리포트: 미식축구에서 선수 모니터링을 활용하는 방법

보고서 서문 - 미식축구 선수 모니터링

이 보고서는 선수 모니터링 기술과 성능 데이터를 스포츠 과학 원칙과 결합하여 축구 경기 승리에 의미 있는 영향을 미치는 방법을 탐구하는 것을 목표로 합니다.

경기장에서의 성공에는 여러 가지 요인이 있지만, 최근 여러 축구 팀들이 추적 데이터를 사용하여 직간접적으로 경기 승리에 기여하는 영역에서 상당한 개선을 이룬 것을 목격했습니다.

성능 추적 데이터가 제공하는 뚜렷한 경쟁 우위 덕분에 대부분의 NFL 및 파워 5 NCAA 팀이 이를 활용하고 있으며, 이들 중 대다수가 세계에서 가장 신뢰받는 솔루션인 Catapult를 사용하고 있습니다.

이와는 대조적으로, 그룹 오브 파이브 컨퍼런스, 디비전 2 및 디비전 3에서 경쟁하는 팀 중 비용 장벽이 크게 낮아졌음에도 불구하고 지금까지 이 데이터를 활용한 팀은 훨씬 적은 비율에 불과했습니다.

이는 다른 컨퍼런스에서 볼 수 있듯이 많은 팀이 상대 팀에 대해 뚜렷한 경쟁 우위를 확보할 수 있는 분명한 기회입니다. 이러한 관점에서 데이터가 미식축구의 긍정적인 변화에 기여한 방법과 이유에 대한 몇 가지 사례를 통해 코치들에게 도움을 드리고자 이 보고서를 준비했습니다.

이 보고서를 통해 실제 미식축구 프로그램에서 데이터와 고성능 원칙이 어떻게 결합되어 미식축구의 핵심적인 부분을 손상시키지 않으면서도 가시적으로 경기력을 향상시키는지 알아볼 수 있습니다. 데이터를 통해 팀과 코치가 연습 세션을 최대한 활용하고 경기 당일에 대비하는 방법도 알아보세요. 마지막으로, 감독과 더 효과적으로 소통하고 보고함으로써 피드백 루프를 완성하는 방법도 소개합니다.

이 보고서의 내용 외에도 저는 개인적으로 데이터를 추적한 결과 어느 정도 혜택을 받은 다른 많은 미식축구 팀들을 직접 목격했습니다. 저는 이 데이터가 금요일 밤에 경기를 하는 소규모 스태프 그룹을 보유한 팀부터 토요일과 일요일 황금 시간대 TV에서 경기를 하는 팀까지 모든 축구 팀에 도움이 될 것이라고 확신합니다. 이 보고서가 많은 생각을 불러일으키고 선수들의 경기력을 향상시키는 데 도움이 되길 바랍니다.

제이미 헤프너 - 응용 스포츠 과학 디렉터

보고서 내용

1. 선수 모니터링이 승리에 도움이 되는 방법
2. 선수 모니터링 기술이란 무엇인가요?
3. 미국 축구의 얼리어답터
4. 코치는 무엇을 측정할 수 있나요?
5. 웨이크 포레스트 대학교의운동 능력에 대한 4가지 기준
6. 연습 및 컨디셔닝 세션을 최대한 활용하는 방법
7. 데이터를 사용하여 의사 결정을 개선하는 방법
8. 운동선수 모니터링 기술의 추가 이점
9. 미식 축구를 위한 솔루션
10. 팀 뒤에 있는 팀

'승리'는 이분법적인 개념이지만 재능, 준비, 운 등 복잡한 요소들이 복합적으로 작용한 결과입니다. 물론 성공을 보장하는 것은 불가능하지만 코치가 우승 가능성을 높이기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다.

퍼포먼스 기술을 효과적으로 활용하면 코치는 의사 결정 과정에 필요한 관련성 있고 신뢰할 수 있는 정보를 얻을 수 있습니다.

간단히 말해, 코칭 프로세스에 가져올 수 있는 모든 데이터는 의사 결정의 객관성과 효율성을 향상시킬 수 있습니다. 그리고 선수 모니터링 기술을 통해 얻은 데이터는 중요한 훈련, 선발, 채용 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.

예를 들어, 경기력 데이터는 NFL과 같은 특정 리그 및 대회의 신체적 요구 사항을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이를 통해 선수들이 경기 당일에 직면할 특정 문제에 대비할 수 있는 훈련 계획을 수립할 수 있습니다. 선수들이 주요 체력 요구 사항을 충족할 수 있다는 확신이 들면 전술 및 기술 기반 요소에 대한 작업을 시작할 수 있습니다. 

이렇게 하면 팀이 신체적, 기술적으로 경쟁할 준비를 갖추게 되어 기대치에 비해 성공할 확률이 높아집니다.

