Jelentés: Hogyan használjuk a sportolói megfigyelést az amerikai futballban
Jelentés előszó - Amerikai futball sportolók megfigyelése
A jelentés célja annak feltárása, hogy a sportolók megfigyelési technológiáját és a teljesítményadatokat hogyan kombinálják a sporttudományi alapelvekkel, hogy érdemi hatást gyakoroljanak a futballmérkőzések megnyerésére.
Miközben számos tényező járul hozzá a pályán elért sikerhez, a közelmúltban több futballcsapatot is láttunk, amelyek a nyomonkövetési adatok felhasználásával jelentős javulást értek el azokon a területeken, amelyek közvetlenül és közvetve is hozzájárulnak a győzelemhez.
A teljesítménykövetési adatok által kínált egyértelmű versenyelőnyök eredményeként az NFL és a Power 5 NCAA csapatok túlnyomó többsége használja ezt a megoldást, és többségük a világ legmegbízhatóbb megoldását, a Catapultot használja.
Ezzel szemben az ötös csoport konferenciáiban, a 2. és a 3. divízióban versenyző csapatok jóval kisebb százaléka használta eddig ezeket az adatokat, még a jelentősen csökkent költséghatár ellenére is.
Ez sok csapat számára egyértelmű lehetőséget jelent arra, hogy egyértelmű versenyelőnyre tegyen szert az ellenféllel szemben, ahogy azt más konferenciákon is láthattuk. Ennek fényében készítettük el ezt a jelentést, hogy néhány példával segítsük az edzőket abban, hogyan és miért járultak hozzá az adatok a pozitív változásokhoz az amerikai futballban.
A jelentés elolvasása során megtudhatja, hogyan kombinálják az adatokat és a nagyteljesítményű alapelveket a valós amerikaifutball-programokban, hogy kézzelfoghatóan növeljék a teljesítményt anélkül, hogy veszélyeztetnék a futball alapfeladatait. Hogyan segítik az adatok a csapatokat és az edzőket abban, hogy a legtöbbet hozzák ki az edzésekből, előkészítve a játéknapot. És végül, hogyan lehet a visszacsatolási hurkot a vezetőedző felé történő hatékonyabb kommunikációval és jelentéstétellel lezárni.
Az ebben a jelentésben foglaltakon túlmenően személyesen is tanúja voltam számos más amerikaifutball-csapatnak, amelyek valamilyen szempontból jelentősen profitáltak az adatok nyomon követésének eredményeként. Biztos vagyok benne, hogy ezek az adatok minden futballcsapat számára hasznosak, a péntek esténként játszó kis létszámú csapatoktól kezdve a szombatonként és vasárnaponként főműsoridőben játszó csapatokig. Remélem, hogy ez a jelentés elgondolkodtató és a sportolói teljesítményének javítására szolgál.
Jamie Hepner - az alkalmazott sporttudományok igazgatója
JELENTÉS TARTALMA
- Hogyan segít a sportolói megfigyelés a győzelemben
- Mi az a sportolói megfigyelési technológia?
- Amerikai A futball korai alkalmazói
- Mit mérhetnek az edzők?
- A Wake Forest University4 paramétere az atlétikai teljesítményhez
- Hogyan hozhatod ki a legtöbbet az edzésekből és a kondicionáló edzésekből?
- Hogyan használjuk az adatokat a döntéshozatal javítására
- A sportolói megfigyelési technológia további előnyei
- Megoldások az amerikai futballhoz
- A csapat a csapatod mögött
1. HOGYAN SEGÍT A SPORTOLÓ MONITOROZÁSA A FUTBALL MEGNYERÉSÉBEN
Annak ellenére, hogy bináris fogalom, a "győzelem" egy bonyolult tényezősorozat eredménye, amely magában foglalja a tehetséget, a felkészültséget és a szerencsét. Természetesen lehetetlen garantálni a sikert, de vannak olyan lépések, amelyeket az edzők megtehetnek annak érdekében, hogy a győzelem valószínűbbé váljon.
A teljesítménytechnológiák hatékony használata biztosítja, hogy az edzők releváns és megbízható információkkal rendelkezzenek a döntéshozatali folyamathoz.
Egyszerűen fogalmazva, minden adat, amelyet a coaching folyamatba be tudsz vinni, növeli a döntéseid objektivitását és hatékonyságát ... és ezek a sportolói megfigyelési technológiákból származó adatok döntő fontosságú edzési, kiválasztási és toborzási döntésekhez szolgáltathatnak információt.
A teljesítményadatok például segíthetnek képet alkotni az egyes bajnokságok és versenyek, például az NFL fizikai követelményeiről. Ez alapján olyan edzésterveket készíthet, amelyek felkészítik a sportolókat a játéknapon rájuk váró különleges kihívásokra. Ha már biztos abban, hogy sportolói képesek megfelelni a legfontosabb fitneszkövetelményeknek, elkezdhet dolgozni a taktikai és készségalapú elemeken.
Mindez együttesen biztosítja, hogy csapata fizikailag és technikailag is felkészült legyen a versenyzésre, így nagyobb esélyük lesz arra, hogy a teljesítményelvárásokhoz képest sikeresek legyenek.
