von Sportlerdaten und Videomaterial und können so die wichtigsten Erkenntnisse gewinnen, die ihre Trainer zur Verbesserung der Teamleistung benötigen.

Was jedoch oft vergessen wird oder nicht genügend Beachtung findet, ist die Präsentation und Übermittlung dieser Erkenntnisse an einen Cheftrainer. 

Laut Patrick Ward, dem Direktor für Forschung und Entwicklung bei den Seattle Seahawks, ist dies ein Bereich der Leistungsanalyse, in dem sich die meisten American-Football-Teams verbessern können und sollten.

5 Wege zur Verbesserung der Kommunikation, laut den Seattle Seahawks

Ward sagt, er habe schon zu oft erlebt, dass so viel harte Arbeit und wichtige Forschung beiseite geschoben wurde. Und warum? Weil die präsentierten Informationen schwer zu verstehen, zu verdauen und dann in die Schulungspraxis zu integrieren waren. Hier sind die fünf besten Praktiken von Ward:

1. Strukturieren Sie Ihre Kommunikation

Die Teammitglieder sollten ihre Erkenntnisse und Ergebnisse mit Hilfe des Datenproblemlösungszyklus - besser bekannt als PPDAC-Zyklus - präsentieren. Der PPDAC-Zyklus ermöglicht es den Benutzern, das Problem zu beschreiben, einen Aktionsplan zu skizzieren und die zugehörigen Daten und Analysen zu zeigen, bevor sie zu endgültigen Schlussfolgerungen und nächsten Schritten kommen.

Der Zyklus bietet einen Rahmen, der es Ihnen ermöglicht, Ihre Kommunikation effektiv zu strukturieren, so dass Ihr Cheftrainer die Erkenntnisse, für deren Sammlung, Analyse und Auswertung Sie viel Zeit gebraucht haben, leichter verstehen kann.

2. Seien Sie objektiv und vermeiden Sie Meinungen

Allzu oft werden subjektive Einsichten geteilt, aber es ist wichtig, daran zu denken, dass "niemand Sie für Ihre Meinung bezahlt ... seien Sie also objektiv, direkt und vermeiden Sie Jargon", sagt Ward.

Die Anwendung und Nutzung von Daten in Ihrer Kommunikation ist ein guter Weg, um Subjektivität zu vermeiden. Daten können und sollten das Medium sein, über das Sie den Cheftrainern Ihre Leistungs- und Videoerkenntnisse vermitteln.

3. Seien Sie bei der Übermittlung der Botschaft deutlich

In einer American-Football-Mannschaft können viele Erkenntnisse und Verbesserungen erzielt werden, aber es kann für den Cheftrainer schwierig sein, diese Erkenntnisse in der begrenzten Zeit, die ihm zur Verfügung steht, zu verarbeiten.

Ward sagt: "Kommunizieren Sie zuerst das Wesentliche ... stellen Sie sich vor, Sie haben nur fünf Minuten mit Ihrem Cheftrainer, damit Sie entscheiden können, welche Informationen Sie liefern müssen." Die Erkenntnisse, die Sie vermitteln müssen, sind in der Regel diejenigen, die den größten Einfluss darauf haben, dass das Team seine Leistungsziele erreicht.

4. Die Daten dürfen keine Interpretation zulassen

Mit modernen Technologien ist die Datenerfassung kein Problem. Catapult Vector zum Beispiel kann 900 Datenpunkte pro Sekunde erfassen.

Die Herausforderung für die Nutzer besteht darin, diese Daten zu durchforsten. Ward zitiert den IT-Innovator und Lehrer Stephen Few: "Damit Daten nützlich sind, müssen sie informieren, von Bedeutung sein und eine Antwort verdienen."

Vermeiden Sie es also, zu große Datenmengen zu präsentieren und sie der Interpretation zu überlassen. Stellen Sie stattdessen sicher, dass Sie eine kleinere Teilmenge von Daten liefern, die die Leistung der Mannschaft, die Trainingsplanung und/oder die Entscheidungsfindung des Cheftrainers verändern.

5. Lernen Sie Ihren Lernenden

Jeder Cheftrainer ist ein wenig anders. Sie alle haben ihre eigene Art und Weise, wie sie Erkenntnisse interpretieren und bevorzugen, die ihnen vermittelt werden.

Analysten und Leistungsträger sollten sich auf die beste Art und Weise der Kommunikation mit ihren Head Coaches konzentrieren. Es hat einige Zeit gedauert, aber Ward und der Head Coach der Seahawks, Pete Carroll, haben es geschafft, sich darauf zu einigen, welche Erwartungen an die Präsentation gestellt werden und welcher Präsentationsstil für Carroll am einfachsten zu verstehen ist, um darauf zu reagieren.