선발 결정에 객관적인 정보를 제공함으로써 계획의 효과를 극대화하고 시스템의 요구 사항을 충족하거나 특정 상대에 대응할 수 있는 팀을 선발할 수 있습니다.

전통적으로 코치의 주관적인 경기력에 대한 견해에 따라 결정과 피드백이 이루어졌지만, 이는 수많은 편견의 영향을 받을 수 있습니다. 대부분의 코치가 경기 중 중요한 사건의 59.2%만 기억하는 것으로 나타났기 때문에(Laird and Walters, 2008), 계획 및 검토 프로세스의 객관성을 개선하기 위해 추가적인 시스템을 사용하는 것이 중요합니다.

코치는 경기 당일에 팀이 승리할 수 있는 최고의 기회를 제공하기 위해 최선을 다하고 싶을 것입니다.

따라서 객관적인 정보와 명확한 전략을 결합할 수 있다면 선수들이 경기장에서 승리할 수 있는 최고의 기회를 제공할 수 있습니다.

2. 선수 모니터링 기술이란 무엇인가요?

선수 모니터링 선수들의 경기 준비를 돕고, 미식축구의 요구 사항을 충족하며, 재활 과정을 지원합니다.

일반적으로 'GPS 추적' 또는 '웨어러블'이라고 불리는 선수 모니터링 기술을 통해 코치는 훈련 및 경기의 강도와 선수에게 가해지는 스트레스를 정량화, 식별 및 수정할 수 있습니다. 이러한 정보를 바탕으로 기술:

• 성능 최적화
• 플레이 복귀를 객체화합니다.
• 부상 위험 관리 지원

운동선수 모니터링 또는 웨어러블 기술은 신체 컨디션을 측정하는 핵심 도구로, 내부 및 외부 부하를 파악할 수 있습니다. 내부 부하는 운동선수의 내부 에너지 시스템이 외부 부하(예: 들어 올린 웨이트 또는 훈련 중 달리기 거리)에 어떻게 반응하는지를 파악할 수 있는 창을 제공합니다. 내부 부하와 외부 부하 지표 간의 이러한 관계는 선수의 효율성을 측정하는 중요한 척도가 될 수 있으며, 코치가 컨디셔닝 수준을 명확하게 이해하는 데 도움이 됩니다.

실제로 최근의 혁신을 통해 팀은 모든 세션에서 선수의 성과를 면밀히 모니터링할 수 있게 되어 선수와 코치 모두에게 도움이 되는 훈련 방법을 훨씬 더 깊이 이해할 수 있게 되었습니다.

3. 미식축구의 얼리 어답터

전통적으로 미식축구 코치와 코디네이터는 '더 건강하고, 더 빠르고, 더 강하게'라는 모토를 따랐습니다. 특히, 이로 인해 많은 체력 코치들이 선수의 신체 발달을 경기력 향상에 가장 중요한 방법으로 여기는 '그라운드 앤 파운드' 접근 방식을 따르게 되었습니다.

'그라운드 앤 파운드' 접근 방식은 많은 경우에 성공을 가져왔지만 신체적 '강자'가 없는 팀이 어떻게 경기장에서 성공을 거두는지를 설명하지 못하는 경우가 종종 있습니다. 

가장 일관된 성공으로 이어지는 것은 고성능 원칙을 적용하는 것입니다.

앨라배마 대학교 크림슨 타이드는 미식축구의 얼리 어답터 중 하나라고 닉 사반 감독은 말합니다:

"저는 항상 느낌에 따라 움직였어요. 선수들이 항상 열심히 연습하고 피곤해 보이면 '여기 문제가 있구나'라고 생각했죠. 이제 우리는 캐터펄트 시스템이라는 기술을 통해 선수의 폭발적인 움직임을 측정하고 예전만큼 빨리 달리고 있는지 판단하고 데이터를 기반으로 계산할 수 있습니다."

또한 마이애미 대학교의 스포츠 과학 디렉터인 에릭 레나한은 선수 모니터링 기술을 '절대적인 게임 체인저'라고 불렀습니다:

"이 세대의 운동선수들은 항상 '어떻게 도와주실 수 있나요?"라고 묻습니다. 스포츠 과학을 통해 올바른 인프라, 올바른 하드웨어, 올바른 솔루션을 갖추면 개별 선수의 기량을 향상시키는 방법을 객관적으로 파악할 수 있습니다. 이것이 바로 사람들이 원하는 것입니다."라고 레나한은 말합니다.

"우리 선수들 대부분은 NFL에 진출하는 꿈을 가지고 있습니다. 마이애미에 있는 동안 그들이 더 효과적으로 성장할 수 있도록 도울 수 있다면 NFL에 진출할 수 있는 기회가 생길 수도 있습니다. 데이터와 과학을 활용해 선수 개개인의 기량 향상을 도울 수 있다면 이는 선수 모집에 있어 정말 큰 장점이라고 생각합니다."