Azáltal, hogy objektív információkat hozol a kiválasztási döntéseidhez, maximalizálhatod a tervezés hatékonyságát, és biztosíthatod, hogy olyan csapatot választasz, amely megfelel a rendszered követelményeinek vagy egy adott ellenféllel szemben.
Hagyományosan a döntéseket és a visszajelzéseket az edző szubjektív teljesítményértékelése alapján hozták meg, de ezt rengeteg elfogultság befolyásolhatja. Tekintettel arra, hogy a legtöbb edző a mérkőzések során a kritikus eseményeknek mindössze 59,2%-ára emlékszik vissza (Laird és Walters, 2008), kulcsfontosságú, hogy további rendszereket használjunk a tervezési és felülvizsgálati folyamatok objektivitásának javítására.
Edzőként mindent meg akarsz tenni azért, hogy a csapatodnak a lehető legjobb esélye legyen a sikerre a játéknapon.
Ha tehát az objektív információkat világos stratégiával párosítja, akkor a legjobb esélyt adja sportolóinak a győzelemre a pályán.
2. MI AZ A SPORTOLÓI MEGFIGYELÉSI TECHNOLÓGIA?
Sportolói felügyelet Felkészíti sportolóit a versenyekre, lépést tart az amerikai futball követelményeivel, és támogatja a rehabilitációs folyamatokat.
A sportolói megfigyelési technológia, amelyet általában "GPS-követésnek" vagy "viselhető eszközöknek" neveznek, lehetővé teszi az edzők számára, hogy számszerűsítsék, azonosítsák és módosítsák az edzések és a játékok intenzitását, valamint a sportolóikra nehezedő stresszt. Ezekkel az információkkal a technológia:
- Optimalizálja a teljesítményt
- Tárgyiasítja a játékba való visszatérést
- Támogatja a sérülési kockázatok kezelését
A sportolók megfigyelése vagy a viselhető technológia kulcsfontosságú eszköz a fizikai kondíció méréséhez, ahol a belső és külső terhelés érthető. A belső terhelés azt mutatja meg, hogy a sportoló belső energiarendszerei hogyan reagálnak a külső terhelésre (például az edzés során felemelt súlyok vagy lefutott táv). A belső és a külső terhelés mérőszámai közötti kapcsolat értékes mérőszáma lehet a sportoló hatékonyságának, segítve az edzőket a kondicionális szintek világos megértésében.
A legújabb innovációk lehetővé tették a csapatok számára, hogy szorosan nyomon kövessék a sportolók teljesítményét az összes edzésen, elősegítve az edzésmódszerek sokkal mélyebb megértését, ami a sportolók és az edzők számára egyaránt előnyös.
3. AZ AMERIKAI FUTBALL KORAI ALKALMAZÓI
Az amerikai futball edzői és koordinátorai hagyományosan a következő mantrát követik: fittebb, gyorsabb, erősebb. Ez különösen számos erőnléti edzőt arra késztetett, hogy a "ground and pound" megközelítést vezesse, amely a sportoló fizikai fejlődését tekinti a teljesítmény javításának legfontosabb módjának.
A "ground and pound" megközelítés sok esetben sikerre vezetett, de gyakran nem ad magyarázatot arra, hogy a fizikai "erőközpontok" nélküli csapatok hogyan érnek el sikereket a pályán.
A legkövetkezetesebb sikerhez a nagyteljesítményű elvek alkalmazása vezet.
Nick Saban vezetőedző szerint az Alabamai Egyetem Crimson Tide az amerikai futball egyik korai alkalmazója:
"Régebben mindig érzésre mentem. A sportolóink állandóan keményen edzettek, és amikor fáradtnak tűntek, azt mondtam: 'Itt valami gond van. Most már megvan a technológia, a Catapult rendszer, meg tudjuk mérni a sportolónk robbanékony mozgását, és meg tudjuk ítélni, hogy olyan gyorsan megy-e, mint régen, és az adatok alapján kiszámíthatunk dolgokat.".
A Miami Egyetem sporttudományi igazgatója, Eric Renaghan a sportolók megfigyelését szolgáló technológiát "abszolút játékváltónak" nevezte:
"Úgy gondolom, hogy a sportolók ezen generációja mindig azt kérdezi: "Hogyan tudsz segíteni nekem?" A sporttudomány segítségével, a megfelelő infrastruktúrával, a megfelelő hardverrel és a megfelelő megoldásokkal valóban objektívek lehetünk azzal kapcsolatban, hogy hogyan tehetjük jobbá az egyes sportolókat. Ez az, amit az emberek keresnek" - mondta Renaghan.
"A legtöbb srácnak az az álma, hogy az NFL-be kerüljön. Ha segíteni tudunk nekik abban, hogy hatékonyabbak legyenek, amíg a Miamiban vannak, akkor potenciálisan lehetőségük lesz arra, hogy az NFL-ben folytassák. Ha az adatokat és a tudományt arra tudjuk használni, hogy segítsünk az egyes sportolóknak fejlődni, azt hiszem, ez egy igazán nagy érvágás a toborzás során."
