Cara menggunakan Catapult saat Anda kekurangan waktu
Sebelum menerapkan sistem teknologi yang dapat dikenakan, mungkin terasa seperti tugas yang menakutkan untuk menambahkan satu hal lagi yang perlu Anda perhatikan ketika Anda sudah memiliki cukup banyak hal dan tidak memiliki waktu untuk menyelidiki tren kinerja untuk masing-masing pemain.
Untungnya, teknologi pemantauan atlet dirancang untuk menghemat waktu Anda, merampingkan alur kerja Anda, dan membuat Anda lebih efisien. Di bawah ini adalah lima cara untuk menggunakan Catapult ketika Anda adalah seluruh departemen performa di tim Anda.
Mengembangkan laporan tim harian untuk pelatih Anda
Keterlibatan minimum yang direkomendasikan dengan Catapult adalah pengembangan laporan tim harian yang dicetak untuk pelatih Anda dengan setengah lusin poin komentar yang menjelaskan apa yang Anda lihat dan mengajukan pertanyaan berdasarkan data.
Sesuaikan semuanya dengan skor RPE Anda dan berikan laporan ikhtisar kepada staf pelatih Anda secepat mungkin setelah sesi untuk meningkatkan dukungan dan agar mereka mulai mengantisipasi umpan balik seketika dengan mengetahui seberapa keras latihan itu. Pilih 3-5 metrik dan ajarkan kepada pelatih Anda apa artinya dalam konteks volume, intensitas, dan daya ledak. Berikan temuan pribadi Anda sehingga mereka tahu apa yang mereka lihat, dan Anda selalu dapat menambahkan lebih banyak metrik ke dalam laporan di kemudian hari.
Gunakan dukungan atlet untuk menghemat waktu Anda
Sistem Anda mengukur dengan tepat apa yang dilakukan atlet Anda dalam kompetisi. Sistem ini tidak memberikan opini subjektif atau membuat kesimpulan tentang kinerja statistik mereka untuk sesi tersebut - data hanya mengukur gerakan mereka dan secara visual menampilkan volume, intensitas, dan daya ledak setiap atlet.
Jadi, mengapa tidak mengikutsertakan atlet Anda dalam prosesnya? Beberapa tim mencetak papan peringkat setelah setiap latihan yang menunjukkan kecepatan dan jarak tertinggi serta PlayerLoad; beberapa tim membagikan laporan tim dengan semua pemain. Apa pun yang Anda sukai, semakin banyak dukungan yang Anda dapatkan dari para atlet Anda, semakin bersedia mereka membantu Anda memasang perangkat dan mengambilnya kembali dari mereka di akhir sesi.
Atlet yang patuh adalah mereka yang mengetahui apa yang diukur, memahami bahwa pengukuran tersebut untuk meningkatkan performa dan ketahanan mereka terhadap cedera, serta membantu Anda dalam pengoperasian sistem yang logis.
Buat laporan atlet mingguan tanpa mengunggah data apa pun selama seminggu
Di samping antena GPS, sensor inersia, dan mikroprosesor yang kuat, perangkat Catapult Anda memiliki penyimpanan internal yang cukup besar untuk menyimpan data mentah Anda setelah setiap sesi. Selama Anda mengisi daya perangkat secara teratur (baterai bertahan sekitar lima jam), tidak ada yang menghentikan Anda untuk menggunakan perangkat yang sama selama satu minggu penuh untuk latihan dan permainan sebelum mengunggah data ke OpenField.
Meskipun Anda akan mendapatkan wawasan yang lebih besar dengan melihat data Anda secara real-time, dan melihat data Anda secara menyeluruh setiap hari akan membantu merencanakan untuk hari berikutnya dan sisa minggu ini, namun tidak masalah jika Anda hanya melihat data Anda sekali seminggu jika Anda adalah seorang diri.
Cukup isi daya perangkat sepanjang minggu, sinkronkan setelah sesi terakhir, dan buat laporan mingguan untuk menunjukkan dengan tepat apa yang terjadi pada minggu itu untuk pelatih Anda.
Gunakan aplikasi OpenField iPhone untuk memonitor saat bepergian
OpenField adalah inovasi terbaru dari Catapult untuk platform analisis perangkat lunaknya. Aplikasi seluler iOS ini menyediakan perpanjangan dari akun OpenField Anda, memungkinkan Anda untuk membuat periode dan mengedit informasi atlet di mana saja - sehingga Anda tidak perlu duduk di depan laptop di sela-sela waktu untuk mencatat waktu serta memulai dan menghentikan periode.
Jika Anda memiliki rencana latihan di saku Anda dan OF+ di tangan Anda, Anda dapat dengan mudah mengatur beberapa periode simultan saat Anda berjalan di sekitar latihan dan mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang konteks untuk setiap sesi.
Menghemat banyak waktu, dan mendapatkan langkah Anda selama latihan - ini sama-sama menguntungkan.
Menguasai persiapan dan logistik
Lakukan persiapan untuk menerapkan sistem pemantauan atlet dan segala sesuatunya akan berjalan dengan sendirinya. Ikuti daftar periksa sederhana: Ketahui jadwal mingguan, beri label pada segala sesuatu sebelum sesi berdasarkan nama belakang atau nomor, nyalakan alat, sediakan kaus kompresi terlebih dahulu agar atlet Anda tiba dan siap untuk memasang alat.
Selama sesi berlangsung, aturlah periode Anda dan aturlah catatan waktu Anda, serta catatlah setiap cedera. Jika Anda memantau secara langsung, ketahui atlet mana yang harus diawasi berdasarkan cedera yang baru saja terjadi atau peningkatan beban pada hari-hari sebelumnya. Melakukan persiapan sebelum sesi pasti akan membantu setelah sesi.