4. 코치는 무엇을 측정할 수 있나요?

가속도계, 자이로스코프, 자력계의 관성 센서 데이터를 위치 정보와 결합하여 Catapult 데이터 과학자들은 다양한 위치의 특정 움직임을 강조할 수 있는 고유한 데이터 세트를 추출할 수 있었습니다. 

캐터펄트 벡터 Catapult Vector 웨어러블은 GPS 및 LPS 추적 기술, 심박수 모니터링, 관성 센서를 사용하여 팀에게 매우 정확한 성과 데이터를 제공합니다. 이러한 위치별 지표에는 다음이 포함됩니다:

쿼터백 지표

스프링 캠프, 가을 캠프, 정규 시즌 경기 및 연습에서 쿼터백이 던지는 각 던지기 동작을 추적함으로써 코치는 업무량을 관리하고 가장 중요한 순간에 최적의 경기력을 유지할 수 있습니다.

메트릭에는 다음이 포함됩니다:

- 던지기 횟수: 던지기 횟수: 총 던지기 횟수입니다.

- 던지기 부하: 던지기에서 누적된 부하입니다.

- 던질 때마다 로드합니다: 던질 때마다 로드합니다.

코치는 각 연습의 업무량을 더 잘 평가하기 위해 총 부하와 던지는 횟수를 결합하여 추가 분석을 위해 이러한 지표를 사용하는 경우가 많습니다. 예를 들어 쿼터백이 던지기 사이에 얼마나 많은 부하가 누적되는가? 격렬한 유산소 운동이 던지기에 영향을 미치는가? 연습의 신체적 요구는 경기와 어떻게 비교되나요?

라인맨 메트릭

라인맨이 자세를 취한 직후 접촉에서 트리거되는 Catapult 장치는 라인맨의 접촉과 접촉 부하를 평가하여 라인맨의 업무량을 정량화합니다.

메트릭에는 다음이 포함됩니다:

- 연락처: 연락처: 스탠스를 취한 직후의 연락처 수입니다.

- 연락처 부하: 누적된 연락처로 인한 총 부하량입니다.

- 총 부하: 플레이어의 총 부하: 활동 기간 동안 누적되는 플레이어의 총 부하입니다.

- 연락처 부하 %: 연락처에서 정량화된 부하의 결과인 총 부하의 백분율입니다.

- 연락처당 부하: 연락처별 로드: 연락처 시작부터 종료까지의 기간에서 파생된 로드입니다.

플레이어 영향

플레이어 임팩트는 플레이어로드 창을 사용하여 가속이 가장 많이 발생하는 기간을 생성합니다. 이 기간 동안 머신 러닝을 통해 원시 데이터 내의 추가 기능 세트를 활용하여 플레이어 임팩트가 발생하는 시점을 식별합니다.

충돌(태클 및 태클), 블로킹, 중요한 접촉, 선수가 그라운드로 이동하는 장면을 추가 선수 접촉 없이 캡처합니다.

5. 웨이크 포레스트 대학교의 운동 능력에 대한 4가지 파라미터

웨이크 포레스트 대학교는 고성능 철학을 채택한 이후 6시즌 연속 보울 자격을 획득하고 2021시즌을 8-0으로 시작했으며 최근에는 ACC 애틀랜틱 2021 디비전 챔피언에 올랐습니다.

웨이크 포레스트의 데이브 클로슨 감독은 이러한 성공의 많은 부분을 야구의 '머니볼' 방식, 즉 높은 성과에 기인한 것으로 인정받고 있습니다. 클로슨 감독은 2021년 11월 ESPN과의 인터뷰에서 "재능이 떨어지는 선수들을 데리고 경쟁에서 이길 수는 없으니, 경쟁 방식을 바꿔야 했습니다."라고 말했습니다.

클로슨은 2014년에 데몬 디콘스에 합류했으며, 그 기간 동안 진보적인 감독인 그는 자신의 축구 철학을 여러 차례 수정했습니다. 

하지만 최근 팀의 성공에 중요한 역할을 한 결정 중 하나는 Jason George를 고용하기로 한 결정이었습니다. 조지는 새로운 직책을 맡게 되었습니다: 통합 고성능 디렉터입니다.

조지가 채용될 당시에는 많은 의문이 제기되었는데, 이는 조지가 경험이 부족해서가 아니라 NFL 및 NCAA 축구팀 내에서 통합 고성능의 역할이 아직 성공적이거나 주목할 만한 성과를 거두지 못했기 때문이었습니다.

웨이크 포레스트에서 근무하기 전에는 휴스턴 텍산스, 시카고 베어스, 잭슨빌 재규어스, 덴버 브롱코스 등 다양한 NFL 팀에서 11년 동안 체력 및 컨디션 관리 중심의 커리어를 쌓았습니다.