4. MIT MÉRHETNEK AZ EDZŐK?
A gyorsulásmérők, giroszkópok és magnetométerek inerciális szenzoradatainak a helyzeti információkkal való kombinálásával a Catapult adatelemzői képesek voltak olyan egyedi adatkészleteket kinyerni, amelyek kiemelik a különböző pozíciók sajátos mozgásait.
A Catapult Vector viselhető eszköz rendkívül pontos teljesítményadatokat szolgáltat a csapatoknak a GPS és az LPS nyomkövető technológia, a pulzusmérés és az inerciális érzékelők segítségével. Ezek a helyspecifikus mérőszámok, többek között:
Quarterback metrikák
Az irányító minden egyes dobásának nyomon követésével a tavaszi labdajáték, az őszi tábor, valamint az alapszakasz mérkőzések és gyakorlatok során az edzők irányíthatják a munkaterhelésüket, és optimális szinten tarthatják őket, amikor a legtöbbet számít.
A mérőszámok a következők:
- Dobásszám: A dobások teljes száma.
- Dobási terhelés: A dobásokból felhalmozott terhelés.
- Dobásonkénti terhelés: Terhelés minden egyes dobásból.
Az edzők gyakran használják ezeket a mérőszámokat további elemzésre, a teljes terhelés és a dobások kombinálására, hogy jobban értékelhessék az egyes gyakorlatok munkaterhelését. Például mennyi terhelést halmoz fel egy irányító a dobások között? Az intenzív aerob edzés hatással van a dobásokra? Hogyan viszonyul az edzés fizikai igénybevétele a mérkőzésekhez?
Linemen mérőszámok
A Catapult eszköz a vonalvezetők állásba lépését közvetlenül követő érintésekből indítja ki a vonalvezetők munkaterhelését az érintések és az érintkezési terhelés értékelésével.
A mérőszámok a következők:
- Kapcsolattartók: Az állást közvetlenül követő kapcsolatok száma.
- Kapcsolati terhelés: A felhalmozott érintkezőkből eredő teljes terhelés.
- Teljes terhelés: A játékos teljes terhelése a tevékenység során felhalmozódik.
- Érintkezési terhelés %: A teljes terhelés százalékos aránya az érintkezésből számszerűsített terhelés eredményeként.
- Terhelés érintkezőnként: Az érintkezési időszak kezdetétől a végéig számított terhelés.
Játékosok hatásai
A Player impacts a PlayerLoad ablakot használja a gyorsulási csúcsidőszakok létrehozására. Ezeken az időszakokon belül a nyers adatokon belüli további jellemzőkészleteket a gépi tanulás segítségével használjuk fel a játékosok becsapódásának azonosítására.
Ez az ütközéseket (tackle és tackle), a blokkolást, a jelentős érintkezéseket és a földre kerülő sportolókat rögzíti, további játékosok érintkezése nélkül.
5. A WAKE FOREST UNIVERSITY 4 PARAMÉTERE A SPORTTELJESÍTMÉNYRE VONATKOZÓAN
Amióta a Wake Forest Egyetem elfogadta a nagy teljesítményű filozófiát, zsinórban hat szezonban ért el bowl-jogosultságot, a 2021-es szezont 8-0-val kezdték, és nemrégiben 2021-ben ACC Atlantic divízió bajnokok lettek.
A Wake Forest vezetőedzőjét, Dave Clawsont sokan a "Moneyball" megközelítést, a baseball nagy teljesítményre épülő változatát emlegetik a sikerek nagy részéért. Clawson még 2021 novemberében az ESPN-nek nyilatkozta: "Nem lehet kisebb tehetségekkel megnyerni a versenyt... ezért meg kellett változtatnunk a versenyt".
Clawson 2014-ben csatlakozott a Demon Deaconshoz, és ez idő alatt a progresszív vezetőedző többször is módosította futballfilozófiáját.
De az egyik döntés, amely nagyban hozzájárult a csapat közelmúltbeli sikereihez, az Jason George szerződtetése volt. George újszerű szerepkörben tevékenykedik: Az integrált nagy teljesítményű szolgáltatások igazgatója.
George felvétele idején sok kérdés merült fel, de nem azért, mert George-nak nem volt tapasztalata, hanem azért, mert az integrált nagy teljesítményű csapat szerepét még nem sikerült megszilárdítani egy sikeres vagy neves NFL- és NCAA-futballcsapaton belül.
A Wake Forestnél töltött időszaka előtt George 11 éves erőnléti és kondicionáló karriert futott be különböző NFL-csapatoknál, többek között a Houston Texansnál, a Chicago Bearsnél, a Jacksonville Jaguarsnál és a Denver Broncosnál.
Hatalmas tapasztalata miatt azok, akik nem ismerik George-ot, gyakran tévesen azt feltételezik, hogy megrekedt a szokásaiban, és nagyon is a "ground and pound" típusú fickó. De ez nem is állhatna távolabb az igazságtól.
