Yeni Perch Piyasaya Sürüldü: Perch

Perch artık burada. Ağırlık rafında hazırlık durumunuzu ve yorgunluğunuzu değerlendirin. Ek ekipman gerekmez. İş akışında herhangi bir değişiklik olmaz.

Perch ile, sporcuların ağırlık rafındaki hazırlık durumunu ve performansını anlamak Perch atlama performansını Perch . Atlama testlerini doğrudan ağırlık rafındaki normal ağırlık odası iş akışlarına sorunsuz bir şekilde entegre ederek verimliliği artırın.

Perch 'in sezgisel raporlama araçlarını kullanarak ilerlemeyi takip edin ve raporlayın.

Değerlendirmeler Nedir?

Perch , atlama testleri ve değerlendirmeleri yapılmasına olanak tanır. Değerlendirmeler, sporcunun durumuna ilişkin geri bildirim elde etmenin bir yoludur. Genel olarak, sporcunun sinir sisteminin antrenmana nasıl tepki verdiği ölçülür. Günlük antrenmanı sporcuya göre optimize etmek amacıyla seansın ayarlanması gerekip gerekmediğini anlamak için, o günkü antrenman seansından önce sporcuları değerlendirmek hayati önem taşır. Sporcunun hazırlık durumunu zaman içinde değerlendirmek size şunları sağlar:

• Antrenman etkisini takip et
• Sakatlığın seyrini takip etme / oyuna dönüş
• Yaralanmaları / aşırı antrenmanı önlemek
• Eğitimin etkisine dair kanıt sunun; yani bir programın hedeflenen sonuçları ve gelişmeleri sağlayıp sağlamadığını gösterin (sporcum daha hızlı, daha patlayıcı hale geliyor mu, daha yükseğe zıplıyor mu vb.).

Hangi tür değerlendirmeleri takip edebilirim?

Şu anda üç farklı atlama değerlendirmesi sunuyoruz:

• Karşı Hareketli Sıçrama (Kollar Sabit)
• Karşı Hareketli Sıçrama (Kolların Salınması)
• Sürekli Sıçramalar

Bu üç değerlendirmenin tümü için, kullandığınız yazılım paketine bağlı olarak beş ölçütten yararlanabilirsiniz:

• Zıplama yüksekliği
• RSI Modu
• Kalkış zamanı
• Kalkış Hızı
• Tekrar Sayısı

EVALUATE'e nasıl erişebilirim?

EVALUATE özelliğine erişmek için Perch açın, Egzersiz Seçimi menüsüne gidin ve sağ üst köşedeki EVALUATE sekmesini seçin. Seçtikten sonra, egzersiz seçim menüsünün normal egzersizlerden yukarıda listelenen atlama hareketlerine dönüştüğünü göreceksiniz.

Çekime başlamadan önce kameranın ön ayarlarını denemenizi öneririz. Unutmayın ki kameradan ne kadar uzaklaşırsanız, görüş alanını temsil eden koninin o kadar büyük bir kısmını kullanmanız gerekecektir. Perch tüm hareket aralığını (ROM) Perch için sporcularınızın kameradan yaklaşık 2,5 ila 3,5 metre uzakta durmasını öneririz.

Bir seti kaydetmek için sayfanın altındaki KAYDET düğmesine basmanız yeterlidir. Tekrar kaydı normalden biraz farklı görünecektir; her tekrar için bir çubuk yerine, kaydedilen her tekrarın değerini gösteren bir daire görüntülenecektir. Zıplarken, yapılan zıplama sayısını yansıtacak şekilde ekranın sol üst köşesindeki Tekrar Sayısı'nın arttığını göreceksiniz. Bir seti kaydetmek için sayfanın altındaki Dur düğmesine basın.

EVALUATE için hangi veri analizlerini sunuyorsunuz?

Perch , hem tablet hem de web uygulamasında yerleşik analiz özellikleri sunar. Şunları görebilirsiniz:

Genel bakış istatistikleri: Bugünkü serinin sonuçlarını son serilerle ve sporcunun son 30 günlük ortalamasıyla hızlıca karşılaştırın; ayrıca seçilen değerlendirme için kendi tüm zamanların en iyi performansınızla da karşılaştırın.

Uyarı özelliği: Bir sporcu normal aralığının dışında performans gösterdiğinde Perch bunu Perch .

• Yeşil = 1 standart sapmanın üzerinde
• Sarı = -1 ila -2 standart sapma
• Kırmızı = -2 standart sapmanın altında

Grafik

• “Mavi bölge” grafikleme işlevi, değerlendirilen verilerin seçilen bir zaman aralığı boyunca ortalamadan 1 standart sapma aralığı içinde olup olmadığını hızlı bir şekilde değerlendirmenizi sağlar.
• Noktalı çizgi, seçilen zaman aralığı için hesaplanan ortalamayı gösterir.