조지를 모르는 사람들은 그의 방대한 경험 때문에 그가 자신의 방식에 갇혀 있고 '땅 짚고 헤엄치는' 타입의 사람이라고 잘못 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 이는 사실과 전혀 다릅니다.

대신, 미식축구에서 높은 성과를 내는 데 있어 사고의 리더가 된 조지에게 여러분이 가져갈 수 있는 몇 가지 인사이트를 공유해 달라고 요청했습니다:

George는 축구 조직의 다양한 부서에서 프로그램의 목표와 통합된 접근 방식을 개발하기 위해 실무자가 알아야 할 네 가지 매개 변수를 공유했습니다. 이를 통해 코치는 더 크고, 더 빠르고, 더 강한 만트라를 사용하는 것에서 벗어날 수 있습니다.

네 가지 매개변수:

"어떤 단일 매개변수가 다른 매개변수를 대체하는 것은 없으며, 고성능 영역에서는 모두 똑같이 중요합니다. 사실 이 두 가지 요소는 서로 교차하고 겹치기도 합니다."라고 George는 말합니다.

"여러 매개변수(또는 고성능)를 고려하는 철학을 채택하면 여러 축구 부서가 일치할 수 있는 사려 깊은 목표를 개발할 수 있습니다."라고 George는 말합니다.

이러한 접근 방식을 통해 조지는 클로슨 감독과 함께 의사 결정 테이블에 앉을 수 있게 되었습니다. 두 사람은 함께 웨이크 포레스트의 중요한 목표를 발전시켜 왔습니다.

웨이크 포레스트 축구 프로그램 목표:

• 통합된 철학을 개발하세요.
• 커뮤니케이션을 개선하세요.
• 부서 간 목표 정렬을 보장합니다.
• 데이터를 사용하여 성과를 측정하세요.

"스포츠 과학자(또는 고성능 전문가)는 미식축구 프로그램에서 전문적인 역할을 담당합니다. 간단히 말해, 스포츠 과학은 데이터를 사용하여 경기장 안팎에서 의사 결정을 내리는 것입니다."라고 George는 말합니다.

"하지만 이러한 정서가 스포츠 과학이 코치를 대체한다는 것을 의미하지는 않습니다... 오히려 그 반대입니다. 다시 우리의 매개변수로 돌아가서 코칭의 예술과 실무자의 경험 및 관점과 교차합니다."

미식축구에서 스포츠 과학은 "많은 사람들이 수년 동안 쌓아온 경험을 훼손할 것이라고 생각하기 때문에 나쁜 이름을 가지고 있습니다... 그러나 그것이 자신에게 불리하지 않고 자신에게 도움이 되도록 하려면 유효하고 신뢰할 수 있는 기술을 사용해야 합니다."

6. 연습 및 컨디셔닝 세션을 최대한 활용하는 방법

플레이 콜, 강제 페널티, 경기 전 하이라이트 동영상 등 승리에 영향을 미치는 요소는 많지만, 궁극적인 승리의 요인은 최고의 팀을 경기장에 세우는 것입니다. 최고의 팀은 일반적으로 다음과 같은 선수들로 구성됩니다:

1. 무엇을 해야 하는지 알고 있고 이를 수행할 수 있을 만큼 숙련되어 있습니다.

최고의 선수가 40야드 달리기에서 4.15초를 기록하더라도 10보 대신 3보로 비스듬히 달리는 것을 기억하지 못하거나 공이 던져졌을 때 제대로 잡지 못하면 아무 소용이 없습니다.

2. 게임 중 필요한 레벨에 맞춰 조절됩니다.

또한 수비 태클이 플레이 클럭이 만료되기 전에 필드에 뛰어들지 못하거나 세 번의 플레이를 위해 노력하지 못한다면 800파운드의 스쿼트를 해도 상관없습니다.

3. 경기 당일 탱크 가득 채우기

최고의 팀은 전체 시즌 동안 최대한의 역량을 발휘합니다. 시소처럼 경쟁 수준이 높아지면 최고 팀과 최하위 팀 간의 실력 격차가 줄어듭니다. 결과적으로 한 플레이, 한 경기, 한 시즌의 오차 범위가 줄어듭니다.

4. 플레이할 수 있을 만큼 건강합니다.

핵심 선수가 경기에 출전할 수 없다면, 가을 캠프의 대부분을 지배한 것은 문제가 되지 않을 것입니다.

이 4가지 핵심 요소를 달성하려면 게임에 대한 이해와 인체가 스트레스에 적응하고 반응하는 방식을 이해하는 것부터 시작해야 합니다.

미식축구는 육상 경기가 아닙니다.

미식축구 코치가 컨디셔닝 세션을 계획하거나 연습 스크립트를 작성하기 전에 각 포지션에 대한 실제 경기 요구 사항을 파악하는 것이 중요합니다. 웨어러블에서 데이터를 축적하는 것은 이러한 정보를 얻는 경이로운 지름길입니다. 얻을 수 있는 많은 메트릭 중 몇 가지에는 작업량(예: 플레이어 로드), 고속 노력, 순발력 및 접촉이 포함됩니다.