Ehelyett George a nagy teljesítményű amerikai futball gondolatvezetőjévé vált, ezért megkértük, hogy osszon meg velünk néhány meglátást, amit Ön is magával vihet:
George négy olyan paramétert osztott meg, amelyekkel a szakembereknek tisztában kell lenniük ahhoz, hogy kidolgozzák programjuk céljait és egységes megközelítést alakítsanak ki a futballszervezetek számos különböző részlegén keresztül. Ennek során az edzők eltávolodhatnak a kizárólag a fittebb, gyorsabb, erősebb mantra használatától.
Négy paraméter:
"Nincs olyan paraméter, amelyik felülírná a másikat, egyformán fontosak a nagyteljesítmény birodalmában. Sőt, egymást keresztezik és átfedik egymást" - mondta George.
"Ha megengeded magadnak, hogy egy több paraméteres (vagy nagy teljesítményű) filozófiát fogadj el, akkor olyan megfontolt célokat dolgozhatsz ki, amelyekhez a különböző labdarúgó részlegek igazodni tudnak" - mondta George.
Ezzel a megközelítéssel George helyet kapott a döntéshozó asztalnál Clawson vezetőedzővel. Együtt dolgozták ki átfogó céljaikat a Wake Forestnél.
A Wake Forest futballprogram céljai:
- Egységes filozófia kialakítása.
- Javítsa a kommunikációt.
- Biztosítja a célok összehangolását az osztályok között.
- Használjunk adatokat az eredményeink mérésére.
"A sporttudósoknak (vagy a nagyteljesítményű szakembereknek) speciális szerepük van egy amerikai futballprogramban. Nagyon leegyszerűsítve, a sporttudomány az adatok felhasználása a döntéshozatal irányítására a pályán és azon kívül egyaránt" - mondta George.
"Ez az érzés azonban nem jelenti azt, hogy a sporttudomány az edzőket helyettesíti... épp ellenkezőleg. Visszatérve a paramétereinkhez, ez keresztezi az edzői művészetet és a gyakorló szakember tapasztalatát és perspektíváját."
Az amerikai futballban a sporttudománynak "rossz híre van, mivel sokan azt gondolják, hogy aláássa az évek során szerzett tapasztalataikat... de ahhoz, hogy biztosítsuk, hogy a sporttudomány az emberért és ne ellene dolgozzon, érvényes és megbízható technológiákat kell használni".
6. HOGYAN HOZHATOD KI A LEGTÖBBET AZ EDZÉSEKBŐL ÉS A KONDICIONÁLÓ EDZÉSEKBŐL
A győzelemhez sok tényező járulhat hozzá (pl. a játékmegbeszélés, az el nem követett büntetések, a mérkőzés előtti kiemelt videók); a végső tényező azonban az, hogy a lehető legjobb csapat lépjen pályára. A legjobb csapatokat általában olyan sportolókkal lehet jellemezni, akik:
1. Tudja, mit kell tennie, és elég képzett ahhoz, hogy megtegye.
Nem számít, hogy a legjobb atlétád 4,15-ös időt fut a 40 yardos gyorson, ha nem emlékszik arra, hogy 10 helyett három lépéssel fusson egy slantet, vagy ha nem tudja elkapni a labdát, amikor azt neki dobják.
2. A játékok során szükséges szintre vannak kondicionálva
Az sem számít, hogy a védekező tackle-jeid 800 fontot tudnak guggolni, ha nem tudnak a pályára futni a játékidő lejárta előtt, vagy nem tudnak három játékon keresztül erőfeszítést tenni.
3. Legyen tele a tank a játéknapon
A legjobb csapat a lehető legnagyobb kapacitással működik az egész szezonban. Mint egy hintaló, amikor a verseny színvonala emelkedik, a legjobb és a legrosszabb csapatok közötti tehetségbeli különbség csökken. Következésképpen a hibahatár egy játékban, egy mérkőzésben és egy szezonban is csökken.
4. Elég egészségesek ahhoz, hogy játszhassanak
Ha a kritikus sportolóid nem állnak rendelkezésre a mérkőzéseken, akkor valószínűleg nem számított, hogy az őszi tábor nagy részét uralták.
E 4 kulcsfontosságú összetevő elérése a játék megértésével kezdődik, valamint azzal, hogy az emberi test hogyan alkalmazkodik és reagál a stresszre.
Az amerikai futball nem atlétika
Mielőtt az amerikaifutball-edzők megterveznének egy kondicionáló edzést, vagy megírnák az edzés forgatókönyvét, fontos tudni, hogy az egyes pozícióknak milyen tényleges játékkövetelményei vannak. A viselhető eszközökből származó adatok felhalmozása fenomenális rövidítés ezen információk eléréséhez. Néhány a sokféle mérőszám közül, amelyekhez hozzájuthatunk, a következőkre terjed ki: a munka mennyisége (pl. PlayerLoad), a nagy sebességű erőfeszítések, a gyorsaság és a kontaktok.
Annak megértése, hogy a sportolóknak mit kell tenniük egy játék során, az első lépés a versenyre való optimális felkészítésben.