Um Ihre Lernenden kennenzulernen, sollten Sie ein Gespräch mit Ihrem Cheftrainer führen, um herauszufinden, was er in den Berichten, die er erhält, sehen möchte. Dies ist oft ein iterativer Prozess, aber durch offene Gespräche wird die Präsentation von Erkenntnissen und Daten besser auf das abgestimmt, was ein Cheftrainer am besten findet.

Mehr über Patrick Ward:

Zu Wards Forschungsinteressen gehören Trainings- und Wettkampfanalysen, die sich auf die Gesundheit, Verletzungen und Leistung von Sportlern in verschiedenen Sportarten auswirken. Patrick Ward hat einen Doktortitel in Sportwissenschaft von der Liverpool John Moores University und ist ein von der National Strength and Conditioning Association zertifizierter Kraft- und Konditionierungsspezialist (NSCA-CSCS). Folgen Sie ihm unter @OSPpatrick

8. ZUSÄTZLICHE VORTEILE DER ATHLETENÜBERWACHUNGSTECHNOLOGIE

Identifizierung von Talenten

Eine strategische Priorität für viele NCAA-Eliteprogramme ist es, ein Umfeld zu schaffen, das Sportler hervorbringt, die den Sprung in den Profisport schaffen. Da nur 2 % der NCAA-Football-Athleten den Sprung in die NFL schaffen, sind Talentsuche und -förderung entscheidend.

Technologien zur Überwachung von Athleten helfen Ihnen nicht nur, potenzielle Elite-Talente zu identifizieren, sondern ermöglichen es Ihnen auch, die spannendsten Talente auf Highschool-Ebene für Ihre Universität zu gewinnen.

Wenn Top-Athleten und ihre Familien den College-Rekrutierungsprozess durchlaufen, entscheiden sie sich für das Programm, das ihnen die nötigen Werkzeuge bietet, um den Gipfel des Sports zu erreichen. Der Einsatz von Überwachungstechnologien zeigt, dass Sie sich für die Sicherheit, das Wohlbefinden, das Lernen und die Entwicklung Ihrer Athleten und - im Falle einer Verletzung - für deren erfolgreiche Rückkehr zum Spiel einsetzen.

Mehr als 80 % der Power-5-Programme vertrauen Catapult, und 25 der Athleten, die in der ersten Runde des NFL Draft 2021 ausgewählt wurden, trugen während ihrer College-Karriere Catapult-Überwachungsgeräte.

Verringerung des Verletzungsrisikos

Eine der wichtigsten Funktionen von Technologien zur Überwachung von Athleten ist die Unterstützung von NCAA-Programmen bei der Nutzung von Leistungsdaten zur Verringerung des Verletzungsrisikos bei ihren Athleten. Da viele Sportarten körperlich immer anspruchsvoller werden, kann es eine Herausforderung sein, eine hohe Verfügbarkeit der Athleten zu gewährleisten.

Verletzungen kosten die NCAA-Programme schätzungsweise bis zu 1,5 Milliarden US-Dollar pro Jahr (Fair., et al. 2018), wobei die Athleten 8,1 Verletzungen pro 1000 Kontakteinwirkungen erleiden (López-Valenciano., et al. 2019), was zu den höchsten Zahlen im amerikanischen Sport gehört.

Durch die Überwachung von Sportlern mit unserer Technologie können Trainer ein besseres, objektives Verständnis für die Physiologie ihrer Sportler erlangen. Es ist möglich, die "roten Fahnen" zu erkennen, die mit Verletzungen einhergehen.

Die nächste Generation von Talenten

Die Technologie bietet nicht nur zusätzliche Kontextebenen für die Vorbereitung, die Kaderverwaltung und die Spielerbewertung. Technologie und Daten bieten auch Vorteile beim Scouting und bei der Rekrutierung der nächsten Generation von Talenten.

Während die besten Talente und ihre Familien den Auswahlprozess an der High School und an den Colleges durchlaufen, wählen sie die Programme aus, die ihnen das nötige Rüstzeug bieten, um die Spitze des Sports zu erreichen.

Der Einsatz modernster Technologie zeigt, dass Sie sich für die Sicherheit, das Wohlbefinden, das Lernen und die Entwicklung der Athleten und - im Falle einer Verletzung - für ihre erfolgreiche Rückkehr zum Spiel einsetzen.

Die Sportabteilungen haben bereits stark in Einrichtungen und Ausrüstung investiert, und nun werden Technologie und Daten eine große Rolle bei der Gewinnung der nächsten Generation von Fußballtalenten spielen.