선수들이 게임에서 해야 할 일을 이해하는 것은 경기를 위한 최적의 훈련을 위한 첫 번째 단계입니다.

피트니스 대 피로

게임 내 요구 사항과 강도를 파악하면 시즌 동안 사용할 주간 연습 계획을 설정할 수 있습니다. 예를 들어, 한 경기에서 선발 수비수들은 600개의 플레이어 로드에 노출됩니다. 또한 각 경기에는 총 700야드 거리에서 약 40번의 고속(시속 12마일 이상) 달리기가 필요합니다. 

특별 팀을 포함하여 경기 당일에 이러한 요구 사항이 일반적인 요구 사항이라면 경기 하루나 이틀 전에 비슷한 수치를 달성하는 것이 이상적이지 않을 수 있습니다. 경기 하루 전 또는 일주일 전에 얻을 수 있는 유일한 이득은 피로감뿐입니다. 

선수들은 짧은 시간 안에 가스 탱크를 확장할 수 없으며, 이미 있는 가스를 태울 수 밖에 없습니다. 최고의 팀은 경기 당일에 최적의 컨디션을 유지합니다. 따라서 경기가 가까워질수록 연습량을 줄이는 것이 중요합니다.

동전의 다른 면은 선수들이 연습에서 경기와 같은 속도와 양에 대한 요구에 노출되지 않으면 시즌 5, 6, 7차전에서 경기력이 저하되고 부상을 당할 가능성이 더 높다는 것입니다. 

일반적으로 주 초반(대회 3~4일 전)에 경기와 비슷한 수준의 연습을 한 번 하고 이후 연습은 이전 연습보다 25% 정도 줄이는 것이 좋은 출발점입니다. 즉, 일주일은 다음과 같이 구성하는 것이 좋습니다:

이 템플릿에는 여러 가지 변형이 있습니다. 예를 들어 목요일과 금요일을 목요일은 워크스루, 금요일은 프라이머리 연습으로 바꿀 수 있습니다. 또한 일부 팀은 휴식일을 일요일에서 월요일로 바꿀 수도 있습니다. 그러나 기본 아이디어는 선수들이 경기 후 며칠 후에 가스 탱크를 다시 채우기 시작한다는 것입니다.

성공을 위한 캠핑

가을 캠프는 여름이 끝나고 계절이 다가오는 설레는 시기입니다.

이 시기는 부상을 당할 가능성이 가장 높은 시기이기도 하며, 부상으로 인해 누군가를 잃을 가능성이 가장 높은 시기이기도 합니다. 

운동선수들은 일주일에 두세 번 컨디셔닝을 하던 것에서 일주일에 여섯 번, 그것도 한 주 쉬고 나서 연습을 하는 경우가 많습니다. 이는 선수들이 만성적으로 노출되어 있던 것보다 업무량이 200% 이상 증가할 수 있음을 의미합니다. 

캠프에서의 부상은 선수의 시즌 준비 능력에 영향을 미칠 뿐만 아니라 시즌 초반 몇 경기의 경기력에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 미식축구는 상대적으로 경기 수가 적은 스포츠이기 때문에 모든 경기가 중요합니다.

따라서 캠프 기간 동안 선수들의 체력 소모량을 서서히 늘리는 것이 중요합니다.

축구에서 5일간의 적응 기간은 조기 접촉으로 인한 부상을 줄이기 위한 것입니다. 이 기간에는 코치가 타격 대신 추가하는 모든 개인 및 7대7 피리어드를 고려하지 않습니다. 

따라서 이러한 '짧은' 연습 기간 동안 스킬 포지션 선수들이 뛰는 거리는 여름 동안 노출된 거리와 시즌에 요구되는 거리보다 훨씬 더 길어지는 경우가 많습니다. 또한 패드를 착용하는 다음 주에는 부상 위험이 더 커지는데, 이 시기가 바로 패드를 착용하는 시기이기도 합니다. 

위의 주간 볼륨 예시를 사용하면 가을 캠프 캘린더는 다음과 같이 보일 수 있습니다:

이 캘린더는 시즌에 필요한 주간 훈련량 측면에서 일반적인 진전을 이루고자 합니다. 또한 선수들이 경기와 같은 요구량을 경험할 수 있도록 일상적인 업무량 노출에 차이가 있지만, 회복할 수 있는 기회를 제공하여 요구량이 많은 날이 연속으로 이어지는 부상 가능성을 제한합니다.

가을 캠프 일정이 확정되었으므로 이제 여름 동안 필요한 컨디셔닝의 양을 확인하여 캠프로의 전환이 적절하게 이루어지도록 할 수 있습니다. 8주간의 훈련 기간 동안 동일한 점진적 진행 원칙을 적용하면 여름에 발생하기 쉬운 일부 과사용 부상을 완화할 수 있습니다. 봄철 연습에 대비한 동계 컨디셔닝 가이드라인을 수립할 때도 마찬가지입니다.