Fitness vs fáradtság
Amint a játékon belüli követelmények és intenzitások ismertek, meghatározhatjuk a heti edzéstervet, amelyet a szezon során használhatunk. Például egy mérkőzés 600 PlayerLoad mennyiségű munkának teszi ki a kezdő védőjátékosokat. Ezenkívül minden egyes mérkőzésen körülbelül 40 nagy sebességű (12+ mph) erőfeszítést kell végezni, összesen 700 yardnyi távolságot.
Ha ezek a szokásos követelmények a játéknapon, beleértve a speciális csapatokat is, akkor logikus, hogy hasonló számok elérése egy-két nappal a meccs előtt nem lenne ideális. Az egyetlen nyereség, amely egy nappal vagy héttel a verseny előtt jelentkezik, a fáradtság.
A sportolók nem tudják ilyen rövid idő alatt bővíteni a gáztartályukat, csak a már meglévő gázt tudják elégetni. A legjobb csapatok a meccs napján vannak optimális állapotban. Ezért az edzések csökkentése a mérkőzések közeledtével létfontosságú.
Az érem másik oldala az, hogy ha a sportolók nincsenek kitéve a játékhoz hasonló sebességnek és hangerőigénynek az edzéseken, akkor nagyobb valószínűséggel fognak rosszul teljesíteni, és hajlamosabbak lesznek a sérülésekre a szezon 5., 6. és 7. mérkőzésén.
Általánosságban elmondható, hogy a hét elején (3-4 nappal a verseny előtt) egy olyan edzés, amely megközelíti a játékhoz hasonló követelményeket, és minden további edzés az előzőhöz képest körülbelül 25%-kal csökken, jó kiindulópont. Ez azt jelenti, hogy a hét valahogy így nézne ki:
Ennek a sablonnak számos változata létezik. Például a csütörtöki és a pénteki napot fel lehet cserélni, ahol a csütörtöki nap egy átjárás, a pénteki nap pedig egy alapozó gyakorlat lesz. Egyes csapatok a szabadnapot vasárnapról hétfőre cserélhetik. A fő gondolat azonban az, hogy a sportolók a mérkőzések után néhány nappal elkezdik feltölteni a tankokat.
Kempingezés a sikerért
Az őszi tábor a nagy izgalom ideje; a nyárnak vége, és közeledik a szezon.
Történetesen ekkor van a legnagyobb esély a sérülésre, és ez a legrosszabb időpont, amikor valakit sérülés miatt elveszíthetünk.
A sportolók a heti két-háromszori kondicionálásról gyakran áttérnek a heti hatszori edzésre, gyakran egy hét szünet után. Ez azt jelenti, hogy a munkaterhelés 200%-ot meghaladó mértékben megnövekedhet ahhoz képest, aminek a sportolók krónikusan ki voltak téve.
Bármilyen sérülés a táborban nemcsak a sportolók szezonra való felkészülésére van hatással, hanem nagymértékben befolyásolhatja a szezon első néhány mérkőzésén való játékra való képességüket is. Mivel az amerikai futball egy olyan sportág, amelyben viszonylag kevés verseny van, minden mérkőzés számít.
Ezért fontos, hogy a tábor teljes időtartama alatt fokozatosan növeljük a sportolókkal szemben támasztott fizikai igénybevételt.
A labdarúgásban az ötnapos akklimatizációs időszak a korai kontaktusból eredő sérüléseket próbálja megfékezni. Amit ez nem vesz figyelembe, az az összes egyéni és hét a hét elleni időszak, amit az edzők az ütések pótlására adnak hozzá.
Következésképpen a képességekkel rendelkező játékosok által ezeken a "rövid" edzéseken futott távolságok gyakran jóval nagyobbak, mint amit a nyár folyamán megtettek, és mint amit a szezonban kell majd teljesíteniük. Ez egyben nagyobb sérülésveszélynek is kiteszi őket a következő héten, amikor történetesen a védőruhák is felkerülnek.
A fenti heti mennyiségi példát használva az őszi tábor naptára így nézhet ki:
Ez a naptár a heti mennyiség általános fejlődését próbálja elérni a szezonhoz szükséges mennyiség felé. A sportolókra nehezedő napi terhelések is változnak, hogy a sportolók játékszerű igénybevételt tapasztaljanak, de legyen lehetőségük a regenerálódásra, hogy korlátozzák a több egymást követő, nagy igénybevételt jelentő napok sérülésveszélyét.
Az őszi tábori naptár kialakításával már láthatjuk, hogy a nyár folyamán milyen mennyiségű kondicionálásra van szükség ahhoz, hogy a táborba való átmenet megfelelő legyen. A nyolc hét edzés során alkalmazott, fokozatos fejlődési filozófia alkalmazása enyhítheti a nyáron előforduló túlterheléses sérüléseket is. Ugyanez mondható el a téli kondicionálási irányelvek kialakításáról is, hogy megfeleljenek a tavaszi edzések követelményeinek.
Ha bármelyik sportolója, különösen a mentálisan legerősebbek, ingerlékenység jeleit mutatja, rosszul figyel az értekezleteken, és állandóan fájdalmai vannak, akkor lehet, hogy túledzettséget tapasztal.