9. LÖSUNGEN FÜR AMERICAN FOOTBALL

VEKTOR - LEISTUNGSDATEN

Umfassende Spieleranalyse von der Überwachung der Spielerentwicklung bis hin zur Rehabilitation und Linderung von Verletzungen.

THUNDER - VIDEOLÖSUNG

Verbessern Sie die Geschwindigkeit, Effizienz und Wirkung Ihrer Videoanalyse. Laden Sie Videos und Daten hoch, um Erkenntnisse zu gewinnen, die strategische Coaching-Entscheidungen unterstützen.

SCOUT - ANWERBUNG VON ATHLETEN

Rekrutieren Sie intelligenter mit Zugriff auf über 25.000 Sportler. Sehen Sie Draft Boards, Spielerkarten und mehr an einem Ort. Eine vertrauenswürdige Rekrutierungsplattform für über 200 Teams.

CATAPULT ONE

Misst die wichtigsten Kennzahlen zur Verbesserung der Leistung, zur Verringerung des Verletzungsrisikos und zur Entwicklung der Kommunikation zwischen Trainer und Spieler.

KLARE, OBJEKTIVE RÜCKMELDUNGEN AN IHRE SPORTLER GEBEN

Catapult One erfasst 10 wichtige Messwerte, darunter Sprintdistanz, Höchstgeschwindigkeit, Leistung und player load , um Ihre Leistungsgespräche mit Daten zu untermauern und Ihre Spieler zu motivieren, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

BENCHMARKS UND GRUNDLINIEN FESTLEGEN

Legen Sie Benchmarks und Schwellenwerte fest und objektivieren Sie die Kommunikation mit Ihren Spielern, indem Sie athletenspezifische Einblicke und Teamberichte erhalten.

IHRE SPORTLER AUF DIE ANFORDERUNGEN DES SPIELTAGS VORBEREITEN

Verstehen Sie, was in einem Spiel passiert, um Ihr Training so zu gestalten, dass Ihre Spieler bestmöglich auf die intensiven Momente am Spieltag vorbereitet sind.

DAS VERLETZUNGSRISIKO ZU VERRINGERN

Überwachen und optimieren Sie das Training Ihrer Athleten und stellen Sie sicher, dass sie weder zu wenig noch zu viel trainieren, damit sie gesund und verletzungsfrei bleiben und ihren Beitrag leisten können, wenn es auf dem Spielfeld darauf ankommt.

10. DAS TEAM HINTER IHREM TEAM

Dieser Bericht wurde von einer Gruppe von Catapult American Football Performance Experts entwickelt, die früher als Trainer in der Branche tätig waren. Diese Experten und der Rest des sportwissenschaftlichen Teams sind bestrebt, Ihnen erstklassige Unterstützung zu bieten, damit Sie die Leistung Ihrer Sportler und Ihres Teams verbessern können.

Leistungsstarke Experten:

Unser fußballspezifisches Kundenserviceteam besteht aus 12 erfahrenen Leistungs- und Produktspezialisten, die eine umfassende Einrichtung und Schulung anbieten, wann und wo immer Sie diese benötigen.

Lokale Hilfe:

Catapult verfügt über ein engagiertes Support-Team, das in mehr als 16 Ländern weltweit tätig ist. In Nordamerika verfügen wir über 25 engagierte Support-Mitarbeiter, damit Sie einen schnellen, einfachen und zuverlässigen Kundendienst erhalten, der sich in den Zeitplan Ihres Teams einfügt.

Kontinuierliche berufliche Entwicklung:

Im Rahmen unseres Engagements für die Bereitstellung professioneller Weiterbildungsmöglichkeiten für unsere Kunden koordinieren wir von Kunden geleitete Performance-Workshops und Webinare, in denen Sie von einigen der weltweit führenden Experten lernen können.

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Catapult hat es sich zur Aufgabe gemacht, das Potenzial jedes Sportlers und jedes Teams auf der Welt zu entfesseln. Die Produkte von Catapult, die an der Schnittstelle zwischen Sportwissenschaft und Analytik angesiedelt sind, dienen der Leistungsoptimierung, der Verringerung des Verletzungsrisikos und der Quantifizierung der Rückkehr zum Spiel. Catapult beschäftigt mehr als 340 Mitarbeiter an 24 Standorten weltweit und arbeitet mit mehr als 3.650 Spitzenteams in 137 Ländern zusammen.

Um mehr über Catapult zu erfahren und sich über den Zugang zu Leistungsanalysen für ein Team oder einen Athleten zu erkundigen, besuchen Sie uns unter catapultsports.com. Folgen Sie uns unter @CatapultSports in den sozialen Medien für regelmäßige Updates.

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