선수들, 특히 정신적으로 가장 강한 선수가 짜증을 잘 내고, 회의에서 집중력이 떨어지며, 지속적으로 통증을 느낀다면 과잉 훈련을 경험하고 있을 수 있습니다. 

문제는 이러한 과잉 훈련이 스프링 연습이나 가을 캠프와 같이 가장 중요한 시기에 발생하는 경우가 많다는 것입니다. 또한 과잉 훈련 상태에 도달하면 신체가 회복하는 데 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 회복을 염두에 두고 연습을 적절히 구조화하면 이러한 '암흑기'를 줄이고 대신 더 가치 있고 생산적인 연습을 할 수 있습니다.

7. 데이터를 사용하여 의사 결정을 개선하는 방법

데이터 기반 인사이트를 전달할 때는 모든 도구를 활용하여 사람들의 참여를 유도하고 제시하는 정보를 완전히 소화할 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 

여기에서 선수 모니터링 기술이 주요 성과 메시지를 전달하는 방식을 지원하는 역할을 할 수 있습니다.

코치-선수 간 커뮤니케이션

어려운 결정을 내리는 것은 코치로서 피할 수 없는 부분이기 때문에 선수들에게 솔직하고 그 근거를 알려주는 것은 인력 관리와 팀 화합의 중요한 측면입니다.

선택 및 성과 결정을 뒷받침하는 데이터로 정당화할 수 있다면 부정적인 감정을 배제하고 객관적인 선택의 근거를 바탕으로 소통할 수 있을 것입니다.

기술을 실용적이고 교육적인 지원으로 활용하면 객관성을 갖춘 커뮤니케이션을 뒷받침하고 명확하고 강력하며 실행 가능한 인사이트를 통해 선수들에게 힘을 실어줄 수 있습니다.

코치 간 커뮤니케이션

공연 담당자와 비디오 코디네이터는 선수 데이터와 비디오 영상을 분석하는 데 수많은 시간을 투자하여 코치들이 팀 성과를 개선하는 데 필요한 핵심 인사이트를 수집합니다.

그러나 종종 잊혀지거나 충분한 주의를 기울이지 않는 것은 이러한 인사이트를 발표하고 감독에게 전달하는 것입니다. 

시애틀 시호크스의 연구 개발 디렉터인 패트릭 워드에 따르면, 이는 대부분의 미식축구 스태프가 개선할 수 있고 개선해야 하는 성과 분석 영역입니다.

시애틀 시호크스가 말하는 커뮤니케이션을 개선하는 5가지 방법

Ward는 많은 노력과 중요한 연구가 제쳐지는 것을 너무 자주 보아왔다고 말합니다. 왜 그럴까요? 제시된 정보를 이해하고 소화한 다음 교육 실무에 통합하기 어려웠기 때문입니다. 다음은 Ward의 5가지 모범 사례입니다:

1. 커뮤니케이션 구조화

팀원들은 데이터 문제 해결 주기, 더 일반적으로 PPDAC 주기로 알려진 데이터 문제 해결 주기를 사용하여 인사이트와 결과를 제시해야 합니다. PPDAC 사이클 프레임워크를 사용하면 최종 결론과 다음 단계에 도달하기 전에 문제를 설명하고, 실행 계획을 개략적으로 설명하고, 관련 데이터 및 분석을 보여줄 수 있습니다.

이 주기는 커뮤니케이션을 효과적으로 구성할 수 있는 프레임워크를 제공하여 수집, 분석 및 보고하는 데 오랜 시간이 걸렸던 인사이트를 헤드 코치가 더 쉽게 이해할 수 있도록 도와줍니다.

2. 객관적인 태도로 의견을 피하세요.

주관적인 인사이트를 공유하는 경우가 너무 많지만 "아무도 여러분의 의견에 대해 돈을 지불하지 않으므로 객관적이고 직접적이며 전문 용어를 피해야 한다"는 점을 기억하는 것이 중요하다고 Ward는 말합니다.

커뮤니케이션에 데이터를 적용하고 사용하는 것은 주관적인 판단을 피할 수 있는 좋은 방법입니다. 데이터는 성과 및 동영상 인사이트를 헤드 코치에게 전달하는 통로 역할을 할 수 있으며, 그렇게 해야 합니다.

3. 메시지를 명확하게 전달하세요.

미식축구 팀 내에서 얻을 수 있는 인사이트와 개선 사항은 많지만, 감독이 제한된 시간 내에 이러한 인사이트를 모두 소화하기는 어려울 수 있습니다.