A probléma az, hogy ezek a túledzettségi időszakok gyakran a tanulás legkritikusabb időszakaiban, például a tavaszi edzéseken és az őszi táborban következnek be. Ráadásul, ha a túledzettség állapotát elérjük, a szervezetnek több hétig vagy hónapig is eltarthat, amíg helyreáll. Az edzések megfelelő felépítése a regenerálódást szem előtt tartva enyhítheti ezeket a "sötét napokat", és helyette értékesebb és eredményesebb edzéseket biztosíthat.
7. HOGYAN HASZNÁLJUK AZ ADATOKAT A DÖNTÉSHOZATAL JAVÍTÁSÁRA
Az adatokon alapuló meglátások kommunikálásakor létfontosságú, hogy a rendelkezésére álló összes eszközt felhasználja, hogy bevonja és biztosítsa, hogy az emberek teljes mértékben megemésszék az információkat, amelyeket bemutat nekik.
A sportolói felügyeleti technológiák itt támogathatják a kulcsfontosságú teljesítményüzenetek átadását.
Edző és sportoló közötti kommunikáció
A nehéz döntések meghozatala elkerülhetetlen része az edzősködésnek, ezért a sportolókkal való őszinteség és az indoklás tudatosítása az emberekkel való bánásmód és a csapat harmóniájának fontos eleme.
Ha a kiválasztási és teljesítményre vonatkozó döntéseket adatokkal tudja alátámasztani, akkor képes lesz olyan módon kommunikálni, amely eltávolítja a negatív érzelmeket, és objektivitással alapozza meg a döntéseket.
A technológia gyakorlati és oktatási támogatásként való felhasználásával objektivitással támaszthatja alá kommunikációját, és sportolóit világos, erőteljes és megvalósítható meglátásokkal ruházhatja fel.
Edző-edző közötti kommunikáció
A teljesítményért felelős munkatársak és videokoordinátorok számtalan órát töltenek a sportolók adatainak és videofelvételeinek elemzésével, így összegyűjthetik azokat a kulcsfontosságú információkat, amelyekre edzőiknek szükségük van a csapat teljesítményének javításához.
Amiről azonban gyakran megfeledkeznek, vagy amire nem fordítanak elég figyelmet, az ezeknek a meglátásoknak a bemutatása és átadása a vezetőedzőnek.
A Seattle Seahawks kutatási és fejlesztési igazgatója, Patrick Ward szerint a teljesítményelemzésnek ez az a területe, amelyen a legtöbb amerikaifutball-csapat javíthat és javítania kellene.
5 módja a kommunikáció javításának a Seattle Seahawks szerint
Ward azt mondja, túl gyakran látta, hogy a sok kemény munkát és fontos kutatást félredobják. Hogy miért? Mert a bemutatott információkat nehéz volt megérteni, megemészteni, majd beépíteni a képzési gyakorlatba. Íme Ward öt legjobb gyakorlata:
1. Strukturálja a kommunikációt
A csoport munkatársainak az adatproblémamegoldási ciklus - közismertebb nevén a PPDAC-ciklus - segítségével kell bemutatniuk meglátásaikat és megállapításaikat. A PPDAC-ciklus keretrendszer lehetővé teszi a felhasználók számára a probléma leírását, egy cselekvési terv felvázolását, valamint a kapcsolódó adatok és elemzések bemutatását, mielőtt végső következtetésekre és következő lépésekre jutnának.
A ciklus olyan keretet biztosít, amely lehetővé teszi, hogy hatékonyan strukturálja a kommunikációját, és megkönnyíti a vezetőedző számára, hogy megértse azokat a felismeréseket, amelyek összegyűjtése, elemzése és jelentése sokáig tartott.
2. Legyen objektív és kerülje a véleményeket
Túl gyakran osztják meg szubjektív meglátásaikat, de fontos megjegyezni, hogy "senki sem fizet a véleményükért ... ezért legyenek objektívek, közvetlenek, és kerüljék a szakzsargont" - mondja Ward.
Az adatok alkalmazása és felhasználása a kommunikációban nagyszerű módja annak, hogy elkerülje a szubjektivitást. Az adatok lehetnek és kell is, hogy legyenek az a csatorna, amelyen keresztül a teljesítmény és a videókkal kapcsolatos meglátásaidat eljuttatod a vezetőedzőkhöz.
3. Legyen egyértelmű az üzenet átadása
Egy amerikaifutball-csapaton belül rengeteg felismerést és fejlesztést lehet tenni, de a vezetőedzőnek nehéz lehet ezeket a felismeréseket megemészteni a rendelkezésére álló korlátozott idő alatt.
Ward szerint: "Először a lényeget kommunikáld... képzeld el, hogy csak öt perced van a vezetőedződdel, így eldöntheted, milyen információkat kell átadnod". Azokat az információkat kell átadnod, amelyeknek általában a legnagyobb hatással vannak a csapat teljesítménycéljainak elérésére.
4. Ne hagyjon értelmezési lehetőséget az adatokra
A modern technológiák segítségével az adatgyűjtés nem jelent problémát. A Catapult Vector például másodpercenként 900 adatpontot képes rögzíteni.