İstatistik karşılaştırma tablosu:

• Standart sapmaya dayalı trafik ışığı özelliği

Bu istatistiklerin tümü, Perch Uygulaması'nda her sporcunun “DEĞERLENDİR” sekmesi altında da görüntülenebilecek; böylece antrenörler, sporcuların hazırlık durumunu, performansını ve zaman içindeki ilerlemesini takip edebilecek.

‍

Perch Kullanıcı Hikayeleri

UC Irvine'den antrenör Mike Nagler, uzun süredir zıplama testleri Perch kullanıyor; Perch kullanımıyla ilgili şu yorumda bulundu:

Perch ’te sporcuları, vücut ağırlığıyla atlama seçeneği eklenmeden Perch test ediyorduk; o zamanlar çubuklar veya halterler kullanarak sporculara 3 atlama yaptırıp elde edilen hızları ölçüyorduk. Artık vücut ağırlığıyla çalışıyoruz ve ölçümler daha anlamlı hale geldi, bu da harika bir gelişme. Sezona bağlı olarak, mümkün olduğunca haftada iki kez atlama testi yapıyoruz.”

“Onları buraya çağırıyoruz ve Perch kullanarak değerlendirme ayarlarını önceden yapıyoruz. 3 atlayışlarını gerçekleştiriyorlar, puanları ekranda görünüyor. Ayrıca Leaderboard özelliğini de kullanıyorum; böylece sadece kendileriyle rekabet etmekle kalmıyorlar, takım içinde hangi sırada olduklarını da görebiliyorlar. Anında veri toplanması da harika bir özellik. Pazartesi ve cuma günleri aynı atlama seviyesinde kalmalarını bekliyoruz. Eğer yükselirse harika, daha patlayıcı ve daha güçlü oluyorlar demektir. Ancak düşüş ve gerileme durumlarını da not almaya çalışıyoruz. Yani hedef rakamlara ulaşamıyorsak sorun değil, değerlendirmeye dayanarak ne bekleyeceğimizi biliyoruz. Her ikisini de takip ediyoruz, böylece antrenörlerle sporcuların antrenmanlarda ne durumda oldukları hakkında konuşabiliyoruz. Seyahatler bunu etkileyebilir ve biz sadece tüm bu verileri takip etmeye ve antrenörlerimize daha fazla bilgi sunmaya çalışıyoruz.”

UCF Beyzbol Takımı'ndan Koç Jeremy Fradin, zıplama testleri ve Perch 'in etkisi hakkında bize şunları söyledi:

“Dikey sıçrama testini, hızlı hareket ve karşı hareket becerilerini geliştirmek ve kısa sürede nasıl kuvvet üretilebileceğini anlamak için kullanıyoruz. Bunu sadece bir değerlendirme aracı olarak kullanmıyoruz. Sezon boyunca onlara üç kez zıplama fırsatı veriyoruz ve bunu, merkezi sinir sistemlerinin nasıl çalıştığını anlamak için kullanıyoruz. Eğer ortalamalarının %92 – 90’ının dışındaysa, o günkü antrenmanlarında ayarlamalar yapıyoruz. Perch bunu Perch ve sporcuları kolayca görebilmesi büyük bir fark yaratacak. Bir adet atlama matım var ve antrenman sırasında her zaman sıra oluyor. Sporcular ısınma hareketlerini yapıyorlar ve ısınma sırasında bile atlamak için bekleyen 14 kişilik bir sıra oluyor. Verimlilikten ve işleri nasıl daha sorunsuz hale getirebileceğimizden bahsediyoruz; Perch değerlendirmeleri Perch bizim için en iyi şeylerden biri olacak. Özellikle sporcuların ağırlık kaldırmak için çok fazla zamanı olmadığı sezon içinde. Eğer sporcular rafın başında durup orada zıplamaya başlayabilirlerse ve herkes çok daha hızlı işini bitirebiliyorsa, bu çok büyük bir fark yaratacaktır. Yani Perch Perch doğruluğu, verimliliği ve verileri kağıtlara yazmak yerine otomatik olarak kaydedebilme özelliği çok büyük bir avantaj. Ayrıca Percharka ucunda, bazı şeyleri işaretleyebilme, sorunları anlayabilme ve sadece dikey zıplama rakamını elde etmenin ötesinde bize veri ve içgörüler sunabilmesi harika.”

‍

Perch , Perch ve Perch ürünlerimizden herhangi biri hakkında merak ettiğiniz bir şey mi var? Bize bildirin veperch adresinden bize ulaşınperch