Ward는 "결론을 먼저 전달하세요... 팀장과의 시간이 5분밖에 없다고 가정하고 어떤 정보를 전달해야 할지 결정하세요."라고 말합니다. 전달해야 하는 인사이트는 일반적으로 팀이 성과 목표를 달성하는 데 가장 큰 영향을 미치는 인사이트입니다.

4. 데이터를 해석의 여지가 있는 상태로 두지 않습니다.

최신 기술을 사용하면 데이터를 수집하는 것은 문제가 되지 않습니다. 예를 들어 Catapult Vector 초당 900개의 데이터 포인트를 캡처할 수 있습니다.

사용자들이 직면한 과제는 이러한 데이터를 선별하는 것입니다. Ward는 IT 혁신가이자 교사인 Stephen Few의 말을 인용합니다: "데이터가 유용하려면 정보를 제공하고, 중요하며, 응답할 만한 가치가 있어야 합니다."

따라서 많은 양의 데이터를 과도하게 제시하여 해석에 맡기지 마세요. 대신 팀 성과, 훈련 설계 및/또는 감독의 의사 결정에 변화를 가져올 수 있는 작은 데이터 하위 집합을 제공해야 합니다.

5. 학습자 알아보기

감독마다 조금씩 다릅니다. 그들은 모두 자신들에게 전달되는 인사이트를 해석하고 선호하는 독특한 방식을 가지고 있습니다.

분석가와 공연 스태프는 감독과 가장 잘 소통할 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 시간이 좀 걸렸지만, 워드와 시애틀 시호크스 수석 코치 피트 캐롤은 전달 기대치가 무엇인지, 캐롤이 가장 쉽게 이해하고 조치를 취할 수 있는 프레젠테이션 스타일이 무엇인지에 대해 의견을 조율했습니다.

학습자를 파악하려면 헤드 코치와 대화를 통해 학습자에게 전달되는 보고서에서 학습자가 무엇을 보고 싶어하는지 파악하세요. 이 과정은 종종 반복되는 과정이지만, 솔직한 대화를 통해 인사이트와 데이터의 프레젠테이션이 헤드 코치가 가장 흥미를 느끼는 내용에 더 잘 맞출 수 있습니다.

패트릭 워드에 대해 자세히 알아보기:

Ward의 연구 분야는 다양한 스포츠 종목의 선수 건강, 부상, 경기력 향상에 적용되는 훈련 및 경기 분석입니다. Patrick은 리버풀 존 무어스 대학교에서 스포츠 과학 박사 학위를 받았으며 미국 근력 및 컨디셔닝 협회 공인 근력 및 컨디셔닝 전문가(NSCA-CSCS) 자격을 보유하고 있습니다. OSPpatrick 팔로우하기

8. 운동선수 모니터링 기술의 추가 이점

인재 식별

많은 엘리트 NCAA 프로그램의 전략적 우선 순위는 프로 게임으로 도약할 수 있는 선수를 배출하는 환경을 구축하는 것입니다. NCAA 풋볼 선수의 2%만이 NFL에 진출하기 때문에 인재를 발굴하고 육성하는 것이 중요합니다.

운동선수 모니터링 기술은 잠재적인 엘리트 인재를 발굴하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 고등학교 수준의 가장 흥미로운 인재를 대학으로 유치하는 데도 도움이 됩니다.

최고의 유망주와 그 가족은 대학 모집 과정을 거치면서 최고의 자리에 오르는 데 필요한 도구를 제공하는 프로그램을 선택합니다. 모니터링 기술을 사용하면 선수의 안전, 웰빙, 학습 및 개발, 부상 발생 시 성공적인 경기 복귀에 대한 헌신을 보여줄 수 있습니다.

파워 5 프로그램의 80% 이상이 Catapult를 신뢰하고 있으며, 2021년 NFL 드래프트 1라운드에서 선발된 선수 중 25명이 대학 시절에 Catapult 모니터링 장치를 착용했습니다.

부상 위험 감소

선수 모니터링 기술의 주요 기능 중 하나는 NCAA 프로그램이 경기력 데이터를 사용하여 선수들의 부상 위험을 줄이는 데 도움을 주는 것입니다. 많은 스포츠가 점점 더 육체적으로 힘들어짐에 따라 선수들의 높은 가용률을 유지하는 것이 어려울 수 있습니다.

부상으로 인해 NCAA 프로그램은 연간 최대 15억 달러의 비용을 지출하고 있으며(Fair., 외 2018), 선수들은 1000회 접촉 노출당 8.1건의 부상을 입는 것으로 나타났는데(López-Valenciano., 외 2019), 이는 미국 스포츠에서 가장 높은 수치 중 하나입니다.

코치는 유니티의 기술을 통해 선수를 모니터링함으로써 선수의 생리학에 대한 객관적인 이해를 높일 수 있습니다. 부상과 관련된 '적신호'를 식별할 수 있습니다.