A felhasználók számára kihívást jelent az adatok átvizsgálása. Ward idézi Stephen Few informatikai innovátort és tanárt: "Ahhoz, hogy az adatok hasznosak legyenek, informálniuk kell, fontosnak kell lenniük és választ kell érdemelniük."
Kerülje tehát a bőséges adatmennyiség túlzott bemutatását, és bízza azt az értelmezésre. Ehelyett gondoskodjon arról, hogy az adatok egy kisebb részhalmazát adja át, amely megváltoztatja a csapat teljesítményét, az edzéstervezést és/vagy a vezetőedzői döntéshozatalt.
5. Ismerje meg a tanulót
Minden vezetőedző kicsit más. Mindannyian egyedi módon értelmezik és szeretik, ha a felismeréseket átadják nekik.
Az elemzőknek és a teljesítményért felelős munkatársaknak be kell szűkíteniük a vezetőedzőkkel való kommunikáció legjobb módját. Eltartott egy ideig, de Wardnak és a Seahawks vezetőedzőjének, Pete Carrollnak sikerült összehangolnia, hogy mi a szállítási elvárás, és milyen prezentációs stílust talál Carroll a legkönnyebben érthetőnek és követhetőnek.
A tanuló megismeréséhez beszélgessen el a vezetőedzőjével, hogy megállapítsa, mit szeretne látni a számára átadott jelentésekben. Ez gyakran egy iteratív folyamat, de az őszinte beszélgetések révén a meglátások és az adatok bemutatása jobban igazodik ahhoz, ami a vezetőedzőt a legjobban érdekli.
További információk Patrick Wardról:
Ward kutatási területe az edzés- és versenyelemzés, valamint a sportolók egészségére, sérüléseire és teljesítményére vonatkozó elemzés a legkülönbözőbb sportágakban. Patrick a Liverpool John Moores Egyetemen szerzett doktori fokozatot sporttudományból, és a Nemzeti Erő- és Kondicionáló Szövetség által tanúsított erő- és kondicionáló szakember (NSCA-CSCS). Kövesse őt a @OSPpatrick címen
8. A SPORTOLÓI MEGFIGYELÉSI TECHNOLÓGIA TOVÁBBI ELŐNYEI
Tehetségek azonosítása
Számos elit NCAA-program stratégiai prioritása, hogy olyan környezetet teremtsen, amely olyan sportolókat nevel, akik képesek a profi játékba való átlépésre. Mivel az NCAA futballistáinak mindössze 2%-a jut el az NFL-be, a tehetségek azonosítása és gondozása kulcsfontosságú.
A sportolói megfigyelési technológiák nemcsak a potenciális elit tehetségek azonosításában segítenek, hanem lehetővé teszik azt is, hogy a középiskolai szinten legizgalmasabb tehetségeket az egyetemre csábítsa.
Ahogy a legesélyesebb játékosok és családjaik végigmennek a főiskolai felvételi folyamaton, kiválasztják azt a programot, amely biztosítja számukra a játék csúcsának eléréséhez szükséges eszközöket. A megfigyelési technológiák használata azt mutatja, hogy Ön elkötelezett a sportolók biztonsága, jóléte, tanulása és fejlődése, valamint sérülés esetén a sikeres visszatérésük a játékba iránt.
A Power 5 programok több mint 80%-a bízik a Catapultban, és a 2021-es NFL Draft első körében kiválasztott sportolók közül 25-en viseltek Catapult monitorozó készüléket egyetemi pályafutásuk alatt.
Sérülési kockázat csökkentése
A sportolói megfigyelési technológiák egyik legfontosabb funkciója az NCAA-programok segítése abban, hogy a teljesítményadatok felhasználásával csökkentsék a sérülésveszélyt a sportolóik körében. Mivel számos sportág egyre nagyobb fizikai igénybevételt jelent, kihívást jelenthet a sportolók magas szintű rendelkezésre állásának fenntartása.
A sérülések évente akár 1,5 milliárd dollárba is kerülhetnek az NCAA programoknak (Fair., et al 2018), a sportolók 1000 érintkezésenként 8,1 sérülést kapnak (López-Valenciano., et al 2019), ami az amerikai sportban az egyik legmagasabb számadat.
A sportolóknak a mi technológiánkkal történő megfigyelésével az edzők fokozott, objektív képet kaphatnak sportolóik fiziológiájáról. Lehetőség nyílik a sérülésekkel kapcsolatos "vörös zászlók" azonosítására.
A tehetségek következő generációja
A technológia nem csak a felkészülés, a játékoskeret-kezelés és a játékosok értékelése szempontjából jelent extra összefüggéseket. A technológia és az adatok a tehetségek következő generációjának felderítése és toborzása során is előnyöket kínálnak.
Ahogy a legesélyesebb játékosok és családjaik végigjárják a középiskolai és főiskolai toborzási folyamatokat, kiválasztják azokat a programokat, amelyek biztosítják a játék csúcsának eléréséhez szükséges eszközöket.
A legmodernebb technológia használata bizonyítja a sportolók biztonsága, jóléte, tanulása és fejlődése, valamint sérülés esetén a játékba való sikeres visszatérés iránti elkötelezettségét.
A sportosztályok már eddig is sokat fektettek a létesítményekbe és a felszerelésekbe, most pedig a technológia és az adatok nagy szerepet játszanak majd a labdarúgás következő generációjának vonzásában.
9. MEGOLDÁSOK AZ AMERIKAI FUTBALLHOZ
VEKTOR - TELJESÍTMÉNYADATOK
Átfogó játékoselemzés a játékosok fejlődésének nyomon követésétől a sérülések rehabilitációjáig és enyhítéséig.
THUNDER - VIDEÓ MEGOLDÁS
Növelje a videóelemzés sebességét, hatékonyságát és hatását. Töltse fel a videót és az adatokat, hogy stratégiai edzői döntéseket megalapozó betekintést nyerjen.
SCOUT - SPORTOLÓ TOBORZÁS
Toborozzon okosabban, több mint 25K sportolóhoz való hozzáféréssel. Tekintsd meg a draft táblákat, játékos kártyákat és még sok mást egy helyen. Több mint 200 csapat megbízható toborzási platformja.
CATAPULT ONE
Azokat az alapvető mérőszámokat méri, amelyek javítják a teljesítményt, csökkentik a sérülés kockázatát, és fejlesztik az edző és a játékos közötti kommunikációt.
VILÁGOS, OBJEKTÍV VISSZAJELZÉST ADJON A SPORTOLÓKNAK
Catapult One 10 alapvető mérőszámot követ, beleértve a sprint távolságot, a csúcssebességet, az erőt és a player load , hogy a teljesítményről szóló beszélgetéseket adatokkal támassza alá, és motiválja a játékosokat az eredmények elérésére.
REFERENCIAÉRTÉKEK ÉS ALAPÉRTÉKEK MEGÁLLAPÍTÁSA
Állítson be referenciaértékeket, küszöbértékeket, és objektiválja a játékosok felé irányuló kommunikációját a sportoló-specifikus betekintések és csapatjelentések megszerzésével.
KÉSZÍTSE FEL SPORTOLÓIT A JÁTÉKNAP KÖVETELMÉNYEIRE
Értse meg, mi történik a játék során, hogy úgy alakítsa ki a gyakorlatot, hogy a játékosok a lehető legjobban felkészüljenek a játéknap intenzív pillanatainak maximalizálására.
CSÖKKENTI A SÉRÜLÉS KOCKÁZATÁT
Ellenőrizze és optimalizálja, hogy sportolói mennyire keményen dolgoznak, biztosítva, hogy ne eddzenek alul vagy túl sokat, hogy egészségesek és sérülésmentesek maradjanak, hogy akkor is hozzájárulhassanak, amikor a pályán számít.
10. A CSAPAT A CSAPATOD MÖGÖTT
Ezt a jelentést a Catapult amerikai futballteljesítmény-szakértők gyűjteménye dolgozta ki, akik korábban aktív edzők voltak az iparágban. Ezek a szakértők és a sporttudományi csapat többi tagja elkötelezettek amellett, hogy világszínvonalú támogatást nyújtsanak, hogy segítsenek Önnek javítani sportolói és csapata teljesítményét.
Nagy teljesítményű szakértők:
Labdarúgó-specifikus ügyfélszolgálati csapatunk 12 tapasztalt teljesítménygyakorlóból és termékszakértőből áll, akik átfogó beállításokat és képzéseket biztosítanak, amikor és ahol csak szüksége van rá.
Helyi segítség:
A Catapultnak világszerte több mint 16 országban működő, dedikált támogató csapata van. Észak-Amerikában 25 dedikált támogató munkatársunk van, így Ön gyors, egyszerű és megbízható ügyfélszolgálathoz juthat, amely az Ön csapatának időbeosztásához igazodik.
Folyamatos szakmai fejlődés:
A szakmai fejlődési lehetőségek biztosítása iránti elkötelezettségünk részeként ügyfeleink számára olyan, az ügyfelek által vezetett teljesítmény-workshopokat és webináriumokat koordinálunk, amelyeken a világ vezető szakembereitől tanulhat.
A jelentés PDF formátumának letöltéséhez kattintson ide. Vagy látogasson el a Catapult.com oldalra.
A Catapult azért létezik, hogy felszabadítsa a Föld minden sportolójában és csapatában rejlő potenciált. A sporttudomány és az analitika metszéspontjában működő Catapult termékek célja a teljesítmény optimalizálása, a sérülés kockázatának csökkentése és a játékba való visszatérés számszerűsítése. A Catapult több mint 340 munkatársat foglalkoztat világszerte 24 helyszínen, akik több mint 3650 elit csapattal dolgoznak együtt a világ 137 országában.
Ha többet szeretne megtudni a Catapultról, és érdeklődni szeretne egy csapat vagy sportoló teljesítményelemzéséről, látogasson el a catapultsports.com weboldalra. Kövessen minket a @CatapultSports oldalon a közösségi médiában a rendszeres frissítésekért.
AZÉRT LÉTEZÜNK, HOGY FELSZABADÍTSUK A FÖLD MINDEN SPORTOLÓJÁBAN ÉS CSAPATÁBAN REJLŐ LEHETŐSÉGEKET.