차세대 인재

기술은 준비, 선수 명단 관리, 선수 평가에 추가적인 맥락을 제공할 뿐만 아니라 선수를 평가하는 데에도 도움이 됩니다. 기술과 데이터는 차세대 인재를 스카우트하고 채용하는 과정에서도 이점을 제공합니다.

최고의 유망주와 그 가족은 고등학교 및 대학 채용 과정을 거치면서 최고의 자리에 오르는 데 필요한 도구를 제공하는 프로그램을 선택합니다.

최신 기술을 사용하면 선수의 안전, 웰빙, 학습 및 개발, 부상 시 성공적인 경기 복귀에 대한 귀하의 헌신을 보여줄 수 있습니다.

운동부는 이미 시설과 장비에 많은 투자를 해왔으며, 이제 기술과 데이터는 축구의 차세대 인재를 유치하는 데 큰 역할을 할 것입니다.

9. 미식 축구를 위한 솔루션

벡터 - 성능 데이터

선수 육성 모니터링부터 부상 재활 및 완화까지 종합적인 선수 분석이 가능합니다.

THUNDER - 비디오 솔루션

동영상 분석의 속도, 효율성, 영향력을 향상하세요. 동영상과 데이터를 업로드하여 전략적 코칭 결정을 내리는 데 도움이 되는 인사이트를 확보하세요.

스카우트 - 선수 모집

25,000명 이상의 선수에 액세스하여 더 스마트하게 선수를 모집하세요. 드래프트 보드, 선수 카드 등을 한 곳에서 모두 확인하세요. 200개 이상의 팀이 사용하는 신뢰할 수 있는 채용 플랫폼입니다.

CATAPULT ONE

경기력 향상, 부상 위험 감소, 코치-선수 간 커뮤니케이션 개발을 위한 핵심 지표를 측정합니다.

선수에게 명확하고 객관적인 피드백 제공

Catapult One 스프린트 거리, 최고 속도, 파워, player load 등 10가지 핵심 지표를 추적하여 데이터를 통해 성과에 대한 대화를 나누고 선수들이 성과를 낼 수 있도록 동기를 부여합니다.

벤치마크 및 기준선 설정

선수별 인사이트와 팀 보고서를 확보하여 벤치마크와 임계값을 설정하고 선수와의 커뮤니케이션을 객관화하세요.

경기 당일 요구 사항에 대비하여 선수 준비

게임에서 일어나는 상황을 이해하여 선수들이 경기 당일의 긴장감 넘치는 순간을 최대한 활용할 수 있도록 연습을 설계하세요.

부상 위험 감소

운동선수의 훈련량을 모니터링하고 최적화하여 운동량이 부족하거나 과도하지 않도록 하여 경기장에서 중요한 순간에 부상 없이 건강하게 경기에 임할 수 있도록 합니다.

10. 팀 뒤에 있는 팀

이 보고서는 현역 미식축구 코치 출신인 캐터펄트 미식축구 퍼포먼스 전문가들이 모여 작성했습니다. 이 전문가들과 나머지 스포츠 과학 팀은 선수와 팀의 경기력 향상을 위해 세계 최고 수준의 지원을 제공하기 위해 최선을 다하고 있습니다.

고성능 전문가:

소니의 축구 전문 고객 지원팀은 12명의 숙련된 공연 실무자와 제품 전문가로 구성되어 언제 어디서나 종합적인 설정 및 교육을 제공합니다.

로컬 도움말:

Catapult는 전 세계 16개국 이상에서 전담 지원팀을 운영하고 있습니다. 북미 지역에는 25명의 전담 지원 직원이 있어 팀의 일정에 맞는 빠르고 간편하며 안정적인 고객 서비스를 이용할 수 있습니다.

지속적인 전문성 개발:

고객에게 전문성 개발 기회를 제공하기 위한 노력의 일환으로, 세계 최고의 실무자로부터 배울 수 있는 고객 주도형 퍼포먼스 워크숍과 웨비나를 개최하고 있습니다.

이 보고서의 PDF를 다운로드하려면 여기를 클릭하세요. 또는 Catapult.com을 방문하세요.

캐터펄트는 지구상의 모든 운동선수와 팀의 잠재력을 끌어올리기 위해 존재합니다. 스포츠 과학과 분석의 교차점에서 작동하는 Catapult 제품은 성능을 최적화하고 부상 위험을 줄이며 경기 복귀를 정량화하도록 설계되었습니다. 전 세계 24개 지역에 340명 이상의 직원이 근무하고 있으며, 전 세계 137개국 3,650개 이상의 엘리트 팀과 협력하고 있습니다.

Catapult에 대해 자세히 알아보고 팀이나 선수의 성과 분석에 대해 문의하려면 catapultsports.com을 방문하세요. 소셜 미디어에서 @CatapultSports를 팔로우하여 정기적인 업데이트를 받아보세요.

우리는 지구상의 모든 선수와 팀의 잠재력을 끌어올리기 위해 존재합니다.